วิตามินอะไรที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 11 ปีขึ้นไป

ในร่างกายของเด็กอายุ 11 ปีกระบวนการเจริญเติบโตมีบทบาทอย่างมากดังนั้นอาหารสำหรับเด็กในวัยนี้จะต้องมีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ เรากำลังพูดถึงวิตามินอะไรเด็กสามารถได้รับจากพวกเขาและสิ่งที่ซับซ้อนวิตามินเหมาะสำหรับเด็กอายุ 11 ปี?

• สำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกโครงกระดูกและฟันแท้ที่แข็งแรงเด็กจะต้องได้รับวิตามินดีฟอสฟอรัสวิตามินเอและแคลเซียมเพียงพอ
• วิตามิน A และ E มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสภาพผิวปกติวิตามินอียังช่วยในการกำจัดสารประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและด้วยวิตามิน A ทำให้การมองเห็นมีความเข้มแข็ง
• สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของเด็กอายุ 11 ปีเรียกว่าวิตามินเคไบโอตินและวิตามินพีพี
• สำหรับระบบประสาทของเด็กในการกู้คืนและบำรุงรักษาโรงเรียนอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่การบริโภควิตามินบีกลุ่มที่เพียงพอ
• พัฒนาการทางจิตใจของเด็กอายุ 11 ปีส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากวิตามินบีและกรดแอสคอร์บิก

หากมีเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อให้เกิดความสมดุลและประโยชน์ของเมนูสำหรับเด็กอายุ 11 ปีใช้งานไม่ได้ให้กำหนดวิตามินเชิงซ้อนสำหรับร้านขายยา นอกจากนี้วิตามินจากร้านขายยาจะได้รับคำแนะนำหาก:

• เด็กแสดงอาการหนักเกินไป
• เด็กสัมผัสกับความเครียดทางจิตใจหรือร่างกายที่เพิ่มขึ้น
• ความอยากอาหารของเด็กลดลง
• เด็กมักจะป่วยและหายเป็นเวลานาน
• ร่างกายของเด็กควรได้รับการสนับสนุนเนื่องจากขาดวิตามินในอาหารตามฤดูกาล

อาหารเสริมวิตามินที่นิยมมากที่สุดและเป็นที่นิยมเช่น:

• Vitrum Junior ในเม็ดเคี้ยวดังกล่าวนอกเหนือจากวิตามินทั้งหมดที่เด็กต้องการมีแร่ธาตุ 10 ชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำนวนมากที่ซับซ้อนของแมกนีเซียมแคลเซียมและฟอสฟอรัสดังนั้นยานี้ช่วยเสริมสร้างโครงกระดูกและฟัน นอกจากนี้วิตามินดังกล่าวมีผลในเชิงบวกต่อการพัฒนาจิต
• แท็บหลายวัยรุ่น คอมเพล็กซ์นี้ไม่เพียง แต่มีวิตามิน 11 ชนิด แต่มีแร่ธาตุเจ็ดชนิด อาหารเสริมมีลักษณะเป็นปริมาณไอโอดีนที่สมบูรณ์เพื่อสนับสนุนการพัฒนาทางปัญญาและระบบภูมิคุ้มกัน ยาเสพติดที่กำหนดไว้สำหรับการป้องกัน hypovitaminosis ภายใต้ภาระสูงและในระหว่างการฟื้นฟูหลังจากโรค
• Pikovit Forte มีวิตามิน 11 ชนิดในเม็ดเคี้ยวส้มเขียวหวานของคอมเพล็กซ์นี้ ยาเสพติดมีเนื้อหาสูงของวิตามินบีกลุ่ม แนะนำให้ใช้เพื่อปรับปรุงความอยากอาหารและป้องกันโรคหวัดบ่อย
• เด็ก Centrum แท็บเล็ตที่เคี้ยวได้แต่ละเม็ดจะช่วยให้เด็กอายุ 11 ปีไม่เพียง แต่มีวิตามินทั้งหมดเท่านั้น คอมเพล็กซ์ถูกกำหนดด้วยการบริโภคแคลเซียมไม่เพียงพอหรือการพัฒนาของโรคโลหิตจาง อาหารเสริมมีผลในเชิงบวกต่อการพัฒนาทางปัญญาและภูมิคุ้มกัน
• เด็กนักเรียนตัวอักษร คุณสมบัติหลักของอาหารเสริมวิตามินนี้คือการแยกส่วนประกอบออกเป็นหลายเม็ดแยกกันโดยคำนึงถึงผลของวิตามินและแร่ธาตุที่มีต่อการดูดซึมของสารประกอบอื่น ๆ แท็บเล็ตขนาดยาในแต่ละวันนั้นแตกต่างกันในด้านองค์ประกอบและรสชาติและสามารถนำไปใช้ในลำดับใดก็ได้ คอมเพล็กซ์เสริมความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มระดับพลังงานและประสิทธิภาพ
• Supradin Kids Junior เม็ดส้มแมนดารินที่เคี้ยวได้ในคอมเพล็กซ์นี้ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 9 ชนิด นอกจากนี้องค์ประกอบยังมีโคลีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการพัฒนาสมองและความจำ ยาดังกล่าวยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• VitaMishki เด็ก ๆ ชอบการเตรียมวิตามินแบบนี้ที่มีรูปหมีและรสชาติที่ถูกใจ ผู้ผลิตมีหลายตัวเลือกสำหรับวิตามินสำหรับการเลือกที่คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการบริโภควิตามินที่ซับซ้อน ตัวอย่างเช่นแคลเซียม + คอมเพล็กซ์จะเสริมสร้างกระดูกและฟันของเด็กอายุ 11 ปีในขณะที่คอมเพล็กซ์ Immuno + จะมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

• รับวิตามินอายุ 11 ปีสำหรับเด็กเท่านั้นที่อนุญาตให้ใช้ในวัยนี้ อย่าให้วิตามินที่ซับซ้อนกับลูกของคุณสำหรับผู้ใหญ่
• การซื้อการเตรียมวิตามินทำได้ดีที่สุดที่ร้านขายยา ในขณะเดียวกันหยุดการเลือกผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่มีชื่อเสียง
• เนื่องจากคอมเพล็กซ์วิตามินส่วนใหญ่มีผลต่อการปรับสีอย่าให้ยากับเด็กหลังรับประทานอาหารกลางวันและกลางคืน
• โปรดจำไว้ว่าวิตามินรวมของร้านขายยาควรทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารที่สมดุลเท่านั้น

ความจริงที่ว่าดร. Komarovsky คิดเกี่ยวกับการแนะนำวิตามินให้กับเด็กดูในการโอนของเขา