Symptomen en behandeling van verkoudheid bij kinderen. Hoe het immuunsysteem te versterken met frequente verkoudheden?

Een verkoudheid bij een kind is een algemeen en wijdverbreid fenomeen. Sommige baby's lijden tot 10 keer per jaar aan verkoudheid. Dit probleem is bijzonder relevant tijdens het laagseizoen, maar ook tijdens het koude seizoen. Wat is echt een verkoudheid, hoe te behandelen en wat te doen als een kind vaak ziek is, zullen we in dit materiaal vertellen.

Zo'n ziekte als een verkoudheid, in medische zin bestaat helemaal niet. Wat mensen verkoudheid noemen, vanuit medisch oogpunt, kan ARVI, ARD, influenza, herpes-virus of de manifestatie van een bestaande chronische ademhalingsziekte zijn. De beroemde kinderarts van de hoogste categorie, Dr. Yevgeny Komarovsky, beweert dat ongeveer 95% van alle kinderziekten, "verkoudheden" genoemd door moeders en grootmoeders, van virale oorsprong zijn.

Waarom hebben de mensen het concept 'koud' dan goedgekeurd? Het antwoord op deze vraag is vrij simpel: wanneer een kind onderkoeld raakt, onder de tocht komt, neemt zijn immuunsysteem af. We zijn omringd door verschillende honderden verschillende virussen die wachten op het falen van het immuunsysteem om het lichaam te penetreren en beginnen gezonde, volwaardige cellen te vernietigen en aan te passen aan hun eigen behoeften.

Als het kind zou gaan wandelen, nat zijn voeten, en de volgende dag begon hij een loopneus, hoest, koorts, concludeerden de ouders onmiddellijk - een verkoudheid. Inderdaad veroorzaakte thermische instabiliteit een afname van de lokale en algemene immuniteit en konden virussen hun destructieve activiteiten starten.

Dus, sprekend over verkoudheid bij een kind, kan men hem verdenken van een van de acute respiratoire virale infecties - rhinovirus, adenovirale infecties, respiratoir syncytieel virus, influenzavirus, para-influenza en ongeveer driehonderd verschillende kwalen, die alleen verschillen in de naam van het oorzakelijke virus en die slechts kleine verschillen in het klinische beeld.

Soms zijn hoest, loopneus, rode ogen, die door de ouders verkouden worden, symptomen van allergieën. Uitslag op de lip, in de neus, op de kin, kenmerkend waterig blaren, die ook gewoonlijk verkoudheid worden genoemd, is niets anders dan een manifestatie van een herpesvirusinfectie - een virus herpes eerste type of herpes simplex.

Alle virussen, behalve herpes, gebruiken de bovenste luchtwegen om het lichaam van het kind te betreden. Ze infecteren de cellen van het trilhaarepitheel van de neus, nasofarynx en strottenhoofd. En als het beschermende epitheel platgedrukt is, dringt het in het bloed en veroorzaakt de karakteristieke symptomen - vergiftiging, braken, koorts, koude rillingen, spierpijn, hoofdpijn.

Een herpetisch virus repliceert lokaal, maar het heeft een geweldig vermogen om voor altijd in het lichaam te blijven. Als er eenmaal een herpesvirusinfectie is opgetreden, zal de ziekteverwekker van tijd tot tijd in een sluimertoestand in het lichaam van de drager zitten (bijvoorbeeld tijdens onderkoeling) en het bekend maken met zijn karakteristieke uitslag en jeuk.

Bij allergieën worden respiratoire manifestaties met verkoudheid meestal niet geassocieerd, tenzij het kind natuurlijk allergisch is voor verkoudheid (dit type allergie is bekend bij de geneeskunde, maar komt niet vaak voor).Voor het verschijnen van allergische rhinitis en hoest, evenals allergische conjunctivitis, is een agressief allergeen nodig. Het is niet altijd mogelijk om het te volgen en daarom is de oorzaak op het moment van optreden van de symptomen niet duidelijk.

