วิตามินสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี
ในช่วง 12 เดือนแรกสิ่งมีชีวิตของเด็กพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็วและกระตือรือร้นโดยเฉพาะซึ่งต้องการสารอาหารจำนวนมาก หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือวิตามิน พวกเขาต้องการลูกในช่วงปีแรกของชีวิตหรือไม่จากที่ที่เด็กสามารถรับได้และคุ้มค่าที่จะซื้อวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับทารกหรือไม่?
บุคคลใดก็ตามต้องการวิตามินและเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีโดยเฉพาะ มันเป็นในปีแรกที่กระบวนการที่เข้มข้นที่สุดในร่างกายของเขาเกิดขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตและสุขภาพ การขาดวิตามินแม้แต่ตัวเดียวก็สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อเด็กวัยหัดเดินและพัฒนาการของเด็ก
เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีต้องการวิตามินเหล่านี้:
วิตามิน | มีผลต่อร่างกายของเด็กอย่างไร | ปริมาณที่ควรได้รับในปีแรกของชีวิต |
การเจริญเติบโตของลูก วิสัยทัศน์ เยื่อเมือก ระบบภูมิคุ้มกัน | 1250 IU | |
D | การแลกเปลี่ยนแคลเซียม / ฟอสฟอรัส สภาพของกระดูก เจริญเติบโตของฟัน | 300 IU |
C | เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ภูมิคุ้มกัน ความยืดหยุ่นของเรือ | 30 มก |
B1 | กระบวนการแลกเปลี่ยน การทำงานของระบบประสาท การทำงานของลำไส้ | 0.3 มก |
B2 | กระบวนการพลังงาน เมแทบอลิซึมของโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เยื่อเมือกและผิวหนัง สุขภาพตา | 0.4 มก |
B5 | เผาผลาญไขมัน การสังเคราะห์ฮอร์โมนและแอนติบอดี | 2 มก |
B6 | โลหิต ภูมิคุ้มกัน | 0.5 มก |
B9 | การก่อตัวของเซลล์ | 25 mcg |
B12 | โลหิต การทำงานของระบบประสาท | 0.4 mcg |
PP | สภาพผิว การทำงานของระบบทางเดินอาหาร | 5 มก |
H | สภาพของเส้นผมและเล็บเช่นเดียวกับผิวหนัง กระบวนการแลกเปลี่ยน การทำงานของตับ | 15 ไมโครกรัม |
E | ฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อหัวใจ สถานะของเรือ การดูดซึมวิตามินอื่น ๆ | 3 มก |
K | การแข็งตัวของเลือด | 10 mcg |
นมแม่อยู่เพียงพอหรือไม่
เด็กอายุไม่เกิน 6 เดือนได้รับวิตามินครบตามปริมาณที่เขาต้องการจากนมแม่และจาก 6 เดือนเขาก็เริ่มลองอาหารเสริมซึ่งเสริมคุณค่าของวิตามินด้วยดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจึงไม่จำเป็นต้องทานวิตามินเสริมยา ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวสำหรับวิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงช่วงฤดูหนาว
สำหรับ crumbs ที่เลี้ยงทารกสถานการณ์คล้ายกันเช่นในนมผสมสมัยใหม่มีวิตามินทั้งหมดที่สำคัญสำหรับการพัฒนาของ Karapuz และทารกเหล่านี้เริ่มที่จะบริหารก่อนหน้านี้
เกี่ยวกับสาเหตุที่เด็กต้องการวิตามินดีให้ดูการถ่ายโอนของ Dr. Komarovsky
พยานหลักฐาน
การใช้การเตรียมวิตามินในอายุหนึ่งปีมีความชอบธรรมในกรณีดังกล่าว:
- หากโภชนาการของทารกไม่เพียงพอหรือไม่สมดุลเช่นในภาวะแพ้แลคโตส
- หากทารกปฏิเสธที่จะล่อลวงและกินมาก ๆ
- หากเด็กวัยหัดเดินมีโรคเรื้อรัง (โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร) และคุณต้องกินยาอย่างต่อเนื่อง
- หากทารกได้รับการวินิจฉัยว่ามีการขาดวิตามิน
- เมื่อลูกน้อยมักป่วย
- สำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน
ข้อห้าม
อย่าให้เศษวิตามินในปีที่มี:
- การแพ้ของแต่ละบุคคลต่อองค์ประกอบใด ๆ ของคอมเพล็กซ์
- hypervitaminosis
- Hypercalcemia (ถ้าเรากำลังพูดถึงวิตามินดี)
ฉันควรใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน?
