น้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์: ข้อดีและข้อเสียทั้งหมด

การรอเด็กตามธรรมชาติเปลี่ยนทัศนคติของผู้หญิงกับอาหารของเธอเอง คุณแม่ในอนาคตแต่ละคนต้องการที่จะให้ลูกเติบโตภายใต้หัวใจให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นประโยชน์และจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสารต่างๆ ดังนั้นวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแคลเซียมเหล็กและวิตามินพื้นฐานจึงถูกนำมาใช้โดยไม่มีคำถาม

แต่ในสถานการณ์เช่นนี้มันไม่ชัดเจนเลยว่ามันคุ้มค่าที่จะรับหญิงมีครรภ์ซึ่งเป็นน้ำมันปลาที่มีประโยชน์และมีคุณค่า ในบทความนี้เราจะดูคุณสมบัติทั้งหมดของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เมื่อพกพาลูกและยังชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด

ด้วยน้ำมันปลาหลายคนที่เกิดในยุค 70, 80 และแม้กระทั่งหลังจากนั้นไม่ได้เป็นความทรงจำที่ดีที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมซึ่งไม่เป็นที่พอใจสำหรับทุกคนถูกนำมาใช้ในโรงเรียนอนุบาลที่โรงเรียนในคลินิกคลอดบุตรและในโรงพยาบาลคลอดบุตร ที่จริงแล้วน้ำมันปลานั้นได้รับการพิจารณาว่าเป็นแหล่งวิตามินเอที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้เป็นเวลานานมากโดยที่ไม่ต้องบอกว่ากุมารแพทย์แห่งยุคโซเวียตจะต้องมีลูก

ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้จึงสูญเสียความเกี่ยวข้องเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะได้รับวิตามินดีที่ละลายในน้ำวันนี้เพื่อดื่มอาหารเสริมตัวนี้หรือไม่ไม่ว่าจะมอบให้กับเด็ก ๆ

น้ำมันปลามีแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ ได้มาจากตับของปลาค็อดพันธุ์ สีอาจเป็นสีเหลืองและสีแดงขึ้นอยู่กับชนิดของปลา เพื่อให้ได้ปลาที่จับได้ในทะเลทางตอนเหนือ โดยวิธีการแรกที่ค้นพบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คือชาวนอร์เวย์ในปี 1862

ผลิตภัณฑ์มีกลิ่นแปลก ๆ แต่ผู้ที่ชื่นชอบปลาแฮร์ริ่งก็จะชอบมัน แต่มันไม่ใช่สีและกลิ่น น้ำมันปลามีวิตามินดีไม่เพียง แต่ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน A และ E

ฉันสามารถดื่มน้ำมันปลาในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ใช่แล้ว ใช้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามแยกเป็นไปได้ค่อนข้าง. นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของการเปิดตัวดัดแปลงโดยเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในแคปซูลบริสุทธิ์สูงที่หน้ากากกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จะไม่เพียง แต่สำหรับการตั้งครรภ์ แต่ยังสำหรับการเกิดใหม่และการเจริญเติบโตในครรภ์ของทารก:

• ในไตรมาสแรกผู้หญิงที่ทานน้ำมันปลาจะช่วยให้ทนต่อพิษได้ง่ายขึ้นแน่นอนหากหญิงตั้งครรภ์ไม่มีความอดทนต่อกลิ่นปลาและปลา
• การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเป็นระบบช่วยลดโอกาสของการแพ้
• โอเมก้า -3 ส่งเสริมการผลิตเซโรโทนิน - ฮอร์โมนที่เรียกว่าเป็นความสุขและความสุขเนื่องจากแม่ในอนาคตช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดโอกาสในการเกิดภาวะซึมเศร้า
• โอกาสในการคลอดก่อนกำหนดและการคลอดก่อนกำหนดจะลดลงเล็กน้อยเนื่องจากการปรากฏตัวของวิตามินอี;
• แม้จะมีฐานไขมันผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก - มันจะไม่ประสบความสำเร็จในการรับไขมันเมื่อทานเป็นประจำ
• การมีวิตามินดีจำนวนมากช่วยในการดูดซึมแคลเซียมจากอาหารและอาหารเสริมตามลำดับสภาพของเล็บฟันและเส้นผมของผู้หญิงดีขึ้นและเด็กได้รับแคลเซียมเพียงพอที่จะสร้างกระดูกกระดูกของเขาเอง
• กลีเซอไรด์ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ปรับปรุงการย่อยอาหารของหญิงตั้งครรภ์เร่งการเผาผลาญมีการป้องกันที่ดีของอาการท้องผูกและอาหารไม่ย่อย;
• เรตินมีส่วนช่วยในการพัฒนาอวัยวะในการได้ยินและการมองเห็นของเด็ก
• Omega-3 มีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการ myelination ของเปลือกสมองมันมีความเห็นว่าเด็กเหล่านี้มีสติปัญญาและความสามารถในการเรียนรู้ที่สูงขึ้นในภายหลังแม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะไม่เห็นด้วย
• องค์ประกอบของน้ำมันปลาช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานในทารกในครรภ์และการสืบทอดของการเจ็บป่วยที่รุนแรงนี้ถ้าแม่มีครรภ์ทนทุกข์ทรมานจากมัน

