Vẹo cột sống ở trẻ em: triệu chứng và điều trị, tập thể dục và phòng ngừa hiệu quả

Nhiều bậc cha mẹ phải đối mặt với độ cong của cột sống ở trẻ. Nhưng nó đã xảy ra rằng vẹo cột sống được coi là bất kỳ sai lệch trong trạng thái của cột sống. Trong thực tế, không phải mọi độ cong đều có thể được coi là vẹo cột sống. Chúng ta hãy tìm hiểu vẹo cột sống là gì, làm thế nào nó có thể và làm thế nào để chữa nó. Chúng tôi sẽ nói về tất cả điều này trong bài viết này.

Vẹo cột sống là một biến dạng ba mặt phẳng của cột sống. Căn bệnh này có tên từ chữ Hy Lạp "λ λ??", Dịch là "đường cong". Bệnh ở trẻ em có thể bẩm sinh cũng như mắc phải. Đôi khi vẹo cột sống phát triển do hậu quả của chấn thương.

Không phải mọi sai lệch phía trước của cột sống từ trục dọc đều có quyền được gọi là vẹo cột sống. Và vẹo cột sống thực sự có tên thứ hai - vẹo cột sống. Nó thường phát triển ở trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng mạnh (từ 6 đến 16 tuổi), trong khi bệnh vẩy nến thường ảnh hưởng nhất đến các bé gái. Trong 9 bệnh nhân nhỏ, thường chỉ có 1 bệnh nhân nam. Bệnh được phân loại là tiến triển, nói cách khác, tình trạng của cột sống khi nó phát triển dần dần xấu đi.

Vẹo cột sống thực sự luôn đi kèm không chỉ bởi độ lệch phía trước của vị trí của cột sống (uốn cong), mà còn bởi xoắn (xoắn) của đốt sống quanh trục dọc. Các đốt sống có thể được sửa đổi, thay thế tương đối với nhau. Trong trường hợp này, đứa trẻ có sự bất cân xứng rõ rệt của cơ thể - một vai cao hơn vai kia, các vật liệu được đặt ở các độ cao khác nhau, v.v.

Khi vẹo cột sống xảy ra, những thay đổi trong mô paravertebral của đốt sống, do chúng thay đổi vị trí của chúng, đôi khi gây ra sự gián đoạn công việc của nhiều cơ quan và hệ thống. Các dạng nghiêm trọng của bệnh có thể dẫn đến tàn tật.

Theo thống kê của Bộ Y tế, tại Nga hiện nay có từ 10 đến 15% trẻ em bị vẹo cột sống. Thông thường, bệnh được chẩn đoán ở trẻ em trong độ tuổi đi học. Nhưng cũng có cái gọi là vẹo cột sống ở trẻ sơ sinh (ở trẻ dưới ba tuổi), vẹo cột sống vị thành niên (ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi) và vẹo cột sống vị thành niên (ở trẻ em trên 10 tuổi).

Độ tuổi mà bệnh lý được tìm thấy có tầm quan trọng lớn trong việc xác định loại bệnh và xác định phương pháp điều trị. Nhưng, ngoài độ tuổi, bác sĩ nhất thiết phải đánh giá hình dạng và bản chất của độ cong. Vẹo cột sống trên cơ sở này được chia thành:

• Hình chữ C (có một vòng cung cong, trong khi mặt sau của đứa trẻ giống chữ cái Latinh C);
• Hình chữ S (giống như chữ cái Latinh này, cột sống có hai vòng cung cong);
• Hình chữ Z (hình dạng khá phức tạp với ba vòng cung cong).

Ở Nga, một bác sĩ chỉnh hình thiết lập chẩn đoán dựa trên kết quả kiểm tra X quang. Góc và loại độ cong được ước tính, và do đó có một hệ thống phân loại toàn diện hơn được biết đến rộng rãi cho tất cả các bậc cha mẹ.

