Tại sao chúng ta cần canxi cho phụ nữ mang thai và làm thế nào nó nên bình thường trong máu?

Đối với sự phát triển đầy đủ của em bé trong bụng mẹ là việc bổ sung thường xuyên rất quan trọng của tất cả các nguyên tố vi lượng và vitamin. Điều này giúp bé phát triển nhanh hơn và phát triển đầy đủ. Một trong những chất quan trọng là canxi.

Canxi cho bà bầu là một trong những chất quan trọng nhất. Nó không chỉ cần thiết cho cơ thể của người mẹ tương lai mà còn cho con của cô ấy.

Canxi thực hiện nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể. Duy trì nồng độ bình thường của nó là quan trọng không chỉ trong lần đầu tiên, mà còn trong tất cả các giai đoạn tiếp theo của thai kỳ.

Công việc của hệ thần kinh là không thể nếu không có nguồn cung cấp hóa chất tối ưu. Học kỳ 2 là giai đoạn rất quan trọng cho sự hình thành của nó. Lúc này, nhu cầu canxi của mẹ trong tương lai bắt đầu tăng trưởng mạnh mẽ. Nếu một người phụ nữ đang chờ đợi cặp song sinh, thì liều hàng ngày của nguyên tố vi lượng này được tăng lên đáng kể.

Canxi vào cơ thể cung cấp một quá trình rất quan trọng. Ông tham gia vào việc truyền các xung thần kinh.. Với sự giảm nồng độ trong huyết tương ở phụ nữ, các rối loạn thần kinh khác nhau xuất hiện. Nồng độ bình thường ngăn ngừa sự phát triển của các điều kiện nguy hiểm ở phụ nữ mang thai nhưtử cung và co giật của cánh tay và chân.

Nồng độ canxi tối ưu là rất quan trọng trong tam cá nguyệt thứ 3. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, cơ thể phụ nữ đang chuẩn bị cho lần sinh nở sắp tới, và do đó bị mất máu mạnh. Việc đông máu tối ưu là cần thiết để không gây ra thiệt hại không thể khắc phục cho cơ thể người mẹ.

Canxi cũng rất quan trọng đối với thai nhi. Đây là yếu tố cấu trúc chính cần thiết để xây dựng tất cả các cơ quan của hệ thống cơ xương của em bé. Các ion canxi được nhúng trong xương của nó, là một loại xi măng.

Yếu tố vi lượng này cũng ảnh hưởng đến sự hình thành của bộ máy thị giác và các thụ thể khác của thai nhi. Người mẹ tương lai cần một nồng độ canxi bình thường trong máu để em bé có trí tuệ và trí nhớ tốt.

Giá trị bình thường của nồng độ canxi trong máu khi mang thai có phần khác với giá trị sử dụng cho dân số nữ bình thường. Điều này là do nhu cầu ngày càng tăng đối với chất này trong quá trình phát triển của thai nhi.

Bác sĩ nói rằng tỷ lệ hàng ngày trong khi mang em bé của chất này là 1,2-1,8 gram. Canxi được hấp thụ vào tuần hoàn hệ thống trong ruột.Sau đó, thông qua hệ thống lưu lượng máu tử cung, tương đồng với thai nhi, nguyên tố vi lượng này xâm nhập vào cơ thể bé con.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong những tuần đầu tiên phát triển trước khi sinh, thai nhi cần khoảng 10 mg canxi mỗi ngày. Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên, nhu cầu về chất này tăng lên đáng kể. Điều này là do sự tăng trưởng tích cực của em bé trong bụng mẹ. Tại thời điểm này, tỷ lệ hàng ngày của thai nhi trong canxi là 0,3 gram.

Thiếu canxi trong cơ thể có thể không biểu hiện trong một thời gian khá dài. Chỉ với sự giảm đáng kể nồng độ của nó trong huyết tương, phụ nữ mới trải qua những thay đổi cụ thể và cảm giác khó chịu.

