Hangi prebiyotikler bebek için en iyisidir?

Sindirim bozuklukları ve bağırsak mikroflorası ile ilgili sorunlar durumunda, çocuğa bazıları prebiyotik olan çeşitli ilaçlar verilir. Çocukların vücuduna nasıl etki ederler, neden kullanılırlar ve nelerdir?

“Prebiyotikler” kelimesi, kalın bağırsağa salındığında normal bağırsak mikroflorası için uygun koşullar yaratan çeşitli maddeleri ifade eder. Üst GI kanalında sindirilmezler. Bu tür maddeler birçok gıdada bulunurlar, ayrıca ilaç endüstrisi tarafından ilaçlar (damlalar, tabletler ve diğer formlar) formunda üretilirler.

Prebiyotik maddeler şunlardır:

• inülin;
• laktüloz;
• Selüloz (diyet lifi);
• Pektin ve dekstrin;
• laktitol;
• PABA;
• Kalsiyum Pantotenat;
• Galakto-oligosakkarit;
• çitosan;
• Glutatyon, karotenoidler, selenyum, ubikinon;
• Sorbitol ve Xylitol;
• Raffinoz ve diğer maddeler.

Aşağıdaki videoda prebiyotikler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Ayrıca, prebiyotik maddelerin aşağıdaki durumlarda alınması önerilir:

• Hepatik ensefalopati;
• Bağırsak kanseri;
• hemoroidler;
• Akut enfeksiyonlar;
• Karaciğerin yağ dejenerasyonu.

Ayrıca kabızlığı ve sistemik enfeksiyonları önlemek için profilaktik bir önlem olarak reçete edilirler.

• Aşırı duyarlılık.
• Bağırsak tıkanması.
• Galaktozemi.
• Apandisit şüphesi.
• Dışkıda kan varlığı.

Diabetes mellitus için prebiyotik ilaçların reçetesi çok dikkatli yapılmalıdır.

Prebiyotiklerin bir sonucu olarak, karaciğerdeki ozmotik etki görünebilir. Ayrıca, kalın bağırsakta enzimlerin ihlalleri var.

Kolik, ishal ve şişkinlik, bazı prebiyotik ajanların yan etkileridir, ancak bu semptomlar doz ayarından sonra kaybolur. Alerjik reaksiyonlar nadiren mümkündür.

C probiyotikler Prebiyotik etkiye sahip olan maddeler sadece benzer bir isimle ve benzer bir etki ile ilişkilidir, çünkü bu ilaçların her iki grubu da bağırsaktaki mikroflorayı normalleştirir. Bunun için genellikle komplekste reçete edilirler. Temel fark probiyotiklerin canlı bakteriler, bağırsak mikroflorasının temsilcileri ve prebiyotiklerin büyümelerini ve üremelerini artıran kimyasal bileşikler olmasıdır.

Bir çocuğun hayatında prebiyotiklerin ve probiyotiklerin rolü hakkında, Rusya Çocuk Doktorları Birliği'nin videosuna bakın.

Bir maddeyi prebiyotik olarak adlandırmak için, bu özellik ve özelliklere sahip olması gerekir:

1. İnsan midesinde ve ince bağırsakta kırılmamalı ve emilmemelidir.
2. Bağırsakta faydalı mikropların hayati aktivitesinde, metabolik aktivitelerini ve ayrıca büyümelerini etkileyen kullanılmalıdır.
3. Bağırsakta mikroflora kompozisyonunun normalleşmesiyle sonuçlanacak olan vücudun sistemik yanı sıra lokal olarak da yanıt vermelidir.

Yapıya bağlı olarak, prebiyotikler aşağıdakilere ayrılabilir:

• Oligosakaritler - bunlar az sayıda molekülden oluşan karbonhidratları içerir. Bunlar laktoz, fruktosakaritler, laktuloz, galakto-oligosakaritlerdir.
• Polisakaritler, çok sayıda moleküle sahip olan karbonhidratlarla temsil edilir. Bunlar gıda lifleri, inulin.

Prebiyotik maddeler, bağırsaklarda lokal bağışıklığı etkiler, bu yüzden bunların kullanımı organizmanın bir bütün olarak bağışıklığını etkiler. Bu nedenle bulaşıcı hastalıklar ve bağışıklık sisteminin bozulması ile birlikte alınması önerilmektedir.

