Vitamine per i bambini per migliorare l'immunità

Il lavoro del sistema immunitario è particolarmente importante durante l'infanzia, quindi i genitori dovrebbero aver cura di rafforzarlo. Per fare questo, è necessario fornire il bambino nei primi mesi di vita con il latte materno e, dopo l'introduzione del cibo complementare, assicurarsi che la nutrizione del bambino sia bilanciata. Inoltre, per una forte immunità, è importante osservare il regime giornaliero, monitorare l'igiene, camminare all'aria aperta.

Qual è l'effetto sull'immunità di vitamine del bambino che il corpo del bambino riceve da integratori alimentari o vitaminici? I bambini hanno bisogno di preparati vitaminici per rafforzare la loro immunità e quali integratori tra quelli presentati nelle farmacie hanno la composizione e l'azione migliori?

L'immunodeficienza è definita un indebolimento dell'immunità del bambino, la cui apparenza può essere giudicata dalle seguenti caratteristiche:

• Il bambino ha cominciato a prendere freddo spesso. Non appena la malattia fu superata, dopo alcune settimane, il bambino ebbe un nuovo raffreddore. Infezioni virali del tratto respiratorio compaiono in un bambino da 4-6 volte all'anno e più spesso.
• Dopo la malattia, il bambino è difficile da recuperare.
• I linfonodi sono aumentati.
• Il bambino si stanca rapidamente e si sente assonnato, la sua concentrazione di attenzione è ridotta.
• Il bambino si lamenta di gonfiore e dolore addominale, ha una diarrea senza causa.
• Le unghie del bambino sono stratificate e spesso si spezzano e i capelli cominciano a cadere in quantità maggiori.
• Possono verificarsi reazioni allergiche.

Tutti i bambini hanno bisogno di vitamine, vedi il trasferimento di Dr. Komarovsky.

Gli oppositori di vitamine sotto forma di preparazioni farmaceutiche insistono sul fatto che è necessario colmare la mancanza di questi nutrienti solo dal cibo. Ad esempio, la vitamina D dovrebbe essere ottenuta da pesce di mare, C - da frutta, A - da fegato e carote, e E - da oli vegetali e tuorli.

Tuttavia, per ottenere abbastanza vitamine, hai bisogno di una quantità abbastanza grande di cibo che non tutti i bambini mangeranno. Inoltre, un eccesso nella dieta di alcuni frutti, pesce e altri prodotti è irto di comparsa di allergie. È molto più efficace in caso di carenza di vitamine fornire supplementi vitaminici comprovati in cui i nutrienti sono presentati nella giusta dose di età.

Tali farmaci sono prescritti:

• Con un'alimentazione inadeguata e bilanciata del bambino.
• Con neuropsichiatrici elevati e potenziati e sforzi fisici.
• Quando la stanchezza degli scolari.
• Nel periodo di recupero dopo malattie acute.
• Con carenza stagionale di vitamine.
• Adolescenti a causa di un periodo di crescita intensa.

Circa i sintomi della necessità di utilizzare le vitamine, vedi il canale video "Teledetki" - il pediatra M. Nikolsky racconta un sacco di cose interessanti.

L'uso profilattico per aumentare la resistenza del corpo a raffreddori e infezioni è una grande domanda, poiché non esiste una relazione diretta tra questi concetti.

SG Makarova, MD e un nutrizionista, dice che tutti i bambini, senza eccezione, hanno una carenza di vitamine, dimostrato da numerosi studi. Quando si scelgono complessi vitaminici è necessario seguire alcune regole. Per ulteriori informazioni, consultare il canale video dell'Unione dei pediatri della Russia.

Ma le opinioni sono divise. Con una dieta equilibrata, un bambino non ha carenza vitaminica - dicono molti pediatri russi. Come garantire al bambino la dieta corretta, vedere l'estratto dal trasferimento del Dr. Komarovsky.

I complessi vitaminici per aumentare le forze protettive del corpo del bambino non prevedono:

• Intolleranza individuale a qualsiasi ingrediente
• Ipervitaminosi.

La salute del bambino e la sua resistenza al verificarsi di malattie dipende dall'uso di quasi tutte le vitamine, ma il ruolo più importante per aumentare le forze protettive è giocato da:

• Vitamina A - aiuta a proteggere il corpo da virus e tumori, migliora la vista, promuove il trattamento delle reazioni allergiche, stimola la rigenerazione della pelle.
• E - aumenta le forze protettive contro virus, batteri e cellule tumorali, influenza lo sviluppo di tutto il corpo del bambino.
• Con - aiuta a resistere al raffreddore, rinforza vasi sanguigni, gengive e denti.
• D - importante per il tessuto osseo, la funzione cardiaca, l'immunità e la coagulazione del sangue.

Ecco perché la scelta di un farmaco che influirà positivamente sul sistema immunitario, è importante osservare da vicino il contenuto di queste vitamine.

I preparati vitaminici, la cui ricezione influenza lo stato del sistema immunitario del bambino, sono prodotti sotto forma di:

• Polvere.
• Sciroppo.
• Losanghe o compresse masticabili.
• Pillola con una conchiglia.

Oltre alle forme di rilascio, tutti i preparati vitaminici differiscono nella composizione. Assegni i complessi:

• La prima generazione Viene utilizzato con preparazioni vitaminiche terapeutiche o profilattiche contenenti solo un componente, ad esempio acido ascorbico. Di solito sono prescritti per i sintomi di una carenza di una delle sostanze.
• La seconda generazione Questi sono complessi di diverse vitamine, che possono anche essere integrate con minerali.
• Terza generazione. In tali preparazioni, il complesso vitaminico-minerale è combinato con estratti vegetali, ad esempio, da rosa selvatica.

Sulla base di numerose recensioni di genitori, buone vitamine che rafforzano il sistema immunitario, considerare:

• Alphabet.
• Picchi.
• Vitrum.
• VitaMishki.

Le vitamine che sono necessarie al corpo umano sono divise in due gruppi principali:

1. Solubile in acqua Questi includono le vitamine del gruppo B, C. Sono responsabili del funzionamento del sistema nervoso, della formazione del sangue, delle reazioni metaboliche e di recupero nei tessuti, della respirazione dei tessuti, della forza della parete vascolare, della funzionalità epatica e di molti altri processi nel corpo.
2. Grasso solubile. Questo gruppo comprende le vitamine D, A, E e K. Sono importanti per la crescita dello scheletro, il rafforzamento dei denti, la formazione delle ossa, la crescita dei capelli, la normale coagulazione del sangue, la visione e l'assorbimento dei grassi.

È importante notare che i bambini dovrebbero ricevere solo vitamine per bambini, poiché la loro composizione è molto diversa dai complessi per adulti. Inoltre, i preparativi per i bambini sono divisi in gruppi a seconda della fascia di età dei bambini a cui sono destinati, poiché il fabbisogno di diverse vitamine nei bambini, ad esempio 3 anni e 9 anni, sarà molto diverso. Considera le loro caratteristiche per periodi di età diversi.

Fabbisogno giornaliero di bambini di 1 anno per le vitamine:

Considera i complessi vitaminici più comuni per questa fascia di età:

Le esigenze quotidiane di un bambino di due anni sono le stesse dell'età di uno. I bambini di età superiore a 2 anni hanno ancora bisogno di vitamine B, A, C e D. Si consiglia comunque di evitare la vitamina K a causa del rischio di sanguinamento e di disturbi immunitari. A partire da due anni, al bambino possono essere somministrati non solo sciroppo, ma anche compresse masticabili.

I complessi vitaminici utilizzati per la prevenzione dell'ipovitaminosi e dell'immunodeficienza per i bambini di due anni sono:

Un bambino di 3 anni ha bisogno di tali vitamine al giorno:

Le vitamine complesse più ottimali per tre anni sono:

I requisiti di vitamina per i bambini di 4-6 anni sono gli stessi di tre anni. All'età di 4 anni, inizia in particolare la crescita attiva dei muscoli e del sistema scheletrico, quindi tra le vitamine è particolarmente importante ottenere in quantità sufficiente le vitamine C, i gruppi B, D e A.

Tra i migliori complessi per i bambini di questa età che possono migliorare l'immunità sono chiamati:

Fabbisogno giornaliero del corpo di un bambino per le vitamine all'età di 7-10 anni:

I seguenti farmaci saranno la scelta migliore per questa fascia di età:

A questa età, il fabbisogno corporeo di bambini in vitamine aumenta e si confronta con gli adulti, ma allo stesso tempo differiscono a seconda del sesso del bambino.

È importante assicurarsi che il bambino in crescita non sperimenti la mancanza di tali vitamine, poiché ciò rallenterebbe il suo sviluppo fisico. L'ipovitaminosi influenzerà anche il funzionamento del cervello e del sistema immunitario.

La scelta migliore per i bambini di età superiore agli 11 anni sarà tale:

I criteri per selezionare un complesso vitaminico adatto al rafforzamento dell'immunità sono l'età del bambino e la composizione del farmaco. Successivamente è necessario decidere sulla forma di rilascio e valutare l'affidabilità del produttore. Abbiamo confrontato le principali caratteristiche delle vitamine per i bambini nella tabella:

Oltre ai complessi vitaminici, gli additivi che contengono un effetto positivo sull'immunità, che contengono:

1. Echinacea. Questa pianta ha un effetto immunostimolante, ma può essere somministrata ai bambini solo dopo aver consultato un medico.
2. Zinco. Con il giusto dosaggio, questo minerale rafforza in modo innocuo ed efficace il sistema immunitario. I bambini fino a 6 anni di età sono consigliati con dosaggio di 10-20 mg e studenti - 20-40 mg al giorno. Lo zinco può anche essere ottenuto da prodotti - carne, pane, formaggio, cereali, latte.
3. Grassi Omega-3. Nei bambini moderni, c'è spesso una carenza di tali acidi grassi nella dieta, che può essere associata allo svezzamento precoce e al basso consumo di pesce. Puoi riempire il deficit prendendo olio di pesce sotto forma di preparati liquidi, compresse masticabili o capsule.
4. probiotici. Cosiddetti preparati di batteri appartenenti alla normale flora microbica dell'intestino: bifidobatteri e lattobacilli. Puoi dare loro dai 6 mesi di età, aggiungendo una forma di polvere al cibo per i bambini. Ai bambini cresciuti possono essere somministrati probiotici in capsule o compresse. Affinché i batteri possano svilupparsi attivamente nell'intestino, i prebiotici dovrebbero essere aggiunti alla dieta delle briciole. Per fare questo, dai al tuo bambino abbastanza verdure e prodotti integrali.

Se il tuo bambino ha disturbi gravi, indicando una diminuzione dell'immunità, non dovresti comprare il complesso vitaminico e ritardare la visita dal medico. Rivolgendosi all'immunologo, sarete in grado di riconoscere in tempo la deficienza immunitaria, che non può essere curata con integratori vitaminici. In questi casi, il medico prescriverà farmaci immunostimolanti (ad esempio, Immunal o Ribomunil), selezionando la dose desiderata, oltre a determinare la durata della terapia.

Come migliorare l'immunità di tuo figlio è descritto nel video dell'Unione dei pediatri della Russia.