• Vẹo cột sống 1 độ - đây là một độ cong mà tại đó góc cong bên không vượt quá 10 độ và xoắn đốt sống (xoắn) rất nhẹ.
• Vẹo cột sống 2 độ - về dạng bệnh này nói trong trường hợp góc cong bên hơn 10 độ, nhưng không quá 25 độ. Tại điểm quan trọng của độ cong, các đốt sống thường bị biến dạng.
• Vẹo cột sống 3 độ - độ cong bên là 25-50 độ, độ biến dạng của đốt sống là đáng kể, cũng có nhiều thay đổi ở cột sống.
• Vẹo cột sống lớp 4 - độ cong bên vượt quá 50 độ. Cột sống bị biến dạng nghiêm trọng, có nhiều sự dịch chuyển của các đốt sống so với nhau, lồng xương sườn và xương sườn cũng bị chèn ép và biến dạng.

Một phần của cột sống, trong đó quan sát vòng cung chính của độ cong, làm cho nó có thể chỉ định loại bệnh. Vì vậy, vẹo cột sống có thể là ngực trên hoặc ngực, ngực. Thường có một độ cong của cột sống thắt lưng, ít nhất là - lumbosacral. Khó khăn nhất là vẹo cột sống kết hợp, trong đó một số phần cột sống bị ảnh hưởng cùng một lúc.

Nếu cột sống chỉ được thay đổi ở vùng ngực, nó còn được gọi là lồng ngực, nếu ở vùng thắt lưng thì đó là vùng thắt lưng, và ở vùng ngực là vùng ngực.

Chẩn đoán thường không gây khó khăn, nó là khá đủ để bác sĩ chỉnh hình nhi nhìn thấy hình ảnh X quang, để đánh giá trực quan một tư thế bị bong vảy, để nói với cha mẹ rất chính xác loại và loại bệnh mà anh ta đã phát hiện ra.

Nguyên nhân gây vẹo cột sống bẩm sinh ở trẻ em là sự bất thường của sự phát triển của đốt sống, được hình thành trong thời kỳ phát triển tử cung. Trong các mảnh vụn trong thời kỳ mang thai của mẹ, các đốt sống hình nêm hoặc bán đốt sống có thể hình thành dưới ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi khác nhau. Trong cả hai trường hợp, cột sống không thể phát triển không thay đổi. Đôi khi nguyên nhân của bệnh lý nằm ở chứng loạn sản bẩm sinh của một số bộ phận của cột sống, thường là lumbosacral. Vẹo cột sống bẩm sinh là một hiện tượng không thường xuyên, hầu hết các chẩn đoán là có bản chất mắc phải.

Từ nhỏ, bản thân chúng ta thường nghe nói rằng chúng ta cần ngồi thẳng để cột sống không bị xoắn. Thực tế, tư thế xấu là một nguyên nhân khá phổ biến của vẹo cột sống, nhưng không phải là nguyên nhân duy nhất. Người ta tin rằng Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh là vi phạm khả năng vận động nói chung, hạ huyết áp, thừa cân ở trẻ và thiếu thói quen tốt để giữ thẳng lưng, nghĩa là giữ nguyên tư thế.

Vẹo cột sống có thể dẫn đến các vấn đề với hệ thống thần kinh, trong đó các tín hiệu và kết nối thần kinh cơ, rối loạn chuyển hóa, khối u và chấn thương bị xáo trộn.

Vẹo cột sống thời thơ ấu có thể xảy ra ở những trẻ bị chấn thương khi sinh, trật khớp háng bẩm sinh, cũng như ở những trẻ bị rút ngắn chi dưới từ khi sinh ra.

Viêm đa cơ chuyển, bại não ở trẻ sơ sinh, chấn thương tủy sống và cơ bắp yếu từ khi sinh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh.

Vẹo cột sống có thể được gây ra bởi nhiều bệnh di truyền (ví dụ, hội chứng Marfan), gãy xương đốt sống trước đó và nhiều vết bỏng của da. Ở tuổi vị thành niên, vẹo cột sống thường gây ra chứng viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp.

Dù nguyên nhân gây bệnh là gì, cơ chế phát triển gần như giống nhau - những thay đổi bệnh lý xảy ra trong giai đoạn phát triển tích cực của mô xương. Do đó, độ tuổi nguy hiểm nhất là từ 6 tuổi đến 14-15 tuổi. Điều này không có nghĩa là bệnh không được phát hiện ở trẻ sau 15 năm, nhưng những trường hợp như vậy là tương đối hiếm.

