ฉันจะเตรียมปากมดลูกเพื่อคลอดได้อย่างไร

การเตรียมการคลอดบุตรไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการซื้อเสื้อผ้าเด็กน่ารักเตรียมเตียงสำหรับเด็กทารกและเก็บกระเป๋าในโรงพยาบาลแม่ การเตรียมประกอบด้วยเหตุการณ์ขนาดใหญ่ที่มุ่งสร้างทัศนคติทางจิตวิทยาที่ถูกต้องในการคลอดโดยปราศจากความกลัวและความเจ็บปวดต่อสมรรถภาพทางกายของกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม

แยกความสนใจกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดของปากมดลูกเพราะมันขึ้นอยู่กับเธอว่าทารกจะเกิดเร็วแค่ไหน ในบทความนี้เราจะอธิบายว่าทำไมปากมดลูกยังไม่บรรลุนิติภาวะและวิธีที่คุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับกระบวนการเกิด

ในช่วงระยะเวลาทั้งหมดของการตั้งครรภ์ปากมดลูกมีบทบาทเป็น“ อุปกรณ์ล็อค” ซึ่งปิดรูมดลูกอย่างแน่นหนา มดลูกเป็นอวัยวะที่มีรูปร่างเป็นถุงซึ่งเรียวลงในบริเวณคอคอด

คอเป็นกล้ามเนื้อวงกลมด้านในมีปากมดลูกขณะที่ทารกกำลังอุ้มมันอย่างแน่นหนาด้วยก้อนเมือก (ที่เรียกว่าปลั๊กเมือก) มาตรการด้านความปลอดภัยดังกล่าวดำเนินการโดยธรรมชาติเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเติบโตการพัฒนาการติดเชื้อจุลินทรีย์ไวรัสเข้าไปในโพรงมดลูกที่เด็กเติบโตและพัฒนา สภาพแวดล้อมที่ผ่านการฆ่าเชื้อเกือบจะเกิดขึ้นภายในมดลูก

เมื่อเราเข้าใกล้การส่งมอบร่างกายภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเริ่มต้นในอวัยวะเพศเจริญพันธุ์ซึ่งทำหน้าที่เป็นบ้านที่อบอุ่นสำหรับทารกซึ่งเป็นห่วงโซ่ของกระบวนการสำคัญ

เนื้อเยื่อมดลูกเริ่มสูญเสียเส้นใยประสาทส่วนเกินที่มากเกินไปเพื่อให้ความรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างคลอดบุตรลดลงตามธรรมชาติ ในเซลล์เนื้อเยื่อมดลูกจะมีการผลิตโปรตีนแอคโนโมซินซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีความสามารถในการหดตัว

รกและต่อมใต้สมองของสตรีมีครรภ์เริ่มผลิตออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลังจากการสะสมในระดับความเข้มข้นสูงสุดจะทำให้เกิดการหดตัวของแรงงานอย่างเต็มที่

ปากมดลูกก็เริ่มเตรียมพร้อม มันจะได้รับมอบหมายบทบาทหลัก - การเปิดเผยสูงถึง 10-12 เซนติเมตร หลังจากคอเปิดขึ้นความพยายามจะเริ่มขึ้นและทารกจะเกิดขึ้น

โดยปกติกระบวนการเริ่มต้นของการสุกจะเริ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของไตรมาสที่สามมันจะค่อยๆมาก ที่ 38-39 สัปดาห์และที่ 39-40 สัปดาห์ระดับของวุฒิภาวะได้รับการประเมิน - ความพร้อมของปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร ผู้ใหญ่คือคอซึ่งสั้นลงเหลือ 1-1.5 เซนติเมตรนั่นเอง ปรับตัวลดลง เพื่อที่จะเปิดขึ้นตามปกติเมื่อการหดตัวของแรงงานเต็มเริ่มต้น

