วิตามินสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปี
เด็กไม่สามารถเจริญเติบโตและพัฒนาได้ตามปกติโดยปราศจากวิตามินดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่ผู้ปกครองต้องใส่ใจกับการไหลเข้าสู่อวัยวะของเด็กอย่างเพียงพอ เรามาดูกันดีกว่าว่าทำไมวิตามินคาราปูซูอายุสองปีไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือต้องการเตรียมยารวมถึงวิตามินเชิงซ้อนใดที่จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปี
นี่อะไรน่ะ?
วิตามินเป็นสารอาหารที่เกี่ยวข้องในกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์ การขาดของพวกเขาส่งผลกระทบต่อสุขภาพและสามารถนำไปสู่โรค วิตามินที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กเพราะในปีแรกของชีวิตการพัฒนาของทารกมีการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เด็กวัยหัดเดินสองปีจำเป็นต้องได้รับวิตามินดังกล่าวเป็นประจำ:
วิตามิน |
มีความรับผิดชอบอะไร |
ข้อกำหนดรายวันสำหรับเด็ก 2 ปี |
สถานะของการมองเห็นภูมิคุ้มกันการเจริญเติบโตของร่างกายของเด็กสุขภาพของผิวหนังและเยื่อเมือก |
1350 IU / 450 µg |
|
D |
การเผาผลาญแคลเซียม / ฟอสฟอรัสการเจริญเติบโตทางทันตกรรมการสร้างกระดูกและการเจริญเติบโตภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น |
400 IU / 10 µg |
C |
ภูมิคุ้มกันความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดการก่อตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันการเติบโตของกล้ามเนื้อ |
40 มก |
B1 |
กระบวนการแลกเปลี่ยนระบบประสาทการย่อยอาหาร |
0.7 มก |
B2 |
เมแทบอลิซึมการผลิตพลังงานสุขภาพของผิวหนังและเยื่อเมือกสายตา |
0.8 มก |
B5 |
การเผาผลาญไขมันการสังเคราะห์ฮอร์โมนและแอนติบอดี้ |
3 มก |
B6 |
Hematopoiesis การสังเคราะห์แอนติบอดี |
1 มก |
B9 |
การก่อตัวของเซลล์ใหม่ |
50 mcg |
B12 |
Hematopoiesis, การทำงานของระบบประสาท |
0.7 µg |
PP |
สภาพผิว, การย่อยอาหาร, การหายใจของเซลล์ |
9 มก |
H |
สุขภาพผิวหนังและเส้นผมสภาพเล็บกระบวนการเผาผลาญการทำงานของตับ |
20 mcg |
E |
การฟื้นฟูเนื้อเยื่อ, สถานะของผนังหลอดเลือด, การทำงานของหัวใจ, การดูดซึมของสารอื่น ๆ , สารต้านอนุมูลอิสระ, สภาพของผิวหนัง, ความต้านทานของเมือกต่ออิทธิพลภายนอก |
6 มก |
K |
การแข็งตัวของเลือด |
15 ไมโครกรัม |
พยานหลักฐาน
แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินแบบโมโนโพคอมหรือวิตามินคอมเพล็กซ์ตอนอายุสองปีหาก:
- ความอยากอาหารที่ยากจนและทารกขาดสารอาหารจากอาหารไปจนเต็ม
- เด็กฟื้นจากการเจ็บป่วยเฉียบพลันและการรักษาระยะยาว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ)
- คุณต้องการรักษาภูมิคุ้มกันของเศษในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูใบไม้ผลิ
- คุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
ข้อห้าม
วิตามินเด็กอายุ 2 ปีไม่ได้ให้ถ้า:
- ทารกได้พัฒนา hypervitaminosis
- เด็กสังเกตการแพ้วิตามินเฉพาะ
- เกล็ดมีโรคไต
ฉันควรใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน?