Một trong những dấu hiệu đặc trưng nhất của việc thiếu canxi trong cơ thể phụ nữ là phát triển tăng độ nhạy cảm của răng. Một người phụ nữ bắt đầu nhanh chóng xuất hiện sâu răng. Đồng thời, men răng trở nên tinh tế và nhạy cảm hơn với bất kỳ tác động hóa học nào.

Việc giảm canxi trong cơ thể dẫn đến việc mẹ tương lai bắt đầu mệt mỏi nhanh hơn. Cô ấy có thể đã giảm sự tập trung và hay quên.

Nhiều bà mẹ tương lai bị thiếu canxi phàn nàn với các bác sĩ rằng tóc của họ trở nên rất dễ gãy và bắt đầu rụng. Khá thường xuyên, có một sự mỏng manh mạnh mẽ của móng tay.

Trên các tấm móng có các dải dọc đặc trưng, ​​cho thấy cơ thể phụ nữ rất cần một lượng canxi bổ sung.

Những thay đổi về tâm trạng và nền tảng cảm xúc là những triệu chứng thường xuyên, cho thấy nồng độ canxi trong huyết tương thấp. Các bà mẹ tương lai bắt đầu phàn nàn về sự cáu kỉnh quá mức, thay đổi tâm trạng tự phát và đôi khi là quá nhiều nước mắt. Một số phụ nữ bị rối loạn giấc ngủ. Họ cảm thấy khó ngủ vào ban đêm.

Thiếu canxi cũng dẫn đến sự phát triển của rối loạn thần kinh. Chúng được biểu hiện bằng cảm giác nổi da gà trên da. Tay và chân lạnh khi chạm vào. Một số phụ nữ có cảm giác lạnh liên tục. Điều này khiến họ mặc rất nhiều quần áo ấm hoặc liên tục quấn mình trong chăn.

Khó chịu ở vùng xương chậu - một triệu chứng thường phát triển với sự giảm mức độ canxi trong huyết tương. Trong một số trường hợp, triệu chứng này được biểu hiện bằng cảm giác đau ở vùng thắt lưng. Nhiều bà mẹ tương lai nói rằng họ cảm thấy rất ốm ở xương chậu.

Bệnh lý này đi kèm với sự phát triển của gãy xương bệnh lý thường xuyên. Loãng xương là một tình trạng cực kỳ bất lợi khi mang thai, vì nó có thể dẫn đến sự phát triển của dị tật bẩm sinh của hệ thống cơ xương khớp ở thai nhi.

Xu hướng phát triển nhịp tim không đều - Một biểu hiện có thể khác của chuyển hóa canxi trong cơ thể. Trong trường hợp này, nhịp tim của người phụ nữ trở nên bất thường. Cô có thể cảm thấy "gián đoạn" trong công việc của anh. Thông thường, các triệu chứng này xảy ra sau khi thực hiện bất kỳ nỗ lực thể chất hoặc sau khi căng thẳng nghiêm trọng.

Bệnh lý của đông máu thường phát triển vi phạm chuyển hóa canxi. Một dấu hiệu lâm sàng thường gặp là sự phát triển của chảy máu nướu.Hậu quả không mong muốn nhất của việc giảm nồng độ canxi trong máu của người mẹ tương lai là sự xuất hiện của máu từ đường sinh dục. Trong trường hợp này, điều trị khẩn cấp là cần thiết.

Phụ nữ bị thiếu canxi trong cơ thể cũng dễ bị cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp. Trong trường hợp này, sự phát triển của các bệnh lý này dẫn đến giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch, chắc chắn sẽ phát sinh khi chuyển hóa canxi bị suy yếu.

Sự giảm đáng kể và liên tục nồng độ canxi trong máu của người mẹ tương lai thường dẫn đến sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ. Tình trạng này được biểu hiện ở anh ta sau khi sinh.

Bệnh lý này được đặc trưng bởi sự phát triển của nhiều dị thường và khiếm khuyết trong bộ xương của em bé. Dáng đi của trẻ bị xáo trộn và rối loạn thần kinh cũng có thể phát triển.

