На каква възраст можете да давате на децата рибено масло и кой е по-добър избор?

Рибеното масло се използва като хранителна добавка за повече от 100 години.

Особено често майките мислят за рибено масло, които искат да дадат на децата си най-полезно и необходимо за нормалния растеж. Но с колко месеца е позволено да започнете да го давате, как е полезно за детското тяло и как да избирате от тези на пазара? Нека го разберем.

Мазнината, получена от риба, се нарича източник на такива ценни вещества за растежа:

• Есенциални мастни киселиникоито се приписват на омега-3 мазнини, както и на омега-6 киселини.
• Олеинова мастна киселина, представляващи омега-9 мазнини.
• Мастноразтворимите витамини D и E, както и витамин А.
• Фосфор и йод, и също хлор, манган, селен, желязо и други микроелементи.

Препоръчваме ви да гледате видеото на програмата „Живей здравословно!”, В която подробно са описани всички полезни свойства на рибеното масло:

Поради този състав рибеното масло:

• Помага за абсорбиране на калций.
• Пречи на развитието на рахит.
• Участва в минерализацията на костите, както и в зъбните тъкани.
• Поддържа активността на метаболитни процеси в организма.
• Положителен ефект върху функциите на мозъка.
• Стимулира умственото развитие на децата.
• Насърчава развитието на фини двигателни умения.
• Подобрява способността за усвояване на нови знания.
• Увеличава постоянството и концентрацията.
• Намалява умората от интелектуални натоварвания.
• Предпазва от негативните ефекти на стреса.
• Стимулира образуването на серотонин, като по този начин предотвратява появата на депресия.
• Намалява холестерола в кръвта.
• Предупреждава развитието на затлъстяването.
• Укрепва защитните сили на организма.
• Чрез стимулиране на синтеза на простагландини, той действа като превантивна мярка срещу възпалителни реакции, инфекциозни заболявания и алергии.
• Подобрява състоянието на лигавиците и кожата.
• Положителен ефект върху дихателната система, както и на храносмилателния тракт.
• Насърчава по-бързото заздравяване на кожни лезии.
• Той подобрява зрението, засяга както нощното виждане, така и цветовото възприятие.
• Намалява риска от злокачествени тумори.

Въпреки големия брой положителни ефекти от приема на добавки, включително рибено масло, тези лекарства имат и някои недостатъци:

• На някои добавки с рибено масло се срещат някои деца алергична реакция.
• Рибено масло, извлечено от месо от акули, може да включва вредни вещества.
• Детските добавки за рибено масло могат да включват изкуствени аромати и подсладители.
• Излишните дози или също продължителната консумация на рибено масло може да влоши здравето на детето.

Препоръчително е да се включи в детска диета в такива ситуации:

• Като средство за превенция рахит.
• Ако детето има нарушения в развитието и забавяне на растежа.
• Когато бебето има признаци на хиперактивност или идентифицирани прояви дефицит на внимание.
• Ако се намери предучилищен или ученик увреждане на паметта и проблеми с запаметяването на информация.
• Когато детето е диагностицирано хипомитаминоза D или A.
• Ако детето е дълго или често болен АРВИ.
• при алергични реакции.

• Ако детето има признаци депресия или нарушен сън.
• За заболявания на окото и. \ T проблеми със зрението.
• Ако трохите са вродени сърдечна недостатъчност.
• За предотвратяване на затлъстяването с склонност към наднормено тегло.
• Ако е необходимо скорост на заздравяване рани или изгаряния.
• при прекалено суха кожа, чупливи нокти и разрушена коса.
• За целите на предотвратява настинки и остри респираторни инфекции.
• В следоперативния период.

Препоръчваме ви да видите видео описание на интересен експеримент, проведен в САЩ, който установява ефекта от приемането на рибено масло върху умственото развитие на децата в училищна възраст:

Рецепцията не се препоръчва за:

• Индивидуална непоносимост към рибите.
• Тиреоидна хиперфункция.
• Болести в стомаха.
• Хипервитаминоза D или A.
• Обостряния на такива хронични патологии като панкреатит или холецистит.
• Захарен диабет.
• Тежки наранявания.
• Жлъчнокаменна болест.
• Патология на черния дроб.
• Бъбречна недостатъчност.
• Намалено кръвно налягане.
• Увеличено кървене.
• Туберкулоза.
• Бъбречно заболяване.