Về vẹo cột sống bẩm sinh được biết đến trong năm đầu tiên của cuộc đời trẻ em, đôi khi vào năm thứ hai. Nhưng vẹo cột sống mắc phải là khá xảo quyệt, nó không phải là quá dễ dàng để xem xét. Các triệu chứng của bệnh vô căn, không có lý do rõ ràng, thường được tìm thấy trong những năm mẫu giáo, lúc 5-6 tuổi, khi đứa trẻ bắt đầu trải qua một ủy ban y tế để đăng ký tại trường.

Ở tuổi này, trẻ trải qua sự giải phóng hormone tăng trưởng nhanh chóng đầu tiên, bắt đầu tăng trưởng tích cực và kéo dài xương. Bước nhảy trong tăng trưởng, mà nhiều cha mẹ không chú ý, đi kèm với một tải trọng thẳng đứng nghiêm trọng trên cột sống.

Các triệu chứng cụ thể phụ thuộc vào mức độ vẹo cột sống.

• Ở mức độ đầu tiên Đứa trẻ khẽ cúi xuống, trong trạng thái thư giãn, đôi vai cúi xuống, đầu hơi nghiêng xuống, thắt lưng và bờ vai có phần không đối xứng.
• Ở mức độ thứ hai các triệu chứng sẽ giống nhau, nhưng ở ngực bên cạnh nơi xuất hiện độ cong, một phần nhô ra có thể xuất hiện và ở vùng thắt lưng - một "con lăn" cơ bắp.
• Vẹo cột sống độ ba thật khó để không chú ý - xương sườn bắt đầu phình ra, độ cong của lưng có thể nhìn thấy bằng mắt thường và rõ ràng không chỉ đối với bác sĩ. Quan sát bướu xương sườn, kẹp cơ bắp chân tay. Báo chí của trẻ rất yếu.
• Ở mức độ thứ tư Các triệu chứng thậm chí còn nghiêm trọng hơn, vận động thường gây đau cho trẻ, các cơ ở vùng cong "chìm".

Nếu bạn đánh giá trẻ một cách trực quan và dựa vào những lời phàn nàn của mình, thì ở giai đoạn đầu tiên thực tế không có khiếu nại nào, đôi vai xấp xỉ ở cùng một mức độ, cúi xuống không rõ ràng. Ở mức độ thứ hai, vai trở nên không đối xứng rõ ràng, xương chậu bị cắt. Bắt đầu từ giai đoạn thứ hai, trẻ trở nên mệt mỏi hơn khi chơi ở tư thế thẳng đứng, than phiền về cơn đau ở lưng. Rất thường xuyên, vẹo cột sống được kết hợp ở trẻ em với sự vi phạm hệ thống cơ xương khớp như bàn chân phẳng.

Vẹo cột sống, được phát hiện ở giai đoạn đầu, có tất cả các cơ hội để điều trị và phục hồi thành công, sau đó đứa trẻ sẽ sống khá bình thường, không cần nhớ lại chẩn đoán khó chịu. Nhưng từ mức độ vẹo cột sống thứ hai làm tăng khả năng gây hậu quả tiêu cực cho cơ thể trẻ em.

Trẻ càng nhỏ tại thời điểm phát hiện bệnh, dự báo càng ít thuận lợi, vì trẻ vẫn phải phát triển và phát triển, và những thay đổi bệnh lý sẽ trở nên trầm trọng hơn. Trong trường hợp xấu nhất, vẹo cột sống dẫn đến khuyết tật liên quan đến độ cong đáng kể của cột sống, biến dạng đốt sống, kẹp và dịch chuyển vị trí bình thường của các cơ quan nội tạng.

Với vẹo cột sống tiên tiến 3 độ, bướu bắt đầu phát triển, mà, than ôi, rất, rất khó để thoát khỏi.

Một xương ức bị biến dạng ở một đứa trẻ bị vẹo cột sống là vấn đề với công việc của tim và phổi. Thể tích phổi giảm, trẻ nhận được ít oxy, tình trạng thiếu oxy mãn tính của não và các cơ quan nội tạng phát triển, sự phát triển chậm lại, nhiều chức năng cơ thể bắt đầu bị ảnh hưởng.

