จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ต้องการเล่นกีฬา: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

"ในร่างกายที่แข็งแรงคือจิตใจที่แข็งแรง" - Juvenal

“ จำเป็นต้องรักษาความแข็งแกร่งของร่างกายเพื่อรักษาความแข็งแกร่งของวิญญาณ” - Victor Hugo

บทความนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีการปลูกฝังให้เด็กรักกีฬาและวัฒนธรรมทางกายภาพ จะเป็นอย่างไรถ้าเด็กต้องการเลิกเล่นกีฬา? ฉันจำเป็นต้องบังคับหรือไม่ คุณจะได้รับคำตอบของคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ อีกมากมายจากบทความนี้

สิ่งแรกที่ต้องทำก่อนที่จะวางลูกในส่วนของกีฬาใด ๆ คือการไปพบแพทย์และตรวจสอบว่า crumbs มีข้อห้ามใด ๆ

ประการที่สองผู้ปกครองจำเป็นต้องตัดสินใจว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการให้เด็กเล่นกีฬา

มีสองตัวเลือกที่นี่:

• เพื่อส่งเสริมสุขภาพและพัฒนาคุณภาพเช่นความว่องไวความอดทนความยืดหยุ่น
• เพื่อสร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะนักกีฬามืออาชีพในอนาคต

จากสิ่งนี้ข้อกำหนดสำหรับนักกีฬาจะแตกต่างกันไป

ขั้นตอนที่สามจะเป็นทางเลือกของกีฬาและที่นี่อีกครั้งมีตัวเลือก ผู้ปกครองส่วนใหญ่เลือกกีฬาสำหรับเด็ก โดยทั่วไปสิ่งนี้ผิด มันจะดีกว่าที่จะให้เด็กมีหลายตัวเลือกในหมู่ที่เขาจะเลือกคนที่คุณชอบ

การว่ายน้ำจะเป็นฐานที่ดีสำหรับการเล่นกีฬาและเพื่อร่างกายโดยรวม มันพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอย่างสมบูรณ์แบบ คุณสามารถมอบลูกให้กับหมวดกีฬานี้ได้ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาของการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจที่ใช้งานในเวลานี้การก่อตัวของอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายเสร็จสมบูรณ์ลักษณะของบุคลิกภาพสุกจะกลายเป็น พลศึกษาและการกีฬามีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามัคคีของวัยรุ่นจากมุมมองทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา

วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬามีส่วนช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อทำให้เอ็นยืดหยุ่นได้มากขึ้น วัยรุ่นที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายมีการประสานงานที่พัฒนามากขึ้น ด้วยการใช้งานโหลดในเด็กผู้ชายการก่อตัวของรัฐธรรมนูญประเภทชายเกิดขึ้นเร็วขึ้น รูปร่างทางกายภาพที่ดีหมายถึงรัฐธรรมนูญที่แข็งแกร่ง, ความอดทน, ความคล่องตัวให้ความแข็งแกร่งที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้และการสื่อสารกับเพื่อน

ในกีฬาหลายประเภทจะมีการทำงานเป็นทีมซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาทักษะการสื่อสารและความสนิทสนมกัน นอกจากนี้เด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาจะห่างไกลจากนิสัยที่ไม่ดี

• วัยรุ่นหลีกเลี่ยงความยากลำบากกลัวการสูญเสีย นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กไม่มั่นใจในตนเองเขาไม่สามารถมีสมาธิและเอาชนะปัญหาได้ ความพ่ายแพ้หรือความล้มเหลว - ส่งผลต่อความไร้สาระของความเจ็บป่วย บางครั้งแม่และพ่อเองก็ยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงด้วยถ้อยแถลงของพวกเขาเกี่ยวกับความคาดหวังที่ไม่มีเหตุผล
• รู้สึกแย่หลังออกกำลังกาย ตามกฎแล้วเด็ก ๆ จะหายเร็วหลังจากฝึกซ้อม แต่พวกเขาก็เหนื่อยเร็วเช่นกันร่างกายของวัยรุ่นอยู่ภายใต้ภาระหนักดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าเขาจะรู้สึกไม่สบายหลังจากเล่นกีฬา ยากสำหรับผู้ที่มาเรียนตั้งแต่อายุมากขึ้นเนื่องจากขาดสมรรถภาพทางกาย
• ทำงานมากเกินไปเพราะการศึกษา บทเรียนการบ้านและในโรงเรียนมัธยมและการสอบต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
• ผู้ปกครองเลือกกีฬาผิดประเภทไม่ฟังคำแนะนำของนักจิตวิทยาและความคิดเห็นของเด็กเอง ลองนึกภาพว่าเด็กชายคนหนึ่งฝันที่จะเป็นแชมป์มวยโอลิมปิกและเขาถูกส่งตัวไปว่ายน้ำหรือเด็กผู้หญิงที่ฝันอยากเป็นนักสเก็ตน้ำแข็งได้ถูกบันทึกไว้ในกรีฑาลู่และลาน เมื่อเลือกกีฬาสำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาร่างกายและประเภทของระบบประสาทของเขา บางคนชอบกีฬาประเภททีมอื่น ๆ - แบบเดี่ยว (เดี่ยว)
• ในบางกรณีเด็กไม่ต้องการไปที่ส่วนกีฬาเพียงเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาต้องการ ที่นี่หน้าที่ของผู้ปกครองคือการกระตุ้นความสนใจของเด็ก ๆ ในการเล่นกีฬา

