Waarom eet een kind veel en wat te doen?

Veel ouders dromen ervan dat het kind met plezier zou eten en niet de smakelijke en gezonde gerechten weigeren die door de ouders worden aangeboden. Maar soms klagen moeders en vaders over de tegenovergestelde situatie - kinderen eten te veel, raken niet verzadigd, voelen de maat niet, verzadiging. Natuurlijk rijst de vraag, waarmee het kan worden verbonden.

De redenen waarom het kind veel eet en daardoor het gewicht verhoogt, kunnen verschillen.

• Het type voeding veranderd - de baby werd overgebracht van moedermelk naar aangepaste melkformules, waarbij de moedermelk volledig met hen werd vervangen.
• De aanwezigheid van een kind van parasieten - bij sommige parasitaire infecties wordt een verhoogde eetlust waargenomen, maar met al het aanzienlijke voedsel dat wordt gegeten, komt de baby bijna niet aan en soms begint hij zelfs af te vallen.
• Psychologische destabilisatie, stress, ernstige mentale en emotionele stress - het begin van een bezoek aan de kleuterschool, scholing, verplaatsing of echtscheiding van ouders, een verandering in het klimaat en de tijdzone - stress kan elke verandering, elke uittreding uit de zogenaamde "comfortzone" veroorzaken.
• De periode van revalidatie na een acute respiratoire virale infectie, griep of andere infectie die de immuniteit van het kind zichtbaar heeft verzwakt. Het kind wil constant eten volgens het interne programma voor het aanvullen van energiereserves na een ernstige ziekte.
• Ouderlijk voorbeeld en familie eetgedrag - Een kind eet de hele tijd, in wiens familie een soort voedingscultus is: moeder 'pakt' ervaringen, vader - stress na werkdag. Hoe meer voedsel de ouders consumeren en hoe meer porties op de borden, hoe groter de kans dat het kind vanaf de kindertijd precies hetzelfde voedingsgedrag vertoont.
• Ziekten van het endocriene systeem, pathologie van het maag-darmkanaal - vanwege hen kan de baby veel suiker en snoep eten, en wil hij ook constant drinken. Voedselvoorkeuren kunnen bijvoorbeeld zijn, kinderen met een lage zuurgraad van maagsap beginnen soms veel appels of citroenen te eten.
• Verkeerde energiemodus - in 1,5 jaar heeft de baby niet genoeg drie maaltijden per dag, zoals in 5 jaar, en waar drie maaltijden per dag worden geoefend, ervaren kinderen vaker fysiologische honger en kunnen ze geen verzadiging bereiken.
• Ongebalanceerde, slechte voeding - het volume is voldoende, maar er is een tekort aan vitamines, micro- en macrocomponenten. Om deze reden kan de baby voortdurend hongeren als de moedermelk niet het nodige vet bevat, of als de moeder het mengsel niet volgens de instructies mengt, wat te veel is, wat resulteert in een waterig dieet dat de baby niet lang verzadigt.

Om te beginnen moeten mama en papa stoppen met het aanmoedigen van dergelijk eetgedrag. In de praktijk zijn ouders vaak trots op het feit dat hun kleine kind veel meer eet dan de norm en beweert dat "een echte held groeit". Er is niets bogatyrsky in de gewoonte om meer te eten dan de norm, en de gewoonte om veel kinderen te eten en overvloedig heeft absoluut niets te maken met de verbetering van het lichaam van de kinderen.

Eerst en vooral moet u het kind aan de arts laten zien - kinderarts, tests voor wormeneieren, bloed geven voor hormonen en een biochemische bloedtest doen, om te bepalen of het kind een tekort heeft aan bepaalde vitamines en voedingsstoffen. Met een pathologische achtergrond helpt de voorgeschreven behandeling om van het probleem af te komen, omdat de oorzaak wordt geëlimineerd, overeten vanzelf gaat.

Misschien, als we het over een baby in 1 maand, 3 maanden, enz. Hebben, vraagt ​​hij helemaal niet, maar om te drinken, en hier zal het juiste drinkregime helpen. Schoon drinkwater zal oudere kinderen helpen, het is genoeg om een ​​kind 20 minuten te laten drinken voordat je gaat eten, en je zult meteen merken dat hij tijdens het eten een kleiner deel eet dan normaal.