Bất kỳ vẹo cột sống, bất kể mức độ, thay đổi tư thế và dáng đi trẻ con. Với sự tiến triển của những thay đổi đang trở nên rõ rệt hơn. Sự dịch chuyển của khung chậu với vẹo cột sống có thể dẫn đến sự phá vỡ các cơ quan vùng chậu trong tương lai.

Thanh thiếu niên bị vẹo cột sống thường trải qua cảm giác tự ti, phát triển phức tạp tâm lý sâu sắc. Tư thế và dáng đi kém trở thành một vấn đề thực sự đối với các cô gái, bởi vì họ cảm thấy khó khăn khi giữ lưng và đi trên gót chân.

Các chàng trai có thể phải đối mặt với một vấn đề khác - họ sẽ không thể tự mình chọn một nghề nghiệp quân sự, và thậm chí cả nghĩa vụ quân sự khẩn cấp sẽ bị nghi ngờ, họ sẽ không thể phục vụ trong cảnh sát, FSB, học các ngành nghề đòi hỏi sức khỏe thể chất tốt, hoặc luyện tập môn thể thao yêu thích của họ.

Nếu trẻ không được điều trị, vẹo cột sống ngực có thể dẫn đến sự phát triển của suy hô hấp mãn tính, và chèn ép bên ngực có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh lý tim. Hậu quả nghiêm trọng hơn là gây biến dạng ở cột sống thắt lưng. Nguy hiểm nhất có thể là tê liệt phần dưới cơ thể, có thể xảy ra do chèn ép các dây thần kinh cột sống và tủy sống với các đốt sống bị di lệch và biến dạng.

Khoảng một nửa số bệnh nhân có nguy cơ khuyết tật hoàn toàn thứ tư được ước tính khoảng 60% trở lên. Ngày nay, có nhiều cách và phương tiện điều chỉnh, trong đó, với liệu pháp kịp thời, sẽ giúp tránh hậu quả tiêu cực.

Điều chỉnh bệnh lý bắt đầu từ thời điểm phát hiện ra nó. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ đứa trẻ để xác định xem vẹo cột sống có tiến triển hay không. Trong trường hợp vẹo cột sống không tiến triển ở mức độ thứ nhất và thứ hai, điều trị bảo tồn với việc sử dụng xoa bóp, liệu pháp tập thể dục, và thể dục trị liệu đặc biệt được chỉ định. Những đứa trẻ này sẽ phải ngủ trên một bề mặt cứng, trên cái gọi là khiên bảo vệ.

Nó rất hữu ích trong giai đoạn này để đưa trẻ đến phần bơi. Môn thể thao này giúp tăng cường cơ bắp của lưng, điều này sẽ giúp điều chỉnh độ cong mà không gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Cha mẹ sẽ phải mua một chiếc corset chỉnh hình đặc biệt cho trẻ, điều này sẽ giúp bệnh nhân nhỏ bé luôn duy trì được tư thế trơn tru và đúng tư thế.

Nếu vẹo cột sống độ thứ nhất hoặc thứ hai tiến triển, vật lý trị liệu, chẳng hạn như trị liệu từ tính, kích thích điện, thủy trị liệu, liệu pháp bùn và các kỹ thuật nhẹ để điều trị cột sống bằng tay được thêm vào vật lý trị liệu, một bộ bài tập thể dục, xoa bóp lưng và các phương pháp khác. Mặc một corset, điều đơn giản là mong muốn với một bệnh không tiến triển, với bệnh tiến triển là bắt buộc.

Nếu việc điều trị không giúp ích, vẹo cột sống tiến triển quá nhanh, góc độ cong đã đạt hơn 40 độ hoặc có những thay đổi bệnh lý ở một số cơ quan nội tạng, và đứa trẻ đang được điều trị bằng phẫu thuật.

Bản chất của hoạt động, nếu nói ngắn gọn, được giảm xuống để cấy ghép các chất phân tâm đặc biệt và các yếu tố giữ khác trong cột sống. Trước khi điều này xảy ra lực kéo cột sống. Ngoài ra, các bác sĩ có thể thực hiện một số loại phẫu thuật nắn xương sẽ đòi hỏi một quá trình phục hồi lâu dài.