ก่อนอื่นคุณต้องสร้างสาเหตุของการฝืนใจจากนั้นพยายามกำจัดมัน

การขาดความมั่นใจในตนเองสามารถแก้ไขได้ ให้ความสนใจแม้ว่าจะเล็ก แต่ก็ยังคงความสำเร็จและชัยชนะขอให้ได้รับคำชม ห้ามเปรียบเทียบวัยรุ่นกับเด็กคนอื่น ๆ และโดยทั่วไปกับทุกคน ในกรณีที่การแสดงไม่ประสบความสำเร็จในการแข่งขันสนับสนุนเขาหาช่วงเวลาที่ดีบวกความภาคภูมิใจในตัวลูกของคุณเพราะชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือชัยชนะเหนือตัวคุณ อย่าลืมบอกลูกชายหรือลูกสาวของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ โน้มน้าวเขาว่าครั้งต่อไปเขาจะทำงานได้ดีขึ้นและวันนี้นักกีฬาได้รับประสบการณ์อันล้ำค่า

อย่าลืมที่จะผ่านการตรวจสอบประจำปีและในกรณีที่มีอาการเจ็บป่วยให้แน่ใจว่าได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

หากเด็กไม่ว่างในโรงเรียนและแวดวงอื่น ๆ คุณต้องลดจำนวนชั้นเรียนหรือแทนที่จะเล่นกีฬาอาชีพให้เข้าร่วมประเภทที่เบากว่าโดยไม่ต้องใช้เวลามากเกินไป ตัวอย่างเช่น ทำแบบฝึกหัดตอนเช้าหรือฝึกฝนที่บ้านบนผนังจะเพียงพอสำหรับการมีส่วนร่วมของเด็กในการพลศึกษา

แน่นอนว่าผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้วิธีชักชวนเด็ก ๆ และวิธีการสนับสนุนให้เขาเล่นกีฬา ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าตัวแทนของเพศตรงข้ามเช่นรูปกีฬามากขึ้นอธิบายว่านักกีฬาที่ประสบความสำเร็จเป็นคนที่เคารพนับถือมาก นอกจากนี้ยังแจ้งว่าในโรงเรียนมัธยมที่วัยรุ่นจะได้เรียนรู้มีสิทธิพิเศษมากมายสำหรับนักกีฬา

ของกำนัลต่างๆไม่ใช่วิธีที่จะ "ล่อ" เด็ก ๆ ในการเล่นกีฬา นี่เป็นสิ่งที่ผิดอย่างยิ่งและเต็มไปด้วยผลที่ตามมา ผลที่ได้จากการติดสินบนนั้นจะเกิดขึ้นกับแบล็กเมล์ต่อไป บทเรียนนั้นจะไม่ทำให้เขามีความสุขและเขาจะ“ รับใช้” การฝึกอบรมเพียงเพื่อเห็นแก่ของขวัญ คาดว่าผลลัพธ์ที่โดดเด่นในกรณีนี้จะไม่คุ้มค่า ใคร ๆ ก็หวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปใช้เวลาในการฝึกฝนเด็ก ๆ จะถูกดึงดูดเข้ามาและเริ่มเล่นกีฬาอย่างจริงจัง

เสียงกรีดร้องและการลงโทษไม่ใช่แรงจูงใจ คุณต้องสร้างแรงบันดาลใจให้เด็ก ๆ อย่างอดทนและชำนาญเพื่อก้าวไปข้างหน้าสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้

สิ่งที่ยากที่สุดคือการรับมือกับระยะเริ่มแรก จำเป็นต้องให้การสนับสนุนเด็กเป็นอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาเพิ่งเริ่มเข้าสู่หมวดกีฬาในอนาคตมันจะง่ายขึ้น ความสำเร็จครั้งแรกจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับวัยรุ่นเขาจะมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำงานหนักเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของเขา

ทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อเด็กจะช่วยให้คุณเข้าใจได้อย่างถูกต้องและเลือกกีฬาที่เหมาะสำหรับวัยรุ่นไม่เป็นไรถ้ามันไม่ทำงานกับกีฬาทันที ผู้ชายบางคนเข้ามาหาเขาไม่ได้ทันที แต่เมื่ออายุมากขึ้น บางทีลูกของคุณจะเริ่มมีส่วนร่วมเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ผู้ปกครองควรรู้คือพวกเขาเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก วิธีที่แม่และพ่อมีชีวิตอยู่ควรสอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากเด็ก

มันจะดีกว่าถ้าเด็กตั้งแต่วัยเด็กจะถูกสอนให้รู้จักกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา การวิ่งจ๊อกกิ้งตอนเช้ากับทั้งครอบครัวและเกมแอคทีฟร่วมกันเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นให้เด็ก ๆ ของคุณเข้าร่วมกีฬา

เมื่อลูกของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับกีฬาอยู่แล้วจำเป็นต้องให้การสนับสนุนเขาและกระตุ้นให้เขาบรรลุผลที่ดีที่สุด เข้าร่วมการแข่งขันของลูกแสดงความสนใจในผลลัพธ์และความสำเร็จของวัยรุ่น

จากระยะเวลากี่ปีที่จะให้เด็ก ๆ ได้เล่นกีฬาและวิธีการให้กระบวนการคัดเลือกแก่เขาให้ดูวิดีโอต่อไปนี้

วิธีช่วยให้ลูกเลือกกีฬาดูวิดีโอต่อไปนี้