หากผู้หญิงไม่นานก่อนวันเกิดที่คาดหวังได้ยินจากแพทย์ว่าคอของเธอยังไม่พร้อมสำหรับการเปิดเผย“ ยังไม่สุก” ไม่เพียง แต่มีคำถามว่าจะ“ ทำให้สุก - และเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำอย่างรวดเร็ว” แต่ก็เป็นคำถามที่สมเหตุสมผล ปากมดลูกนั้นโตเต็มที่แล้วและในกรณีนี้การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามมาตรฐาน

ปากมดลูกถือว่ายังไม่บรรลุนิติภาวะความยาว 38-39 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์คือ 2.5-3 เซนติเมตรขึ้นไปเนื้อคอมีความหนาแน่นไม่มีการอ่อนตัวเกิดขึ้นปากมดลูกปิดคอคอสูติแพทย์ไม่ปล่อยให้ปากมดลูกผ่านคอหอยภายนอกเมื่อไม่พร้อมสำหรับการคลอดบุตรตั้งอยู่ไม่ได้อยู่ในส่วนกลาง แต่ขยับขึ้นหรือย้อนกลับ สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถสร้างได้อย่างง่ายดายโดยแพทย์ในคลินิกฝากครรภ์ที่ผู้หญิงคนนั้นมาถึงการนัดหมายที่กำหนด สำหรับเรื่องนี้เขาจะต้องดำเนินการตรวจสอบทางนรีเวชในช่องคลอดด้วยมือและกระจกของเขา

สาเหตุที่ปากมดลูกไม่เตรียมพร้อมสำหรับการเปิดเผยที่อาจเกิดขึ้นอาจแตกต่างกัน:

• ปัจจัยทางประสาทต่างๆ (ความเครียด, ความกลัว, ความวิตกกังวล, สภาพแวดล้อมทางจิตวิทยาและสังคมที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งการตั้งครรภ์ดำเนินต่อไป, ไม่เต็มใจที่จะให้กำเนิดด้วยเหตุผลส่วนตัวบางประการ);
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (การสังเคราะห์ฮอร์โมนสูงในร่างกาย, ระดับต่ำของสโตรเจน, ออกซิโตซิน, ความผิดปกติบางอย่างในต่อมไทรอยด์);
• ความผิดปกติบางอย่างของโครงสร้างของมดลูก, ปากมดลูก, ระบบสืบพันธุ์;
• กระบวนการอักเสบในระบบสืบพันธุ์, การติดเชื้อจากน้อยไปมาก;
• การยืดคอมากเกินไปเนื่องจากการคลอดก่อนหน้านี้จำนวนมากการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นบนคอเนื่องจากน้ำตาทั่วไปในการคลอดก่อนหน้า;
• ประวัติความเป็นมาของการทำแท้งและการขูดมดลูกทางการแพทย์การปรับเปลี่ยนมดลูกใด ๆ ที่ต้องใช้การขยายปากมดลูกเพื่อแนะนำเครื่องมือ
• สาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะละเมิดกระบวนการของการทำให้สุกของปากมดลูกของผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วน, preeclampsia, ตั้งครรภ์ที่มี myoma มดลูก พยาธิสภาพอย่างช้าๆปากมดลูกสุกงอมเมื่ออุ้มครรภ์ขนาดใหญ่เช่นเดียวกับโพลีไฮโดรมนิสที่วินิจฉัย

ผู้หญิงที่มีชีวิตอยู่ประจำในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้มีส่วนร่วมในกีฬาที่เป็นไปได้และได้รับอนุญาตห้ามทำยิมนาสติกเพื่อเสริมสร้าง perineum หลีกเลี่ยงการติดต่อทางเพศสัมพันธ์กับคู่ครอง

เพื่อช่วยให้คออ่อนนุ่มและเตรียมพร้อมที่บ้านผู้หญิงจำเป็นต้องฝึกฝนชุดออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากที่พัฒนาโดยสูติแพทย์ Kegel ยิมนาสติกของชื่อของเขาได้รับอนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่แล้วในตอนท้ายของไตรมาสแรกเมื่อมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะไม่แบกลูกไป