De virussen zelf zijn niet te gevaarlijk voor het kind, ze werken op cellulair niveau en zijn alleen actief totdat de immuniteit van de zieke persoon in staat is om specifieke antilichamen tegen de ziekteverwekker te produceren. Het duurt meestal 3 tot 7 dagen, waarna het kind herstelt. Complicaties van virale infecties zijn gevaarlijk.

Hoe jonger het kind, hoe zwakker zijn immuniteit. De verkoudheid bedreigt de pasgeborene in mindere mate, omdat kinderen tot zes maanden lang beschermd worden door passieve immuniteit, die ze zelfs in de baarmoeder van het moeders bloed hebben geërfd. De baby ontvangt ook antilichamen tegen veelvoorkomende virussen met moedermelk. Maar zo'n immuniteit werkt niet altijd.

Meestal worden verkoudheden (we zullen ze zo vertrouwd voor de lezer noemen) gevonden bij kinderen in de leeftijd van 6 maanden tot 7-8 jaar. Dan begint de immuniteit sterker te worden, "leert", verzamelt informatie over virussen overgedragen door het kind, heeft een voorraad antilichamen. Ziektes als gevolg hiervan kunnen worden verborgen en gemakkelijker.

Luchtwegaandoeningen zijn het moeilijkst voor kinderen van 6 maanden tot 1 jaar en van 1 jaar tot 3 jaar. Ze hebben het hoogste percentage sterfgevallen door influenza en complicaties van alle andere acute respiratoire virale infecties. Bij 2-3 jaar lijdt het kind vaker dan een jaar oude kruimels, omdat hij al naar de kleuterschool gaat en in contact staat met een groot kinderteam.

Infectie vindt plaats door druppeltjes in de lucht en contactroutes: alle respiratoire virussen en herpesvirussen zijn zeer besmettelijk en veroorzaken daarom gemakkelijk epidemieën en zelfs een pandemie.

In de gezonde zin van de gewone verkoudheid is er maar één reden: hypothermie. Als je de vraag meer in het algemeen bekijkt, wordt het duidelijk dat de ware reden ligt in het verminderen van de immuniteit, omdat een sterke immuniteit goed bestand is tegen virussen, en in de kindertijd de immuniteit zwak is en niet "getraind".

Premature baby's zijn het meest vatbaar voor verkoudheid, evenals peuters met ziekten en afwijkingen van de ademhalingsorganen, nieren en het cardiovasculaire systeem sinds de geboorte. De risicogroep omvat kinderen met ernstige stoornissen van het immuunsysteem (HIV, AIDS, een aantal zeldzame genetische syndromen met congenitale immunodeficiëntie).

Kinderen jonger dan 3 jaar, zelfs gezonde kinderen, lopen allemaal zonder uitzondering risico vanwege de aan leeftijd gerelateerde zwakte van de immuniteit. Het virus heeft meer kans om de ziekte te veroorzaken, als het kind een gewichtstekort heeft, hij niet volledig voedt en op een gebalanceerde manier lijdt aan een vitaminetekort, leidt het een inactieve, meestal sedentaire levensstijl.

Voor kinderen die al uit de kindertijd zijn gegroeid, is contact met de zieke gevaarlijk. Het is belangrijk om een ​​kind niet te kunnen infecteren als papa of mama ziek is. Kinderen zijn het meest vatbaar voor verkoudheid als hun immuniteit wordt verzwakt door een recente ziekte van een operatie.

Immuniteit daalt tijdens perioden van ernstige psychische problemen en ernstige stress, waardoor kinderen zo vaak ziek worden wanneer de vertrouwde wereld voor hen instort - ouders gaan scheiden, ze worden naar de kleuterschool gestuurd, schoolbegin, ouders gaan voor lange tijd weg of de hele familie verhuist naar een nieuwe plek residentie.