Bệnh lý của tạo máu ở thai nhi cũng có thể xảy ra nếu trong khi mang thai, người phụ nữ bị giảm canxi trong huyết tương. Biểu hiện bệnh như vậy xu hướng tăng chảy máu. Nguy cơ phát triển các bệnh lý này tăng lên nhiều lần khi có khuynh hướng di truyền đối với sự hình thành của chúng.

Nồng độ quá mức của nguyên tố vi lượng này trong máu cũng không kém phần nguy hiểm cho thai nhi. Nó có thể dẫn đến việc đóng cửa sớm của một fontanel lớn, cũng như gây ra sự xuất hiện ở trẻ em của các bệnh lý khác nhau của xương sọ. Trong trường hợp này, nồng độ canxi trong máu nên được kiểm soát từ 30-34 tuần của thai kỳ, gần hơn với việc sinh nở.

Nó cũng có thể gây tổn thương cho kênh cổ tử cung và tử cung ở người mẹ. Nó trở nên khá nguy hiểm khi thai nhi quá lớn với khung xương chậu hẹp của người phụ nữ.

Canxi dư thừa có thể được gửi trong cơ thể. "Trong dự trữ". Sự hình thành như vậy được gọi là calcifin. Sự nguy hiểm của bệnh lý này là chúng có thể xuất hiện trong đường tiết niệu, dẫn đến sự phát triển của sỏi tiết niệu. Trong trường hợp này, nguy cơ phát triển viêm bể thận mãn tính thứ phát tăng nhiều lần.

Canxi có thể được lắng đọng trong nhau thai. Bệnh lý này có thể dẫn đến sự gián đoạn tình trạng dinh dưỡng của thai nhi. Trong trường hợp này, các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển đơn giản là không thể vào cơ thể anh ta. Tình trạng này là sự phát triển nguy hiểm của dị tật tử cung nhiều thai nhi.

Để thiết lập nồng độ canxi trong máu của bà bầu, bà chỉ cần vượt qua phân tích sinh hóa. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm như vậy được thực hiện cả trong phòng khám phụ nữ bình thường và phòng thí nghiệm tư nhân. Nghiên cứu này thường được chỉ định bởi bác sĩ phụ khoa sản phụ khoa, trong đó kiểm soát sự phát triển và quá trình mang thai của người phụ nữ.

Người mẹ tương lai cũng có thể tự mình thực hiện nghiên cứu này trong một phòng khám y tế tư nhân, với ý chí tự do của chính mình.

Đối với bài kiểm tra, bạn cần một chút máu tĩnh mạch. Kết quả phân tích thường sẵn sàng trong một vài giờ. Giá trị tham chiếu phải được chỉ định bên cạnh nồng độ thu được. Chúng là cần thiết để xác định ranh giới của các giá trị bình thường của chỉ báo này.

Để bù đắp cho sự thiếu hụt canxi, bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt. Nó bao gồm các sản phẩm có chứa một lượng lớn nguyên tố hóa học này. Dinh dưỡng như vậy được chỉ định cho tất cả các bà mẹ tương lai đang ở trong khu vực nguy cơ cao. Điều đặc biệt quan trọng là tiêu thụ đủ thực phẩm có chứa canxi trong nhiều lần mang thai.

Để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bạn và em bé, bà mẹ tương lai nên sử dụng 1-2 phần thức ăn mỗi ngày, trong đó có chứa một lượng chất này. Nguồn canxi chính, bác sĩ giới thiệu sữa chua. Phô mai, phô mai, sữa chua và kefir Phải được bao gồm trong thực đơn hàng ngày của một phụ nữ mang thai. Chúng sẽ giúp tăng nồng độ canxi trong máu đủ nhanh.

Yếu tố vi lượng này cũng được chứa trong cá biển, vừng, các loại hạt, trứng. Các xác ướp tương lai, thực hành thực phẩm chay, nên rất cẩn thận trong việc áp dụng phong cách dinh dưỡng này trong thai kỳ. Bác sĩ sẽ đề nghị một phụ nữ ăn chay chuyển sang chế độ ăn hỗn hợp thông thường trong toàn bộ thời gian sinh con.

