Menù del bambino a 7 mesi: la base della dieta e dei principi nutrizionali
Un bambino all'età di sette mesi aveva recentemente mangiato solo latte materno o una miscela, ma qualche tempo fa apparvero verdure, cereali e frutta nel suo menù. Il bambino gioisce per i nuovi gusti, e il compito dei genitori dovrebbe essere l'inizio corretto della conoscenza delle briciole con il nuovo cibo. Diamo un'occhiata a quali nuovi prodotti prova un bambino di sette mesi e come costruire la sua dieta a questa età.
Quali alimenti possono essere aggiunti alla dieta?
All'età di sette mesi Il latte materno rimane l'alimento base della dieta alimentata dai bambini. Il bambino riceve la mattina dopo essersi svegliato e la sera prima di andare a dormire. In altri mangimi, la mollica sta cercando con forza e principalmente di provare altri cibi che possono anche essere lavati giù con il latte dal seno di sua madre.
A 7 mesi, il bambino continua a fare conoscenza con verdure e cereali. Quei bambini che hanno iniziato a nutrirsi di verdure all'età di sei mesi iniziano a provare una pappa non casearia, e quei bambini che hanno scelto il porridge per l'inizio delle loro esche, familiarizzano con la purea di verdure. La parte di questi prodotti aumenta.
L'olio vegetale sta diventando un nuovo prodotto nella dieta di un bambino allattato al seno all'età di sette mesi. È più spesso aggiunto alle verdure nella quantità di circa 1/5 di un cucchiaino (circa 1 grammo).
Un bambino artificiale, così come un bambino, la cui madre, a causa della mancanza di latte, ha iniziato a nutrirsi da 4-5 mesi, all'età di sette mesi può già provare un brindisi, un biscotto, tuorlo d'uovo e succo di frutta. Il porridge per tali bambini può già essere cucinato con latte. Inoltre, la ricotta appare nella loro dieta. Tutti i nuovi prodotti iniziano a dare da una piccola parte e aumentano gradualmente il loro numero a quello consigliato ad una data età.
Se i genitori hanno iniziato ad attirare con prodotti a base di latte fermentato, guidato raccomandazioni Komarovsky, poi da sette mesi il loro bambino mangia già 150 ml di kefir e 40 g di fiocchi di latte. A questa età, secondo Komarovsky, viene introdotto il porridge (un famoso pediatra consiglia il porridge a base di riso, grano saraceno o farina d'avena) cotto nel latte. Questo piatto è un medico popolare che offre l'ultima alimentazione prima di coricarsi.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino?
La quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di sette mesi è determinata in base al suo peso. Per scoprire quanto circa un bambino di questa età dovrebbe mangiare al giorno, è necessario dividere il suo peso corporeo di 8 o 9.
Raccomandazioni per l'alimentazione degli alimenti:
Precreatives Prodotti | Consumo massimo in 7 mesi | |
allattamento | Alimentazione artificiale | |
Purea di verdure | 120 g | 150 g |
Porridge senza latte | 180 g | 200 g |
Purea di frutta | 60 g | 60 g |
Olio vegetale | 1 g | 3 g |
- | 5 g | |
Succo di frutta | - | 30 ml |
Ricotta | - | 30 g |
tuorlo | - | 1/4 |
Cracker, biscotti | - | 5 g |
Modalità di alimentazione
All'età di sette mesi, il bambino mangia cinque volte al giorno, con pause tra i pasti da 3,5 a 4 ore.
Menu di esempio
Per un bambino che è stato alimentato solo con latte materno prima dei 6 mesi, a 7 mesi il menu sarebbe stato il seguente:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno |
Il secondo | Porridge a 180 g |
terzo | Purea di verdure fino a 120 g e olio vegetale fino a 1 g |
Il quarto | Purea di frutta fino a 60 g e latte materno |
quinto | Latte materno |
In un bambino di sette mesi, che ha iniziato ad essere adescato a 4-5 mesi di età a causa della mancanza di latte materno da mamma, il menu sarà il seguente:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno |
Il secondo | Farinata a 200 g su impasto o su latte vaccino, burro a 5 g |
terzo | Purea di verdure fino a 150 g, olio vegetale fino a 3 g, un quarto di tuorlo di pollo, succo di frutta fino a 30 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 60 g, fiocchi di latte fino a 30 g, biscotti per bambini o cracker, latte materno |
quinto | Latte materno |
Il bambino nutrito con formula avrà un aspetto simile all'età di 7 mesi:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Mix adattato |
Il secondo | Farinata a 200 g su impasto o su latte vaccino, burro a 5 g |
terzo | Purea di verdure fino a 150 g, olio vegetale fino a 3 g, un quarto di tuorlo di pollo, succo di frutta fino a 30 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 60 g, fiocchi di latte fino a 30 g, biscotti per bambini o cracker, miscela adatta |
quinto | Mix adattato |
Il bambino, che ha iniziato ad attirare con le raccomandazioni di Komarovsky, la dieta in 7 mesi sarà la seguente:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno o miscela adatta |
Il secondo | Kefir a 150 ml e ricotta a 40 g |
terzo | Latte materno o miscela adatta |
Il quarto | Latte materno o miscela adatta |
quinto | Porridge su latte vaccino fino a 180 g |
Consigli
Non trattare le raccomandazioni per l'introduzione e gli alimenti e le tabelle complementari con il tempo e la quantità di cibo con eccessivo zelo. Dovrebbero servire solo come guida e i genitori dovrebbero tener conto innanzitutto delle caratteristiche individuali e dello stato di salute del bambino.
Considera le seguenti sfumature:
- Prima di dare un nuovo prodotto alle briciole, devi prestare attenzione a vari fattori, come il benessere del bambino e l'assenza di malattie (comprese le allergie), l'aumento di peso, l'appetito e altri.
- Un bambino di sette mesi è già seduto bene, quindi dovresti dargli da mangiare in posizione seduta. Per maggiore praticità, dovresti comprare una sedia speciale per bambini per le briciole.
- Prepara pasti freschi ogni giorno per il tuo bambino. Prima di dare da mangiare al bambino, controllare la temperatura del prodotto e mescolare bene.
- Chi non vuole provare a forzare un nuovo poppante è impossibile. Ci sono molte ragioni per questo comportamento, ad esempio, il gusto non piaceva o il bambino non aveva abbastanza fame. Allatta il tuo bambino, ma continua a offrirgli del cibo nuovo.
- Dai da mangiare al bambino con un cucchiaio e non aver paura di dare al bambino un cucchiaio tra le mani in modo che inizi a cercare di mangiare in modo indipendente. Naturalmente, gran parte del cibo supera la bocca e le piastre, ma il bambino deve imparare a padroneggiare questa abilità.
- Scegliendo il primo porridge, considera le caratteristiche dei cereali. Ad esempio, il riso ha un sacco di amido, ma questo cereale è il più sicuro per chi soffre di allergie e il grano saraceno ha un sacco di vitamine. Gruel bollito può essere diluito con il latte di mamma o una miscela.
- Per dare un nuovo gruppo di alimenti, gli alimenti complementari dovrebbero essere solo dopo essersi completamente abituati ai prodotti già introdotti. Per rendere più facile tracciare quale piatto ha una reazione negativa, lascia che il bambino abbia prima del cibo monocomponente.
- Utilizzare un setaccio, un mixer o un frullatore per cucinare un bambino di 7 mesi. In questo modo è possibile ottenere l'omogeneità desiderata del prodotto.
