ความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD): อาการและการแก้ไข
นี่อะไรน่ะ?
ผู้เชี่ยวชาญเรียกคำว่า "สมาธิสั้น" ความผิดปกติของพฤติกรรมทางระบบประสาทซึ่งเริ่มต้นในวัยเด็กและปรากฏว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสมาธิกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นและแรงกระตุ้น อาการสมาธิสั้นคือที่เร้าอารมณ์มักจะมีอิทธิพลเหนือการยับยั้ง
เหตุผล
นักวิทยาศาสตร์นักการศึกษาและแพทย์แนะนำว่าอาการของโรคสมาธิสั้นนั้นขึ้นอยู่กับอิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ ดังนั้นปัจจัยทางชีวภาพแบ่งออกเป็นช่วงก่อนคลอดและหลังคลอด
สาเหตุของรอยโรคอินทรีย์สามารถ:
- ใช้ในปริมาณมากในระหว่างตั้งครรภ์แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
- ความเป็นพิษและความไม่ลงรอยกันของระบบภูมิคุ้มกัน
- คลอดก่อนกำหนดแรงงานที่ยืดเยื้อภัยคุกคามจากความล้มเหลวและความพยายามที่จะยุติการตั้งครรภ์
- ผลของการระงับความรู้สึกและการผ่าตัดคลอด
- การพันสายไฟหรือการนำเสนอของทารกในครรภ์ที่ไม่เหมาะสม
- ความเครียดและการบาดเจ็บทางจิตใจของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เต็มใจที่จะมีลูก;
- การเจ็บป่วยใด ๆ ของเด็กในช่วงวัยทารกที่มาพร้อมกับไข้สูงยังสามารถส่งผลกระทบต่อการก่อตัวและการพัฒนาของสมอง;
- สภาพแวดล้อมทางจิตสังคมที่ไม่พึงประสงค์และความบกพร่องทางพันธุกรรม
- ความผิดปกติทางอารมณ์ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นได้รับบาดเจ็บ
นอกจากนี้ยังมีเหตุผลทางสังคม - สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติของการอบรมเลี้ยงดูในครอบครัวหรือการละเลยการสอน - การศึกษาประเภท "ไอดอลครอบครัว"
สัญญาณของ
วิธีการตรวจสอบว่าผู้ปกครองมีสมาธิสั้นในเด็กของพวกเขา ฉันคิดว่าในระยะแรกของคำนิยามมันง่ายมากที่จะทำ มันเพียงพอที่จะสังเกตอาการที่มีอยู่ในลูกของคุณในช่วงเวลาหนึ่ง
สัญญาณของการไม่ตั้งใจ:
- ไม่ชอบห้องที่มีเสียงดัง;
- มันยากสำหรับเขาที่จะมุ่งความสนใจ
- เขาฟุ้งซ่านจากภารกิจตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก
- ด้วยความยินดีอย่างยิ่งเขาคว้าสาเหตุ แต่มักจะย้ายจากการกระทำที่ไม่เสร็จหนึ่งไปยังอีก;
- ได้ยินไม่ดีและไม่รับคำแนะนำ;
- มีปัญหาในการจัดระเบียบตัวเองมักจะสูญเสียสิ่งต่าง ๆ ในโรงเรียนอนุบาลหรือที่บ้าน
อาการที่เกิดจากสมาธิสั้น:
- ปีนขึ้นไปบนโต๊ะ, ตู้, ตู้, กลางแจ้งบนต้นไม้รั้ว;
- วิ่งหมุนและหมุนที่จุดนั้นบ่อยขึ้น
- ระหว่างเรียนเดินไปรอบ ๆ ห้อง
- มีการเคลื่อนไหวที่ไม่สงบของแขนและขาราวกับกระตุก
- ถ้าเขาทำอะไรแล้วก็มีเสียงและร้องไห้;
- เขาต้องทำอะไรบางอย่างตลอดเวลา (เล่นสร้างและวาดรูป) ไม่สามารถพักผ่อนได้
