Moet ik foliumzuur gebruiken bij het plannen van een zwangerschap?

Om de baby gezond en sterk te laten worden, bevelen alle artsen aan dat toekomstige ouders de conceptie van het kind nog steeds plannen. In zo'n situatie hebben specialisten tijd om toekomstige ouders voor te bereiden op het komende evenement en om hun gezondheid te verbeteren. Om dit te doen, kunnen artsen vitamines voorschrijven, waaronder foliumzuur.

De waarde van foliumzuur voor het lichaam is duidelijk. Het is voorgeschreven aan bijna alle vrouwen bij het plannen van een zwangerschap. Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat, zoals in elke regel, er een aantal uitzonderingen zijn. Voor de benoeming van foliumzuur zijn ze echter praktisch afwezig.

Optimale inname van foliumzuur zou dagelijks moeten zijn. Alleen in deze situatie kan een positief en stabiel resultaat worden behaald. Zo'n regelmatige inname helpt het functioneren van het vrouwelijke immuunsysteem te verbeteren.

Zwangerschap is een speciale periode waarin de immuniteitsindicatoren verslechteren. Dat is de reden waarom het risico op infectie met verschillende infecties van zwangere vrouwen vrij hoog is. Onvoldoende inname van verschillende vitamines en mineralen, waaronder foliumzuur, vermindert aanzienlijk het werk van immuniteit. Dit leidt tot het feit dat het gemakkelijk is om ziek te worden als toekomstige moeder en haar baby.

Adequate inname van foliumzuur normaliseert het maagdarmkanaal. Tot op zekere hoogte vermindert dit de waarschijnlijkheid van verschillende toxico-infecties en voedselvergiftiging.

De belangrijkste rol van foliumzuur en zijn metabolieten in het vrouwelijk lichaam is bescherming tegen verschillende chromosomale en genmutaties. Dergelijke pathologieën zijn uiterst gevaarlijk, omdat ze kunnen leiden tot de vorming van verschillende anomalieën en uitgesproken gebreken in de structuur van de inwendige organen van de baby. Aanzienlijke vermindering van het risico van hun optreden zal alleen helpen bij de regelmatige inname van foliumzuur-geneesmiddelen.

Wetenschappers zijn van mening dat deze stof ook een positief effect heeft op het eiwitmetabolisme. Het verbetert de snelheid van verschillende biologische reacties die in het lichaam voorkomen. Dit leidt tot het feit dat interne organen beginnen in de volledige modus te werken.

Ook is deze stof betrokken bij bloed. Bloed - het belangrijkste voedingsmedium voor alle cellen van het lichaam. Het vergemakkelijkt de levering van alle stoffen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van de baby, evenals zuurstof. Om volwaardige functies te waarborgen, is het noodzakelijk dat een voldoende hoeveelheid van alle gevormde elementen in het bloed aanwezig is.

Foliumzuur heeft ook een gunstig effect op de bloedvaten. Wetenschappers merken dat op regelmatige inname van deze stof kan de vorming van atherosclerotische plaques vertragen.

Deze pathologische aandoening wordt gekenmerkt door een significante verandering in het aantal rode bloedcellen en hemoglobine. In een dergelijke situatie kan het verloop van de zwangerschap worden bemoeilijkt door de ontwikkeling van meerdere pathologieën. Om de resulterende onregelmatigheden te compenseren, zal het nodig zijn een heel complex van verschillende geneesmiddelen voor te schrijven.

Vrouwen die tijdens de planningsfase van de zwangerschap onvoldoende foliumzuur krijgen, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van verschillende aandoeningen in het zenuwstelsel. Vaak klagen dergelijke patiënten bij hun arts over het verschijnen van kippenvel op hun huid. Handen en voeten worden koud aanvoelend, er is een constant gevoel van kilte.

Foliumzuurgeneesmiddelen worden vaak voorgeschreven aan vrouwen die problemen hebben met de bevruchting. Regelmatige inname van deze stof in het lichaam verschillende verbetert de vruchtbaarheid. Het is ook noodzakelijk voor de verdere ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder - van implantatie tot de baarmoederwand en tot aan de geboorte.

Regelmatige inname van foliumzuur is niet alleen nodig voor de aanstaande moeder, maar ook voor haar baby. Dit helpt om de kans op de vorming van verschillende geboorteafwijkingen en afwijkingen van de hersenen en organen van het zenuwstelsel te verkleinen. Het risico van de geboorte van baby's met verschillende genetische mutaties met het regelmatige gebruik van foliumzuurpreparaten door de aanstaande moeder is ook aanzienlijk verminderd.