มันสะดวกมากที่จะทำมัน - สามารถทำได้ทุกที่และทุกเวลาเพราะการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสามารถทำได้โดยคนอื่นโดยไม่มีใครสังเกตเห็น - ในขณะที่ดูภาพยนตร์การขนส่งในครัวขณะทำอาหาร

Kegel ยิมนาสติกไม่เพียง แต่ช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร แต่ยังช่วยให้กล้ามเนื้อของ perineum และช่องคลอดมีความยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการคลอดและความจำเป็นในการตัด

แบบฝึกหัดอะไรที่ต้องใส่ใจ:

• ผลัดกันกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดของช่องคลอดและทวารหนัก;
• การบีบอัดและการผ่อนคลายของช่องคลอดด้วยความเร็วที่แตกต่างกัน
• ลมหายใจสงบลึกรวมกับการหดตัวที่แข็งแกร่งและการหายใจออกด้วยการผ่อนคลายอย่างค่อยเป็นค่อยไปของกล้ามเนื้อของช่องคลอด;
• เพิ่มขึ้นและการหมุนเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานจากตำแหน่งหงายบนพื้นบน fitball;
• รักษากล้ามเนื้อช่องคลอดหนีบให้นานที่สุด

นอกเหนือจากข้อได้เปรียบที่เห็นได้ชัดสำหรับการเตรียมช่องคลอดผู้หญิงหลังการศึกษาสองสามสัปดาห์นี้จะดึงดูดความสนใจไปที่ความจริงที่ว่าเพศสัมพันธ์มีชีวิตชีวามากขึ้น

ร่วมกับการนวดในคอมเพล็กซ์ควรทำการนวดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก สำหรับเขาคุณต้องจัดสรรเพียงห้านาทีต่อวัน การเคลื่อนไหวควรทำด้วยฝ่ามือที่เปิดกว้างและปลายนิ้วมือควรทำเล็บให้ดีก่อนตัด สำหรับการนวดคุณสามารถใช้น้ำมันเป็นกลางเช่นน้ำมันส่วนตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกำเนิดของ Weleda

ยาที่ใช้ในการทำให้ปากมดลูกนุ่มและสั้นลงจะถูกเลือกโดยแพทย์ หากเป็นเรื่องของการใช้กล้ามเนื้อรอบมากเกินไปจะมีการสั่งยา antispasmodic เช่น“ No-Shpu” โดยปกติแล้วการทาน antispasmodic ในแท็บเล็ตเป็นเวลาสองสัปดาห์จะช่วยให้ปากมดลูกนิ่มลงหากไม่สามารถช่วยได้ยานี้จะได้รับการฉีดยาในโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว

เทคนิคการแพทย์เกือบทั้งหมดในการเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรนั้นถูกนำไปใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ในโรงพยาบาล ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือ“ No-Shpa”, เทียน“ Buscopan” และ“ Papaverine” ที่กล่าวถึงแล้ว ในโรงพยาบาลการเตรียมฮอร์โมนในรูปแบบของเจลสามารถนำมาใช้เพื่อกระตุ้นการสุกของปากมดลูก, การฉีดฮอร์โมน Estrogens และ prostaglandins ใช้สำหรับการเตรียมการ

วิธีที่นิยมใช้ในการเตรียมคออย่างรวดเร็วคือสาหร่ายทะเล สาหร่ายขายในร้านขายยาในรูปแบบของแท่งที่บางมาก หลังจากที่หมอแทรกไม้เรียวลงไปในคลองปากมดลูกสาหร่ายก็เริ่มบวมขยายปากมดลูกจากภายใน

ผู้หญิงในขณะเดียวกันก็สังเกตความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์วาดความเจ็บปวดของธรรมชาติในระดับปานกลางและเพิ่มตกขาว