สัญญาณของความหุนหันพลันแล่น:
- ช่างพูดมาก
- ไม่รู้วิธีรอรับผลตอบแทนเขาต้องการ“ ที่นี่” และ“ ตอนนี้”;
- กวนใจเด็กคนอื่น ๆ ในห้องเรียน;
- มันยากที่จะทนเวลาเมื่อรอการเปิด
- ประสบปัญหาในการควบคุมพฤติกรรมไม่ทราบวิธีปฏิบัติตามกฎ
- บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์วางมาด
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นเมื่อลูกของคุณมีอาการข้างต้นเกือบทั้งหมดเป็นเวลานานมาก
กิจกรรมทางจิตของเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นนั้นเป็นวัฏจักร เด็กสามารถทำงานได้ดีประมาณ 5-10 นาทีจากนั้นจะมีช่วงเวลาที่สมองจะพักสะสมพลังงานสำหรับรอบต่อไป ณ จุดนี้เด็กจะฟุ้งซ่านไม่ได้ยินใครเลย จากนั้นกิจกรรมทางจิตจะได้รับการฟื้นฟูและเด็กก็พร้อมที่จะทำงานอีกครั้งภายใน 5-15 นาที เด็กสมาธิสั้นมี "ความสนใจกะพริบ" ขาดสมาธิโดยไม่มีการกระตุ้นด้วยมอเตอร์เพิ่มเติม พวกเขาต้องการขยับหมุนและหันหัวของพวกเขาตลอดเวลาเพื่อให้อยู่ใน "สติ"
เพื่อรักษาสมาธิเด็ก ๆ ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเปิดใช้งานศูนย์สมดุล ยกตัวอย่างเช่นพวกมันเอนไปด้านหลังในเก้าอี้เพื่อไม่ให้ขาหลังแตะพื้น ถ้าหัวของพวกเขาหยุดนิ่งกิจกรรมของพวกเขาจะลดลง
จะแยก ADHD จากการผ่อนคลายอย่างไร?
ก่อนอื่นให้เราระลึกไว้ว่าเด็กทุกคนเกิดมาพร้อมกับอารมณ์ที่วางลงโดยธรรมชาติของแม่ และวิธีการที่จะประจักษ์เองขึ้นอยู่กับการพัฒนาของทารกและการเลี้ยงดู
อารมณ์นั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการทางประสาทโดยตรงเช่นความปั่นป่วนและการยับยั้ง ในขณะนี้มีสี่ประเภทของอารมณ์ - มันร่าเริง, เจ้าอารมณ์, วางเฉยและเศร้าโศก สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ควรรู้ - นิสัยที่บริสุทธิ์ไม่เกิดขึ้นเพียงคนเดียวเท่านั้นที่มีมากกว่าคนอื่น
หากลูกของคุณเป็นมือถือเมื่อคุณพูดคุยกับเพื่อน ๆ บนถนนหรือเขาม้วน อารมณ์เกรี้ยวกราด ในร้านและตอนนี้คุณกำลังยุ่งกับการเลือกอาหารนี่เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและกระฉับกระเฉง
แต่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสมาธิสั้น ๆ เฉพาะเมื่อเด็กวิ่งอยู่ตลอดเวลามันไม่สามารถวอกแวกได้ในโรงเรียนอนุบาลและที่บ้านพฤติกรรมก็เหมือนกัน นั่นคือบางครั้งอาการของอารมณ์สามารถทับซ้อนกับอาการของโรคสมาธิสั้นที่มีสมาธิสั้น
ผู้ปกครองแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กด้วยสมาธิสั้นในวิดีโอหน้า
การจำแนกประเภท ADHD
การจำแนกทางจิตเวชนานาชาติ (DSM) ระบุตัวเลือกต่อไปนี้สำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น:
- ผสม - นี่คือการรวมกันของสมาธิสั้นกับความผิดปกติของความสนใจ - เกิดขึ้นบ่อยที่สุดโดยเฉพาะในเด็กผู้ชาย;