Nếu cơ thể của người mẹ tương lai không thể tiêu hóa và tiêu hóa hoàn toàn các sản phẩm từ sữa, cô nên làm phong phú chế độ ăn uống của mình với hạt vừng hoặc bơ. Sản phẩm này là một "người giữ kỷ lục" tự nhiên cho hàm lượng canxi của nó. Không dung nạp với các sản phẩm sữa lên men và sữa bò được tìm thấy trong tình trạng thiếu hụt menase.

Trong một số sản phẩm thảo dược cũng chứa canxi. Nó có thể được tìm thấy trong đậu xanh, các loại đậu (đặc biệt là đậu xanh), hạt anh túc, rau mùi tây và cần tây, nhiều loại bắp cải và rau diếp xanh. Salad làm từ những cây này sẽ không chỉ cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, mà còn giúp bình thường hóa mức canxi trong huyết tương.

Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng Có một liên kết trực tiếp giữa vitamin D và canxi. Cả hai chất này đều có liên quan đến việc xây dựng mô xương trong cơ thể hình thành của trẻ em. Nếu nồng độ vitamin D trong huyết tương tăng lên, thì điều này có thể dẫn đến thực tế là canxi chỉ dừng lại để tiêu hóa hoàn toàn.

Sự hấp thụ của nguyên tố vi lượng này trong ruột cũng có thể là do tiêu thụ đồ uống có ga có đường, một lượng lớn trà hoặc cà phê, bánh nướng xốp và mì ống, cũng như các sản phẩm từ sữa quá béo. Hút thuốc và uống rượu cũng dẫn đến giảm nồng độ canxi trong máu.

Hiện nay, có một số dạng của các loại thuốc này. Trong thành phần hóa học của chúng, chúng chứa các muối canxi khác nhau. Trong cacbonat, nồng độ của nguyên tố này, theo quy luật, là 40%. Citrate trong cấu trúc hóa học của nó đã chỉ chứa 20-25% canxi. Trong sữa mẹ của chất này thậm chí còn ít hơn - 13%.

Cấu trúc hóa học như vậy giải thích tại sao tốt hơn là sử dụng chủ yếu canxi cacbonat hoặc citrat để điều trị. Một tiêu chí rất quan trọng trước khi bổ nhiệm các quỹ này - chúng được hấp thu tốt như thế nào từ đường tiêu hóa.

Một lợi thế không thể chối cãi hơn có thể được xem xét là canxi citrat có thể được kê toa cho các bà mẹ tương lai bị bệnh đường tiết niệu. Các quỹ như vậy góp phần vào việc chuyển pH nước tiểu sang một bên có tính kiềm hơn, điều này không dẫn đến sự xuất hiện của nhiều loại sỏi trong thận và niệu quản.

Sử dụng lâu dài canxi cacbonat có thể dẫn đến giảm bài tiết dạ dày. Nó cũng góp phần vào sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu ở phụ nữ mang thai, chẳng hạn như khí nặng, đau ở bụng và táo bón thường xuyên.

Để hấp thụ canxi tốt hơn, các bác sĩ có thể khuyên các bà mẹ tương lai nên sử dụng các loại thuốc có chứa cả vitamin D và canxi. Phức tạp như vậy cung cấp sự hấp thụ tốt và có tối thiểu các tác dụng phụ. Những loại thuốc này bao gồm: "Vitrum-canxi - D3", "Canxi - D3-Nicomed", "Canxi" và những người khác.

Thông thường lấy tiền như vậy không gây ra bất kỳ triệu chứng bất lợi nào ở người mẹ tương lai. Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn có thể bị táo bón, buồn nôn hoặc chán ăn.

Trong khi dùng thuốc không nên vượt quá một liều canxi. Điều quan trọng cần nhớ là: chỉ 0,5 gram chất này có thể được hấp thụ một lần. Liều lượng lớn được thực hiện tại một thời điểm đơn giản sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể mà không có bất kỳ lợi ích.

Về lý do canxi cần thiết cho bà bầu, xem video sau đây.