Гимнастика за дете 5-6 месеца

Децата от пет месеца са емоционални и любознателни. Но тяхната необходимост да изследват света е ограничена от физически умения, или по-скоро от тяхната липса. Въпреки, че от тази възраст детето е постигнало много и е научило много, най-трудният и интензивен етап от неговото развитие е само началото. Подпомагането на бебето е изпълнима задача за грижовни родители. За какви физически упражнения в тази възраст трябва да бъдат въведени в комплекса за таксуване, ще обсъдим в тази статия.

Ако детето ви е вече на 5-6 месеца, можете с увереност да кажете, че се е научил да се усмихва и да изразява емоциите си. Също така, бебетата от тази възрастова категория вече са добре поддържани глави, ако лежат на корема, по-съзнателно правят движения с ръце и крака, те могат да вземат предметите и играчките от интерес. Бебета от пет месеца и шест месеца не могат да лъжат и да не правят нищо - това е отвъд тяхната сила.

Много деца се преобръщат перфектно - от гърба до стомаха и обратно. Някои вече са се опитали да седнат. Всички тези многобройни умения със сигурност трябва да се използват при планирането на набор от дейности за детето.

На пет месеца детето започва активно да изследва собственото си тяло. На ментално ниво, първите речеви умения са подобрени, трохичката вече е в състояние да произнесе някои отделни звуци и дори срички, а мисленето и вниманието му се развиват активно.

Периодите на събуждане са станали още по-дълги, детето сега спи най-много 15-16 часа на ден. През останалото време той трябва да общува - тактилен, вербален, емоционален. Всички тези видове комуникация и трябва да станат задължителни при изпълнение на гимнастически упражнения.

На тази възраст детето започва да осъзнава, че движенията на тялото и крайниците му могат да бъдат контролирани и той може да ги контролира. Това води децата в неописуема наслада. Зареждането, допълнено с упражнения, които отговарят на нуждите на възрастта, ще бъде възприето от детето с удоволствие и ще донесе много ползи.

Бебето е на 5-6 месеца и е на прага на нови открития: скоро ще започне да седи, пълзи и след това да стане на крака. Гимнастиката трябва да е съобразена с неговите двигателни умения и да насърчава развитието на нови - не забравяйте да включите упражнения за стимулиране на пълзене и укрепване на мускулите на гърба, гърдите и ръцете в дневната програма за обучение с детето. Това ще е необходимо, за да може бебето да седне по-бързо. Не е нужно да седите със сила - това е вредно и опасно, но за да помогнете на детето да укрепи определени мускулни групи е голяма инициатива за любящи родители.

Гимнастиката на тази възраст допринася за по-доброто разбиране на устройството на собственото ви тяло и точно това е грижа за бебето в момента. При редовно физическо натоварване ставите и костният апарат се укрепват, мускулите стават по-еластични. Всичко това ще свърши добра работа, когато детето започне да заема вертикално положение: ще му бъде по-лесно да седне, да се изправи и в крайна сметка да отиде.

Упражнението подобрява притока на кръв към крайниците, мускулната тъкан и кожата. Това има положителен ефект върху образуването на имунитет на бебето.Забелязва се, че децата, с които ежедневно правят гимнастика, е по-малко вероятно да се разболеят, а ако това се случи, заболяването е по-лесно и практически няма усложнения.

Тактилният контакт, който детето преживява по време на гимнастиката и предшестващия му масаж, има положителен ефект върху работата на нервните рецептори на кожата, и по-специално на цялата нервна система. Дете, което получава адекватно физическо натоварване, заспива по-добре, има отличен апетит и има по-малко запек.

Малките, с които майката се занимава всеки ден, се развиват по-хармонично, задоволяват се потребностите им от комуникация. Такива деца се учат да говорят преди и в бъдеще демонстрират по-богати възможности за обучение.

Ако детето има определени неврологични или мускулно-скелетни нарушения, му се предписва специален, терапевтичен масаж и упражнения от комплексната физиотерапия (физиотерапия).

Гимнастика за дете, за което се препоръчват нормален, подсилващ масаж и същата физическа активност, в рамките на 5-6 месеца, трябва да бъде насочена към развитието на насочени движения на крайниците.

Зареждането, като се има предвид повишената мобилност на детето, трябва да бъде допълнено от активни упражнения, които бебето ще изпълнява, не само защото майката държи здраво петите или писалките си, но и защото сам ще се интересува да извърши определено физическо действие. Не забравяйте да организирате класове с музикален съпровод, да четете стихове и да пеете песни - „Rails sleepers“ ще направят, а „Giraffe има петна, петна, петна навсякъде“.