แนะนำให้ใช้วิตามินเชิงซ้อนสำหรับโรคหวัดและโรคติดเชื้อบ่อยๆเนื่องจากการได้รับวิตามินที่เพียงพอจะช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ร่างกายของทารกต้านทานต่อโรคได้ดีขึ้น
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับระบบภูมิคุ้มกันนั้นเรียกว่าวิตามิน C, E, A และ D มันมีอยู่ในอาหารและคอมเพล็กซ์วิตามินของทารกที่ควรให้ความสนใจหากมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก
รูปแบบการเปิดตัว
การเตรียมวิตามินที่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุ 2 ปีผลิตในรูปแบบของ:
- ผลิตภัณฑ์เหลว (น้ำเชื่อมหรือสารละลาย)
- ผง (ก่อนนำไปเจือจางด้วยน้ำหรือเทลงในอาหารเล็กน้อย)
- เจล (มักจะทาบนขนมปังกรอบแห้ง)
- แท็บเล็ตที่เคี้ยวได้ (ทั้งคู่มีความแข็งและอยู่ในรูปของมัมมี่)
วิตามินอะไรที่ดีกว่าที่จะให้: การตรวจสอบของความนิยม
การเตรียมวิตามินที่ได้รับความนิยมและดีที่สุดสำหรับเด็กอายุ 2 ปีคือ:
ชื่อ | คุณสมบัติพิเศษ |
---|---|
เมตตา Biovital
เจล) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 5 กรัม (1 ช้อนชา) |
ข้อดีหลัก - รสชาติที่ถูกใจใช้งานง่ายองค์ประกอบที่สมดุล ในคอมเพล็กซ์นี้ไม่เพียง แต่มีวิตามินพื้นฐานเท่านั้น แต่ยังมีเลซิตินด้วย สามารถเสริมได้ตั้งแต่ 1 เดือนของชีวิต มันมีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการเจริญเติบโตและความอยากอาหารช่วยในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและโรคหวัดบ่อย |
ยอด 1+
(น้ำเชื่อม) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 10 มล. |
อาหารเสริมมีปริมาณวิตามินซีค่อนข้างสูง, B2, PP และ B1 การยอมรับคอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีผลในเชิงบวกต่อภูมิคุ้มกัน |
Sana-Sol
(น้ำเชื่อม) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 5 มล. |
อาหารเสริมช่วยในการกำจัด hypovitaminosis หรือใช้เป็นการป้องกัน องค์ประกอบของคอมเพล็กซ์นี้ไม่รวมวิตามินบี 12 นอกจากนี้ยังขาดไบโอติน ควรเขย่าขวดก่อนใช้ |
เด็กหลายแท็บ
แท็บเล็ต) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 1 เม็ด |
สามารถเสริมได้ตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป แท็บเล็ตมีรสสตรอเบอร์รี่ - ราสเบอร์รี่ที่น่ารื่นรมย์ แตกต่างกันในปริมาณที่สูงของวิตามินดีเช่นเดียวกับเนื้อหาของปริมาณไอโอดีนเต็มรูปแบบ ยาเสพติดที่แนะนำสำหรับการพัฒนาความสามัคคีของเด็กและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเขา คอมเพล็กซ์ไม่รวมถึงสารกันบูดและสีย้อม |
แคลเซียมหลายแท็บ +
แท็บเล็ต) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 1 เม็ด |
นอกจากวิตามินหลักในคอมเพล็กซ์แล้วยังมีปริมาณแคลเซียมสูง ยาเสพติดที่แนะนำสำหรับการแพ้ผลิตภัณฑ์นมและเมื่อเด็กไม่ชอบนม คอมเพล็กซ์ยังสนับสนุนภูมิคุ้มกันและช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นจากโรคต่างๆ |
ตัวอักษรลูกของเรา (ผง)
ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 3 ชนิดผงที่แตกต่างกันใน 3 มื้อ |
ยาเสพติดสามารถนำมาจาก 1 ปี ความแตกต่างที่สำคัญจากอาหารเสริมอื่น ๆ คือการพิจารณาความเข้ากันได้ของวิตามิน ส่วนประกอบทั้งหมดแบ่งออกเป็น 3 ส่วนและมีจำหน่ายในซองแยก ก่อนใช้งานแต่ละซองจะผสมกับน้ำ คุณสามารถพาพวกเขาไปในลำดับใดก็ได้ อาหารเสริมช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงระบบประสาททำให้การนอนหลับเป็นปกติและมีผลดีต่อความอยากอาหาร ปฏิกิริยาการแพ้ที่ซับซ้อนเช่นนี้แทบจะไม่เคยเกิดขึ้นเลย |
Vitrum Baby
(แท็บเล็ต) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 1 เม็ด |
สารเติมแต่งจะถูกแสดงด้วยตัวเลขสัตว์ ยาเสพติดจะสนับสนุนกระบวนการเจริญเติบโตในร่างกายของเด็กเสริมสร้างระบบทั้งหมดและจะป้องกันการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่ดี |
Vitrum Circus
แท็บเล็ต) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 1 เม็ด |
ทางเลือกที่ดีในการป้องกันโรคไม่เพียง แต่เป็นภาวะ hypovitaminosis เท่านั้น แต่ยังเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากมีธาตุเหล็กอยู่ ยาเสพติดควรใช้หลังการเจ็บป่วยและภายใต้ภาระหนัก |
ป่า
(แท็บเล็ต) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 1 เม็ด |
นอกจากวิตามิน 8 ตัวแล้วอาหารเสริมยังมีสารคล้ายวิตามินที่มีประโยชน์ ขอแนะนำให้กรอกข้อมูลการขาดวิตามินในอาหารและการเผาผลาญปกติ |
Nature's Way Alive!
(แท็บเล็ต) ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 2 เม็ด |
สารเติมแต่งมีเนื้อหาสูงของวิตามิน A, C, E และ D |
นอกจากนี้ยังมีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระส้มสารสกัดจากผลไม้และผักที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งไอโอดีนและสังกะสีที่ดีอีกด้วย ยาแนะนำเพื่อเสริมสร้างฟันและกระดูกสุขภาพตาและปรับปรุงการย่อยอาหาร | |
Nature's Plus แหล่งที่มาของชีวิตขบวนพาเหรดสัตว์ทองคำ (แท็บเล็ต)
ปริมาณรายวันใน 2 ปี - 2 เม็ด |
สารเติมแต่งจะถูกแทนด้วยตัวเลขสัตว์ที่เคี้ยวได้ การจัดเตรียม
รวมถึงวิตามินที่สำคัญไขมันธรรมชาติแร่ธาตุเอนไซม์ลูทีนและแบคทีเรียที่มีประโยชน์สำหรับพืชในลำไส้ การรับสารที่ซับซ้อนดังกล่าวจะช่วยสนับสนุนสุขภาพของกระดูกและทางเดินอาหารรวมถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน |
ความคิดเห็น Komarovsky
แพทย์ที่มีชื่อเสียงไม่ได้ปฏิเสธความสำคัญของวิตามินต่อร่างกายของเด็ก แต่ไม่แนะนำให้รับประทานยาที่ซับซ้อนโดยไม่จำเป็น ข้อบ่งชี้เพียงอย่างเดียวในการสั่งซื้ออาหารเสริมวิตามินสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบ Komarovsky พิจารณาว่า hypovitaminosis ได้รับการพิสูจน์แล้วจากวิตามินบางชนิด
Komarovsky ไม่แนะนำให้ใช้ยาหลายองค์ประกอบสำหรับการป้องกันโรค แต่โดยมีเงื่อนไขว่าทารกกินแตกต่างกัน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูการโอนย้ายของดร. Komarovsky
การแก้ไขทางโภชนาการเป็นทางเลือก
