ทำไมเส้นผมร่วงหล่นหลังคลอดบุตรด้วย HB และวิธีการรักษาแบบใดที่มีอยู่?
ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาผมร่วงหลังคลอด และถึงแม้ว่าทุกคนรอบตัวเขาจะให้ความมั่นใจว่าสิ่งนี้จะเป็นการชั่วคราวและค่อย ๆ ผ่านไป แต่การหลุดร่วงของเส้นผมทำให้แม่ที่เพิ่งสร้างใหม่เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของผมสุดหรูซึ่งผู้หญิงคนนี้ภูมิใจเสมอ
เหตุผลคืออะไร
การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรต้องการการระดมทรัพยากรทั้งหมดจากร่างกายของสตรี อวัยวะและระบบทั้งหมดทำงานได้ด้วยพลังงานสูงสุดยกเว้นภูมิคุ้มกันซึ่งอยู่ในหญิงตั้งครรภ์ที่อยู่ในสภาวะหดหู่ หากการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันไม่ได้ถูกยับยั้งโดยฮอร์โมนภูมิคุ้มกันจะทำลายเชื้อโรคเพียงครึ่งเดียวของสิ่งมีชีวิตต่างดาวทางพันธุกรรม
ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะให้ลูกทุกอย่างที่เขาต้องการเพื่อการเติบโตและพัฒนาการ เลือดของทารกในครรภ์ดูดแคลเซียมเหล็กวิตามินออกซิเจน แต่ปริมาณสารอาหารสำรองของผู้หญิงนั้นไม่ จำกัด และไม่สามารถเก็บแคลเซียมไว้ใช้ในอนาคตได้ดังนั้นหลังจากคลอดบุตรร่างกายของผู้หญิงไม่เพียง แต่ต้องอาศัยอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่งด้วยภาวะภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แต่ยังช่วยเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุ
การเลี้ยงลูกด้วยนมมีความซับซ้อนสถานการณ์: เด็กยังคงได้รับสารอาหารจากแม่ที่เหนื่อยล้าของเธอและดังนั้นโรคเหน็บชาในรูปแบบต่างๆสามารถเริ่มต้นได้อย่างแม่นยำในระหว่างการให้นมบุตร ผมร่วงจากการรวมกันของสองเหตุผลนี้
ยิ่งความต้องการวิตามินของผู้หญิงแข็งแกร่งขึ้นเท่าใดภูมิคุ้มกันของเธอก็อ่อนแอลงยิ่งเส้นผมของเธอยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้นซึ่งเมื่อปีที่แล้วมีความหรูหราและมีสุขภาพดี
แต่ปัญหาจะแก้ไขได้ง่ายหากมีเพียงสองเหตุผล มันจะเพียงพอที่จะดื่มวิตามินผ่อนคลายและใช้ immunostimulants เพื่อให้ไม่มีปัญหากับผม อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก
พื้นหลังของฮอร์โมนมีอิทธิพลอย่างมากต่อโครงสร้างของเส้นผมของผู้หญิง ทุกคนรู้ว่าในระหว่างมีประจำเดือนพวกเขาจะไม่อนุญาตและไม่ย้อมผม - ผลที่ได้อาจไม่คาดคิด หลังคลอดบุตรหลังคลอดสร้างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั่วโลกระดับของฮอร์โมนลดลงระดับของฮอร์โมนหญิงเพิ่มขึ้น prolactin และรูขุมขนเป็นหนึ่งในคนแรกที่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว
ขั้นตอนการคลอดบุตร - ความเครียดเป็นอย่างมากระยะเวลาหลังคลอดก็เป็นไปอย่างน่าตื่นเต้น แม่ที่เพิ่งเกิดใหม่กำลังประสบกับการนอนหลับไม่เพียงพอวิตกกังวลตึงเครียด - และนี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการสูญเสียเส้นผมหลังการคลอดบุตร
ตามด้วยเหตุผลอื่น - การระงับความรู้สึก หากในระหว่างการใช้ยาระงับความรู้สึกในการคลอดบุตรการระงับความรู้สึกทั่วไปได้ทำเพื่อการผ่าตัดคลอดแล้วการสูญเสียเส้นผมจะกำเริบโดยผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ปวดในกระบวนการเผาผลาญรวมถึงที่เกิดขึ้นในรูขุมขนและเส้นผม
การไม่มีเวลาดูแลตัวเองเป็นอีกเหตุผลที่ดี คุณเคยเห็นคุณแม่ใหม่หลายคนที่มีเวลาดูแลเด็กทารกและค่อยๆรินนมซักทำอาหารและพบกับสามีอย่างนุ่มนวลและในเวลาเดียวกันก็ทำทรีทเม้นต์ผม
เมื่อแม่เช่นนี้มีเวลาหนึ่งชั่วโมงเธอมักจะชอบที่จะใช้มันในสภาวะการนอนหลับอย่างน้อยก็เพื่อชดเชยอย่างน้อยสำหรับการขาดการนอนหลับเรื้อรังและเส้นผมหลังคลอดต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษและเมื่อไม่มีการสูญเสียก็จะเพิ่มขึ้น
โศกนาฏกรรมของผมร่วงแน่นอนไม่ควรทำ แต่การปล่อยให้มันลอยไปนั้นเป็นความประมาททางอาญาด้วย ระวังอัตราการลดลง 100 ขนต่อวันเป็นบรรทัดฐานซึ่งไม่ควรรบกวน
หากมีขนร่วง 300 ถึง 500 นี่เป็นเหตุผลที่ต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษา (แพทย์ที่จัดการกับปัญหาเส้นผมและสามารถระบุสาเหตุได้) เพื่อให้เส้นผมอยู่ในรูปทรงที่สวยงามคุณต้องใช้ความพยายามและไฮไลต์ในตารางงานที่ยุ่งของคุณแม่น้อยอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่ออุทิศเวลาให้กับผม
วิธีการเลือกวิธีการรักษา?