Тези песни ще помогнат на бебето да проучи по-добре тялото ви. Като цяло, всички упражнения трябва да бъдат възможно най-емоционални и забавни, така че малкото да не е отегчено. По-долу ви представяме списък с най-забавните и забавни (и полезни!) Упражнения за деца на определена възраст:

• - Хвани ме! Това упражнение има за цел да развива координацията на движенията на ръцете. Поставете детето на гърба, вдясно от него поставете включената звукова играчка. Когато бебето го вземе с една ръка, завъртете и поставете втората играчка отляво, която ще звучи различно. Задачата на бебето е да вземе втората играчка с втората ръка и поне за кратко време да държи двете играчки с две ръце.

• "Стол". Това упражнение се прави, за да се помогне на детето да научи умението да седи. Мама разтяга собствените си показалец към бебето, което лежи по гръб. Задачата на детето е да се хване за тях и да затегне тялото в ръцете й, докато продължава да държи ръцете на мама, да вдигне торса, опитвайки се да седне. Няма нужда да дърпате детето. Ако мускулите му не са готови да седят, не седнете. Важно е инициативата за промяна на позицията на тялото с вашата подкрепа принадлежи на бебето. Изключете издигането на тялото до състояние на прав ъгъл, ще бъде добре, ако за начало детето може да се издигне с 30-45 градуса спрямо повърхността, върху която се прави гимнастиката.

• "Перо". Това упражнение ще бъде полезно за гръбначния стълб и мускулите на гърба. Докарайте детето на гърба си, изправете го под гърба си и леко повдигнете бебето над повърхността, като го обгърнете отгоре с втората си ръка. В идеалния случай детето ще се огъне, опъне гърба и коремните мускули. Направете това упражнение от 5 до 10 пъти.

• - Калайски войник. На едно дете, което вече започва да прави самостоятелни опити да седне, може да се предложи ново упражнение, което ще му покаже, че вертикалната позиция на тялото изобщо не е страшна. Хванете детето с ръце на гърдите отстрани и го дръжте в изправено положение с краката на твърда повърхност за около половин минута. За зареждане можете да повторите тази техника от 2 до 4 пъти.

• - Кутрета на котенце. Това упражнение е предназначено да поддържа умения за пълзене. Поставете бебето на корема си и поставете опънатата си длан под корема. Внимателно, с втората ръка, държаща бебето отзад, започнете да повдигате бебето до позиция, в която той ще се облегне на повърхността с коленете и дръжките си. Задръжте детето в това положение за няколко секунди и затова плавно го спуснете до първоначалното му положение.

• "Аз - аз!". Това упражнение ефективно развива всички мускулни групи, стимулира седалката и подобрява вестибуларния апарат. Вдигнете детето под ръцете и го задръжте вертикално. Предварително му сложи играчка точно под краката пред чорапите, за които иска да се наведе. Задържайки гръдния си кош, помогни на рухналото да се наведе, като се приземи. След като играчката е в ръцете на бебето, внимателно я вдигнете до първоначалната си позиция. Достатъчно е да повторите приемането 2-3 пъти.

• "Schekotun". Тази техника ще укрепи мускулите на стъпалото, защото денят не е далеч, когато детето започне да стои с подкрепата на тази част на тялото. Вземете петата в ръцете си и изтеглете показалец от третия пръст на крака, от чорапа до петата, права линия. В този случай детето ще се огъне и разгъне крака.

В допълнение към тези упражнения, майката може да продължи да извършва традиционната "катер", в която бебето ще протегне ръка и ще се опита да пълзи по стомаха за играчка. Можете да усложните упражнението, като поставите две играчки пред детето. Ако опитате, с течение на времето, той ще вземе двата обекта с две дръжки. Можете също така да започнете упражнението „Тачка“, ако ръцете на детето са достатъчно силни (майката държи краката на детето, пресича повърхността с ръце).

• Ако времето и годината на годината позволяват, проведете урок без дрехи, а през лятото - на улицата;
• Не забравяйте да започнете гимнастика с общ масаж, така че мускулите на детето да се “нагряват” за последващо упражнение;
• Упражнението се прави най-добре сутрин, защото има стимулиращ ефект и може да предизвика нарушения на съня, ако се прави вечер;
• Не провеждайте урок, ако бебето е палаво.

Прочетете повече за гимнастиката за деца 5-6 месеца, вижте следния видеоклип.