Veel deskundigen zijn van mening dat het tijdig innemen van deze geneesmiddelen helpt om de nadelige gevolgen van de zwangerschap te verminderen - de "vervaging". Deze pathologie komt voor in de eerste helft van de ontwikkeling van de foetus. In dit geval is de verdere ontwikkeling ervan onmogelijk. In een dergelijke situatie is het helaas nodig om de zwangerschap te beëindigen.

Sommige wetenschappers merken op dat regelmatige inname van foliumzuur vóór de zwangerschap de kans op het ontwikkelen van pathologieën bij baby's zoals "hazenlip" en "gehemeltespleet" vermindert. Beide ziekten vereisen een verplichte medische interventie en behandeling. Na het kind zal een lange periode van revalidatie nodig zijn.

Het is vooral belangrijk hoe de neurale buis van het kind wordt gevormd. Als in dit stadium van zijn prenatale ontwikkeling eventuele pathologieën ontstaan, dan zal dit bijdragen aan de verdere ontwikkeling van verschillende neurologische aandoeningen bij de baby. Ze verschijnen na de geboorte.

Wetenschappers zijn van mening dat voor mannen en vrouwen die zich voorbereiden op het ouder worden, de optimale dosering van foliumzuur 400 microgram per dag is. Er zijn echter uitzonderingen op de regel. Als een vrouw ziekten van het maagdarmkanaal of ernstige pathologieën van de lever en de nieren heeft, kan de dosis van deze stof worden aangepast. In dit geval wordt de individuele behoefte aan foliumzuur berekend door de arts.

Voor de preventie van verschillende foliumzuurdeficiënties en ter voorbereiding op zwangerschap worden geneesmiddelen gebruikt die foliumzuurtabletten bevatten. Voor elk van deze geneesmiddelen moeten instructies voor gebruik zijn bijgevoegd. Het geeft de dagelijkse dosis aan, evenals de bijwerkingen en symptomen van een overdosis.

Het bekendste medicijn, dat veel wordt gebruikt in de medische praktijk, wordt - "Foliumzuur". Het wordt geproduceerd in tabletten van 1 mg. Eén verpakking bevat 50 tabletten. Het verloop van de behandeling en dosering wordt individueel bepaald door de behandelende arts.

Dit medicijn is ook verkrijgbaar in pillen. Het gehalte aan foliumzuur daarin is al hoger - 5 mg.In de regel wordt dit geneesmiddel voorgeschreven voor vrouwen met ziekten of foliumdeficiëntieverschijnselen. Opgemerkt moet worden dat u het niet zelf zou moeten gebruiken. De therapeut moet de dosering van "Folacin" kiezen

Het moet gezegd worden dat dit medicijn gelijktijdig kan worden toegediend aan zowel mannen als vrouwen. Vooral gebeurt dit tijdens het evenement als het paar zich doelbewust voorbereidt op de geboorte en conceptie van de baby.

Dit medicijn is al gecombineerd. In de samenstelling bevat het zowel foliumzuur als jodium. Deze combinatie is erg handig voor ontvangst.

Doseringen van dit medicijn zijn anders. Dit maakt de medicatie handiger. Hij kan zowel voor vrouwen als voor mannen worden benoemd. Als een van de toekomstige ouders problemen heeft met de schildklier, moet u in dit geval altijd een specialist raadplegen voordat u dit middel gebruikt.

Om verschillende foliumzuurdeficiënties te voorkomen, kunnen artsen een multivitaminenvrouw met foliumzuur voorschrijven. Naast folaat bevatten dergelijke complexen ook andere biologisch actieve stoffen en sporenelementen.

Beoordelingen van vrouwen die zich voorbereidden om zwanger te worden, geven aan dat ze vaak gebruik hebben gemaakt van het gebruik van dergelijke middelen. Vaak genoeg medicijnen omvatten Vitrum, Elevit en Prenatal Forte.

Naast de geïsoleerde inname van foliumzuur, kan aan de aanstaande moeder andere middelen worden toegewezen, niet minder belangrijk in de planningsfase van de zwangerschap. Voor vrouwen met verschillende pathologieën van de voortplantingsorganen of die moeite hebben om zwanger te worden, kunnen artsen voorschrijven Natuurlijk neemt vitamine E.

Deze tool heeft een positief effect op het werk van alle vrouwelijke geslachtsorganen. De inname van vitamine E helpt de menstruatiecyclus te normaliseren, evenals een positief effect op de huid, het haar en de nagels.

