Vitamin với iốt cho trẻ em

Trong cơ thể trẻ em iốt đóng một vai trò quan trọng. Trước hết, yếu tố này rất quan trọng đối với công việc của tuyến giáp và sự hình thành các hormone của nó chịu trách nhiệm cho các quá trình trao đổi chất. Ngoài ra lượng hàng ngày là cần thiết cho hoạt động của các hệ cơ quan khác của trẻ.

Vì iốt không hình thành trong cơ thể trẻ con, nên nó được uống hàng ngày bởi cơ thể trẻ con với thức ăn hoặc là một phần của chất bổ sung. Tùy thuộc vào độ tuổi, trẻ cần lượng iốt như vậy mỗi ngày:

Trẻ bị thiếu iốt thường bị ốm, thờ ơ và lo lắng. Trẻ sẽ bị yếu, đau đầu, phàn nàn về sự khó chịu ở cổ họng (cảm giác hôn mê và ngứa), khó nuốt. Hoạt động thể chất của anh giảm, ho khan có thể xuất hiện.

Thiếu iốt thường xuyên nhất có liên quan đến dinh dưỡng không cân bằng của trẻ em, vì vậy nhiệm vụ của cha mẹ nên là kiểm soát chế độ ăn uống của con trai hoặc con gái. Trong thực đơn của trẻ nên có những sản phẩm như vậy:

• Cải xoăn biển
• Cá tuyết, cá hồi, cá tuyết chấm, cá bơn và các loại cá khác.
• Mực và tôm.
• Sữa nguyên chất, phô mai cứng và các sản phẩm từ sữa.
• Trứng gà.
• Món ăn từ thịt lợn, thịt bò và các loại thịt khác.
• Bông cải xanh, rau xanh, đậu Hà Lan, đậu và các loại rau khác.
• Quả hồng, dưa, nho, chuối, táo, dâu tây, cam quýt và các loại trái cây hoặc quả mọng khác.
• Kiều mạch, kê, bột yến mạch, bánh mì từ lúa mạch đen và bột mì.
• Đại tá.

Các chất bổ sung bao gồm iốt được khuyến nghị cho trẻ em:

• Sống trong một khu vực nơi vi mạch này nhỏ trong đất và nước.
• Với khuynh hướng di truyền đối với bệnh tuyến giáp.
• Với các bệnh về đường tiêu hóa, làm suy giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.

Để bổ sung chế độ ăn cho trẻ bằng iốt, hãy áp dụng các chất bổ sung dựa trên kali iodua. Liều dùng để phòng ngừa bướu cổ là 50-100 mcg iốt ở tuổi 12 tuổi và 100-200 mcg iốt cho trẻ em trên 12 tuổi. Thời gian sử dụng nên được sự đồng ý của bác sĩ, vì trong một số trường hợp, việc phòng ngừa chỉ được thực hiện trong một vài tháng, và đôi khi những chất bổ sung này được yêu cầu phải dùng cả đời.

Các loại thuốc trong đó iốt là thành phần chính là:

• Yodomarin 100 hoặc 200.
• Jodbalans.
• Iốt Vitrum cho trẻ em.
• Iốt 100 hoặc 200.
• Kali iodua.
• Yodostin
• Microiodide

Để phòng ngừa thiếu iốt trong thời thơ ấu, các phức hợp vitamin có chứa iốt cũng thường được sử dụng.Iốt trong chúng thường được đại diện bởi kali iodide hoặc natri iodide. Dưới đây là các vitamin tổng hợp phổ biến nhất:

Trong video dưới đây, bạn có thể thấy bác sĩ Komarovsky nói gì về lợi ích của iốt đối với cơ thể trẻ em và việc thiếu iốt có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ như thế nào.