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์และอุ้มลูกซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเวลาหลายปีในทุกวันนี้แพทย์จำนวนมากถูกตั้งคำถาม

ประการแรกผลิตภัณฑ์ไม่จำเป็นเพราะวิตามินดีรวมอยู่ในองค์ประกอบของคอมเพล็กซ์วิตามินทั้งหมดสำหรับหญิงตั้งครรภ์และเมื่อตรวจพบการขาดแคลเซียมในผู้หญิงโดยการตรวจเลือดทางชีวเคมีเธอได้รับแคลเซียมและวิตามินดีแยกต่างหาก

ประการที่สอง น้ำมันปลาอาจเป็นสารก่อภูมิแพ้. นอกจากนี้เขามีข้อห้ามของเขาแม้ว่าผลิตภัณฑ์จะไม่ถือว่าเป็นยาเสพติด

ตับในร่างกายของสิ่งมีชีวิตนั้นทำหน้าที่ของสิ่งกีดขวางตามธรรมชาติซึ่งเป็นตัวกรองสำหรับการทำความสะอาดเลือดของสารพิษสารอันตรายที่สามารถเข้าไปในร่างกายด้วยอาหารอากาศและน้ำ หากปลาไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์นั่นไม่ได้หมายความว่าตับของพวกเขาแข็งแรงสมบูรณ์และปลอดจากสารอันตรายที่สะสมไว้ทั้งหมด

ปลาอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสภาพแวดล้อมแตกต่างกัน พวกเขาสามารถอาศัยอยู่ในน่านน้ำที่พวกเขาปล่อยผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมเช่นเดียวกับผลพลอยได้อื่น ๆ ของสังคม เป็นผลให้ตับของปลาดังกล่าวจะไม่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุด

การสกัดไขมันจากตับที่ได้รับผลกระทบจากสารพิษและสารกัมมันตรังสีสารพิษและสารเคมีเป็นเรื่องของจิตสำนึกของผู้ผลิต เนื่องจากผลิตภัณฑ์ไม่ใช่ยาจึงไม่ได้รับการรับรองและการควบคุมคุณภาพ และนี่คือช่องโหว่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ผลิตที่ไม่ต่างกับความซื่อสัตย์

มันค่อนข้างยากที่จะเลือกน้ำมันปลาและดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ผู้หญิงจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีข้อห้ามทุกประการใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ"

ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในสตรีที่เป็นวัณโรค, urolithiasis และไตวาย, ตับและโรคต่อมไทรอยด์ หากผู้หญิงมีระดับแคลเซียมสูง (hypercalcemia) หรือมีระดับคอเลสเตอรอลสูงการให้อาหารเสริมก็มีข้อห้ามเช่นกัน

หากองค์ประกอบของวิตามินที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับนั้นมีการนำเสนอวิตามินดีในปริมาณที่ปรับให้เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์ในแต่ละวันคุณไม่ควรใช้น้ำมันปลาหรือน้ำมันปลาแยกต่างหากเพื่อป้องกันการพัฒนาวิตามินเกินขนาด

แพทย์อย่างยิ่ง ไม่แนะนำให้นำผลิตภัณฑ์ไปให้หญิงตั้งครรภ์ที่มีโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดและอาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะโรคตับอ่อนอักเสบและโรคนิ่ว

ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของน้ำมันปลาในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ได้แก่ การเกิดอาการท้องเสียการพัฒนาของอาการปวดหัวความดันโลหิตเพิ่มขึ้นความอยากอาหารลดลงและในบางกรณีคลื่นไส้

