คุณสามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กรุ่นใดได้บ้าง

น้ำผลไม้ปรากฏในเมนูเด็กในปีแรกของชีวิต อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเริ่มให้อาหารกับพวกเขาเนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้มีข้อเสียอยู่บ้าง

ความคุ้นเคยกับน้ำผักและผลไม้ตามกุมารแพทย์ควรเกิดขึ้นเมื่อทารกได้ลิ้มรสผักต้มซีเรียลที่ปราศจากนมและบริสุทธิ์จากผลไม้แล้ว หลังจากนี้คุณสามารถนำเสนอน้ำผลไม้ทารกธรรมชาติซึ่งสามารถบีบสดใหม่หรือจากผู้ผลิตอาหารเด็ก

เนื่องจากการใช้น้ำผลไม้เป็นประจำ:

• ร่างกายได้รับแร่ธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์
• ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร;
• กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
• เพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัด
• ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
• รักษาสมดุลของเกลือน้ำซึ่งมีความสำคัญต่อการมึนเมาหรือเป็นพิษ
• สถานะของจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ;
• ลดความหนืดของเลือดซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่อุณหภูมิร่างกายสูง
• ช่วยกระตุ้นการกำจัดเกลือส่วนเกินสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ
• อาหารมีความหลากหลายมากขึ้น

น้ำผลไม้บางประเภทมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของตัวเอง

• แอปเปิล อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิกวิตามินบีวิตามินอีเพคติน
• ในลูกแพร์ กรดโฟลิกจำนวนมากวิตามิน PP, B1 และ C
• พีชและแอปริคอท มีประโยชน์สำหรับการมองเห็นเหงือกฟันและกระดูก
• ในทับทิม วิตามินหลายกรัม ในโพลีฟีน, วิตามินซี, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัสและแคลเซียม
• มะเขือเทศ - แหล่งที่ดีของวิตามินซีและเอไลโคปีนเพกตินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด
• จากฟักทองและแครอท น้ำผลไม้ที่เด็กจะได้รับเบต้าแคโรทีน
• ต้นพลัม - วิตามิน PP, B1, A, น้ำตาลธรรมชาติและไฟเบอร์

เมื่อน้ำผลไม้ถูกนำเข้าสู่อาหารของทารกเร็วมาก เด็กหลายคนได้ลองใน 3 เดือนหรือแม้กระทั่งก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามต่อมาพวกเขาศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของน้ำผลไม้ที่มีต่อร่างกายของเด็ก ๆ และพบว่าผลิตภัณฑ์ในวัยเด็กนั้นเป็นอันตรายมากกว่าที่จะก่อให้เกิดประโยชน์ที่จับต้องได้

หนึ่งในองค์ประกอบของน้ำผลไม้คือกรดอินทรีย์ เมื่ออยู่ในลำไส้ของเด็กทารกพวกเขาสามารถก่อให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหารและเกิดอาการแพ้ หากทารกมีแนวโน้มที่จะแพ้ลองน้ำผลไม้โดยเร็วที่สุดและในปริมาณที่น้อย

เนื่องจากผลของกรดที่มีต่อการระคายเคืองของเยื่อเมือกในระบบทางเดินอาหารแม้กระทั่งจากการดื่มเครื่องดื่มสดๆในปริมาณเล็กน้อยทำให้มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงด้วยอาการจุกเสียด ปฏิกิริยาดังกล่าวซึ่งตัดสินโดยบทวิจารณ์นั้นมักจะพบเมื่ออายุ 4-6 เดือนและยืนยันว่าระบบทางเดินอาหาร Karapuz ยังไม่พร้อมสำหรับผลิตภัณฑ์ใหม่

ก่อนหน้านี้วิตามินและสารอื่น ๆ ทั้งหมดที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกจะได้รับจากนมแม่ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องให้อาหารกับวิตามิน

• ที่ 8 เดือนน้ำผลไม้สำหรับทารก 10-30 มล.
• เมื่อทารกอายุ 9 เดือนให้เครื่องดื่มนี้ 50 มล.
• ตั้งแต่ 10 เดือน - 60-110 มล.