Het is in dit geval erg belangrijk om de optimale dosering te kiezen. Ze wordt geselecteerd op basis van de oorspronkelijke toestand van de vrouw, evenals met de verplichte beoordeling door de arts van de aanwezigheid van bijkomende ziekten. Een vaak voorgeschreven medicijn is «aevit». Dit medicijn wordt goed verdragen en veroorzaakt vrijwel geen allergische reacties.

In ons land zijn er vrij veel jodium-deficiënte gebieden. Op deze plaatsen is de incidentie van endemische struma en andere schildklierpathologieën bij mensen erg hoog.

Vrouwen die in dergelijke jodium-deficiënte regio's wonen, zouden hun dagelijks dieet zeker moeten verrijken met voedingsmiddelen die jodium bevatten.

Een van deze medicijnen is "Jodomarin". Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen het kan benoemen. Voor gebruik is het erg belangrijk om uw arts te raadplegen. Het is niet altijd mogelijk om jodiumhoudende medicijnen te gebruiken voor vrouwen met een schildklieraandoening, maar alleen om bepaalde medische redenen.

Foliumzuur kan lange tijd worden voorgeschreven. In sommige gevallen raden artsen aan het maandenlang te drinken. Het schema van een dergelijke profylactische behandeling is strikt individueel. In de meeste gevallen worden foliumzuurgeneesmiddelen 2,5-3 maanden vóór de geplande conceptie van de baby voorgeschreven.

De frequentie van gebruik wordt ook bepaald door de arts. In de meeste gevallen worden foliumzuurgeneesmiddelen 1-2 keer per dag voorgeschreven. In sommige situaties is het toegestaan ​​om deze medicijnen drie keer per dag te gebruiken.

Het belangrijkste principe van het gebruik van foliumzuurgeneesmiddelen is regelmaat. Het is belangrijk om te onthouden dat deze vitamine zich niet kan ophopen in het lichaam. Hij wordt voortdurend besteed aan zijn behoeften.

De hoge behoefte eraan en bepaalt dat Neem foliumzuur regelmatig in. Om niet te vergeten dat u een dagelijkse dosis moet innemen, moet u een speciale kalender gebruiken. Het is mogelijk om de data van het nemen van het medicijn door te snijden of aantekeningen te maken op elke handige manier.

Voordat het medicijn wordt gebruikt, berekent de arts noodzakelijkerwijs de vereiste dosering, die voor een specifieke patiënt is vereist. Als baby's in vorige geboorten baby's hebben met chromosomale afwijkingen, dan kan in deze situatie de dosis foliumzuur in een echte zwangerschap worden verdubbeld.

In sommige gevallen kan de arts aanbevelen om te stoppen met het innemen van orale hormonale anticonceptiva. Doorgaans worden dergelijke aanbevelingen gegeven aan vrouwen die tamelijk hoge doses foliumzuur krijgen toegewezen voor uitwisselingsopname.

Het is belangrijk om te onthouden dat verschillende medicinale stoffen de opname van foliumzuur beïnvloeden. Het is dus onwenselijk om het te gebruiken met bepaalde soorten antibiotica, cytotoxische geneesmiddelen, anticonvulsiva en pijnstillers, evenals sommige hormonale medicijnen. Ze kunnen leiden tot een afname van de opname van foliumzuur in het vrouwelijk lichaam.

De eigenaardigheid van foliumzuurmetabolisme in het lichaam draagt ​​er aan bij dat het risico op oververzadiging minimaal is. Een hoge concentratie van een stof in het bloed leidt ertoe dat het actief opvalt met de urine. Deze situatie vermindert het risico op overdosering tot bijna nul.

Deskundigen waren van mening dat het lichaam geen overvloedig foliumzuur kan drinken als het dronken is. meer dan 40 tabletten. Een vrouw met een nuchtere geest zal dit nooit doen. Dit is grotendeels een bevestiging dat het praktisch onmogelijk is om bij te dragen aan een overdosis van deze stof in een normale situatie.

Als een vrouw echter aandoeningen van de nieren en de urinewegen heeft en veel foliumzuur gebruikt, kan dit leiden tot een kortstondige toename van het gehalte van deze stof in het bloed.

In deze situatie zal ze verschillende ongunstige symptomen hebben. Overdosering kan gepaard gaan met het optreden van pijn in de maag, een gevoel van "overstroming", toenemende angst. Een vrouw kan misselijkheid ontwikkelen. In sommige situaties is zelfs braken mogelijk. In dit geval is onmiddellijke medische hulp vereist.