Een kind dat altijd honger heeft, moet niet weten wat een tussendoortje is. Bovendien moeten ouders zoete snacks van cakes, snoepjes en koekjes uitsluiten. Alleen de hoofdmaaltijden (5-6), in kleine porties, die voldoen aan de behoeften voor eiwitten, vetten en koolhydraten, vitamines en mineralen, en altijd op gelijke tijdsintervallen.

Beroemde kinderarts Yevgeny Komarovsky beweert dat meer kinderen eten, die tijdens de maaltijd met hun moeder tv overwegen. Daarom is er alleen een behoefte aan de eettafel met de tv's en de computers uitgeschakeld. Niets mag het kind afleiden van het proces van het absorberen van voedsel.

Een kind dat de leeftijd van één jaar nog niet heeft bereikt, zou geen maaltijden in het dagrantsoen moeten krijgen, waarbij de verzorgende handen van moeder en grootmoeder specerijen toevoegden - en zij en gezouten gerookte producten wakkeren hun eetlust aanzienlijk aan.

Ontsnappen aan de honger, die het kind tussen de maaltijden kan klagen, helpt actieve spellen, interessante activiteiten - wanneer het kind bezig is, is hij meestal niet aan het eten. Maar als het kind vasthoudt aan eten, kunt u hem groentesap of sap aanbieden van ongezoet fruit, dat alleen thuis gekookt wordt. Koop drankjes uit de dozen zijn rijk aan suiker, en voedingsdeskundigen waarschuwen voor hun gebruik, vooral als de kinderen een goede eetlust hebben en de baby aankomt.

Ouders van een baby die veel eet, moeten voor eens en voor altijd onthouden dat overeten zeer gevaarlijk is, omdat het kan leiden tot obesitas, verstoring van het functioneren van interne organen en het lichaamssysteem van kinderen, en daarom is het onmogelijk om overmatige consumptie van voedsel aan te moedigen. Ouders van vele jaren moeten onthouden dat het kind na zes maanden 's nachts geen biologische behoefte heeft. Daarom moet een kind dat 's nachts om voedsel vraagt ​​zijn ouder "nee" kunnen zeggen.

Als een kind veel brood of een ander product eet, is het de moeite waard het gebruik ervan te beperken, omdat het eerst bij de arts heeft ontdekt welke stof de baby kan missen en waarvoor het kan worden gecompenseerd om "verstoringen" in de voeding te voorkomen.

Als een pasgeboren baby huilt om koliek, is een grote fout van de ouder om hem te proberen te voeden volgens schema - de ontheemde baby raakt niet van de koliek af, maar keert ook terug, wat hem extra ongemak veroorzaakt.

Het juiste voedingsgedrag van een kind moet worden gevormd. Dit is het dagelijkse ouderschap. En om ervoor te zorgen dat het kind altijd met mate eet en gezond is, helpt het een paar eenvoudige tips.

• Voed uw baby vanaf de geboorte tot het regime - hoe uw regime eruit zal zien, het is aan u (na 2 uur, na 3 uur of 3,5 uur) - doe het, want het zal comfortabel zijn voor uw baby en voor u. Na het instellen van de tijdsperiode, verander het niet.
• In het dieet van een kind dat uit de kindertijd kwam, moet aanwezig zijn en vlees, en vis, en zuivelproducten, en granen, en groenten met fruit. Maar noten, chips, crackers en andere 'delicatessen' die ouders het kind geven, soms zelfs als een beloning of geschenk, zijn in principe onaanvaardbaar.
• Tijdens het eten moet een kind geen boeken, tijdschriften, een cartoon of nieuws op tv lezen - dit leidt in bijna 100% van de gevallen tot overeten.
• Wees meer alert op de psychologische ervaringen van het kind - wees op elk moment gevoelig, klaar om te praten, te praten, de oorzaak van zijn psychische en emotionele ongemak te vinden en mentale belasting te verminderen als deze groot is. Laat uw kind niet compenseren voor zijn gebrek aan communicatie, indrukken, vermoeidheid.
• Ga tijdig naar een kinderarts, behandel aandoeningen van het maagdarmkanaal, helmintische invasies, beoefen geen zelfbehandeling en behandel het kind met folkremedies.

In de meeste gevallen helpen deze maatregelen om overeten te voorkomen. Als de baby al veel is gaan eten, is het belangrijk om niet te wachten, maar neem tijdig maatregelen om het eetgedrag te normaliseren.

Lees meer over het probleem van overeten door kinderen, vertelt een specialist in de onderstaande video.