- ไม่ตั้งใจ - ขาดดุลความสนใจ prev prev มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในผู้หญิงที่มีจินตนาการรุนแรง
- สมาธิสั้น - ครอบงำโดยสมาธิสั้น อาจเป็นผลมาจากทั้งลักษณะส่วนบุคคลของเด็กอารมณ์และความผิดปกติบางอย่างของระบบประสาทส่วนกลาง
อาการในเด็กต่างวัย
อาการที่เกิดจากสมาธิสั้น อาจปรากฏขึ้นก่อนการเกิดของเด็ก เด็ก ๆ ดังกล่าวสามารถตื่นตัวในครรภ์ได้ เด็กที่ว่องไวมากเกินไปเป็นปรากฏการณ์ที่อันตรายมากเพราะกิจกรรมของมันสามารถกระตุ้นความยุ่งเหยิงโดยสายสะดือ
ในเด็กอายุไม่เกิน 1 ปี
- ปฏิกิริยาของมอเตอร์ที่ใช้งานมากต่อการกระทำที่แตกต่างกัน
- ข่มขืนมากเกินไปและ hyperexcitability
- การพัฒนาคำพูดล่าช้าที่เป็นไปได้
- รบกวนการนอนหลับ (ไม่ค่อยอยู่ในสภาพผ่อนคลาย)
- ความไวแสงสูงหรือแสงจ้า
- ควรจำไว้ว่าความไม่แน่นอนของทารกในวัยนั้นอาจเกิดจากการให้อาหารที่ไม่เหมาะสมการเจริญเติบโตของฟันจุกเสียด
ในเด็กอายุ 2-3 ปี
- ความร้อนรน
- ความผิดปกติของทักษะยนต์ปรับ
- การเคลื่อนไหวที่วุ่นวายของทารกเช่นเดียวกับความซ้ำซ้อนของพวกเขา
- ในวัยนี้อาการของโรคสมาธิสั้นจะเปิดใช้งาน
ทำเด็กก่อนวัยเรียน
- พวกเขาไม่สามารถมีสมาธิในการทำธุรกิจ (ฟังนิทานจบเกม)
- ในห้องเรียนทำให้งานสับสนได้อย่างรวดเร็วลืมคำถามที่ถามไป
- ยากที่จะนอน
- การไม่เชื่อฟังและแปรเปลี่ยน
- เด็ก ๆ ใน 3 ปีเป็นคนดื้อรั้นตามอำเภอใจเพราะวัยนี้มาพร้อมกับวิกฤติแต่ด้วย ADHD ลักษณะดังกล่าวได้รับการปรับปรุง
เด็กนักเรียน
- ไม่มีความสนใจในบทเรียน
- ตอบสนองอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องคิดขัดจังหวะผู้ใหญ่
- ประสบความสงสัยในตนเองความนับถือตนเองต่ำ
- ความกลัวและความวิตกกังวล
- ความไม่สมดุลและความไม่แน่นอนการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
- enuresis ข้อร้องเรียนของความเจ็บปวดในหัว
- สำบัดสำนวนปรากฏขึ้น
- ไม่สามารถรอได้อย่างใจเย็น
ผู้เชี่ยวชาญคนไหนที่ขอความช่วยเหลือ
เพื่อยืนยันการวินิจฉัยผู้ปกครองควรก่อนอื่นควรปรึกษานักประสาทวิทยา เขาเป็นคนที่หลังจากรวบรวมประวัติทั้งหมดหลังจากการทดสอบและการวิเคราะห์ที่ดำเนินการสามารถยืนยันการมีสมาธิสั้น
นักจิตวิทยาเด็กดำเนินการวินิจฉัยทางจิตวิทยาด้วยความช่วยเหลือของแบบสอบถามและวิธีการต่าง ๆ ในการตรวจสอบการทำงานของจิตใจ (ความจำความสนใจความคิด) รวมถึงสภาพอารมณ์ของเด็ก เด็กประเภทนี้มักจะตื่นเต้นง่ายและตึงเครียด
หากคุณดูที่ภาพวาดของพวกเขาคุณสามารถเห็นภาพพื้นผิวการขาดโซลูชันสีหรือการปรากฏตัวของจังหวะที่คมชัดและความดัน เมื่อเลี้ยงลูกเช่นนี้ควรทำตามรูปแบบการศึกษาเดียว
เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยโรคของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกแข็งมีการทดสอบเพิ่มเติมเนื่องจากโรคต่างๆอาจซ่อนอยู่หลังกลุ่มอาการนี้