Prebiyotiklerin şu etkisi var:

• Normal bağırsak mikrobik florasına ait bakteri sayısını arttırırken, aynı zamanda koşullu patojenik flora olarak kabul edilen mikropların sayısını da azaltır.
• Patojenik mikroorganizmaların, örneğin Shigella, Salmonella, Listeria ve diğerlerinin çoğaltılması inhibe edilir.
• Kolondan fazla sümüğün alınmasına yardımcı olur, ayrıca bağırsak duvarlarına zararın daha hızlı iyileşmesini sağlar (epitelizasyonu hızlandırır).
• Normal florayı temsil eden bakteriler için en uygun olan bağırsaklarda asitliği koruyun.
• Peristalsisi arttırın ve dışkı kütlesini daha hacimli hale getirin, böylece kabızlığın giderilmesine yardımcı olunur.
• Bağırsaklardaki gazları çıkarın ve oluşumlarını azaltın.
• Bakterilerin bağırsaklardaki vitaminleri sentezlemelerine yardımcı olur.
• Yerel bağışıklığı uyarın.
• Yiyeceklerden kalsiyum emiciliğini% 40-60 oranında arttır.
• Kolonun mukoza zarını serbest radikallerin zarar görmesinden korurlar.

Önemli ve yaygın prebiyotiklerden biri, anne sütünde bulunan süt şekeridir. Annenin sütündeki laktoz varlığından dolayı, bebeğin sindirim organları normal olarak gelişir ve faydalı flora ile doldurulur. Bu nedenle emzirme, bir çocuğun bağırsaklarında sindirim sürecinin normalleşmesi için önemli bir durumdur. Herhangi bir nedenden dolayı mümkün değilse bebek mamasına hem laktoz hem de diğer prebiyotikler içeren bir süt formülü verilir.

Çocukların bağırsaklarındaki faydalı mikroorganizmalar ağırlıklı olarak vücudumuzda emilmeyen karbonhidratları tüketir ve patolojik flora sıklıkla proteinle beslenir, bu nedenle daha büyük bir çocuğun diyetinde prebiyotik maddeler içeren yeterli miktarda karbonhidratlı yiyecek bulunmalıdır.Bağırsaklara girmeleri, fırsatçı ve zararlı florayı engelleyecek faydalı bakterilerin aktif büyümesine neden olur.

Enfeksiyöz bir hastalık için öngörülen antibiyotiklerin spesifik bir etkisi yoktur, bu nedenle hem enfeksiyöz ajanı hem de faydalı mikroflorayı aynı anda inhibe ederler. Bu yüzden antibiyotik tedavisi sıklıkla disbiyozun nedenidir ve prebiyotikler bağırsaktaki mikroorganizma dengesinin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. Tüm prebiyotikler, hoş olmayan semptomların kaybolduğu ve devletin normale döndüğü ana kadar uzun bir süre boyunca alınabilir.

Normalde bir çocuğun bağırsaklarında yaşayan bakterilerin çoğu, yaşam için karbonhidratları ve amino asitleri kullanır, bu nedenle bunların sayıları, bağırsaklara yeterli miktarda besin kaynağına bağlıdır.

Besinler oligo ve polisakaritler, lifler, amino asitler ve diğer bileşikler şeklinde doğal prebiyotikler içerir:

• Süt ürünleri arasında bir çocuğun sindirim sisteminde laktik ve bifidobakterilerin üremesi için önemli olan prebiyotik laktoz bulunur. İlk laktoz, bebeğin bağırsaklarına anne sütü veya formülle girer. Süt ürünlerinin yararları, bağırsak florasını oluşturan çocuk organizmasına da canlı bakteri sağlamaları nedeniyle artmaktadır.
• Çiğ meyve ve sebzeler fruktosakaritler bakımından zengindir. Pratik olarak bir çocuğun bağırsakları tarafından işlenmezler, fakat yararlı bakteriler için yiyecek görevi görürler.
• Kök bitkileri çok sayıda inulin polisakkarit içerir. Bu bileşik, yalnızca bağırsaklardaki mikroorganizmalar için bir gıda değildir, aynı zamanda kolesterol seviyelerini azaltır ve ayrıca kalsiyum emilimini arttırır.
• Sebzeler, tahıllar ve meyveler diyet lifi ile ilgili olarak selüloz bakımından çok zengindir. Çocukların bağırsaklarında hiç işlenmez, fakat faydalı mikropların çoğalması için önemlidir ve zararlı maddelerin sindirim sisteminden daha hızlı bir şekilde uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Özellikle selüloz kepeği, havuç bakımından zengin fasulyekuş üzümü, yulaf ezmesi, portakal, kuru erik, turp, dereotu ve diğer ürünler.

Tablodaki ana prebiyotik ilaçların bir listesini düşünün.

Bebeğin diyetini prebiyotikli gıdalarla zenginleştirme fırsatınız yoksa veya mikrofloranın ihlalleri çok belirginse, eczane ilaçlarını prebiyotik maddeler ile birlikte kullanmalısınız. Şiddetli dysbacteriosis ve sindirim sistemi hastalıklarının komplikasyonları için endikedirler.

Prebiyotikler ve içerdikleri gıda ürünleri hakkında daha fazla bilgi için "Sağlıklı Yaşamak" programına bakın.