Frequente ziekten worden soms veroorzaakt door onjuiste zorg, of beter gezegd, grove fouten van ouders. In gezinnen waar "broeikaseffecten" worden gecreëerd voor kinderen vanaf de geboorte, ze vertroetelen het kind, proberen het te beschermen tegen de zon en wind, tegen tocht, vertroebeling en overvoeding, ze worden vaker ziek. Pogingen van ouders om een ​​kind te beschermen tegen ziektes met frequente medicatie om welke reden ook, hebben een nadelig effect op de immuniteit van kinderen.

In de families van nomadische volken, waar veel kinderen zijn en de hele zomer en de herfst, totdat er sneeuw verschijnt, lopen ze blootsvoets langs de straat, baden ze in kleine rivieren, waar ze niet gedwongen worden om soep of kotelet te eten, waar het kind geen eten krijgt als het lunchtijd is, en dan, wanneer hij wil en om voedsel vraagt, zijn ARVI, griep en andere verkoudheden zeldzaam.

De slijmvliezen van een kind met normale immuniteit vormen een betrouwbare barrière tegen virussen. Als er iets mis is met de toestand van het kind of als de externe omstandigheden niet bijdragen aan de gezondheid van de slijmvliezen, dan vindt infectie plaats.

We hebben interne factoren behandeld, maar externe factoren hebben verduidelijking nodig. Om weerstand te bieden aan virussen, moeten de slijmvliezen voldoende goed worden bevochtigd.

Meestal wordt de verkoudheid merkbaar met de eerste tekenen van malaise. Maar de ziekte begint eerder, vanaf het moment van infectie, net tijdens de incubatieperiode, voelt het kind mogelijk niets ongewoons aan. De duur van de incubatieperiode kan verschillen van enkele uren tot meerdere dagen, en hier wordt de hoofdrol gespeeld door een specifieke ziekteverwekker en de leeftijd van de patiënt. Hoe jonger het kind, hoe korter de incubatietijd. Gemiddeld duurt de onzichtbare periode voor de meeste verkoudheden ongeveer 1-2 dagen.

Attente ouders in dit stadium kunnen enkele eigenaardigheden in het gedrag van het kind opmerken. Dus de baby kan vaak de neus krabben of over de oren wrijven. Dit komt door een gevoel van droogte en jeuk in de neus, dat enigszins kan worden uitgesproken na infectie. Vaak worden kinderen in de incubatietijd meer lethargisch, verstrooid, worden ze sneller moe, slapen ze langer. Bij afwezigheid van andere tekenen van ziekte, kunnen maar weinig ouders het begin van de ziekte vermoeden.

Aan het einde van de incubatieperiode komt het virus in de bloedbaan en beginnen merkbare, duidelijke tekenen van ziekte. In de regel begint een virale infectie met een stijging van de temperatuur.

De hoogste temperatuur wordt waargenomen bij de griep (tot 40,0 graden), bij adenovirale en rhinovirusinfecties kan de thermometer 37,5 tot 39 graden tonen. Spierpijn, koude rillingen, pijnlijke gewrichten, pijn en druksensatie in de oogbollen, fotofobie worden aan de hitte toegevoegd.

Ouders kunnen erop letten dat de kinderen waterige ogen hebben, het kind kan klagen dat hij pijn heeft in zijn benen, armen, rug. De temperatuur kan 2-3 tot 5-6 dagen worden gehouden. De duur van de koortsperiode is afhankelijk van het specifieke virus. Met de griep, duurt het ongeveer 4-5 dagen, met adenovirus-infectie - tot 6-7 dagen. Het is het moeilijkst voor ouders van baby's, voor wie het belangrijk is om dergelijke warmte van temperatuur te onderscheiden, soms waargenomen tijdens tandjes.

Hoge koorts kan symptomen van intoxicatie veroorzaken - het kind zal overgeven en diarree, buikpijn krijgen. In dit geval is het belangrijk om de darminfectie te elimineren en zonder een arts kan deze taak niet worden uitgevoerd.Bij jonge kinderen kan, als het virus de bloedbaan binnenkomt, een kleine uitslag optreden, die verband houdt met verminderde vasculaire permeabiliteit en integriteit. Vanaf de neus kunnen baby's naar het bloed gaan.

Verplicht voor de meerderheid van de symptomen van verkoudheid - loopneus, hoest. Een loopneus met griep wordt gekenmerkt door de afwezigheid van nasale afscheiding, maar voor de meeste andere acute respiratoire virale infecties gaat het meestal gepaard met rhinorrhea (lekkage van helder, vloeibaar neusslijmvlies). Een hoest met een virale infectie is altijd altijd droog en frequent in het begin, het wordt geleidelijk nat - met het sputum begint het lichaam zich te ontdoen van de ciliate epitheliumdeeltjes en dode virussen tegen de tijd van herstel.

Kortademigheid bij verkoudheid ontstaat meestal bij jonge kinderen. Het wordt als een nogal gevaarlijk symptoom beschouwd.

Zoals eerder vermeld, zijn verkoudheden gevaarlijk juist vanwege hun complicaties. Wat zou het kind kunnen bedreigen en hoe hem tegen dit te beschermen? Allereerst moet worden begrepen dat complicaties zich zowel tijdens de ziekte als erna kunnen ontwikkelen.

In het eerste geval zijn de meest voorkomende bedreigingen de ontwikkeling van koortsstuipen op de achtergrond van hoge temperatuur, uitdroging op de achtergrond van intoxicatie, braken en diarree, evenals hemorrhagisch syndroom geassocieerd met de schending van de integriteit van bloedvaten door het virus. Vanwege de hoge hitte kunnen onregelmatigheden optreden in het werk van het centrale zenuwstelsel.

Na de ziekte die is opgelopen, kunnen er andere complicaties optreden. Meestal krijgen ademhalingssymptomen een langdurig en zelfs chronisch verloop. Dus, vaak als gevolg van een virale ziekte, ontwikkelt het kind bronchitis. Een gevaarlijk gevolg kan longontsteking zijn. Onaangename en moeilijk te behandelen bacteriële rhinitis, amandelontsteking, Tracheitis.

Het gebeurt vaak dat na een griep of ARVI het kind werd moeilijk te horen. Zorg ervoor dat je naar een arts gaat, want gehoorverlies kan een teken zijn van otitis, dat met succes is behandeld, en een teken van neuritis van de gehoorzenuw, waarbij de veranderingen bijna onomkeerbaar zijn. Complicaties op de oren - een van de meest voorkomende. Pus in de ogen kan praten over de ontwikkeling van bacteriën conjunctivitispijn in de benen en gewrichten kan een teken zijn van polyartritis.

De kans op complicaties is groter, hoe jonger het kind. Negatieve effecten kunnen ook optreden als de primaire ziekte niet correct wordt behandeld.

Correct behandelen van verkoudheid is het handhaven van de immuniteit, het creëren van omstandigheden voor het kind waarin zijn natuurlijke afweermechanismen zo snel mogelijk kunnen mobiliseren en een fatsoenlijke immuunrespons geven op de invasie van het virus. Hoe eerder ouders aandacht besteden aan de "voorlopers" van een naderende ziekte, hoe groter de kans dat de gevolgen ervan zo klein mogelijk zijn.

In het vroegste stadium kan overvloedige irrigatie van het neusslijmvlies, gorgelen, stoominhalatie en veel warm drinken het kind helpen. Alles wat de slijmvliezen kan bevochtigen en hun weerstand tegen de werking van het virus kan vergroten, zal hiervan profiteren. De ziekte manifesteert zich, maar in milde vorm en het kind herstelt snel.

Als de symptomen al zijn verschenen, zal de behandeling ook gericht zijn op het ondersteunen van immuniteit, maar daarnaast zal het kind symptomatische behandeling nodig hebben. Allereerst moet je bij de eerste tekenen van verkoudheid de temperatuur meten en, als deze te hoog is, de baby in bed leggen en een arts raadplegen. Een kinderarts is nodig voor alle baby's tot 3 jaar oud, zelfs als de symptomen niet erg duidelijk zijn, evenals voor alle oudere kinderen met ernstige symptomen.

Laten we meteen zeggen dat geneesmiddelen die een virale infectie snel kunnen genezen nog niet zijn uitgevonden. De beste drugs gerichte antivirale effecten worden gebruikt in het ziekenhuis en voornamelijk in injecties, en alles wat op tv wordt geadverteerd heeft bijna geen relatie met de behandeling van virale infecties. Antivirale geneesmiddelen hebben geen bewezen klinische effectiviteit.

De opgeroepen arts zal natuurlijk de afspraak maken. Meestal aanbevolen zijn middelen zoals "Anaferon voor kinderen" in tablets, "immunal"(Drops),"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(kaarsen). Deze medicijnen zijn homeopathie. Met betrekking tot hen is niet alleen het antivirale effect, maar ook het effect in het algemeen niet bewezen. De dokter vergiste zich niet, hij weet gewoon dat deze fondsen het kind niet kunnen schaden, en alleen zijn eigen immuniteit kan hem genezen. Daarom kunnen ouders met een goed geweten dergelijke medicijnen verwerpen en zich concentreren op het organiseren van de juiste zorg voor een zieke baby.

Het verdient de voorkeur om kinderen tot een jaar in het ziekenhuis te behandelen vanwege het hoge risico op complicaties. De overige kinderen kunnen, als de ziekte mild is, thuis worden behandeld. Om immuniteit te mobiliseren, moet een kleine patiënt zich in een goed geventileerde ruimte bevinden. De luchttemperatuur in de kamer mag de 21 graden Celsius niet overschrijden. De luchtvochtigheid in de ruimte moet minimaal 50-70% zijn.

De tweede vereiste - veel drinken. Het moet niet heet of koud zijn. Geef uw kind een drankje op kamertemperatuur, zodat de vloeistof sneller door het lichaam wordt opgenomen. Koolzuurhoudende dranken, sappen, melk zijn niet geschikt om te drinken. Maar het perfecte rozenbottelaftreksel, thee met kamille, zelfgemaakt cranberrysap en gedroogde vruchtencompote. Als de baby niet kan of wil drinken, is het onmogelijk om het te drinken vanwege de leeftijd, het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met de "ambulance". Vooral als het kind moet braken en diarree heeft.

Bij een sterke intoxicatie moet de baby niet alleen worden gegeven om te drinken, maar ook om speciale oplossingen te drinken die zullen helpen om het verlies van water en minerale zouten in het lichaam te compenseren. Poeder "Smekty", "rehydron»Humana Electrolyte is gemakkelijk te verdunnen en aan te brengen. Als het niet mogelijk is om het kind met een dergelijke oplossing te voeden, moet het zo snel mogelijk naar het ziekenhuis worden gebracht, waar zout, vitamines en noodzakelijke supplementen ter compensatie van het mineraalmetabolisme intraveneus worden toegediend.

Preparaten op basis van acetylsalicylzuur moeten worden vermeden, ze zijn niet geschikt voor kinderen. Het is het beste om paracetamol of een medicijn daarop gebaseerd ("Nurofen" - siroop of "Cefecone D"- kaarsen). Ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen, zoals Ibuprofen in leeftijdsdosering, kunnen ook helpen.

Wanneer nasale congestie kan worden toegepast vasoconstrictor druppels ("Nazol baby", "Nazivin Sensitive", "Nazivin"), maar niet meer dan vijf dagen op een rij.Dergelijke remedies vergemakkelijken nasale ademhaling, behouden het effect voor een vrij lange tijd, maar veroorzaken een snelle drugsverslaving. Een zere keel kan worden gespoeld met zoutoplossing of furatsilina. Als een kind ernstig is bedwelmd, kunnen antihistaminica aan het kind worden gegeven, bijvoorbeeld Suprastin, deze kunnen de overgevoeligheid van het lichaam verminderen.

Spierpijn zal helpen bij het verminderen van elke verwarmende zalf, waarvan het gebruik niet gecontra-indiceerd is in deze leeftijd. Verwijderen van manifestaties van herpesinfectie op de lip of in de neus kan lokale toepassing zijn "acyclovir"- een medicijn dat specifiek is ontwikkeld om virussen te bestrijden herpes. Voor droge hoest worden mucolytische geneesmiddelen voorgeschreven op siroop.

Tijdens de behandeling wordt het vaak aanbevolen om het kind "Gluconate" te geven calcium, Vitaminen. Voor ouders die graag kinderen met meerdere medicijnen tegelijk behandelen, is de volgende informatie nuttig:

• als je het kind tegelijkertijd twee medicijnen geeft, is er een kans van 10% dat ze een negatief effect op elkaar hebben;
• als u een kind met drie geneesmiddelen tegelijk behandelt, neemt de waarschijnlijkheid van bijwerkingen en allergische reacties toe tot 50%;
• Als u uw baby vijf medicijnen geeft in een enkele behandelingskuur, neemt de waarschijnlijkheid dat zij een ontoereikende reactie aangaan toe tot 90%.

Zoals reeds vermeld, verhoogt een onjuiste behandeling de kans op het ontwikkelen van complicaties, en daarom moeten ouders zich hiervan bewust zijn De meest voorkomende fouten die de neiging hebben om moeders en vaders te maken, als het kind plotseling ziek werd van verkoudheid:

• Adem niet in bij hoge temperaturen.
• Je kunt het das van het kind niet wrijven, vet, als hij een hoge lichaamstemperatuur heeft.
• Pogingen om het kind met wodka of azijn te wrijven, kunnen leiden tot een kritische vernauwing van de bloedvaten.
• Het is onmogelijk om een ​​kind met verkoudheid en antibiotica te behandelen als hij geen bacteriële complicaties heeft. Het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen verhoogt de kans op ernstige complicaties en antibiotische virussen zijn volledig ongevoelig.

• Je kunt het kind niet in de hitte wikkelen, het moet worden uitgekleed aan de broek en T-shirts, bedek het met slechts een dun laken.
• Het is ten strengste verboden om elk kind zelfstandig medicijnen voor te schrijven, om fondsen te geven op het gebied van alternatieve geneeskunde, zonder een arts te raadplegen.
• Je kunt geen ijs op de slapen plaatsen van een kind met een hoge temperatuur - dit is beladen met spasmen van de vaten van het hoofd.
• Forceer het kind niet koste wat het kost te eten. Een hongerig lichaam is gemakkelijker om te gaan met de ziekte, omdat energie niet wordt besteed aan de vertering van voedsel. Het is omdat zieke kinderen weigeren te eten. Voerbehoefte op aanvraag. Maar water is een must.
• Tijdens een verkoudheid kun je het kind geen snoep en snoep geven - zulke producten zullen hem natuurlijk niet goed doen.

Traditionele methoden voor het behandelen van verkoudheden zijn bij velen bekend, maar niet alle zijn even nuttig. Het inademen van dampen van gekookte aardappelen in hun uniform veroorzaakt vaak brandwonden aan de slijmvliezen van de ademhalingsorganen, en het indruppelen van uiensap in de neus kan de dood van de vliezen veroorzaken. Daarom moet men bij het behandelen van kinderen niet blindelings alle middelen vertrouwen die zijn gepositioneerd als effectief tegen verkoudheid en griep.

Voor kinderen vanaf 6 jaar, in afwezigheid van allergie, kunnen essentiële oliën worden gebruikt in kleine hoeveelheden - dennen, dennen, eucalyptus. Ze worden druppel voor druppel in de inhalator en geïnhaleerde dampen toegevoegd als de baby geen temperatuur en complicaties heeft. Met hitte en bronchitis doet zo'n "behandeling" alleen maar pijn.

Met kruiden moet je voorzichtig zijn, verwijzend naar de instructies over het gebruik van kruidengeneesmiddelen, omdat ze vrij allergeen zijn. Het gebruik van honing en bijenproducten bij de behandeling van verkoudheid bij een kind vereist speciale zorg, voor kinderen jonger dan 3 jaar worden dergelijke recepten helemaal niet aanbevolen. Propolisinctuur voor kinderen ouder dan 3 jaar moet noodzakelijkerwijs op waterbasis zijn en niet op alcohol. Honing voor het bereiden van een warm drankje moet van hoge kwaliteit zijn. Maar het belangrijkste is dat het kind niet allergisch moet zijn voor al deze producten.

Er zijn ook recepten die geen enkele kritiek weerstaan ​​- bijvoorbeeld advies om een ​​baby in de neus te begraven met een verkoudheid van moedermelk. Melk is een goede voedingsbodem voor bacteriën en virale rhinitis loopt zeer snel het risico om ernstige bacteriële rhinitis te worden, waarvoor een serieuze antibioticabehandeling nodig is. Mosterd, royaal ingeschonken door de hand van grootmoeder in de sokken van zijn geliefde kleinzoon, kan alleen de sterkste allergieën veroorzaken, maar brengt op geen enkele manier herstel.

Voorzorgsmaatregelen en gezond verstand helpen uw kind te beschermen tegen allerlei verkoudheden. Het kind zou niet moeten onderkoelen. Maar wanneer je winterkleren en schoenen voor hem kiest, onthoud dan dat oververhitting niet minder verschrikkelijk is dan onderkoeling. Als de baby tijdens de hele wandeling zweet, is hij meer vatbaar voor verminderde immuniteit en het optreden van virale en allergische aandoeningen. Het kind mag niet in natte schoenen lopen. Als de benen nat zijn, zorg er dan voor dat je deze in een droog paar verandert. In de winter moet je er ook voor zorgen dat de handen en het gezicht van je kind op straat niet koud worden.

Als de baby op blote voeten rond het huis loopt, is daar niets mis mee. Veel ouders geloven dat lopen met blote voeten bijdraagt ​​aan hypothermie. In feite kunnen de vaten van de onderste ledematen, zonder negatieve gevolgen voor het lichaam, smal zijn en geen inwendige warmte afgeven. Je kunt niet verkouden worden van zo'n wandeling. Maar als de baby op de koude buit zit, is hypothermie zeer, zeer waarschijnlijk.

In het seizoen van verhoogde incidentie moet je een kind niet meenemen naar een plaats met een grote groep mensen, als er een mogelijkheid is, is het beter om te weigeren om in het openbaar vervoer te reizen.

Er is vaccinatie tegen influenza en dit mag niet worden verwaarloosd. Vaccinatie vermindert niet alleen de kans op het oplopen van deze gevaarlijke infectieziekte, maar zorgt er ook voor dat de ziekte gemakkelijker kan verlopen als de infectie optreedt.

Het proces om te werken aan het versterken van het immuunsysteem moet systematisch en langdurig zijn. Na het verschijnen van de baby in het gezin, moeten ouders beslissen hoe ze precies de gezondheid van de kruimels willen versterken. Verharden kan vanaf 1 maand worden geoefend. Het moet geleidelijk zijn, gefaseerd om niet verkouden te worden. Meestal gebruikte douche na normaal baden met water, waarvan de temperatuur iets lager is. Eerst één graad, dan twee graden enzovoort. Dr. Komarovsky beveelt aan om geleidelijk de watertemperatuur voor het avondbad op 25 graden Celsius te brengen.

Wanneer het kind opgroeit, hoeft hij niet beschermd te worden tegen blootsvoets lopen op het gras, zand, kiezels, op de vloer in zijn eigen appartement. Nuttig voor immuniteit baden in open water en zwembaden. Niet alleen water, maar ook zonne- en luchtbaden maken het mogelijk om de immuniteit van kinderen sterker en duurzamer te maken.

U moet profylactische vaccinaties tegen de leeftijd niet opgeven. Ze bieden de baby bescherming tegen de gevaarlijkste virussen en bacteriën. Jaarlijks een kind vaccineren tegen de griep, en in de zomer, als je naar de zee gaat, van een rotavirus-infectie. Weigering van vaccinaties maakt het kind niet sterker, dit is een van de veel voorkomende misvattingen met betrekking tot vaccinatie.

In de kindertijd is het niet nodig om de borstvoeding vroegtijdig te staken - het kind krijgt veel antistoffen uit de moedermelk. Kunstmelkvoeding, zelfs de duurste en nuttigste, zal hem niet zo'n bescherming kunnen bieden. Wanneer een zoon of dochter opgroeit, is het belangrijk om het kind een goede gewoonte aan te leren om zo snel mogelijk goed te eten en in balans te blijven. In het dieet van de nakomelingen moet er voldoende vlees en vis, zuivelproducten, boter en, uiteraard, verse groenten en fruit zijn. Baby's die worden 'verwend' met pizza en hamburgers worden zelden gezond en sterk.

Bij het kiezen van een sport voor een kind, moet je begrijpen dat een schaakclub, boksen en karate sporten zijn waarbij de training meestal binnenshuis plaatsvindt. Maar skiën, fietsen, zwemmen, kunstschaatsen, hockey en voetbal, paardensport - wat je nodig hebt voor een kind, wiens immuniteit gehard moet worden.

Als een kind niet geneigd is om te sporten en hij een natuurlijke neiging toont om te tekenen of muziek te spelen, kunt u een goede familietraditie hebben - 's Avonds kunt u allemaal samen in een park of een openbare tuin wandelen, in het weekend kunt u naar de natuur gaan, badminton spelen en volleyballen, zwemmen en zonnen.

Als de kwestie van het verbeteren van de immuunverdediging de ouders nooit heeft geconfronteerd en het kind vaak ziek is geworden, is er geen reden tot wanhoop. Beginnen met verharden, turnen, wandelen en sporten is op geen enkele leeftijd te laat. Er is echter een meer eerbiedige houding ten opzichte van levensstijlcorrectie vereist. Voordat u begint met harden en een gedeelte voor een kind kiest, moet u een arts raadplegen.

By the way, kan de kinderarts vragen en een aantal effectieve middelen - voedingssupplementen die het immuunsysteem activeren. Dergelijke supplementen omvatten echinacea en wilde rozenbottelsiroop.

Om het immuunsysteem te versterken met frequente verkoudheid, helpt u de juiste benadering van de periode van herstel van het kind. Ouders hoeven alleen maar de vicieuze cirkel van permanente ziektes te doorbreken. Om dit te doen, moet u na een nieuwe verkoudheidsinfectie het kind niet direct na het herstel naar de kleuterschool of school brengen. Geef hem de tijd om te herstellen, meer buiten te lopen, zelfs in de winter, om buiten actieve spelletjes te spelen.

Voor een vaak ziek kind is het belangrijk om het dagelijkse regime te volgen, het is genoeg om 's nachts te slapen (minstens 9 uur), om activiteiten vaker af te wisselen - nadat het kind een beetje heeft geschilderd, is het noodzakelijk om een ​​wandeling te maken en dan kunt u rustig lezen of gamen. Het moet de baby beschermen tegen situaties waarin hij sterke ervaringen zal ervaren. Volg het psychologische klimaat in de familie, wees geïnteresseerd in de zaken van de baby op de kleuterschool of op school. Leer hem rustig om problemen en slagen van het lot te ervaren, en dan zal zijn immuunverdediging sterker en betrouwbaarder zijn.

Frequente ziekte op jonge leeftijd is geen reden om te geloven dat dit altijd zo zal zijn. In 90% van de gevallen worden ademhalingsproblemen en gevoeligheid voor virussen "ontgroeid", en door de adolescentie begint het kind minder vaak ziek te worden.

Zie de volgende video om te leren hoe je een verkoudheid in een kind correct kunt behandelen.