เนื่องจากระยะเวลาของการให้นมบุตรเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากคุณแม่ไม่ควรใช้วิธีการรักษาด้วยยาซึ่งมักใช้ในการรักษาผมร่วง ยาซึมซาบเข้าสู่เต้านมแล้วไปหาทารก
ผมร่วงหลังคลอดไม่ได้เป็นโรคดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ กรณีของผมร่วงรวมที่แท้จริง (ผมร่วง) หลังคลอดมีน้อยมาก
โชคดีที่ปัญหานี้แก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยไม่ใช้ฮอร์โมนยาต้านการอักเสบสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งใช้ในการรักษา คุณสามารถทำพิธีง่ายๆเลือกแต่งหน้าที่เหมาะกับผมของคุณและความก้าวหน้าในเชิงบวกจะสังเกตได้
ทุกวันในขณะที่ดูทีวีหรือก่อนนอนใช้เวลา 10 นาทีในการนวดหนังศีรษะด้วยมือของคุณ - ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังและทำให้เลือดไหลเวียนไปยังรูขุมขน
ซื้อแชมพูที่แพ้ง่ายและบาล์มผมตามประเภทเส้นผมของคุณ (มันหรือแห้งรวมหรือเปราะ ฯลฯ ) ให้ความสนใจกับองค์ประกอบ สารกันบูดและรสเพิ่มเติมในเครื่องมือที่เลือกจะยิ่งแย่ลง และเพราะมันสมเหตุสมผลที่จะใช้เงินจากสายการแพทย์เครื่องสำอางซึ่งขายในร้านขายยา
นอกจากนี้ยังจะได้ประโยชน์จากการทานวิตามินและการเตรียมธาตุเหล็ก (95% ของผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีภาวะโลหิตจางหลังคลอด) แต่ควรเลือกทั้งคู่หลังจากปรึกษาแพทย์ ถามนักบำบัดด้วยคำถามนี้หรือถามว่าการเตรียมวิตามินชนิดใดจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกถ้าแม่พยาบาลพาพวกเขาไปพบกุมารแพทย์
การเลือกวิตามิน
ไม่จำเป็นต้องเลือกวิตามินเชิงซ้อนในแท็บเล็ตหรือแคปซูล คุณสามารถใช้การเตรียมวิตามินบนผิวหนังผม สำหรับพยาบาลมารดาการรักษานี้ถือว่าปลอดภัยที่สุด ดังนั้นสิ่งที่วิตามินทำผมของเราต้องการหลังจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร:
- วิตามินบี 5;
- วิตามินอี
- วิตามิน B 2 และ B 3;
- วิตามินเอ
Panthenol (B5) สามารถซื้อได้ในหลอดในรูปแบบของการแก้ปัญหาน้ำมันเช่นเดียวกับวิตามิน A และ E วิตามิน B2 และ B3 สามารถจัดส่งไปยังร่างกายของคุณด้วยอาหาร: พวกเขาจะพบในตับไก่ไข่บัควีทกะหล่ำดอกและวอลนัท
การขาดแคลเซียมจะช่วยกำจัดนมผลิตภัณฑ์นมชีสกระท่อมผักใบเขียว
สารละลายน้ำมันสามารถผสมและนำไปใช้กับหนังศีรษะเปียกหลังจากล้าง อย่าลืมที่จะถูวิตามินมาสก์ลงบนผิวด้วยการนวดเบา ๆ พวกเขาไม่จำเป็นต้องล้างออก
วิตามินรวมสามารถดื่มได้ก็ต่อเมื่อได้รับความยินยอมจากแพทย์
การเตรียมมักจะมีประโยชน์ในการคืนค่าการขาดวิตามินหลังคลอดและระหว่าง HB "Elevit", "Vitrum Prenatal", "Mother Complivit", "ตัวอักษรสุขภาพของแม่", "Pregnavit"
วิธีการที่ปลอดภัยจากการแพทย์แผนโบราณ
ผมร่วงระหว่างการให้นมไม่เพียง แต่เป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงยุคใหม่เท่านั้น ผู้หญิงเผชิญกับปัญหานี้อยู่ตลอดเวลาและเมื่อคาดเข็มขัดถึงเอวถือเป็นสัญญาณหลักของความงามของผู้หญิงผมร่วงกลายเป็นปัญหาใหญ่ แต่เพราะผู้หญิงหลายศตวรรษได้คิดค้นทดสอบและส่งต่อไปยังรุ่นอื่น ๆ สูตรยาแผนโบราณที่จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกและช่วยหยุดผมร่วง
