ทัศนศิลป์ยิมนาสติกสำหรับเด็ก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความไวทุกประเภทนั้นมีอิทธิพลมากที่สุดต่อการพัฒนาบุคลิกภาพในทุกความรู้สึก ดังนั้นสุขภาพตาต้องได้รับการดูแลตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อพูดถึงเรื่องสุขอนามัยทางสายตาในเด็กความรับผิดชอบต่อคุณภาพของกิจกรรมที่ดำเนินการนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูและเสริมสร้างความสามารถในการมองเห็นที่ไหล่ของครูในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนครูโรงเรียนและเหนือสิ่งอื่นใดผู้ปกครอง

การมองเห็นในเด็กอาจลดลงเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ คนหลักจะกล่าวถึงด้านล่าง

หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่ง (หรือทั้งสองคน) มีพยาธิสภาพโรคตาใด ๆ โอกาสที่เด็กจะปรากฏปัญหาที่คล้ายกันไม่ช้าก็เร็วจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะรอเมื่อวิสัยทัศน์ของเขาเริ่มลดลง คุณควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อป้องกันหรือตรวจหาโรคในระยะแรก

นี่คือยุคของสมาร์ทโฟนและแกดเจ็ตของเรา - หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมองเห็นที่ลดลงในเด็ก ตลอดทั้งวันเด็ก ๆ จะได้สัมผัสกับทีวีคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตสมาร์ทโฟนและอื่น ๆ

นอกจากนี้เหตุผลอาจอ่านหนังสือในระยะที่ไกลเกินไปจากหนังสือในสภาพแสงไม่ดีหรือไม่มีการหยุดชะงักเป็นเวลานาน แน่นอนว่าหัวใจของปัญหานี้คือความประมาทเลินเล่อของผู้ปกครองที่ยอมให้เด็กใช้แกดเจ็ตที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือนั่งอยู่หน้าทีวีนานหลายชั่วโมง

สายตาของเด็ก ๆ ต้องพักผ่อนและดีกว่า การสลับของการโหลดและการพักผ่อนอยู่ในโหมดหนึ่งของวัน ความเหนื่อยล้าจากการมองเห็นในระยะเริ่มแรกนั้นเกิดจากอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะรบกวนการนอนหลับความเจ็บปวดและการอบในดวงตา

ปัญหานี้ยังเกิดขึ้นอย่างรุนแรงในหมู่นักเรียนจำนวนมากและเด็กอายุน้อย การจัดระเบียบของอาหารทารกที่ดีต่อสุขภาพมีอิทธิพลอย่างมากต่อคุณภาพของการมองเห็นและต่อสุขภาพโดยทั่วไป

อาหารประจำวันของเด็กในปริมาณที่เหมาะสมควรมีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นต่อการพัฒนาตามปกติของร่างกายเด็ก หากเด็กขาดวิตามิน A, B, D เช่นเดียวกับสังกะสีและเหล็กกับอาหารอย่างเป็นระบบแล้วเมื่อเวลาผ่านไปเขาอาจเริ่มมีปัญหาการมองเห็น

ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องกันอย่างมากและส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเด็ก ๆ ตั้งแต่อายุยังน้อยด้วยความสนใจของผู้ปกครอง ก่อให้เกิดการเสพติดอาหารเพื่อสุขภาพ: ความหลากหลายของอาหารจานด่วนชิปขนมหวานเครื่องดื่มอัดลมหวาน ฯลฯ โดยธรรมชาติอาหารดังกล่าวอาจมีสารอาหารและวิตามินไม่เพียงพอซึ่งมีความสำคัญในวัยเด็ก

มีพ่อและแม่หลายคนที่พยายามปลูกฝังความรักในหนังสือของเด็ก ๆ ตั้งแต่อายุยังน้อยโดยหวังว่าความชอบของเด็กคนนี้จะอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต เป้าหมายเป็นสิ่งที่ดี แต่บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นเพราะเหตุนี้เด็กจึงได้รับความผิดปกติทางสายตาที่ยั่งยืน

ดวงตาของเด็กเล็ก (อายุไม่เกิน 4 ปี) ถูกจัดเรียงเพื่อให้การอ่านที่ยาวนานโดยไม่หยุดพักลงอย่างรวดเร็วนำไปสู่การลดลงของวิสัยทัศน์ ในช่วงอายุนี้เด็กเรียนรู้ข้อมูลจำนวนมาก แต่ต้องถ่ายทอดให้เขาในรูปแบบที่แตกต่างกัน

พยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังประสาทส่วนกลางต่อมไร้ท่อภูมิคุ้มกันและระบบอื่น ๆ อย่างที่คุณทราบในร่างกายมนุษย์ไม่มีระบบแยกเดี่ยว ทุกอย่างมีผลต่อทุกสิ่ง ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการสูญเสียการมองเห็นที่จะเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพอินทรีย์ของอวัยวะอื่น ๆ

เพื่อให้ระบบการมองเห็นสามารถทำงานได้ตามปกติมันเป็นสิ่งจำเป็นที่เซลล์และเนื้อเยื่อจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนเป็นประจำ หนึ่งในวิธีหลักในการรักษาระดับออกซิเจนในเนื้อเยื่อในระดับที่เหมาะสมคือการรักษากิจกรรมทางกาย

ในปีที่ผ่านมาระดับของการออกกำลังกายในเด็ก (โดยเฉพาะผู้อยู่อาศัยในเมือง) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นส่วนใหญ่เนื่องจากความจริงที่ว่าเกมกลางแจ้งทั่วไปไม่สามารถทนต่อการแข่งขันจากคอมพิวเตอร์และทีวี

เมื่อข้อร้องเรียนของเด็กแม้ว่าจะดูไม่สำคัญ แต่ก็ยังคงอยู่โดยไม่ได้รับความสนใจจากผู้ปกครองโรคจะเกิดขึ้น

ในกรณีส่วนใหญ่เหล่านี้การรักษาพยาบาลจะถูกค้นหาเมื่อการมองเห็นลดลงหลายครั้ง ดังนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญเมื่ออาการแรกของความบกพร่องทางสายตาในเด็กปรากฏขึ้นให้ติดต่อจักษุแพทย์

ภารกิจหลักของทัศนศิลป์ยิมนาสติกคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายของเราพวกมันสามารถอ่อนตัวลงซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพของการมองเห็น ดังนั้นชุดของการออกกำลังกายง่าย ๆ มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการลดลงของการมองเห็น

มักจะ เป็นครั้งแรกที่เด็กเรียนรู้เกี่ยวกับทัศนศิลป์ยิมนาสติกมาถึงโรงเรียนอนุบาล พัฒนาเทคนิคที่หลากหลายสำหรับสมรรถภาพทางกายสำหรับเด็กทุกวัย พวกเขาส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบของเกมหรือในข้อ

ด้วยทัศนคติที่รับผิดชอบของผู้ปกครองต่อสุขภาพของลูกหลานเขาจะสามารถถ่ายทอดทักษะที่มีประโยชน์เหล่านี้ให้เป็นผู้ใหญ่ได้

ด้วยความช่วยเหลือของทัศนศิลป์ยิมนาสติกมันเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะป้องกันการพัฒนาของโรคตาจำนวนมาก แต่ยังเพื่อฟื้นฟูวิสัยทัศน์ ต้องขอบคุณการออกกำลังกายความสามารถในการทำงานของอุปกรณ์ภาพจึงได้รับการฟื้นฟูและความสามารถในการทำงานของเนื้อเยื่อในบริเวณใกล้เคียงก็ดีขึ้น

หากชั้นเรียนทางด้านทัศนศิลป์ยิมนาสติกคุ้นเคยกับเด็กในระหว่างที่เขาอยู่ในโรงเรียนอนุบาลมีแนวโน้มว่าเขาจะกลายเป็นนักเรียนด้านสุขอนามัยการมองเห็นในฐานะเด็กนักเรียนดังนั้นการหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมาย

วัตถุประสงค์หลักของทัศนศิลป์ยิมนาสติก:

• การปรับปรุงไม่เพียง แต่ภาพ แต่ยังรวมถึงความสามารถทางจิตของเด็กด้วยความจริงที่ว่าด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายจำนวนมากจะเพิ่มความเร็วในการประมวลผลข้อมูลภาพ;
• มั่นใจตาที่เหมาะสม
• การป้องกันโรคตา
• ฟื้นฟูการทำงานของภาพในเด็กที่มีการมองเห็นลดลง;
• การแสดงผลที่สงบเงียบในทุกส่วนของระบบประสาท