มีความเชื่อที่เป็นที่นิยมว่าดีที่สุดคือการเตรียมคอสำหรับการคลอดบุตรโดยใช้เพศสัมพันธ์ปกติ

มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้เพราะสเปิร์มมี prostaglandins ซึ่งมีผลอ่อนต่อกล้ามเนื้อรอบในส่วนล่างของมดลูก แต่ไม่อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ตอนปลายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน ให้แน่ใจว่าได้หารือกับแพทย์ตัวเลือกของ "การรักษา" นี้ และแน่นอนว่าไม่คุ้มค่าที่จะมีเพศสัมพันธ์หากน้ำคร่ำเริ่มมีการรั่วไหลหรือสงสัยว่าจะเกิดขึ้นและหลังจากที่มีการปล่อยเมือกออกมา

ในบรรดาวิธีการอื่น ๆ ยายผู้ยิ่งใหญ่แนะนำให้ความสนใจกับ dogrose ผลไม้มันมีประโยชน์มากสำหรับแม่ในอนาคตรวมถึงวิธีการคลอดบุตร การต้มน้ำทำจากกุหลาบแห้งและนำมาก่อนการอดอาหาร 50 มล. ต่อวันและ 100-150 มล. วันละครั้ง

ยาแผนโบราณยังแนะนำให้ผู้หญิงดื่มน้ำใบราสเบอร์รี่และผลไม้และใบสตรอเบอร์รี่ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วย

นอกจากนี้ยังมีการเคลื่อนไหวที่มีประโยชน์ - คุณสามารถเดินขึ้นและลงบันได (ถ้าไม่มี symphysite) คุณสามารถทำโยคะฝึกการออกกำลังกายการหายใจทุก ๆ วันเพื่อเดินให้มากที่สุด

งานรับใช้ในบ้าน (ตามธรรมชาติมีความเป็นไปได้และสมเหตุสมผล) ช่วยให้กระบวนการขยายตัวของปากมดลูก

ผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับความต้องการที่จะช่วยร่างกายของพวกเขาเองเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรยืนยันว่ามันจะช่วยให้อาหารพิเศษ - เนื้อ จำกัด เพียงสองครั้งต่อสัปดาห์ก็ถูกแทนที่ด้วยจานปลา ผู้หญิงแนะนำให้รับประทานอาหารดังกล่าวเพื่อให้เริ่มปฏิบัติตามอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนวันที่คาดว่าจะคลอด

ในบรรดาคำแนะนำที่ผู้หญิงทำงานให้กันในฟอรัมที่มีใจความบนอินเทอร์เน็ตเป็นเคล็ดลับในการรวบรวมการแข่งขันจากพื้นในท่านั่งยอง ๆ ล้างพื้นด้วยมืออาบน้ำอุ่นสำหรับหลังและหลังส่วนล่างใช้น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ

ผู้หญิงไม่สามารถตรวจสอบความพร้อมของปากมดลูกได้ด้วยตนเอง แต่บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ทำการทดสอบแม่ที่เรียกว่าความพร้อมในระยะต่อมา มันจะใช้เวลาหลายชั่วโมงและเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายสำหรับการโกหกที่สะดวกสบาย ผู้หญิงกระตุ้นหัวนมทุก ๆ สามนาที หากจากจุดเริ่มต้นของการกระตุ้นดังกล่าวภายใน 10 นาทีมดลูกจะเกร็ง (เล็กน้อย "กลายเป็นหิน") อย่างน้อยสามครั้งพวกเขาพูดถึงการทดสอบทางคณิตศาสตร์ในเชิงบวกนั่นคือการเกิดอยู่ไม่ไกล

เกี่ยวกับการเตรียมปากมดลูกและองศาของผู้เชี่ยวชาญด้านวุฒิภาวะของการพูดคุยในวิดีโอถัดไป