นำเสนอเมนูเล็ก ๆ ที่หลากหลายและสมดุลสำหรับเด็กคุณเติมเต็มทุกความต้องการของเด็กสำหรับวิตามินผ่านโภชนาการ การทำเช่นนี้ในอาหารของเด็กวัยหัดเดินจะต้องมีอยู่:
- เนย
- เนื้อ
- น้ำมันพืช
- นมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
- ซีเรียล
- ปลา
- ไข่
- ผักหลากหลายชนิด
- ผลเบอร์รี่และผลไม้
- ตับ
เมนูของเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปี กล่าวถึงในรายละเอียดในบทความอื่น
เคล็ดลับ
- ซื้อเด็กวิตามินเด็กทารกเท่านั้นและยาเสพติดเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตตามอายุของเขา การทดลองกับการรับคอมเพล็กซ์ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโตอาจจบลงได้ไม่ดี
- อ่านคำอธิบายประกอบอย่างละเอียดถึงยาที่ได้รับแม้ว่าแพทย์ของคุณจะได้รับคำแนะนำจากวิตามิน จะเป็นการดีกว่าถ้าตรวจสอบปริมาณที่แนะนำและความแตกต่างอื่น ๆ กว่าที่จะรักษาผลกระทบของการใช้งานที่ไม่เหมาะสม และในกรณีใด ๆ ด้วยตัวคุณเองอย่าประเมินค่าสูงเกินไปปริมาณของตัวแทน
- หากเศษไม่ทนต่อผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวให้ระวังแหล่งที่มาของวิตามินซีในอาหารเสริมวิตามินที่เลือก มันจะต้องเป็นลูกเกดหรือกุหลาบป่า
- ก่อนให้วิตามินกับลูกน้อยให้ตรวจสอบอายุการเก็บรักษาของอาหารเสริมอีกครั้ง
- เนื่องจากสารประกอบเชิงซ้อนของวิตามินหลายชนิดมีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังจึงควรให้ยานี้ในตอนเช้าหรือตอนกลางวัน ส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้ทานวิตามินเสริมระหว่างอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก็บวิตามินในที่ที่เด็กไม่สามารถรับได้ วิตามินที่มีรสเลิศแสนอร่อยบางครั้งก็เหมือนเด็กทารกมากจนอาจมีอันตรายถึงชีวิตได้
- เลือกอาหารเสริมวิตามินคุณสามารถซื้อยาซึ่งยังมีแร่ธาตุ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกอายุสองขวบที่จะได้รับไอโอดีนแคลเซียมแคลเซียมเหล็กทองแดงและซีลีเนียมอย่างเพียงพอ
ความคิดเห็น
ผู้ปกครองหลายคนพูดในแง่บวกในการนำตัวอักษรไปยังเด็กอายุ 2 ปี พวกเขาสังเกตเห็นผลกระทบที่ค่อนข้างรวดเร็วของสารเติมแต่งดังกล่าวในรูปแบบของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของทารกและโรคหวัดที่หายาก ท่ามกลางคุณสมบัติเชิงบวกของยาเสพติดผู้ปกครองทุกคนเรียกใช้ง่ายและ hypoallergenicity เด็กมักจะชอบวิตามินเหล่านี้และผู้ปกครองไม่ต้องกังวลว่าสารที่เข้ากันไม่ได้นั้น“ ถูกค้นพบ” ภายในคอมเพล็กซ์
ความคิดเห็นที่ดีมากมายเกี่ยวกับแท็บหลายแท็บ แต่ข้อเสียของยาเสพติดรวมถึงความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้และขนาดเม็ดใหญ่ โดยทั่วไปผู้ปกครองยืนยันว่าการทำคอมเพล็กซ์ดังกล่าวมีผลในเชิงบวกต่อภูมิคุ้มกันและสุขภาพของเด็กอายุสองปี
เกี่ยวกับวิตามิน Pikovit ผู้ปกครองส่วนใหญ่ก็ตอบสนองเชิงบวกเช่นกัน สังเกตว่าอาหารเสริมตัวนี้เพิ่มความอยากอาหารและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ข้อดีของยาเสพติดรวมถึงการใช้งานง่ายและรสชาติที่น่ารื่นรมย์