การแก้ไขและการรักษา
การฟื้นฟูสมรรถภาพของเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นรวมถึงการสนับสนุนรายบุคคลและการแก้ไขด้านจิตวิทยาการสอนและการแพทย์
ในระยะแรกนักจิตวิทยาเด็กและนักประสาทวิทยาจะทำการปรึกษาหารือการตรวจร่างกายแต่ละครั้งใช้เทคโนโลยีของ BOS ซึ่งเด็กจะได้รับการสอนให้หายใจอย่างถูกต้อง
ในการแก้ไขสมาธิสั้นสภาพแวดล้อมทางสังคมและที่เกี่ยวข้องทั้งหมดของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกควรมีปฏิสัมพันธ์: ผู้ปกครองนักการศึกษาและนักการศึกษา
การรักษาด้วยยาเป็นการเพิ่มเติมและบางครั้งก็เป็นวิธีหลักในการแก้ไขอาการสมาธิสั้น ในทางการแพทย์มีการกำหนดยา nootropic (cortexin, encephabol) ให้กับเด็กพวกเขามีผลประโยชน์ในการทำงานของสมองและมีประสิทธิภาพในกรณีของการไม่ตั้งใจ หากตรงกันข้ามอาการซึ่งกระทำมากกว่าปกมากกว่ายาเสพติดที่ประกอบด้วยกรดแกมมา - อะมิโนบิวทริก, pantogam และฟีนิบัตพวกเขามีความรับผิดชอบในการยับยั้งกระบวนการในสมอง โปรดจำไว้ว่ายาทั้งหมดที่กล่าวมาสามารถใช้ยาตามที่นักประสาทวิทยากำหนดเท่านั้น
ผู้ปกครองมีความสำคัญในการตรวจสอบโภชนาการของเด็ก
- จำเป็นต้องรับแคลเซียม 1,000 มก. ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต
- ความต้องการแมกนีเซียมอยู่ในช่วงตั้งแต่ 180 มก. ถึง 400 มก. ต่อวัน มันถูกพบในบัควีท, ข้าวสาลี, ถั่วลิสง, มันฝรั่งและผักขม
- โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันชนิดพิเศษ ซึ่งให้เส้นทางของแรงกระตุ้นไปยังเซลล์ของหัวใจสมองดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคสมาธิสั้น
สิ่งที่สำคัญคือวิตามินเช่น "โคลีน" และ "เลซิติน" ยังคงปรากฏอยู่ในอาหารของทารก - สิ่งเหล่านี้คือผู้พิทักษ์และผู้สร้างระบบประสาท ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้มีประโยชน์มาก (ไข่, ตับ, นม, ปลา)
ผลที่ดีมากคือการสังเกตหลังจากใช้ kinesiotherapy - นี่คือการออกกำลังกายการหายใจ, ยืด, การออกกำลังกายกล้ามเนื้อกลม หลักสูตรการนวดแบบทันเวลา (SHOP) ของกระดูกสันหลังส่วนคอเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยจะเป็นประโยชน์เช่นกัน
การบำบัดด้วยทรายทำงานกับดินกรวดและน้ำก็จะมีประโยชน์เช่นกัน แต่เกมเหล่านี้จะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่อย่างเข้มงวด โดยเฉพาะถ้าเด็กตัวเล็ก ตอนนี้บนชั้นวางของร้านขายของเด็ก ๆ คุณสามารถหาชุดสำเร็จรูปสำหรับเกมเช่น "Kinesthetic sand" โต๊ะสำหรับเล่นน้ำและทรายผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้หากผู้ปกครองเริ่มการรักษาและการแก้ไขในเวลาที่เหมาะสมตั้งแต่อายุยังน้อยเมื่อมีอาการเริ่มปรากฏ
เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง
- เรียนรู้วิธีปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นสิ่งนี้สำคัญมากติดตามคะแนนระบอบการปกครองทั้งหมดพร้อมกัน
- สร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับลูกของคุณที่เขาสามารถแสดงกิจกรรมของเขาเพื่อประโยชน์ของตัวเอง บันทึกในส่วนกีฬาสโมสรและว่ายน้ำ ปกป้องจากการทำงานหนักเกินไปพยายามทำให้เขาหลับ
- ยกเว้นหนึ่งข้อเสนอทางเลือกเสมอในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่นที่บ้านคุณไม่สามารถเล่นกับลูกบอล แต่บนถนนคุณสามารถเสนอให้เล่นด้วยกัน
- ถ้าเป็นไปได้ผู้ปกครองสามารถเข้าร่วมโปรแกรมพฤติกรรมที่จัดขึ้นในศูนย์ ที่นั่นพวกเขาจะได้รับการสอนวิธีการโต้ตอบกับเด็กอย่างถูกต้องแบ่งปันความลับในการเลี้ยงดูและพัฒนาเด็กเช่นนั้น นอกจากนี้ชั้นเรียนดังกล่าวยังดำเนินการกับเด็ก ๆ ทั้งรายบุคคลและในรูปแบบกลุ่ม
- หากต้องการเสริมคำแนะนำด้วยวาจาให้ใช้การกระตุ้นด้วยภาพภาพการกระทำ
- เด็ก ๆ ชอบลูบนวดกันวาดบนหลังด้วยมือ
- ฟังเพลง มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดนตรีคลาสสิกช่วยให้เด็กมีสมาธิและมีสมาธิ
- V. Beethoven "คอนเสิร์ตสำหรับเปียโนและวงออร์เคสตราลำดับที่ 5-6" ควบคุมสมองของเด็กทุกส่วนในเวลาเดียวกันกระตุ้นทักษะการพูดทักษะการเคลื่อนไหว
- A. Mozart: "ซิมโฟนีหมายเลข 40 ใน G Minor" ฝึกกล้ามเนื้อในหูเสียงเปิดใช้งานฟังก์ชั่นมอเตอร์และหู
- ผู้ปกครองในสภาพแวดล้อมที่บ้านสามารถแก้ไขเด็ก ๆ ด้วยความช่วยเหลือของเกมที่มีจุดประสงค์ในการฝึกอบรมหนึ่งฟังก์ชั่น
เกมที่มีประโยชน์
เกมที่ให้ความสนใจ
"จับ - ไม่ต้องจับ" อะนาล็อกนี้เป็นเกมที่ทุกคนชื่นชอบ "กินได้ - กินไม่ได้" กล่าวคือผู้เล่นหนึ่งคนขว้างลูกบอลและเอ่ยคำเช่นเกี่ยวข้องกับสัตว์และผู้เข้าร่วมคนที่สองจับหรือปฏิเสธ
คุณยังสามารถเล่น "ค้นหาความแตกต่าง"; "การเคลื่อนไหวต้องห้าม"; "ฟังคำสั่ง"
เกมความเครียดทางอารมณ์
- "สัมผัส" ด้วยความช่วยเหลือของเกมที่คุณสอนให้เด็ก ๆ ผ่อนคลายลบความวิตกกังวลและพัฒนาความไวสัมผัสของเขา ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้วัตถุและวัสดุต่าง ๆ ด้วยเศษผ้าขนสัตว์ขวดแก้วและไม้ขนแกะฝ้ายและกระดาษ กระจายออกไปและบนโต๊ะด้านหน้าของเด็กหรือพับลงในกระเป๋า เมื่อเขาพิจารณาพวกเขาอย่างถี่ถ้วนขอให้เขาหลับตาเพื่อลองเดาว่าเขาเอาของอะไรไปจับอะไร เกมที่น่าสนใจก็คือ "ขาที่น่ารัก"; "คุยด้วยมือของคุณ"
- "เค้ก" แนะนำลูกของคุณให้อบเค้กที่เขาชื่นชอบเล่นกับจินตนาการของเขา ปล่อยให้เด็กเป็นแป้งแสดงถึงการเตรียมแป้งโดยใช้องค์ประกอบของการนวดลูบการกรีด ถามสิ่งที่จะปรุงสิ่งที่จะเพิ่ม เกมที่สนุกนี้ผ่อนคลายและคลายเครียด
เกมเพื่อควบคุมกิจกรรมมอเตอร์
- "หนึ่งสองสามหยุดนิ่ง" เปลี่ยนเขาให้เป็นเพลงเต้นรำที่ตลก ในขณะที่ดูเหมือนว่าเด็กสามารถกระโดดได้วิ่งไปรอบ ๆ เพื่ออธิบายสัตว์ แต่ทันทีที่มันจบลงก็ควรหยุดในตำแหน่งที่เขาถูกจับได้เกมจะสอนเพื่อให้ความสนใจ
- เกมสำหรับครอบครัว "Fruit Salad" สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนวาดตัวเองในรูปแบบของผลไม้จากนั้นแสดงภาพวาดและบอกเล่าเกี่ยวกับคุณสมบัติของเขา จากนั้นผลไม้ทั้งหมดจะถูกตัดและติดกับชามสลัด
- "ผู้บัญชาการ". เด็กอธิบายกฎของเกม สมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งเล่นเป็นผู้บัญชาการและเด็กก็มีบทบาทของนักสู้ที่ทำตามคำแนะนำของผู้ใหญ่อย่างชัดเจน ตัวอย่างเช่น "เราจะสร้างหอคอยฉันจะเป็นผู้นำการก่อสร้างและคุณจะสร้าง" จากนั้นทุกอย่างเปลี่ยนสถานที่ เกมนี้สอนให้เด็กและผู้ปกครองได้ยินและเข้าใจซึ่งกันและกัน
- "อธิบายและวาด" เป้าหมายของการฝึกคือการทำงานร่วมกันและความเข้าใจซึ่งกันและกันเด็กวาดรูปวาดในหัวข้อใด ๆ แล้วอธิบายในรายละเอียดมากและผู้ใหญ่ตามคำอธิบายของเขาควรสร้างภาพวาดใหม่
คุณจะช่วยลูกน้อยของคุณได้อย่างไรเมื่อเขาตื่นเต้นเกินไป?
ลูกของคุณเสียอารมณ์ - แล้วจับมือกับลูกไปที่ห้องอื่น แนะนำให้ล้างและถ้าไม่ช่วยให้หันความสนใจของเขาไปยังสิ่งที่น่าสนใจ
เมื่อเขาโกรธให้แตะเขาแล้วค่อย ๆ เคาะที่หลังกอดเขาไว้เพราะการสัมผัสทางอารมณ์เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการคืนสมดุลและความกลมกลืนในเด็กคือการอาบน้ำในเวลากลางคืนด้วยสมุนไพรหลากหลายชนิดเช่นดอกคาโมไมล์หรือลาเวนเดอร์ ก่อนนอนคุณสามารถอ่านเทพนิยายที่คุณโปรดปรานด้วยกันหรือดูภาพประกอบที่สงบ
หากบุตรหลานของคุณมีพัฒนาการจินตนาการดีอยู่แล้วให้ลองใช้เทคนิคการทำสมาธิ ตัวอย่างเช่นขอให้หลับตา ปล่อยให้เขาจินตนาการถึงความโล่งใจหรือป่า ให้ความสนใจกับการร้องเพลงของนกหรือเสียงของกระแสให้เขารู้สึกถึงลมบนใบหน้าของเขาทั้งหมดนี้สามารถมาพร้อมกับดนตรีประกอบ
การป้องกัน
เพื่อป้องกันการโจมตีของโรคสมาธิสั้นแม่แต่ละคนแม้กระทั่งก่อนเกิดของเด็กควรให้เงื่อนไขที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดปกติเช่นเดียวกับการสร้าง microclimate บวกในบ้านของเธอ
แต่ถ้าอย่างไรก็ตามเด็กทารกซึ่งกระทำมากกว่าปกปรากฏในครอบครัวของคุณจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือการเริ่มการรักษาที่ซับซ้อนในเวลาซึ่งจะสอนให้เด็กสร้างความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่และเด็กเพื่อควบคุมพฤติกรรมและอารมณ์
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นในการถ่ายโอนของดร. Komarovsky
วิธีการประพฤติตนเป็นพ่อแม่ให้ดูวิดีโอต่อไปของนักจิตวิทยาคลินิก Veronika Stepanova