Quyết định về nhu cầu phẫu thuật không vội vàng, các bác sĩ luôn có thời gian để theo dõi và chỉ dùng đến phẫu thuật nếu không thể giúp đỡ trẻ bằng các phương tiện khác. Tuy nhiên, hầu hết trẻ em có thể chữa khỏi cột sống bằng các biện pháp bảo thủ. Về điều trị này và nên được thảo luận chi tiết hơn, bởi vì nó dài và rơi phần lớn trên vai của cha mẹ. Chúng ta hãy xem những điều cơ bản của điều trị vẹo cột sống tại nhà.

Tất nhiên, liệu pháp tập thể dục từ có nghĩa là mục đích cá nhân của các bài tập, có tính đến mức độ của bệnh và góc độ cong. Nhưng trong mọi trường hợp, cách tiếp cận của cái gọi là thể dục dụng cụ chống vảy từ Schroth, được biết đến trên toàn thế giới, được áp dụng song song. Cô được đặt tên theo Katharina Schroth, và trong mọi người, phương pháp này thường được gọi là liệu pháp bữa ăn đơn giản.

Bản chất của phương pháp là sử dụng hơi thở không đối xứng. Chúng ta đã biết rằng một đứa trẻ có độ cong thở không đều. Từ phía của độ cong, thể tích phổi có phần giảm. Nhiệm vụ của bác sĩ ở giai đoạn điều trị ban đầu là chỉ cho trẻ và cha mẹ biết vị trí chính xác của cơ thể.Anh ta tạo ra nó khi đứa trẻ nằm trên sàn, sử dụng nhiều thiết bị khác nhau - cột, bóng, miếng lót. Sau đó, đứa trẻ thở sâu, cố gắng lấp đầy phổi và Căng xương sườn. Dần dần, vị trí chính xác của cơ thể trở thành thói quen, và đứa trẻ sẽ học cách chấp nhận nó mà không cần bác sĩ và các thiết bị của mình.

Đồng thời với kỹ thuật hô hấp của Katharina Schroth, nên mặc áo corset chỉnh hình, cũng như trải qua các khóa học vật lý trị liệu và mát xa. Trong thời thơ ấu, liệu pháp shrot được khuyến khích trong các khóa học, không quá 1-2 lần một năm. Đây là một tin tốt, nhưng cũng có một điều xấu, bởi vì với kỹ thuật này chỉ có các nhà vật lý trị liệu của một công việc thuộc loại rất cao, và các chuyên gia như vậy không có trong mỗi bệnh viện hoặc phòng khám trẻ em. Có thể cha mẹ sẽ phải tìm một chuyên gia như vậy ở một thành phố hoặc khu vực lân cận và đi du lịch ở đó 1-2 lần một năm để trải qua một khóa học về y tế.

Đối với bài tập về nhà, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình nhất thiết phải chuẩn bị cho cha mẹ một lời nhắc nhở về tải trọng nào và số lượng có thể được phép cho đứa trẻ này, có tính đến góc lệch của cột sống của anh ta so với tiêu chuẩn. Dựa trên điều này, một danh sách các bài tập hiệu quả được lập ra có thể được thực hiện tại nhà, thay thế các bài tập buổi sáng thông thường và khởi động buổi tối.

Thông thường trong khu phức hợp phòng tập thể dục bao gồm một số nhóm các bài tập. Cơ sở của tất cả - các bài tập củng cố nhằm phát triển cơ bắp của lưng.

Nhóm bài tập thứ hai nhằm mục đích loại bỏ vị trí xoắn của đốt sống, nó được gọi là thể dục dụng cụ phá hủy. Nó bao gồm các bài tập sẽ đào tạo cột sống ngực và thắt lưng.

Nhóm bài tập thứ ba nhằm mục đích thiết lập tính đối xứng bị mất. Nó được gọi là đào tạo đối xứng. Bản chất đi xuống phân phối tải trọng cơ bắp ở bên phải và bên trái của lưng trong cùng một khối lượng. Điều này làm cho nó có thể bù cho độ cong và dần dần "thẳng" nó.