Назначаването на такава добавка за бебета през първите 12 месеца от живота трябва да бъде съгласувано с педиатър. Лекарят ще вземе под внимание темпото на развитие на трохите, свръхрастежа на фонтанелите и други нюанси, въз основа на които ще се направят изводи, че бебето се нуждае от рибено масло. Невъзможно е да се даде някаква добавка за рибено масло на дете, което още не е навършило 1 година.

В такава ситуация, педиатърът със сигурност ще препоръча включването на рибено масло в диетата на бебето, избор на лекарството поотделно, след което ще се определи желаната доза, както и продължителността на лечението. Минималната възраст, на която предписват рибено масло, лекарите извикват 4 седмици.

Гледайте видеоклип, в който д-р Комаровски говори за използването на съдържащите се в него витамини рибено масло, за профилактика на рахит при малки деца:

Ако говорим за естествени мазнини, тогава ние говорим за мазна прозрачна течност жълт цвят, който има характерен мирис и вкус. Такива мазнини могат да бъдат получени от рибен черен дроб (главно треска) и трупове на риба, например от риба тон или сьомга.

Вторият вариант е по-предпочитан за децата, тъй като се получава чрез студено пресоване, той е с по-високо качество и съдържа оптимално количество полезни вещества. Мазнината, получена от черния дроб на рибата, е почти лишена от омега-3 мазнини и ще даде на детето много мастноразтворими витамини, поради което продължителността на приема му е ограничена до 3 месеца.

Днес производителите на добавки за рибено масло предлагат висококачествени продукти с приятен вкус за децата, които децата обичат да пият или дъвчат. Рибеното масло за деца е течно, опаковано в капсули и също скрито в мармалади.

Най-ефективният в лечебния си ефект се нарича капсулирано рибено масло, тъй като такова лекарство не влиза в контакт с въздуха и неговите полезни свойства продължават по-дълго. Капсулите за такива добавки могат да бъдат направени от рибен желатин, което само увеличава ползата от тях. Въпреки това, много малки деца не могат да дъвчат или поглъщат капсули, така че течните препарати за малки деца (до три години) са много подходящи.

Когато купувате рибено масло за дете, внимателно прочетете добавките и описанието от производителя. Важно е да се обърне внимание на такива точки:

• От какъв източник се получава.
• Има ли сертификати за качество на избраната добавка.
• Посочено ли е, че лекарството има медицинска, а не хранителна цел?
• Колко добавка е омега-3 мазнина? Желателно е концентрацията им да е поне 15%.
• От какъв материал е направена черупката?
• Какви са датите на изтичане.

Сред добавките, съдържащи рибено масло, такива лекарства са най-търсени за деца:

Moller Kalanmaksaoljy. Течно рибено масло с плодов аромат, опаковано в бутилки от 250 мл. Тази добавка от Финландия може да се прилага от 6-месечна възраст. Дневната доза на лекарството е 5 ml.

Minisun Омега-3 мазнини и витамин D. Този финландски продукт също е източник на рибено масло (600 mg във всеки плодов мармалад) и витамин D3 (400 IU във всеки желе). Препоръчително е да се дава на деца на възраст над две години, 1 мармеладен бонбон на ден.

Triomega Kids, Това е друга финландска добавка, чиито капсули съдържат мазнини от риба. Такива плодови капсули се предписват за 2-3 броя на ден за деца над 5 години. Те могат да се погълнат и дъвчат.

Solgar Златна рибка. Това рибно-подобно смолисто рибно масло се прави с студено пресована риба тон. В препарата няма захар, сол, нишесте или каквито и да е изкуствени добавки. Лекарството се дава на деца над 4 години, 2 таблетки за дъвчене на ден.

Kusalochka, Такива капсули от местни производители съдържат исландско рибено масло и естествени аромати. Допълнение, предписано от 3-годишна възраст с индикации за получаване на рибено масло. На деца под 7-годишна възраст се дава по една капсула два пъти дневно с храна, а в по-голяма възраст броят на дозите се увеличава до 3 на ден.

Biafishenol за деца. Такова местно рибено масло е представено от капсули, препоръчани за деца над 3 години. Продуктът е получен от исландска риба (от кланични трупове). Нейната дневна доза за възраст от 3-6 години е 4 капсули, а за деца над шест години - 8 капсули.

BioKontur, Това рибено масло за деца от руския производител PolarPharm е представено с добавки с различни аромати - ягода, ябълка, лимон, портокал, малина, грейпфрут и мултифрукт. Също така в асортимента на тази фирма от Мурманск има лекарство и без аромати. Всички тези лекарства са меки дъвчащи капсули, които са одобрени за употреба при деца на три и повече години. Изработени са от трупове на сардини, атлантическа херинга и скумрия. Всяка от добавките се прилага 4-8 капсули на ден.