บ่อยครั้งที่เด็กป่วยแพทย์มักแนะนำให้ใช้วิตามินบำบัดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เด็กทนต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งคือวิตามิน C, E, A และ D การใช้งานของพวกเขาจะเพิ่มการป้องกันของเด็กที่มีผลให้เศษเล็กเศษน้อย
รูปแบบการเปิดตัว
การเตรียมวิตามินเกือบทั้งหมดสำหรับทารกในปีแรกของชีวิตแสดงด้วยรูปแบบของเหลว สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการสำลักและปลอดภัยกว่าสำหรับ crumbs กว่ายาอมหรือเม็ด เด็กที่อายุมากกว่า 12 เดือนขึ้นไปจะได้รับน้ำเชื่อมผงเม็ดยาเม็ดหรือเจลที่เคี้ยวได้
วิตามินอะไรที่ดีกว่าที่จะให้: การตรวจสอบของความนิยม
ชื่อ | โครงสร้าง | แบบฟอร์มการเปิดตัว | ปริมาณรายวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าปี | แอพพลิเคชั่น |
วิตามินดี | ทางออก | 1-2 หยด | ด้วยการคลอดก่อนกำหนดและการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อนปริมาณของยาเสพติดเพิ่มขึ้นถึง 2-10 หยดขึ้นอยู่กับสภาพของเด็ก ในช่วงฤดูร้อนปริมาณการป้องกันโรคคือ 1 หยด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้ยาเกินขนาด | |
Multi-tabs Baby | วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี | ทางออก | 0.5-1 มล | ยาเสพติดที่มีการระบุสำหรับการขาดวิตามินซีหรือวิตามินเอเช่นเดียวกับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน นอกจากนี้คอมเพล็กซ์นี้ถูกกำหนดเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก |
รดน้ำทารก | วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินพีพี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินของกลุ่มบี | ทางออก | 1 มล | ยาที่ใช้ในการป้องกันการ hypovitaminosis เช่นเดียวกับการกำจัดมัน คอมเพล็กซ์สามารถผสมกับการดื่มหรือกิน |
เคล็ดลับ
- รับวิตามินเตรียมสำหรับเด็กอายุประมาณหนึ่งปีเท่านั้นตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ของคุณ แพทย์ประเมินสุขภาพของ crumbs จะสามารถแนะนำวิตามินที่เป็นที่นิยมเช่นเดียวกับการชี้แจงปริมาณของพวกเขา
- ต้องซื้ออาหารเสริมวิตามินสำหรับถั่วลิสงให้แน่ใจว่ายาเสพติดได้รับการอนุมัติสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน ปริมาณของคอมเพล็กซ์สำหรับผู้สูงอายุสามารถมีผลเป็นพิษต่อทารก
- ชอบวิตามินสำหรับ crumbs อายุน้อยกว่าหนึ่งปีจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้และมีชื่อเสียง นอกจากนี้คุณไม่ควรซื้อยาในที่ที่ไม่คุ้นเคยและน่าสงสัย
- โปรดจำไว้ว่าการได้รับวิตามินดีในปริมาณมากทุกวันในร่างกายของเด็กภายใต้อิทธิพลของรังสีดวงอาทิตย์ ดังนั้นในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิอย่าพลาดโอกาสที่จะเดินไปพร้อมกับดวงอาทิตย์
- ซื้อ crumbs วิตามินที่ซับซ้อนคุณสามารถดูผลิตภัณฑ์เสริมรวมซึ่งมีแร่ธาตุ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุน้อยกว่าหนึ่งปีคือไอโอดีนแคลเซียมและธาตุเหล็ก
- เวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมวิตามินคือช่วงเช้า ตัวแทนมักเมาก่อนอาหารหรือระหว่างมื้อ
ความคิดเห็น Komarovsky
กุมารแพทย์ที่เป็นที่นิยมไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสำคัญของวิตามินสำหรับชีวิตและสุขภาพของเด็ก แต่ไม่แนะนำให้นำคอมเพล็กซ์จากร้านขายยาโดยไม่ต้อง hypovitaminosis อย่างไรก็ตามเขายืนยันถึงความสำคัญของการได้รับวิตามินดีในการป้องกันโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่แสงแดดไม่เพียงพอ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้โปรดดูโปรแกรมของ Dr. Komarovsky
คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีได้จากบทความต่อไปนี้: