Çocuklarda Soğuk Algınlığının Önlenmesi

Çocuklar özellikle soğuk mevsimlerde soğuk algınlığına karşı savunmasızdır, bu nedenle sonbahar yaklaşırken birçok ebeveyn soğuk algınlığının nasıl önleneceğini merak etmeye başlar. Bu arada, böyle bir patolojinin önlenmesi tüm yıl boyunca ele alınmalıdır. Soğuk algınlığı hakkında unutmak ve çocuğu hipotermiye karşı daha dirençli hale getirmek için ne gibi önlemler alınacaktır?

Solunum yollarının soğuk ve viral hastalıkları arasındaki ana fark, hastalığın yanı sıra bulaşıcılık nedenidir. Soğuk algınlığı sıklıkla hipoterminin neden olduğu yerel bağışıklığın azalması nedeniyle gelişirse, çocuğun vücuduna başka insanlardan giren virüs ARVI'nın ortaya çıkmasına neden olur.

emzirme Çocuğun bağışıklığının şekillenmesinde önemli rol oynar. Anne sütü ile laktoferrin ve bifidus faktörü çocukların vücuduna girer. Bu maddeler sağlıklı mikrofloranın büyümesi için önemlidir ve vücudun savunmasını güçlendirir.

Hipotermiyi ve ilgili hastalıkları önlemenin ana faktörlerinden biri de tam olarak sertleştirme. Bununla birlikte, bebeği temperlemek için tasarlanmış prosedürlere yaklaşım kesinlikle bireysel olmalıdır. Bu nedenle, herhangi bir işleme başlamadan önce, bir uzmanla sertleşerek çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmenin yöntem ve şemalarını tartışın.

Çocuğu giydirmek havaya göre olmalıdır - aşırı kıyafetle aşırı ısınmak için değil, aynı zamanda donmayı önlemek için. Bebeğinize, ayağa kalkmaktan korunacağı sıcak, rahat ayakkabılar seçin. Çocuğa uygun bir başlık sağlamak da önemlidir.

Multivitamin preparatları ve ayrıca bağışıklık sistemini etkileyen ajanlar, çocukların bağışıklık gücünü arttırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, sadece bir doktor bu tür ilaçları reçete edebilir, bu yüzden bağışıklık sistemini güçlendiren herhangi bir ilaç almadan önce bir çocuk doktoruna danışın.

Bir çocuk kendi dinlenme rejimi ve aktif aktiviteler, yemekler ve uyku, çalışma ve eğlence rejimine sahipse, soğuk algınlığına daha az hassastır. Ritmik döngü sayesinde, vücut daha iyi iyileşir ve değişen koşullara ve gerilmelere en iyi şekilde yanıt vermeyi öğrenir.

Soğuk algınlığının önlenmesinde, çocuk beslenmesi önemli bir rol oynar, çünkü vitamin / mineral eksikliği çocuğun vücudunu zayıflatabilir ve bazı yiyecekler bebeğin savunmasını güçlendirebilir. Bebekler daha zengin yiyecekler yemeye teşvik edilir askorbik asitÖrneğin limonlu çay, kızılcık ve siyah frenk üzümü suyu.

Bala alerji olmadığında, bu mikro besin bakımından zengin olan ürünü kesinlikle çocukların diyetine eklemelisiniz.

Bu prosedür, lokal bağışıklığın arttırılmasına ve burun mukozasının güçlendirilmesine yardımcı olur. Çünkü deniz suyunu kullanmak en iyisidir, çünkü böyle bir sıvıda mukoza zarının durumunu iyileştiren birçok iz element ve bileşik vardır.

Çocuğunuz için en uygun sıcaklık koşullarını oluşturarak, soğuğa karşı direncini arttırmaya katkıda bulunacaksınız. Tesisleri düzenli olarak havalandırmak ve haftada birkaç kez ıslak temizlemeyi unutmamak önemlidir.

Pasif sigara içiciliği, soğuk algınlığı gelişme riskini etkileyen faktörlerden biri olarak kabul edilir, çünkü siliyer epitel aktivitesini ve nazofarenks mukozasının durumunu bozar. Sonuç olarak, çocuğun solunum yolları tahriş edici maddelere karşı daha duyarlı hale gelir.