วิตามินสำหรับเสริมความแข็งแรงฟันสำหรับเด็ก
เพื่อให้ฟันของเด็กแข็งแรงและไม่ได้รับผลกระทบจากโรคฟันผุสิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนพวกเขาด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้นคุณแม่ทุกคนควรรู้อย่างถ่องแท้ว่าวิตามินชนิดใดที่มีความสำคัญต่อฟันของเด็กและวิธีการรับวิตามินจากอาหารหรือจากอาหารเสริมวิตามิน
วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับฟันและเหงือก
เสริมสร้างฟัน
วิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับฟันคือ:
- วิตามินเอ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกการสังเคราะห์โปรตีนและการก่อตัวของเซลล์ใหม่ ด้วยการขาดวิตามินนี้ทั้งกระดูกของเด็กและฟันของเขาได้รับผลกระทบ การขาดวิตามินเอสามารถนำไปสู่ความโค้งของฟันและลักษณะของปากเปื่อยเช่นเดียวกับการลดลงของความแข็งแรงเคลือบฟัน ด้วย การขาดเรตินอลอาจทำให้กัดและฟันผิดปกติ
- วิตามินดี มันมีส่วนร่วมในการเผาผลาญแร่ธาตุที่มีผลต่อการดูดซึมของแคลเซียมดังนั้นหากไม่มีวิตามินกระดูกและฟันของเด็กจะไม่มั่นคงและบอบบางมากขึ้นและการพัฒนาของพวกเขาจะถูกรบกวน การขาดวิตามินดีมีผลต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและกระตุ้นให้เกิดการเคลือบฟันทำให้ผอมลง
ในบรรดาสารประกอบแร่เพื่อเสริมความแข็งแรงฟันมีค่ามากที่สุดคือแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- ไอโอดีน
- สังกะสี
- โซเดียม
- โพแทสเซียม
- เหล็ก
- แมกนีเซียม
เสริมสร้างเหงือก
ในเวลาเดียวกันกับการดูแลฟันของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสภาพของเหงือกของเด็กเพราะโรคของพวกเขายังสามารถนำไปสู่ความเสียหายของฟันและแม้แต่การสูญเสียของพวกเขา เพื่อให้เหงือกของเด็กมีสุขภาพที่ดีเราต้องการสารต่อไปนี้:
- วิตามินซี การขาดมันส่งผลกระทบต่อสภาพของเหงือกทำให้เกิดเลือดออกและแผลที่แผล เป็นผลให้เด็กมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากปากและฟันจะหลวม
- วิตามินของกลุ่มบี ในหมู่พวกเขา G12, B1, B6 และ B2 เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของเหงือกเนื่องจากการขาดของพวกเขากระตุ้นการอักเสบในปาก
- วิตามินอี เมื่อมันหายไปเหงือกจะอักเสบและอาการบาดเจ็บของพวกเขาก็จะหายดีขึ้น
- วิตามินพีพี ช่วยป้องกันเหงือกจากการปรากฏตัวของโรคเหงือกอักเสบเช่นเดียวกับเปื่อย
- วิตามินเค ปริมาณที่เพียงพอของมันช่วยป้องกันเหงือกเลือดออก
ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงฟัน
แหล่งที่มาหลักของวิตามินที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับฟันและเหงือกของเด็กเป็นอาหาร เพื่อป้องกันโรคของช่องปากและรักษาฟันของเด็กในอาหารของเขาควรจะ:
- ผลิตภัณฑ์นม
- ข้าวสาลีข้าวโอ๊ตและธัญพืชอื่น ๆ
- เนย
- ไข่
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์
- ปลาและอาหารทะเล
- ส้ม, องุ่น, ลูกเกดดำและผลไม้อื่น ๆ รวมทั้งผลเบอร์รี่
- โรสฮิป
- กะหล่ำปลีมะเขือเทศพริกแครอทและผักอื่น ๆ
- ผักใบเขียว
- น้ำมันพืช
วิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับฟัน
หากผู้ปกครองต้องการเสริมอาหารสำหรับเด็กด้วยอาหารเสริมที่มีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญต่อฟันพวกเขามักเลือกวิตามินที่มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส คอมเพล็กซ์ดังกล่าวได้รับความนิยมมากที่สุด:
- แคลเซียมวิตามิน + อาหารเสริมตัวนี้ทำในรูปของหมีมาร์มาเลดแสนอร่อยที่มอบให้กับเด็กอายุ 3 ปี ยาเสพติดรวมถึงวิตามิน D, แคลเซียมและฟอสฟอรัสดังนั้นจึงมีผลในเชิงบวกต่อสภาพของฟัน
- ตัวอักษร. วิตามินที่เสริมความแข็งแรงให้กับฟันและเหงือกมีอยู่ในคอมเพล็กซ์ทั้งหมดของแบรนด์นี้ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือการแยกสารอาหารออกเป็นปริมาณรายวันหลาย ๆ ครั้งซึ่งในแต่ละครั้งจะเป็นสารรวมที่ดูดซึมได้ดีกว่า ตัวอักษรเด็กของเรามีไว้สำหรับฟันของเด็กในวิตามินซองที่มีแคลเซียมและวิตามิน B5, B12, D และ B9 ในเชิงซ้อนตัวอักษรอื่น ๆ มีแท็บเล็ตสีเหลืองหรือสีขาวซึ่งขึ้นอยู่กับแคลเซียมและวิตามิน D3 พวกเขายังมีวิตามิน K, B12, B5, H, B9 และโครเมียม
- แคลเซียมหลายแท็บ + คอมเพล็กซ์วิตามินนี้สำหรับเด็กอายุ 2-7 ปีทำให้เด็กมีวิตามิน 13 ชนิดรวมถึงแร่ธาตุ 7 ชนิดซึ่งบางส่วนมีความสำคัญต่อเนื้อเยื่อทันตกรรม
- แคลเซียม D3 ที่ซับซ้อน. แท็บเล็ตเคี้ยวสีส้มรสดังกล่าวสำหรับเด็กอายุเกินสามปีมีวิตามิน D3 และแคลเซียมคาร์บอเนต
เพื่อให้ฟันแข็งแรงขึ้นเด็กสามารถรับ Pikovit, Vitrum, Supradin, Kinder Biovital Calcemin และอื่น ๆ ให้ความสนใจกับเนื้อหาของวิตามิน A, E, D, กลุ่ม B และสารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อฟันและเหงือก
มันเป็นอาหารทารกที่สมดุลที่สำคัญ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูการโอนย้ายของดร. Komarovsky
