วิตามินสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร

เมื่อเด็กปฏิเสธที่จะกินกินน้อยและน้อยผู้ปกครองมักจะเริ่มกังวล ความอยากอาหารลดลงอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยความเครียดหรือขาดการออกกำลังกาย แต่ในวัยเด็กค่อนข้างบ่อยปัญหาเกี่ยวกับความอยากอาหารอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภควิตามินแร่ธาตุไม่เพียงพอ

ความจริงที่ว่าการเสื่อมสภาพของความอยากอาหารอาจเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินผู้ปกครองสามารถตัดสินโดยอาการอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, การเสื่อมสภาพของการนอนหลับ, หงุดหงิด, เหงือกมีเลือดออกรอยแตกในริมฝีปากและอาการอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันเมื่อความอยากอาหารแย่ลงเด็ก ๆ จะได้รับอาหารน้อยลงดังนั้นวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์น้อยลงซึ่งทำให้สภาพนั้นซับซ้อนยิ่งขึ้น

วิตามินต่อไปนี้มีผลต่อความอยากอาหารของเด็ก:

• วิตามินเอมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวหนังและเยื่อเมือกช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสายตา
• วิตามินของกลุ่ม B (วิตามินบี, ไพริดอกซิ, ไรโบฟลาวินและอื่น ๆ ) พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหารและระบบประสาท
• วิตามินซีวิตามินดังกล่าวจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กเล็กและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร (โดยเฉพาะช่วยในการดูดซับธาตุเหล็ก)

นอกจากวิตามินเหล่านี้ในการกระตุ้นความอยากอาหารในเด็กมีบทบาท:

• กรดอะมิโนแอลคาร์นิทีนคล้ายวิตามิน
• สังกะสี สำคัญสำหรับการแลกเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย
• แมกนีเซียม มีผลต่อระดับน้ำตาลและการเผาผลาญกลูโคส
• เหล็ก ที่ขาดไม่ได้สำหรับการสร้างเลือด
• Oligofructose มันเป็นของพรีไบโอติกเนื่องจากช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ส่งผลกระทบต่อภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหารในท้องถิ่น

การเตรียมวิตามินเพื่อลดความอยากอาหารไม่ควรให้กับเด็กถ้า:

• ทารกมีอาการแพ้ต่อส่วนประกอบของแร่ธาตุวิตามินบางชนิด
• เด็กได้พัฒนา hypervitaminosis

อาหารเสริมวิตามินที่ช่วยปรับปรุงความอยากอาหารนำเสนอในรูปแบบต่อไปนี้:

• น้ำเชื่อมหรือน้ำยาในช่องปาก
• ผงที่ถูกเติมลงในอาหารหรือผสมกับน้ำ
• เม็ดเคี้ยว
• แท็บเล็ตในเปลือก

ตัวเลือกของรูปแบบเฉพาะของการเปิดตัวจะขึ้นอยู่กับอายุของ crumbs:

• ถ้าเด็กมีขนาดเล็กมากเขาแนะนำให้ใช้ยาในรูปของน้ำเชื่อมหรือผงละลายในน้ำ
• วิตามินที่เคี้ยวมักจะถูกนำเสนอให้กับเด็กก่อนวัยเรียน
• เมื่อถึงวัยเรียนเด็กสามารถกลืนเม็ดด้วยเปลือกแล้วล้างด้วยน้ำ

เมื่อเลือกวิตามินที่เหมาะสมสำหรับเด็กสิ่งสำคัญคือให้ความสนใจกับประเด็นดังกล่าว:

1. ใครเป็นผู้ผลิต เด็ก ๆ ควรซื้อผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและเชื่อถือได้เท่านั้น
2. องค์ประกอบคืออะไร ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาเสพติดมีวิตามินที่จำเป็นที่มีผลต่อความอยากอาหารและยังระบุปริมาณของพวกเขา
3. วันหมดอายุคืออะไร เด็กไม่ควรได้รับยาที่หมดอายุดังนั้น ณ วันที่ผลิตยาที่คุณต้องตรวจสอบก่อน

แอนนา: “ ฉันให้แอสคอร์บิคลูกชายของฉันเป็นประจำในฤดูหนาว ความอยากอาหารดีขึ้นมากและเหงือกไม่ตกอีกต่อไป นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากมากที่จะป่วย ถ้าก่อนหน้านี้ฉันพยายามเกลี้ยกล่อมให้ฉันนั่งที่โต๊ะตอนนี้ฉันมักจะขออาหารเสริม ลูกชายของวิตามินซีชอบรสชาติผลไม้ที่ต่างกัน”

วิกตอเรีย “ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าวิตามินยาสามารถเพิ่มความอยากอาหารและปรับปรุงสุขภาพได้ ฉันพยายามให้วิตามินเด็กในรูปแบบธรรมชาติดังนั้นฉันจึงเตรียมผลไม้ผลเบอร์รี่และผักสำหรับฤดูหนาว เรากินแค่อาหารธรรมชาติเท่านั้นอย่าบ่นเกี่ยวกับความอยากอาหารที่ไม่ดี "

จูเลีย: “ ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ฉันเริ่มให้ Vitrum Kids ลูกสาวของฉันในขนาดที่ระบุไว้ในคำแนะนำ ถ้าฉันป่วยฉันให้อีกหน่อยเพราะดูเหมือนว่าวิตามินปริมาณมากจะช่วยให้ฉันฟื้นตัวเร็วขึ้น ไม่มีปัญหากับความอยากอาหารหลังจากทานวิตามิน”

กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียงเห็นว่าการสั่งวิตามินเสริมนั้นมีความสมเหตุสมผลกับภาวะ hypovitaminosis กล่าวคือไม่มีวิตามินเฉพาะใด ๆ Komarovsky แนะนำให้เพิ่มความอยากอาหารในอีกทางหนึ่ง ก่อนอื่นในความเห็นของเขาผู้ปกครองควรเปลี่ยนทัศนคติของพวกเขาเป็นความอยากอาหารที่ไม่ดีและหยุดเปลี่ยนอาหารของเด็กให้เป็นความหมายของชีวิตครอบครัว

หากคุณเล่นกับเด็กที่แข็งแรงในเกมที่เล่นอยู่เขาจะมีความอยากอาหารอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกัน Komarovsky ไม่แนะนำให้เลี้ยงลูกที่ไม่มีความอยากอาหารเนื่องจากร่างกายของทารกยังไม่พร้อมที่จะดูดซับอาหารหากไม่มีความอยากอาหาร

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มความอยากอาหารของเด็กและไม่ว่าจะเป็นที่น่ากลัวว่าลูกของคุณไม่ต้องการที่จะกินให้ดูในโปรแกรมของดร. Komarovsky