Nhóm khó nhất là không đối xứng. Nó chỉ hướng vào một phần của cột sống, chịu đựng nhiều nhất là vẹo cột sống. Phần này của phòng tập thể dục phải được hiển thị bởi một chuyên gia.

Nếu các lớp học được tổ chức tại nhà, trẻ cần lắp một chiếc gương lớn, như trường hợp trong phòng trị liệu tập thể dục, do đó sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát độc lập vị trí của cơ thể trong không gian.

Ở nhà, chỉ nên đối phó với trẻ em bị bệnh độ một. Nếu bạn tìm thấy một mức độ thứ hai, nó là mong muốn để tiến hành các lớp học dưới sự giám sát của một chuyên gia vật lý trị liệu. Và chỉ khi toàn bộ phức tạp sẽ được cả mẹ và con biết đến, bác sĩ mới có thể được phép tổ chức các lớp học tại nhà.

Các bài tập cơ bản được mọi người biết đến khi bò trên bốn chân, uốn cong cơ thể sang phải và trái, xoay cơ thể ở lưng dưới theo vòng tròn, treo trên thanh ngang trên tay, tăng cường lực nhấn.

Băng cotton với lớp phủ acrylic đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ cơ thể được sử dụng để kinesiotiping. Trong thực tế, băng giống như da người.Băng được gọi là băng, do đó tên của phương pháp.

Băng được đặt chồng lên các nhóm cơ nhất định và các cơ riêng lẻ, nhưng chúng không cản trở các chuyển động của trẻ con, nhưng trái lại, tăng cường tiềm năng vận động. Băng hỗ trợ các cơ nơi chúng bị suy yếu, và thư giãn ở nơi chúng căng thẳng. Dần dần, bộ xương cơ bắp trở lại bình thường, giữ lưng tốt hơn, cột sống bắt đầu duỗi thẳng.

Đặt băng chính xác, có tính đến các đặc điểm riêng của bệnh có thể phẫu thuật chỉnh hình hoặc trị liệu bằng tay. Sau một vài ngày, băng được thay thế bằng cái mới. Độ căng của băng gần giống với độ căng của da, cho phép quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ và tự nhiên nhất có thể.

Cha mẹ có thể sử dụng băng để điều khiển tư thế trẻ con, bởi vì anh ta dành phần lớn thời gian trong ngày ở trường, nơi mẹ và cha có thể quan sát hạ cánh và tư thế của mình. Để làm điều này, hai dải băng dính chặt ngang trên lưng thông qua cả hai xương bả vai. Kết quả là, ngay cả khi đứa trẻ cố gắng trượt, nó sẽ không thể thành công về mặt thể chất, vì các cuộn băng sẽ giữ chắc da căng, và lưng sẽ thẳng.

Việc sử dụng đồng thời các dụng cụ chỉnh hình này với mục đích chung (xoa bóp, băng, thể dục và vật lý trị liệu) cho phép chúng tôi đạt được kết quả ấn tượng hơn và nhanh hơn. Theo ý kiến ​​của các bậc cha mẹ ngay lập tức cho trẻ mặc áo corset, phải mất không quá sáu tháng để điều chỉnh tư thế và loại bỏ các biểu hiện của vẹo cột sống độ một. Mức độ thứ hai đã được sửa chữa lâu hơn, nhưng điều này thường hoạt động tốt.

Có một số loại áo nịt ngực.

• Hỗ trợ thể hiện ở mức độ vẹo cột sống đầu tiên, cả ổn định và tiến triển.
• Khắc phục Áo nịt ngực không thể được mặc cả ngày, chúng được dùng để điều trị và không để phơi nhiễm vĩnh viễn, trẻ em thường được khuyên nên mặc chúng trong 30 phút90 mỗi ngày.
• Corset mềm, đại diện cho băng cố định vải rộng, bán rắn và rắn.
• Họ là tiêu chuẩn và tùy chỉnh được thực hiện. Các mô hình chính xác được đề nghị bởi một bác sĩ.