ผู้ปกครองที่มีความห่วงใยจำเป็นต้องรู้ว่าเด็กที่เกิดก่อนเวลาที่กำหนดและในเด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอความเสี่ยงของสายตาสั้น (สายตาสั้น) จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่ดีของโรคนี้ในเด็กที่มีการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ในกรณีเช่นนี้ตั้งแต่อายุยังน้อยเด็กควรใช้มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรค

บทบาทสำคัญในการรักษาวิสัยทัศน์ในระดับปกตินั้นเล่นโดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา สิ่งนี้จะช่วยให้ทัศนศิลป์ยิมนาสติกเป็นประจำ ทุกคนรู้ว่าเด็กเล็กกระสับกระส่ายดังนั้นทัศนศิลป์ยิมนาสติกจึงไม่ควรเป็นกฎ“ แห้ง”

หลักการของผลประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยสายตาคือ ความตึงเครียดทางเลือกและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อตาที่จะช่วยพวกเขาในอนาคตเพื่อรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้น หนึ่งในการรับประกันหลักของยิมนาสติกที่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นระบบกล่าวคือผลในเชิงบวกของการฝึกแบบฝึกหัดดังกล่าวจะเห็นได้ก็ต่อเมื่อเด็กปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ

ทัศนศิลป์ยิมนาสติกสำหรับเด็กอายุก่อนวัยเรียนโดยเฉลี่ยจะดำเนินการ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 5 นาที จักษุแพทย์ได้พัฒนาชุดของแบบฝึกหัดมาตรฐานสำหรับดวงตาแนะนำสำหรับใช้ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ต่อไปนี้เป็นรายการของบางส่วนของพวกเขา:

• วงกลมสีขนาดใหญ่ (ทำจากกระดาษสีหรือกระดาษแข็ง) ติดกับเพดาน ภายใน 8-10 วินาทีเด็กควรดูแต่ละอย่างอย่างระมัดระวัง เมื่อมองจากวงกลมหนึ่งไปยังอีกวงกลมมันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะขยับได้เพียงดวงตาของเขาและหัวจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่คงที่ เมื่อทารกมองวงกลมเสร็จแล้วเขาควรปิดเปลือกตาประมาณ 10-15 วินาที จากนั้นทำซ้ำการออกกำลังกายอีกครั้ง
• เด็กพยายามบังคับให้หลับตาเป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้นผ่อนคลายอย่างมาก ในคำสั่งนี้ให้ทำซ้ำการออกกำลังกายหลายครั้ง

• เด็กโดยไม่ขยับศีรษะของเขาค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นแล้วลงทางซ้ายและขวา สำหรับเด็กเล็กจะดีกว่าที่เขาจะจับตาดูวัตถุที่สอดคล้องกับหนึ่งในจุดที่รุนแรงที่สุด

• จำเป็นต้องแนบรูปภาพที่มีลวดลายซับซ้อนกับผนังหรือเพดาน เด็กควรเคลื่อนศีรษะโดยไม่มองผ่านทุกเส้นอย่างระมัดระวัง หลังออกกำลังกายนี้คุณต้องหยุดพักอย่างน้อย 10 นาที

• เด็กสลับกันจ้องมองเขาที่ไกลที่สุดหรือที่วัตถุที่ใกล้ที่สุดจากเขา

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าแม้แต่เกมฝึกหัดที่น่าสนใจที่สุดที่มีการแสดงทุกวัน (และนี่คือสิ่งที่ต้องใช้วิธีการอย่างจริงจังในการแสดงยิมนาสติก) แม้กระทั่งเด็กพนันส่วนใหญ่ก็อาจเบื่อ จากนั้นเขาจะดำเนินการอย่างเป็นทางการโดยไม่มีความกระตือรือร้นหลัก ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เปลี่ยนชุดการออกกำลังกายเป็นครั้งคราว

คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดมากมายสำหรับดวงตาในข้อ - ด้วยสิ่งนี้คุณจะสามารถยั่วยวนลูกน้อยของคุณได้มากขึ้น อีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงกิจวัตร - เปลี่ยนสถานการณ์เป็นระยะนั่นคือการทำยิมนาสติกไม่เพียง แต่ที่บ้านหรือในโรงเรียนอนุบาล แต่ยังอยู่ระหว่างการเดินเล่นด้วย

อย่าลืมถามครูอนุบาลว่ามีทัศนศิลป์ยิมนาสติกรวมอยู่ในกิจวัตรประจำวันของเด็กหรือไม่ สำหรับสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีการพัฒนาเทคนิคการฝึกอบรมการมองเห็นหลายอย่าง:

• การใช้เครื่องจำลองผนังหรือเพดาน
• เกมยิมนาสติกในรูปแบบของเกมเพลงหรือบทกวี;
• การดูแผนผังและตาราง
• การใช้ภาพสามมิติ (รูปภาพจำเป็นต้องนำไปใช้กับกระดาษและไม่ใช่กับผู้ให้บริการอิเล็กทรอนิกส์เนื่องจากจะทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อตา)

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณสามารถแยกแยะวัตถุที่อยู่ห่างจากเขาไม่มากพอบางทีเขาอาจมีสายตาสั้น (สายตาสั้น) ในกรณีนี้เด็กต้องแสดงจักษุแพทย์ทันที

สาเหตุของโรคนี้คือการลดลงของกิจกรรมการทำงานของกล้ามเนื้อเลนส์ปรับเลนส์ซึ่งรับผิดชอบในระดับของความตึงเครียดเลนส์ ด้วยเหตุนี้รูปร่างของลูกตาจึงบิดเบี้ยวทำให้เป็นรูปวงรีอันเป็นผลมาจากรังสีที่สะท้อนกลับไม่ได้โฟกัสอยู่ที่ผิวจอประสาทตา แต่อยู่ด้านหน้าเล็กน้อย ดังนั้นเด็กสามารถตรวจสอบรายละเอียดวัตถุใด ๆ จากระยะสั้นเท่านั้น

สำหรับกรณีนี้พัฒนาชุดของการออกกำลังกายสำหรับดวงตา พวกเขาง่ายต่อการแสดงแม้สำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุด แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็มีผลการรักษาที่เด่นชัด:

• เด็กเริ่มกะพริบเร็วที่สุดภายในหนึ่งนาที หลังจากหยุดพักสั้น ๆ คุณจะต้องทำแบบฝึกหัดซ้ำอีกครั้ง
• เด็กควรปิดตาของเขาแน่นและอยู่ในตำแหน่งนั้นเป็นเวลา 5-7 วินาทีหลังจากนั้นตาของเขาควรจะเปิดกว้าง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 5 ครั้ง
• ค่อยๆเหลือบจากเพดานลงไปที่พื้นและในลำดับย้อนกลับ ทำซ้ำการออกกำลังกาย 3 ครั้ง
• แนะนำให้เด็กถูฝ่ามือเข้าด้วยกันจากนั้นเมื่ออุ่นให้ทาที่เปลือกตาสักสองสามวินาที
• เด็กทารกต้องจ้องมองปลายจมูกสักสองสามวินาที จากนั้นหลับตา ในการสั่งซื้อนี้ทำซ้ำการออกกำลังกาย 5 ครั้ง

ในตอนท้ายของยิมนาสติกคุณสามารถนวดเปลือกตาของเด็กด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ หรือแนะนำให้เขาทำเอง โหลดจะต้องเป็นไปได้! ความอ่อนเพลียในช่วงเวลาทางกายภาพอาจมีผลตรงกันข้ามดังนั้นในระหว่างการออกกำลังกายคุณควรตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง

สายตายาวของเด็กเกิดจากความจริงที่ว่าแสงไม่ได้มุ่งเน้นที่จอประสาทตา แต่อยู่นอกขอบเขต ด้วยเหตุนี้เด็กจึงไม่สามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้เขาได้ หากเด็กอายุต่ำกว่าแปดขวบได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะสายตายาวที่อ่อนแอหรือปานกลางนี่อาจเป็นความแตกต่างของบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาและเกี่ยวข้องกับลูกตาที่มีขนาดค่อนข้างเล็กและรูปร่างแบนเล็กน้อย เมื่อพวกเขาโตขึ้นระบบการมองเห็นของเด็กจะซับซ้อนและปัญหาสายตาหายไปเอง

เพื่อให้เด็กสายตายาวไม่มีเวลาที่จะใช้รูปแบบที่มั่นคง ควรมีส่วนร่วมกับยิมนาสติกทัศนศิลป์ของเด็กอย่างสม่ำเสมอ:

• ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมกล้ามเนื้อให้เหมาะสมสำหรับการชาร์จ การออกกำลังกายต่อไปนี้เหมาะสำหรับสิ่งนี้: ทารกถือว่าตำแหน่งในแนวนอนและมีฝ่ามือสองอันพยายามปิดตาของพวกเขาให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้ การออกกำลังกายง่าย ๆ นี้จะช่วยบรรเทาความตึงเครียดที่เกินจากกล้ามเนื้อตา

• จากนั้นคุณสามารถออกกำลังกายที่สวมองค์ประกอบของเกมดังนั้นอย่าเบื่อลูกของคุณ ขอให้เขาเพ่งสายตาไปที่ปลายจมูกและอยู่ในตำแหน่งที่จะนำทางพวกเขาผ่านอากาศ“ วาดเส้น” รูปร่างของวัตถุจินตนาการบางอย่าง
• หลังจากนั้นให้ทารกนั่งบนเก้าอี้และค่อยๆหมุนหัวไปทางด้านข้างอย่างช้า ๆ จ้องที่แต่ละวัตถุ ทำซ้ำหลายครั้ง

แต่น่าเสียดายที่โรคนี้ของอุปกรณ์ภาพเป็นสายตาเอียงในเด็กตอนนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในรูปร่างของลูกตาเลนส์และกระจกตา ดังนั้นจุดที่แสงรวมกันเป็นลำแสงถูกเลื่อนเนื่องจาก "ภาพ" กลายเป็นเลือน

สำหรับเด็กที่มีปัญหาคล้ายกัน Dr. Norbekov ได้พัฒนา ระบบการออกกำลังกายพิเศษ:

• เด็กพยายามที่จะควบคุมสายตาของเขาให้สูงขึ้นและนำเขาไปทางหน้าผาก
• ดวงตาของทารกขยับไปทางขวาและซ้ายในขณะที่เขาแสดงให้เห็นว่าดวงตาของเขา "ไป" เพิ่มเติม

• เด็กพยายามมองผ่านอากาศผ่านรูปร่างที่มีรูปทรงเรขาคณิต
• นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างที่เด็กนำมาถึงปลายจมูก จากนั้นเขาก็เริ่มที่จะผสมพันธุ์พวกเขาในทิศทางที่แตกต่างกัน เป้าหมายของเขาคือพยายามมองด้วยปลายนิ้วเพื่อสังเกตการเคลื่อนไหวของนิ้วขณะที่จ้องที่ปลายจมูก

ผู้เขียนของวิธีนี้ยืนยันว่าการบรรลุวิสัยทัศน์ที่ดีมีโรคของกระดูกสันหลังเป็นงานที่แทบเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นเขาแนะนำว่านอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นประจำในทัศนศิลป์ยิมนาสติกตามวิธีการของเขาเพื่อพาทารกไปออกกำลังกายบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง

เหล่เป็นตำแหน่งของดวงตาที่พวกเขามีความสัมพันธ์ไม่สมมาตรกับแกนกลาง ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของลูกตานั้นสามารถพิจารณาได้ทางสรีรวิทยาในทารกแรกเกิดที่ไม่ทราบวิธีการจ้องมองวัตถุเหล่านั้นอย่างเต็มที่ หากผ่านไปมากกว่า 12 เดือนนับตั้งแต่เกิดลูกของคุณและเหล่ยังไม่ผ่านก็เป็นเหตุผลที่จะติดต่อจักษุแพทย์

สำหรับเด็กที่มีความผิดปกติคล้ายกันการออกกำลังกายที่ประกอบด้วยการสังเกตอย่างต่อเนื่องของวัตถุที่กำลังเคลื่อนที่และการจ้องมองที่ยาวของวัตถุคงที่จะเป็นประโยชน์ การออกกำลังกายที่มีประโยชน์อีกอย่างคือเด็กพยายามวาดโครงร่างของจินตภาพด้วยสายตาของเขา ขณะนี้มีเครื่องจำลองภาพหลายแบบที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการแก้ไขตาเหล่ในเด็ก พวกเขาเป็นรูปแบบหลายสีที่มีรูปแบบที่ซับซ้อนที่เป็นตัวแทนของวิถีการจ้องมองของเด็ก

การออกกำลังกายที่ถูกต้องทุกวันเพื่อปรับปรุงการมองเห็นต้องใช้ความเพียรและความอดทนจากทั้งเด็กและผู้ปกครอง แต่การเสียสละนี้เป็นสิ่งที่ถูกต้องเพราะสิ่งที่มีค่าที่สุดในการเดิมพันคือดวงตาที่แข็งแรงของลูกน้อยของคุณ

ในวิดีโอหน้าคุณจะพบกับยิมนาสติกสำหรับเด็ก ๆ ในรูปแบบของเกม