Er is een mythe dat foliumzuur in voldoende hoeveelheden door intestinale microflora wordt gesynthetiseerd. Dit is niet helemaal waar. Er wordt inderdaad een kleine hoeveelheid foliumzuur in gevormd. Deze concentratie is echter niet voldoende om alle behoeften van het lichaam te waarborgen.

Als het dieet van een vrouw irrationeel is en onvoldoende folaten bevat, zal dit onvermijdelijk leiden tot de ontwikkeling van haar foliumdeficiëntie. Het kan de prenatale ontwikkeling van de baby nadelig beïnvloeden. Om dit te voorkomen, moeten vrouwen die van plan zijn een baby te verwekken, zorgvuldig hun voeding controleren.

Het is belangrijk op te merken dat foliumzuur niet alleen voorkomt in medicinale preparaten. Het is ook aanwezig in sommige voedingsmiddelen. Hun regelmatig gebruik draagt ​​bij aan de normalisering van de toestand van het vrouwelijk lichaam.

Voor een vrouw die van plan is moeder te worden, is het erg belangrijk om te onthouden dat bij het eten van voedsel dat rijk is aan foliumzuur, Het is erg belangrijk om de dosering van foliumzuurgeneesmiddelen te observeren. Om zelfs het minimale risico van overdosering te elimineren, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voordat u foliumzuur tabletten gebruikt. De arts kiest de optimale dosering die voor elke specifieke situatie vereist is.

Er is veel foliumzuur in noten. Voor de preventie van foliumzuurgebrek zijn amandelen en walnoten perfect. Wanneer het wordt gebruikt, is het erg belangrijk om de norm te onthouden. Noten zijn erg voedzaam en bevatten veel calorieën. Om ze in grote hoeveelheden te gebruiken is het niet waard, omdat ze gewichtstoename kunnen veroorzaken.

Foliumzuurverbindingen zijn ook te vinden in verschillende bijproducten en in dierlijke producten. Vrouwen die een optimaal gewicht willen behouden, moeten niet te vet vlees kiezen. Best fit mager rund- en kalfsvlees, diverse wild en kip, evenals lever. Dergelijke producten bevatten ook een heel complex van verschillende vitamines en essentiële aminozuren die nodig zijn voor de volledige werking van het lichaam.

Foliumzuur komt ook voor in verschillende vissoorten. In de zeebewoners is deze substantie iets meer dan in de rivier. Vis is een uitstekende bron van verschillende vitamines die nodig zijn voor het vrouwelijk lichaam in de planningsfase van de baby. Het onbetwistbare voordeel van dergelijk voedsel is een gemakkelijke verteerbaarheid en een relatief laag caloriegehalte.

Deze stof is ook te vinden in verschillende granen. Foliumzuur is aanwezig in boekweit, havermout en rijst. Regelmatige consumptie van verschillende granen is niet alleen een uitstekende aanvulling op het dagmenu, maar helpt ook om het metabolisme en de vitamines te normaliseren.

Als bijgerecht kunt u niet alleen ontbijtgranen gebruiken. Foliumzuur is ook te vinden in bladgroenten. Regelmatige consumptie van verse peterselie, dille en koriander helpt de gezondheid te verbeteren en geeft het lichaam de nodige vitaminelading. Eet groene bladgroenten kan zowel een onderdeel zijn voor de salade, als onafhankelijk.

Foliumzuurverbindingen kunnen ook in verschillende soorten fruit worden aangetroffen. Om ervoor te zorgen dat het lichaam een ​​gevarieerde reeks vitamines en sporenelementen ontvangt, moet u verschillende soorten fruit eten. Vrouwen met een specifieke fruitallergie, je moet goed op je voeding letten en allergenen uit het menu verwijderen.

Bevat foliumzuur met mate en in verschillende zuivelproducten en eieren. In deze producten zijn ook aanwezig en de nodige eiwitten die nodig zijn voor de volledige werking van het vrouwelijk lichaam. Ze moeten ten minste 1-2 porties per dag worden ingenomen.

Artsen adviseren u om verse groentesalades op te nemen in uw menu en groene bladgroenten te gebruiken. In deze vorm wordt foliumzuur het best door het lichaam opgenomen. Hoge kooktemperaturen leiden tot een gedeeltelijke afbraak van deze belangrijke vitamine. Een geweldige manier om vis of vleesproducten te bereiden, is om een ​​dubbele boiler te gebruiken.

Een gevarieerde, uitgebalanceerde voeding met voldoende fruit, groenten en eiwitrijk voedsel staat garant voor het nodige foliumzuur in het lichaam.

Dr. Komarovsky zal je alles vertellen over zwangerschapsplanning en foliumzuur in de volgende video.