เป็นที่เชื่อกันว่าในระยะแรกผลิตภัณฑ์สามารถลดความหนืดของเลือดและดังนั้นจึงสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรหรือการพัฒนาของการตกเลือดในสตรีที่มีข้อกำหนดเบื้องต้น ในปริมาณมากและไม่มีเหตุผลผลิตภัณฑ์มีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการ วิตามินเอส่วนเกินไม่เพียง แต่จะนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของรกเท่านั้นแต่ยังรวมถึงการก่อตัวของความผิดปกติของทารกในครรภ์

ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้น้ำมันปลาโดยไม่มีหลักฐานพิเศษ ในบางสถานการณ์สามารถช่วยให้สตรีมีครรภ์ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีพัฒนาการของทารกในครรภ์ล่าช้า ข้อยกเว้นเป็นกรณีของการขาดสารอาหารของทารกในครรภ์ใน 3 ไตรมาส หากการตั้งครรภ์ใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดตามธรรมชาติแล้วมันเป็นอันตรายที่จะนำผลิตภัณฑ์ สำหรับสภาพของรก

แต่ในระยะแรกที่มีการพัฒนาของ crumbs ช้าแพทย์เองสามารถให้คำแนะนำในการดื่มน้ำมันปลา หากผู้หญิงคนหนึ่งคลอดลูกในฤดูหนาวและในเวลาเดียวกันปฏิเสธที่จะทานวิตามินรวมสำหรับคุณแม่ในอนาคตน้ำมันปลาก็จะมีประโยชน์มาก

มันจะดีกว่าที่จะใช้น้ำมันปลากับหญิงตั้งครรภ์ในแคปซูลเจลาตินซึ่งปกปิดกลิ่นและรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ของสารมากที่สุด ผู้ผลิตบางรายทำแคปซูลปรุงแต่งและพวกเขาอาจไม่ได้กลิ่นตับของปลาแมคเคอเรลหรือแฮร์ริ่ง แต่สตรอเบอร์รี่หรือเชอร์รี่สิ่งสำคัญคือไม่ควรปรุงแต่งรสชาติที่ไม่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ในอนาคต

ส่วนหนึ่งของหลักสูตรนี้มักจะมีรูปแบบของการบริโภคสองครั้งต่อวัน แนะนำครั้งละไม่เกิน 1-2 แคปซูล. หากผู้หญิงยินดีที่จะใช้สารเติมแต่งในรูปของเหลวที่มีรสชาติและรสนิยมของปลาทั้งหมดแล้วและเวลาไม่ควรเกิน 1 ช้อนชา.

เครื่องมือไม่สามารถเมาในขณะท้องว่างก่อนรับประทานอาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ปริมาณของตัวแทนสำหรับผู้ใหญ่มักจะคำนวณจากความรู้เกี่ยวกับน้ำหนักของตัวเอง - สำหรับแต่ละกิโลกรัมมันควรจะไม่เกิน 30 มก. ของผลิตภัณฑ์ต่อวัน

ผู้หญิงที่อยู่ใน“ ตำแหน่งที่น่าสนใจ” นั้นสับสนเพราะการใช้น้ำมันปลาเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากคำอธิบายประกอบในบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์นี้บ่งชี้ว่ามีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ ผู้ผลิตจะต้องทำการบันทึกดังกล่าวเนื่องจากไม่มีห้องทดลองและการทดลองทางคลินิกที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของส่วนประกอบเพิ่มเติมในร่างกายแม่และทารกในครรภ์

รีวิวที่เหลือค่อนข้างเป็นบวก สตรีมีครรภ์เน้นว่าผิวหนังและผมดีขึ้นมากการย่อยอาหารก็ดีขึ้นและอาการท้องผูกก็ลดลง.

ในบรรดาข้อเสียคือค่าใช้จ่ายของแคปซูลสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - แบบฟอร์มนี้มีราคาแพงกว่าหลาย ๆ ครั้งรวมถึงแคปซูลสำหรับเด็กที่มีรสเชอร์รี่และสตรอเบอร์รี่

ผลข้างเคียงเกิดขึ้น แต่ตามรีวิวไม่บ่อยนัก

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันปลาสำหรับสตรีมีครรภ์ - ในวิดีโอด้านล่าง