หน้ากากไก่ไข่ดิบที่ผ่านการพิสูจน์อย่างดีพวกเขาสามารถใช้สำหรับการสระผม นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการรักษาผมมีเวย์ซึ่งเป็นสระผมและล้าง อนุญาตให้สระผมด้วยยาต้มจากเหง้าหญ้าเจ้าชู้
หากมีเวลาว่างเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและการหลุดร่วงของเส้นผมรบกวนมากมันก็คุ้มค่าที่จะลองใช้มาสก์บำรุงผม
หน้ากากไรย์
ใช้ขนมปังข้าวไรน์ชงด้วยน้ำเดือดปล่อยให้มันบดบดเป็นเนื้อเดียวกันแล้วถูลงบนหนังศีรษะ คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปตำแยเล็กน้อยให้กับหน้ากาก
อย่าลืมว่าหน้ากากถูกนำไปใช้ที่อบอุ่นหลังจากที่หัวถูกห่อด้วยฟิล์มและผ้าขนหนูและเก็บไว้ประมาณ 15 นาที
สระผมและปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติโดยไม่ต้องทำให้ผมแห้ง
หน้ากากน้ำมัน
นำน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและความร้อนไปสู่สภาวะที่อบอุ่นเพิ่มน้ำมันลาเวนเดอร์ลาเวนเดอร์และสะระแหน่สักหยด (ส่วนผสมทั้งหมดมีจำหน่ายในร้านขายยา)
ใช้น้ำมันอุ่นผสมเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะหลังจากล้าง ถูและแช่ประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นควรสระผมอีกครั้ง
หัวหอม
Raw onion gruel เป็นยาที่เก่าแก่และมีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการศีรษะล้าน ด้วยอาการผมร่วงปานกลางผลที่ออกมานั้นรวดเร็วและน่าประทับใจ
ตะแกรงหัวหอมดิบหรือตะแกรงผ่านเครื่องบดเนื้อ ผสมกับไข่ดิบและนำไปใช้บนหนังศีรษะ หัวหอมทำให้เกิดการระคายเคืองในท้องถิ่นซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน ผมร่วงช้าลงผมใหม่โตเร็ว
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามาสก์ไม่ได้ทำทุกวัน เพียงพอที่จะดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้สูงคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
สูตรจากน้ำมันหอมระเหยน้ำผึ้งในกรณีนี้อาจเป็นอันตราย แต่คุณสามารถหาทางเลือก - ขนมปังข้าวไรยีสต์ไข่ค่อนข้างเหมาะสำหรับการรักษาบ้านผม
คุณสมบัติการดูแล
หลังคลอดลูกเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องเปลี่ยนวิธีการดูแลเส้นผม แม้ว่าผู้หญิงจะเคยทาสีเดือนละครั้งและทำใบอนุญาตเมื่อให้นมบุตรขั้นตอนดังกล่าวมีข้อห้ามเนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาต้องการการใช้สารเคมีที่เจาะผ่านอุปสรรคธรรมชาติสู่น้ำนม นอกจากนี้สภาพของเส้นผมบนพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นเช่นนั้นสีและเคมีจะเป็นอันตรายต่อพวกเขาเท่านั้น
ในการหยุดกระบวนการของผมร่วงจะช่วยให้การดูแลที่เหมาะสม นี่คือหลักการพื้นฐานของมัน
- อย่าม้วนผมอย่าเป่าผมหลังจากซักด้วยเครื่องเป่าผม การสัมผัสกับความร้อนจะทำให้คุณภาพของเส้นผมลดลงอย่างมีนัยสำคัญและเมื่อรูขุมขนอ่อนแอลง แห้งตามธรรมชาติ - แห้งเอง
- ห้ามแปรงผมเปียก รอจนกระทั่งเส้นผมแห้ง หากคุณต้องการลอนผมสักครู่ขอให้ม้วนผมตามปกติ
- อย่าใช้มูส, สเปรย์ฉีดผม, โฟมจัดแต่งทรงผม สารเคมีใด ๆ ในช่วงเวลานี้ส่งผลเสียต่อความยืดหยุ่นของเส้นผม
- คุณไม่ควรหวีผมด้วยหวีโลหะไม่ว่าจะเป็นที่รักและดีแค่ไหนก็ตาม เลือกหวีไม้เท่านั้นที่มีช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างฟัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหวีผมได้นานกว่าปกติเพราะมันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนและปรับปรุงสภาพของเส้นผมพวกเขาก็ค่อยๆหยุดตก
- ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน: ชั้นไขมันตามธรรมชาติบนเส้นผมมีความสำคัญต่อสุขภาพของเส้นผม การซักเป็นประจำจะทำให้กระบวนการเมแทบอลิซึมของไขมันหยุดชะงักดังนั้นเส้นผมจึงอ่อนแอและเปราะหรือแห้งและเปราะหรือเริ่มเป็นมันเยิ้มจนเกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง ก็พอที่จะสระผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
- เลือกแชมพูอย่างระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์ไม่ควรเป็นซัลเฟต ใช้แชมพูที่มีปลายผมขึ้นและประมาณสามนาทีเพื่อนวดหนังศีรษะก่อนที่จะล้างองค์ประกอบออกจากเส้นผม
- อย่าทำหางที่แน่น, มัด, braids และทรงผมอื่น ๆ ซึ่งผมกำลังประสบกับความตึงเครียดที่รุนแรง บางทีทรงผมเหล่านี้และดูสวยงาม แต่การไหลเวียนโลหิตของหนังศีรษะพวกเขาละเมิดอย่างแน่นอนกับการสูญเสียทางสรีรวิทยา (และการสูญเสียหลังคลอดเป็นทางสรีรวิทยา) สามารถทำให้รุนแรงขึ้นกระบวนการทำลาย
แยกจากกันฉันต้องการจะพูดเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดกับสภาพของเส้นผม เราประเมินความเหนื่อยล้าความโกรธความหดหู่เศร้าหมองเป็นประจำ และภายใต้ความเครียดผู้หญิงคนหนึ่งผลิตอะดรีนาลีนและคอร์ติโซนมากขึ้นซึ่งไม่เพียง แต่คุณค่าทางโภชนาการของนมสำหรับทารกที่แย่ลงเท่านั้น เลือดก็แย่ลงเรื่อย ๆ ดังนั้น ไม่มีสารอาหารที่เหมาะสม, หลอดไฟลดลง, ผมหลุดออกมา
มีบางกรณีที่ศีรษะล้านเกิดขึ้นและนักประสาทวิทยาทุกคนจะยืนยันว่านี่เป็นเรื่องจริง และเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพยายามกำจัดความเครียด เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ใช้เวลา“ เพื่อตัวคุณเอง” - อ่านนอนหลับเดินทำสิ่งที่ถูกใจสำหรับคุณ
การออกกำลังกายช่วยกำจัดฮอร์โมนความเครียด - ยิมนาสติก, ขี่จักรยาน, ว่ายน้ำ, การบ้าน
จัดระเบียบอาหารของคุณ ควรมีประโยชน์และหลากหลายอย่างสูงสุด หลีกเลี่ยงไขมัน, เผ็ด, เค็ม, เครื่องเทศ, เครื่องดื่มอัดลม, แอลกอฮอล์ สำหรับผมที่มีสุขภาพดีนั้นมีประโยชน์:
- ข้าวโอ๊ตบัควีทโจ๊กลูกเดือย;
- ฟักทองถั่วผลไม้แห้ง
- ผลิตภัณฑ์นมหมัก
- ปลาเนื้อสัตว์
- น้ำมันพืช (โดยเฉพาะลินซีดและมะกอก)
ดูแลเส้นผมของคุณอย่าลืมข้อกำหนดขั้นพื้นฐานสำหรับอาหารของแม่พยาบาลเพราะอาหารจะต้องปฏิบัติตามอย่างเต็มที่เพราะเด็กควรได้รับทุกสิ่งที่เขาต้องการด้วยนมแม่เพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่กลมกลืนกัน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผมและการรักษาดูวิดีโอต่อไปนี้