Massage có hai mục tiêu - một mặt, bạn cần thư giãn các cơ bắp, đó là do độ cong trong sự căng thẳng liên tục, và mặt khác, bạn cần cải thiện tông màu của những cơ bắp bị suy yếu. Chính xác và nhắm mục tiêu để thực hiện massage trị liệu chỉ có thể là một chuyên gia y tế có kinh nghiệm được chứng nhận. Một giới thiệu đến một massage trị liệu sẽ cung cấp cho một bác sĩ chỉnh hình. Nhưng trong khoảng thời gian giữa các liệu trình điều trị, mẹ có thể dễ dàng tự mát-xa nhẹ tại nhà cho trẻ.

Nó sử dụng lưng và ngực, nhào và rung gõ vào ngực, xương sườn và lưng. Nếu chúng ta nhớ lại tất cả mọi người quen thuộc từ thời thơ ấu "Rails, rails, ngủ, ngủ ...", thì thực tế nó sẽ là một massage bình thường, đầy đủ cho bệnh vẹo cột sống.

Trước khi áp dụng massage tại nhà tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Anh ấy sẽ cho bạn biết một số sắc thái của lưng của con bạn, để lợi ích của massage tại nhà là lớn hơn.

Ngay khi em bé chào đời, cha mẹ nên có ý thức tham gia phòng ngừa một căn bệnh khó chịu như vẹo cột sống.Khi đứa trẻ được một tuổi, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật, người sẽ cho bạn biết nếu đứa trẻ có dấu hiệu vẹo cột sống bẩm sinh hoặc cong do hậu quả của chấn thương khi sinh. Thông thường, nếu có một căn bệnh, nó trở nên rõ ràng ngay cả trước khi đứa trẻ đến một tuổi.

Ngay từ khi còn rất nhỏ, một đứa trẻ cần khắc sâu tình yêu với thể dục dụng cụ và tập thể dục. Thay vì một máy tính, tốt hơn là anh ta nên tặng một thanh treo tường, và thay vì một máy tính bảng, một quả bóng tập thể dục hoặc một thuê bao hàng năm cho hồ bơi. Rõ ràng là không thể bảo vệ trẻ khỏi tất cả các thiết bị hiện có trong thời đại của chúng ta, nhưng ít nhất cần phải đảm bảo rằng trẻ không ngồi máy tính trong một thời gian dài - anh ta không chú ý đến các trò chơi video cho phù hợp và ngừng kiểm soát tư thế.

Ngoài độ cong của tư thế, đứa trẻ ở máy tính chộp lấy một con chuột, điều đó có nghĩa là nó làm căng một trong các chi trên mạnh hơn. Các cơ hỗ trợ các đốt sống, tương ứng, được tham gia nhiều hơn ở một bên.

Sắp xếp hợp lý nơi làm việc của trẻ trong nhà - đảm bảo rằng bàn mà bé viết, đọc, vẽ, không quá thấp hoặc quá cao cho con trai hoặc con gái, chiếc ghế thoải mái và có lưng rộng.

Không cho phép trẻ nhảy mạnh từ độ cao lớn lên bề mặt cứng, đặc biệt là trong giai đoạn tăng trưởng mạnh của cột sống (sau 5 tuổi), dừng các trò chơi trong đó trẻ có thể bị thương ở cột sống và tủy sống. Dạy con bạn lặn đúng cách, không cho phép nó làm trong các hồ chứa không quen thuộc nơi độ sâu có thể quá nông.

Đối với sự phát triển bình thường của mô xương, một đứa trẻ nên có một chế độ ăn uống cân bằng bình thường với ưu thế là thực phẩm protein. Một cách riêng biệt, đảm bảo rằng em bé của bạn có đủ canxi. Nó là cần thiết cho sự phát triển của xương, bao gồm cả đốt sống. Cung cấp cho con bạn các sản phẩm sữa, phô mai, trứng, cá, các loại hạt và thảo mộc tươi với số lượng đủ.

Trong khi đi bộ với một đứa trẻ nhỏ, hãy chắc chắn rằng anh ấy nắm tay bạn ở hai bàn tay khác nhau xen kẽ với phải và trái. Nếu trẻ chỉ quen dậm chân sang phải hoặc sang trái, các cơ ở bên tay cầm nâng lên sẽ phát triển khác với các cơ ở phía bên kia, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của vẹo cột sống.

Bài tập cho trẻ bị vẹo cột sống, xem video sau.