น้ำผลไม้ครั้งแรกที่เด็กจะลองจะต้องไม่แพ้

โดยให้เด็กวัยหัดเดินดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้าจากนั้นแม่ควรสังเกตพฤติกรรมและสุขภาพของเขา

หากไม่มีผื่นปรากฏบนผิวหนังเก้าอี้ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทารกจะตื่นตัวและตื่นตัวในครั้งต่อไปที่คุณสามารถให้น้ำผลไม้ชิ้นเดียวกันได้อีกเล็กน้อย หากมีการเปลี่ยนแปลงเชิงลบใด ๆ จากการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในเมนูของเด็กเป็นเวลาที่จะปฏิเสธ

เมื่อทารกคุ้นเคยกับน้ำผลไม้เพียงก้อนเดียวคุณสามารถให้เขาดูแตกต่างจากลูกแพร์หรือแครอท

หลังจากน้ำแอปเปิ้ลเด็ก ๆ มักจะแนะนำให้รู้จักกับน้ำผลไม้ลูกแพร์, ลูกพีชและแอปริคอท นอกจากนี้เครื่องดื่มจากเชอร์รี่พลัมกล้วยลูกเกดจะถูกนำเข้าสู่อาหาร

จาก น้ำผัก crumbs แรกเสนอแครอทและฟักทอง

ด้วยการแนะนำตัว น้ำบีทรูท ไม่แนะนำให้รีบเพราะมันมีฤทธิ์เป็นยาระบาย บีทรูทสดสามารถให้กับทารกที่มีอายุมากกว่า 8 เดือนเท่านั้นที่มีอาการท้องผูกหลังจากปรึกษาแพทย์

ด้วยการแนะนำของอาหาร น้ำทับทิม ระวังตัวด้วย แม้จะมีประโยชน์ส่วนประกอบที่สมบูรณ์และผลประโยชน์ในการสร้างเลือดก็แนะนำให้ดื่มกับเด็กเพียง 1 ปี นอกจากนี้เครื่องดื่มจะต้องเจือจาง (ครั้งแรกในอัตราส่วน 1: 4 และจากนั้นสามารถเจือจางและน้อยกว่า)

ใช้ น้ำส้มหรือผลไม้แปลกใหม่ เป็นสิ่งต้องห้ามเป็นเวลาหนึ่งปีและเด็กโตควรได้รับความระมัดระวังอย่างยิ่ง หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ขอแนะนำให้รอจนถึงอายุ 12 เดือนและ กับเครื่องดื่มใด ๆ จากผลเบอร์รี่สีแดงและจากมะเขือเทศ

ช่วงน้ำผลไม้สำหรับเด็กวันนี้ค่อนข้างกว้าง เครื่องดื่มเหล่านี้นำเสนอโดยผู้ผลิตอาหารเด็กต่าง ๆ โดยคำนึงถึงอายุของบรรจุภัณฑ์ที่เด็กสามารถนำไปใช้ได้

ในน้ำผลไม้ดังกล่าวไม่มีสารเจือปนที่เป็นอันตรายและมีการตรวจสอบวัตถุดิบสำหรับการผลิตอย่างจริงจังเพื่อป้องกันไม่ให้เกลือของโลหะหนัก, ไนเตรทหรือยาฆ่าแมลงเข้าสู่สิ่งมีชีวิตของเด็ก การเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในอุปกรณ์พิเศษซึ่งใช้สำหรับการผลิตอาหารทารกเท่านั้น

กฎหมายห้ามมิให้เพิ่มรสชาติสีหรือสารกันบูดในเครื่องดื่มเหล่านี้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลและกล้าที่จะให้ลูกน้อยตรวจสอบก่อนเปิดวันหมดอายุและความสมบูรณ์ของแพ็คเกจ

