Menù del bambino in 8 mesi: la base della dieta e dei principi nutrizionali
Nel primo anno della sua vita, il bambino si sposta dal cibo liquido a quello solido. Dopo sei mesi, la maggior parte dei bambini inizia a provare molti prodotti diversi. Il compito dei genitori in questo periodo è quello di far conoscere la briciola con nuovi gusti, ma di farlo in modo corretto e sicuro. Diamo un'occhiata a quali prodotti sono raccomandati per essere inclusi nella dieta del bambino di otto mesi e come creare un menu per loro per il giorno.
Quali alimenti possono essere aggiunti alla dieta?
Il principale prodotto che i bambini provano in otto mesi per ogni tipo di alimentazione è la carne. Serve come fonte di preziosi aminoacidi, vitamine, grassi, sali minerali. La carne viene aggiunta ai piatti di verdure e bollita nel porridge d'acqua. La scelta migliore sarebbe la carne magra, ad esempio pollo, tacchino, vitello
Il secondo prodotto, che inizia a dare da 8 mesi, è il grano il pane. La prima porzione del bambino dovrebbe essere un pezzo di pane non più di 5 grammi.
Oltre alla carne, bambino di otto mesi l'allattamento al seno inizia a provare questi prodotti:
- burro. Di solito è aggiunto alla pappa.
- Succo di frutta Viene somministrato dopo ogni pasto.
- bambino un biscotto e cracker. Possono essere somministrati insieme al porridge e alla purea di frutta.
Un bambino nutrito artificialmente e una briciola che la madre ha introdotto nei mangimi prima di 6 mesi a causa della mancanza di latte, in 8 mesi è possibile iniziare a dare prodotti a base di latte fermentato. Questo può essere yogurt per bambini o kefir senza additivi. Questi prodotti possono essere cucinati a casa con le tue mani o portati nella cucina del caseificio.
Se i genitori seguono le linee guida per introduzione di alimenti complementari dal Dr. Komarovskypoi da otto mesi il loro bambino aveva assaggiato a lungo kefir, ricotta e porridge. A 8 mesi, un pediatra popolare consiglia di espandere il menu introducendo cereali, olio vegetale, purea di frutta, tuorlo, carne macinata e succo di frutta.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino?
La quantità totale giornaliera di cibo per un bambino di otto mesi può essere calcolata in base al peso del bambino. Per determinare quanto cibo ha bisogno un bambino di questa età al giorno, la sua massa è divisa in 8 o 9.
Raccomandazioni per l'alimentazione degli alimenti:
prodotto | Consumo massimo in 8 mesi | |
allattamento | Alimentazione artificiale | |
Purea di verdure | 150 g | 170 g |
Porridge senza latte | 180 g | - |
Porridge di latte | - | 200 g |
Purea di frutta | 60 g | 70 g |
Olio vegetale | 3 g | 5 g |
burro | 1 g | 5 g |
Succo di frutta | 30 ml | 50 ml |
Cracker, biscotti | 5 g | 5 g |
Pane integrale | 5 g | 5 g |
Purea di carne | 30 g | 30 g |
Ricotta | - | 40 g |
tuorlo | - | 1/2 |
Prodotti lattiero-caseari | 150 ml | |
Modalità di alimentazione
Un bambino di otto mesi, a 7 mesi, ha 5 pasti al giorno - il bambino mangia cinque volte al giorno, con un massimo di quattro ore tra un pasto e l'altro.
Menu di esempio
Per un bambino che viene allattato al seno fino a 6 mesi di età, a 8 mesi il menu sarà simile a questo:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno |
Il secondo | Farinata a 180 g, burro a 1 g |
terzo | Purea di verdure fino a 150 g, olio vegetale fino a 3 g, purea di carne fino a 30 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 30 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 60 g, biscotti o cracker, latte materno |
quinto | Latte materno |
Il bambino di sette mesi, che ha iniziato ad essere introdotto all'esca a 4-5 mesi a causa della piccola quantità di latte materno della madre, avrà un menu del giorno come questo:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno |
Il secondo | Farinata con 200 g di latte vaccino, burro a 5 g, mezzo tuorlo di pollo |
terzo | Purea di verdure fino a 170 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 30 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 70 g, fiocchi di latte fino a 30 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 150 ml |
quinto | Latte materno |
Un bambino allattato artificialmente all'età di otto mesi sarà simile a questo:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Mix adattato |
Il secondo | Farinata con 200 g di latte vaccino, burro a 5 g, mezzo tuorlo di pollo |
terzo | Purea di verdure fino a 170 g, olio vegetale fino a 5 g, purea di carne fino a 30 g, una fetta di pane integrale, succo di frutta fino a 50 ml |
Il quarto | Purea di frutta fino a 70 g, fiocchi di latte fino a 30 g, biscotti per bambini o cracker, bevanda a base di latte fermentato fino a 150 ml |
quinto | Mix adattato |
Nel bambino, che ha iniziato a fare conoscenza con l'alimentazione, tenendo conto delle raccomandazioni di Komarovsky, il menu a 8 mesi sarà il seguente:
pasto | Prodotti e piatti |
Il primo | Latte materno o miscela adatta |
Il secondo | Kefir a 150 ml e ricotta a 40 g |
terzo | Purea di verdure o zuppa fino a 150 g, olio vegetale fino a 3 g, carne grattugiata, 1/5 di tuorlo d'uovo |
Il quarto | Latte materno o miscela adatta, succo di frutta dopo l'alimentazione |
quinto | Porridge sul latte di mucca a 200 g, purea di frutta |
Consigli
Sebbene il bambino di otto mesi mangi già porzioni abbastanza grandi di cibi complementari, non vale la pena rifiutarsi completamente di nutrire il bambino con latte materno o formula. È necessario partire per l'allattamento al seno mattina e sera, e durante il giorno per dare alle briciole solo cibo solido, che, tuttavia, molti bambini preferiscono bere con il latte materno.
- Il kashki a questa età può essere cotto sia nel latte che nell'acqua, aggiungendo il latte e il latte materno al prodotto finito. Il bambino di otto mesi può offrire cereali da diversi cereali. Nella pappa si possono aggiungere frutta e biscotti per bambini.
- I bambini di otto mesi non possono più tagliare le verdure in purè di patate, ma impastare e dare sotto forma di zuppa, insegnando al bambino a masticare. In una tale zuppa puoi aggiungere carne, tuorlo, olio.
- È necessario inserire la carne di pollo nella dieta del bambino con attenzione, poiché si tratta di un prodotto allergenico.
- Cucinare i pasti per il bambino ha bisogno di ogni giorno per dare alle briciole solo cibo fresco. Per facilitare la vita, la madre può utilizzare cereali per bambini e purè di patate pronti all'uso.
- La maggior parte dei bambini in otto mesi attivamente la dentizione, quindi il bambino sarà felice di rosicchiare essiccazione o cracker.
- Compra un bel piatto per il tuo bambino e dai alle zuppe il bambino da un piatto profondo, i secondi piatti da un piatto piano e bevi da una tazza. Non dimenticare di incoraggiare il desiderio del bambino di mangiare in modo indipendente e di dare regolarmente al bambino un cucchiaio in modo che cerchi di maneggiare questo oggetto da pranzo.
- Se il bambino rifiuta qualsiasi nuovo prodotto, non insistere, ma continua a offrire al bambino un nuovo piatto.
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