6 aylıkken çocuğun menüsü: diyetin temelleri ve beslenme ilkeleri

Altı aylıkken Bir bebeğin anne sütü veya adapte edilmiş bir karışım şeklinde aldığı yiyecekler, daha yaşlı bir bebeğin tüm ihtiyaçları için yetersiz kalmaktadır. Yeni yiyecekleri, yani tamamlayıcı yiyecekleri tanımanın zamanı geldi. Altı aylık bir bebeği denemek için hangi yeni ürünlerin verilebileceğine bakalım.

Altı ay, daha önce yalnızca emzirilen bir bebeğin ilk beslenmesinin zamanıdır. Gastrointestinal sistem zaten sebzeleri, tahılları ve meyveleri tatmaya hazır.

Aşağıdaki özellikleri göz önünde bulundurun:

• Sebzeler ilk kez 5 gram kırıntıları sunan bir tür sebzenin püresi patates şeklinde verilir. Sonra doz dikkatlice yaş dozu yükseltilir - günde 100 gram. Bebek bir sebzeye alıştığında, yine 5 gramdan başlayarak ikinci tür sebzeleri sunmaya başlar.
• 6 ay içinde yulaf lapası süt olmadan hazırlanır, ancak kadın sütü veya karışımı ile seyreltilebilir. Yulaf lapasının ilk kısmı 10 gram olacak ve ardından günlük olarak tüketilen toplam tahıl miktarı 150 gram olacak şekilde ayarlanmaktadır.
• Sebze ve hububat bağımlısı bebekler meyve vermeye başlar. Ayrıca, ilk önce ilk örnek başına 5 gram ve daha sonra her gün 30 gramlık bir günlük dozdan daha fazla olan tek bileşenli bir püre şeklinde verilir.

Annenin çok az anne sütü olduğu veya uyarlanmış karışımla kırıntıları besleme imkanı olmadığı durumlarda, sebze ve tahıllara aşinalık daha erken bir döneme aktarılır - 4-5 ay (biz bizim için sopa tavsiye besleme için besleme masası). Daha erken yaşta beslenmeye ve çocuklara yapaylık yapmaya başlar. 6 ay boyunca bu tür çocuklar uzun tadı meyve püresi ve tahıl (süt olmayan) yanı sıra bitkisel yağ ile sebze püresi var. 6 aylıkken, bu yemeklerin sadece kısımlarını arttırır ve eklemeye başlarlar. tereyağı.

• Tek bir ürünle başlamalı ve her yeni ürün ancak kullanıldıktan sonra (ortalama 3-5 günde) ve alerjik reaksiyonların bulunmadığı durumlarda girilebilir.
• Çocuğun daha önce aşina olmadığı aynı anda iki ürün veremezsiniz, çünkü bir reaksiyon ortaya çıktığında, hangi ürünün kışkırttığını anlayamazsınız.
• İlk numune için ürün hacmi yarım çay kaşığıdır.
• Annesinin göğsünden sütle veya karışımla yeni bir ürün verilmelidir.
• Yeni bir yemek verilmesi sabah beslenirken, günün sonunda çocuğun normalde tolere edip etmediği farkedilir.
• Yenilen kırıntıların tüm ürünlerinin işaretleneceği bir günlük tutulması önerilir.
• Bebek hasta ise ve ayrıca aşılama zamanı geldiğinde (aşılamadan üç gün önce ve ondan birkaç gün sonra), yeni gıdalarla tanışma ertelenmelidir.
• Kırıntı yeni bir yemek denemeyi reddederse, ısrar etmeyin.
• Ürünün alerjiye veya başka bir negatif reaksiyona neden olduğu bir durumda, yeni yemekler ağrılı tezahürlerin ortadan kalkmasına neden olmaz.

Tamamlayıcı gıdalar için öneriler:

Altı aylıkken bir çocuğun günde ortalama 5 öğün yemeği vardır ve aralarındaki aralar üç buçuk ila dört saat sürer.

Sadece 6 ay emzirilen bir çocukta, yeni ürünlerin piyasaya sürülmesinden sonraki 6 ayda, menü şöyle görünür:

Annesi süt yetersizliğinden dolayı bebeği 4-5 ay arasında yemeye başladı, bebek menüsü şöyle olacak:

Karışımla beslenen bir çocuk, 6 aylık diyette şöyle:

• Herhangi bir yeni ürün beslenmeden önce verilmelidir.
• 6 aylık bir bebek homojen bir yapı elde etmek için önemlidir, çünkü pişirme için elek, mikser veya blender kullanmalıdır. Çok kalın bir tabak sütle (annemin veya karışımının), sebze suyunun veya kaynamış suyla seyreltilir.

Birçok ebeveyn düşünür bebekler için vitaminlerin tanıtılması. Bunu yapmalı mıyım, makalemizi okuyun.