Tôi có cần một thức ăn trẻ em trong 5 tháng?
Trong những tháng đầu đời, em bé ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ, từ vú mẹ, hoặc dưới dạng sữa công thức, nếu không thể cho con bú. Một đứa trẻ lớn hơn của loại thực phẩm này trở nên khan hiếm. Có thể bắt đầu cho bé ăn không? trong 5 thángKhi nó là hợp lý, những sản phẩm để nhập và làm thế nào để xây dựng một thực đơn ngày cho trẻ mới biết đi?
Sữa mẹ là dinh dưỡng tốt nhất
Sữa mẹ là thực phẩm tối ưu nhất cho mọi trẻ. Đây là một thành phần cân bằng hoàn hảo của thực phẩm, không chỉ chứa carbohydrate, chất béo, vitamin và protein, cũng có trong bất kỳ hỗn hợp nào, mà cả các chất đặc biệt không có trong hỗn hợp. Đây là những globulin miễn dịch giúp tăng cường sức khỏe của trẻ nhỏ và bảo vệ trẻ khỏi bị nhiễm trùng, và các yếu tố đặc biệt chịu trách nhiệm cho sự trưởng thành của ruột, các chất nội tiết tố và các enzyme khác nhau.
Đó là lý do tại sao các bác sĩ khuyên chỉ nên cho bé bú sữa mẹ đến 6 tháng tuổi. Bạn chỉ nên bắt đầu cho ăn trước thời điểm này nếu không có cơ hội cho con bú, trong trường hợp bé bị bệnh (ví dụ, bị còi xương hoặc thiếu máu), cũng như trong hypogalactia ở người mẹ.
Sản phẩm mới trong chế độ ăn của trẻ bằng cách cho ăn nhân tạo
Em bé được cho ăn hỗn hợp, thậm chí lúc 4 tháng bắt đầu giới thiệu thực phẩm bổ sung và đề nghị làm quen với rau xay nhuyễn.
Khi được 5 tháng tuổi, phần rau tăng nhẹ và các sản phẩm mới này được giới thiệu:
- Cháo. Ngũ cốc thu hút bắt đầu bằng gạo hoặc kiều mạch. Ngoài ra, bé có thể nấu cháo ngô.
- Trái cây. Đối với trái cây đầu tiên nhuyễn khuyên nên lấy táo, chuối hoặc lê.
- Dầu thực vật. Nó bắt đầu thêm vào các loại rau xay nhuyễn với số lượng 1 gram, tương đương với 1/5 muỗng cà phê.
Việc giới thiệu các sản phẩm tương tự được khuyến nghị trong chế độ ăn của trẻ mà mẹ không thể cho con bú hoàn toàn. Vì vậy, trẻ bú mẹ bắt đầu thay thế việc cho trẻ ăn sớm hơn một chút - từ 4-5 tháng.
Bé nên ăn bao nhiêu?
Tổng lượng thức ăn mỗi ngày cho em bé năm tháng được tính dựa trên trọng lượng cơ thể của nó. Trọng lượng của đứa trẻ được chia cho 7 và nhận được tổng số lượng thức ăn nên được cung cấp cho các mẩu vụn mỗi ngày. Chia nó theo số lượng bữa ăn, tìm hiểu số lượng của một lần cho ăn. Trung bình, trẻ 5 tháng ăn 800-1000 ml thức ăn mỗi ngày. Đối với một lần cho ăn, em bé ở độ tuổi này nhận được 160-200 ml thức ăn.
Đối với thực phẩm của thực phẩm nhân tạo được đưa vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh nhân tạo lúc 5 tháng, các chỉ tiêu của chúng sẽ như sau:
Sản phẩm | Số tiền tối đa cho một đứa trẻ là 5 tháng. |
Rau xay nhuyễn | 120 g |
Cháo sữa miễn phí | 150 g |
Trái cây xay nhuyễn | 30 g |
Dầu thực vật | 1 g |
Chế độ nguồn
Một em bé năm tháng tuổi đã ở giai đoạn chuyển tiếp cuối cùng từ 6 lần bú sang 5 bữa một ngày. Khoảng thời gian giữa các lần cho ăn được kéo dài và bắt đầu khoảng 3,5-4 giờ.Em bé có thể thức dậy cho lần bú đầu tiên lúc 6 giờ sáng, sau đó cần được cho ăn lúc 9-10 giờ, lúc 13-14 giờ và lúc 17-18 giờ, và lần bú cuối cùng sẽ là 21-22 giờ.
Thực đơn mẫu
Ở một em bé được nuôi bằng sữa bột, vào lúc 5 tháng sau khi giới thiệu sản phẩm mới, thực đơn sẽ như thế này:
Bữa ăn | Sản phẩm và món ăn |
Đầu tiên | Hỗn hợp thích nghi |
Thứ hai | Cháo đến 150 g |
Thứ ba | Rau xay nhuyễn lên đến 120 g và 1 g dầu thực vật |
Thứ tư | Trái cây xay nhuyễn tới 30 g và hỗn hợp thích nghi |
Thứ năm | Hỗn hợp thích nghi |
Đứa trẻ, có mẹ, do không đủ sữa, bắt đầu bú từ 4-5 tháng tuổi, sẽ có một thực đơn trong ngày như thế này:
Bữa ăn | Sản phẩm và món ăn |
Đầu tiên | Sữa mẹ |
Thứ hai | Cháo đến 150 g |
Thứ ba | Rau xay nhuyễn lên đến 120 g và 1 g dầu thực vật |
Thứ tư | Trái cây xay nhuyễn tới 30 g và sữa mẹ |
Thứ năm | Sữa mẹ |
Mẹo
Cho trẻ ăn thức ăn mới khi bắt đầu cho bé ăn, và để bé cảm thấy quen thuộc hơn với bé, hãy thêm vào thức ăn mới mà thức ăn mà bánh đã biết (sữa mẹ hoặc hỗn hợp thông thường).
Hãy xem xét các sắc thái sau:
- Chỉ cho trẻ ăn thức ăn tươi. Nấu một khẩu phần cùng một lúc và không lưu trữ các bữa ăn sẵn sàng, và nếu bạn đã sử dụng khoai tây nghiền làm sẵn từ cửa hàng, sau khi mở lọ, bạn có thể làm lọ trong tủ lạnh không quá 24 giờ.
- Trong việc nấu thức ăn cho bé 5 tháng tuổi, nên sử dụng rây hoặc máy xay sinh tố để bé chỉ nhận được thức ăn đồng nhất và tốt.
- Luôn kiểm tra nhiệt độ của thức ăn trước khi cho bé ăn.
- Bạn không thể ép trẻ thử mồi, nếu mẩu vụn từ chối, nghịch ngợm hoặc mệt mỏi.