Поли деца, Такова дъвчещо рибено масло с вкус на малина или портокал се произвежда в Мурманск. Лекарството се препоръчва за деца на три и повече години.Дневната му доза е 8 капсули.

Омега-3 от Gummi King. Тази добавка, представена от лимонови, ягодови и портокалови бонбони без желатин, съдържа рибено масло от риба тон, а ароматите и цветовете в този препарат са естествени. Тези мармаладни риби се препоръчват за деца над 2 години и 2 неща на ден.

Рибеното масло се препоръчва да се дава на децата по време на хранене. Обикновено се предлага да се пие, дъвче или преглъща по време на закуска. Ако е течен препарат без сладък вкус, той може да се използва за обличане на салати и други ястия за деца.

В допълнение, дозата за дете на 2 години или 7 години ще бъде различна. Деца под тригодишна възраст се препоръчват течни добавки от рибено масло, а в по-голяма възраст могат да се дадат капсули или гелове.

Добавките с рибено масло обикновено дават курс, който продължава от 1 до 1,5 месеца. Лекарството трябва да се приема ежедневно, а след интервал от 2-3 месеца приемането може да се повтори. Броят на курсовете годишно може да варира от 1 до 3. Най-добре е да приемате такива добавки от септември до май, така че продуктът да не се влоши.

• Ако приемате рибено масло на празен стомах, това може да доведе до разреждане на стола. За да се избегне подобна ситуация, се препоръчва използването на такива добавки само по време на хранене.
• Що се отнася до предозиране, възможно е, ако дадете на детето лекарство от чернодробна мазнина. Този вид съдържа твърде много витамини и може да причини гадене, стомашни спазми, диария. С премахването на лекарството тези странични ефекти изчезват.
• Прекомерната консумация на мазнини от риби при хроничен холецистит или панкреатит може да предизвика влошаване на такива патологии.
• Някои деца могат да имат лош дъх (наподобяващи риба).

Препоръчваме ви да гледате филм от канала на военновъздушните сили за ползите от рибеното масло за деца:

Дръжте рибеното масло по-дълго от препоръчаното от производителя, това е невъзможно. Обикновено срокът на годност на такива добавки не надвишава 24 месеца, а след отваряне на опаковката, някои лекарства трябва да се консумират за период до 3-4 месеца.

Също така, съхранение при висока температура ще доведе до влошаване на лекарството, затова е препоръчително да се съхранява рибено масло при температура под + 10 ° С. Поради тази причина не се препоръчва употребата на лекарства през лятото.

Популярният лекар приема рибеното масло като полезна добавка, но съветва да го давате на деца и кърмещи майки само когато е невъзможно да се получи витамин D от други източници. Ако детето и майка му редовно ходят на слънчев ден, вземат комплексни витамини или синтетичен витамин D, Комаровски не вижда необходимостта от него в диетата.

Независимо от това, известният педиатър не смята такава добавка за вредна и ако майката желае да я даде като добавка към диетата на детето, това, според Комаровски, няма да навреди. При условие, че една доза, честотата на приемане и продължителността на употреба на родителите ще обсъдят с педиатър.

Омега мазнини, витамин D и други полезни съединения от рибено масло, което детето може да получи от храната. За това рибата трябва да присъства в диетата си два или три пъти седмично. Най-ценните видове са пъстърва, сьомга, скумрия, риба тон, пикша, херинга и лаврак.

Омега мазнините могат да бъдат получени и от растителни храни, например от орехи, растителни масла, ленени семена и тиквени семки, Има много витамин D в такива продукти като масло, яйца, черен дроб, заквасена сметана. Ако се появяват редовно в менюто на детето, той няма да се нуждае от допълнителен прием на рибено масло.

Майките в повечето случаи реагират положително на добавки от рибено масло., Те са доволни от употребата на такива натурални продукти при децата, отбелязвайки засилването на имунитета, успеха в ученето, силните кости и зъбите, както и доброто настроение на малките.

Някои деца не харесват рибено масло, дори и ако са поставени в дъвчащи бонбони, Въпреки това, повечето деца не протестират срещу детските добавки с рибено масло, наричайки ги вкусни. Децата особено приличат на рибни препарати.

Такива лекарства се прехвърлят, според майките, и предимно добре. Алергичните реакции са редки и най-вече при деца, които са алергични към риба или морски дарове.

Можете да научите повече за ползите от рибеното масло като гледате програмата „За най-важното“.