Menu van het kind op 6 maanden: de basis van de voeding en voedingsprincipes
Op de leeftijd van zes maanden het voedsel dat een baby krijgt in de vorm van moedermelk of een aangepast mengsel wordt onvoldoende voor alle behoeften van een oudere peuter. Het is tijd om kennis te maken met het nieuwe voedsel, dat wil zeggen met aanvullend voedsel. Laten we eens kijken naar welke nieuwe producten kunnen worden gegeven om een baby van zes maanden uit te proberen.
Welke voedingsmiddelen zijn al beschikbaar?
Zes maanden is de tijd voor de eerste voeding van een baby die voorheen exclusief borstvoeding kreeg. Het maag-darmkanaal is al klaar om groenten, granen en fruit te proeven.
Welk product het eerst moet worden geïntroduceerd, moeten ouders samen met de kinderarts beslissen. Zwakkere gewichtstoename, baby's worden aangeraden om te beginnen met ontbijtgranen en goedgevoede baby's met veel obstipatie zouden zich moeten voeden met plantaardige gerechten. Bekijk voedertafel voor borstvoeding.
Overweeg de volgende functies:
- Groenten worden gegeven in de vorm van aardappelpuree van één type groente en bieden voor het eerst kruimels 5 gram. Daarna wordt de dosis zorgvuldig verhoogd tot de leeftijdsdosering - 100 gram per dag. Wanneer de baby aan een groente gewend is, beginnen ze de tweede soort groenten aan te bieden, opnieuw vanaf 5 gram.
- Pap wordt na 6 maanden zonder melk bereid, maar kan worden verdund met vrouwenmelk of een mengsel. Het eerste portie pap is 10 gram, waarna de totale hoeveelheid gegeten granen per dag wordt aangepast naar 150 gram.
- Verslaafd aan groenten en granen geven baby's fruit. Ze worden ook in de vorm van een ééncomponentpuree gegeven - eerst, 5 gram per eerste monster, en dan elke dag meer dan een dagelijkse dosis van 30 gram.
Er zijn ook nogal wat aanhangers van het gebruik voor de eerste voeding van gefermenteerde melkproducten. Onder hen is de beroemde kinderarts Komarovsky. Een populaire arts raadt aan om kefir te geven aan een gezonde baby van 6 maanden oud. Het product wordt aangeboden in de tweede voeding, waarbij het gedeelte geleidelijk wordt verhoogd tot 160 ml. Vanaf de vijfde dag van introductie tot het dieet van kefir baby adviseert Komarovsky om er kwark aan toe te voegen. De dagelijkse portie voor een 6 maanden oude kruim is 30 g. Meer informatie over invoervoeder voor Komarovsky lees in een ander artikel.
In situaties waar de moeder weinig moedermelk heeft, of als er geen mogelijkheid is om de kruimels te voeden met een aangepast mengsel, wordt de vertrouwdheid met groenten en granen overgedragen naar een eerdere periode - 4-5 maanden (we adviseren om ons te houden aan onze voedertafel voor voeding). Begin op jongere leeftijd met voederen en kiddies-artificials. Zulke kinderen hebben gedurende zes maanden lang fruitpuree en -granen (niet-zuivelproducten) evenals plantaardige puree met plantaardige olie geproefd. Op de leeftijd van 6 maanden, verhogen ze alleen de porties van deze gerechten en beginnen ze toe te voegen boter.
Aanvullende voedingsregels
- Het zou moeten beginnen met een enkel product, en elk volgend nieuw product kan alleen worden ingevoerd na gebruik (gemiddeld 3-5 dagen) en de afwezigheid van allergische reacties.
- Je kunt niet twee producten geven die het kind nog niet kende, omdat wanneer een reactie verschijnt, je niet kunt begrijpen welk product het heeft veroorzaakt.
- Het volume van het product voor het eerste monster is een halve theelepel.
- Een nieuw product moet worden gegeven met melk van de borst van haar moeder of met een mengsel.
- Een nieuw gerecht geven is 's ochtends voederen en dan zal het tegen het einde van de dag opvallen of het kind het normaal tolereert.
- Het wordt aanbevolen om een dagboek bij te houden waarin alle door de producten gegeten kruimels worden gemarkeerd.
- Kennismaking met het nieuwe voedingsmiddel moet worden uitgesteld als de baby ziek is, evenals voor het tijdstip van vaccinatie (drie dagen vóór de vaccinatie en enkele dagen daarna).
- Als de kruim weigert een nieuw gerecht te proberen, sta er dan niet op.
- In een situatie waarin het product een allergie of andere negatieve reactie veroorzaakte, geven nieuwe gerechten niet het verdwijnen van pijnlijke manifestaties op.
Hoeveel moet een baby eten?
De totale hoeveelheid voedsel per dag voor een baby van zes maanden oud wordt berekend op basis van de gegevens van zijn lichaamsgewicht. Kinderen ouder dan 6 maanden moeten een dag eten in een hoeveelheid van 1/8 tot 1/9 van hun gewicht.
Aanbevelingen voor aanvullende voedingsmiddelen:
product | Maximaal verbruik in 6 maanden | |
borstvoeding | Kunstmatige voeding | |
Plantaardige puree | 100 g | 120 g |
Zuivel gratis pap | 150 g | 180 g |
Fruit puree | 30 g | 60 g |
Plantaardige olie | - | 3 g |
boter | - | 1 g |
Vermogen modus
Op een leeftijd van zes maanden heeft een kind gemiddeld 5 maaltijden per dag en de pauzes tussen de drie en de anderhalf tot vier uur.
Voorbeeldmenu
Bij een kind dat slechts 6 maanden borstvoeding kreeg, 6 maanden na de introductie van nieuwe producten, zou het menu er als volgt uitzien:
maaltijd | Producten en gerechten |
De eerste | Moedermelk |
De tweede | Pap tot 150 g |
derde | Plantaardige puree tot 100 g |
De vierde | Fruitpuree tot 30 g en moedermelk |
vijfde | Moedermelk |
De baby, wiens moeder vanwege het gebrek aan melk 4-5 maanden begon te lokken, zal het dagmenu als volgt hebben:
maaltijd | Producten en gerechten |
De eerste | Moedermelk |
De tweede | Pap tot 180 g en boter tot 1 g |
derde | Plantaardige puree tot 120 g en plantaardige olie tot 3 g |
De vierde | Pureer fruit tot 60 g en moedermelk |
vijfde | Moedermelk |
Een kind dat een mengsel kreeg, het dieet na 6 maanden is als volgt:
maaltijd | Producten en gerechten |
De eerste | Aangepaste mix |
De tweede | Pap tot 180 g en boter tot 1 g |
derde | Plantaardige puree tot 120 g en plantaardige olie tot 3 g |
De vierde | Fruitpuree tot 60 g en aangepast mengsel |
vijfde | Aangepaste mix |
tips
- Elk nieuw product moet voor het voeden worden gegeven.
- Een baby van zes maanden moet een zeef, mixer of mixer gebruiken om te koken, omdat het belangrijk is om een homogene structuur te bereiken. Een heel dik gerecht wordt verdund met melk (mijn moeder of mengsel), plantaardige bouillon of gekookt water.
Onder groenten, het meest geschikt voor de eerste voeding te overwegen courgette, bloemkool, aardappelen en rapen. De eerste pap die een zes maanden oude peuter kan proeven, is rijst, maïs en boekweit. Van fruit tot een kind van deze leeftijd kan worden gegeven appels, peren en bananen.
Veel ouders denken daarover na de introductie van vitamines voor zuigelingen. Als ik dit zou doen, lees dan ons artikel.