ข้อได้เปรียบหลักของน้ำผลไม้สำหรับเด็กของโรงงานคือความเป็นไปได้ในการเก็บรักษาในระยะยาว (ถ้ายังไม่ได้เปิดบรรจุภัณฑ์) และความพร้อมในการใช้ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำ แต่สามารถให้เด็กโดยตรงจากขวดหรือกล่อง

สำหรับน้ำผลไม้ที่คั้นสดใหม่จำเป็นต้องเลือกผลไม้สุกและฉ่ำโดยไม่ทำลายและร่องรอยของเน่า หลังจากล้างและลอกเปลือกออกผลไม้จะถูกถูบนกระต่ายขูดละเอียดและมวลที่ได้จะถูกบีบโดยใช้ผ้าโปร่งหรือตะแกรง วิธีการเตรียมนี้เป็นที่ต้องการเมื่อเด็กเริ่มลิ้มรสน้ำผลไม้เท่านั้นและจะได้รับในปริมาณเล็กน้อย

เด็กโตสามารถเตรียมเครื่องดื่มโดยใช้น้ำผลไม้รวมทั้งสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ

กุมารแพทย์ผู้มีชื่อเสียงเช่นเดียวกับกุมารแพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ให้น้ำผลไม้แก่เด็กอายุน้อยกว่า 6 เดือน เขาไม่ถือว่าเครื่องดื่มนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญและมีประโยชน์โดยเฉพาะ ในทางตรงกันข้ามตามที่ Komarovsky น้ำซุปข้นผลไม้ ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย หนึ่งในนั้นคือการช่วยย่อยอาหารของทารกโดยเฉพาะมีแนวโน้มที่จะท้องผูก

เกี่ยวกับประเภทของน้ำผลไม้สำหรับตัวอย่างแรกแพทย์ยอดนิยมไม่แนะนำให้เลือกแปลกใหม่บางชนิด ตัวเลือกที่ดีที่สุดตาม Komarovsky คือน้ำแอปเปิ้ล

มันจะดีกว่าที่จะให้ลูกผลิตภัณฑ์ของตนเองและในปริมาณน้อย จากนั้นแม่จะต้องแน่ใจว่าไม่มีสารเติมแต่งหรือสารกันบูดในเครื่องดื่ม

• คุณไม่ควรให้น้ำผลไม้จากขวดนม เพื่อที่จะไม่กระตุ้นการพัฒนาของสิ่งที่เรียกว่า "ขวด" ฟันผุ ทารกควรดื่มเครื่องดื่มนี้จากถ้วยที่ไม่หกหรือถ้วยและแก้วธรรมดา
• ดังนั้นไพรเมอร์น้ำผลไม้จะไม่ส่งผลต่อความอยากอาหารของเด็กอย่าเสนอเป็นของว่างหรือหลังอาหาร ปล่อยให้ทารกกินมันหลังจากที่เขากินอาหารหลักซึ่งจะเป็นแหล่งแคลอรี่และส่วนประกอบทางโภชนาการสำหรับเขา
• อ่านฉลากบนขวดและกล่องที่ทำจากน้ำผลไม้อย่างระมัดระวัง เลือกสำหรับเด็ก เครื่องดื่ม 100% ไม่มีน้ำตาลทรายขาวและฟรุกโตส
• ระวังส่วนรายวันที่เด็กกิน: ไม่ควรเกิน 120 มล. สำหรับทารกที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปีและ 200 มล. สำหรับเด็กโต หากเด็กถามและดื่มน้ำผลไม้บ่อย ๆ ให้น้ำบ่อยๆเพื่อดับความกระหายและเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำ โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นแหล่งของแคลอรี่พิเศษดังนั้น จำกัด ในอาหารของเด็กที่ได้รับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว