Wat als het kind geen vlees eet?

Om een ​​kind normaal te laten opgroeien, niet ziek te zijn en volledig te ontwikkelen, moet zijn voeding in evenwicht zijn. In de eerste maanden van het leven is het heel eenvoudig om te voorzien in de behoeften van kleine baby's met behulp van moedermelk of een aangepast mengsel. Verder, vanaf de leeftijd van 6 maanden, begint de baby kennis te maken met de supplementen, het menu wordt groter. Maar dit gebeurt niet altijd zonder problemen - de kinderen weigeren sommige producten. Meestal valt vlees in het hondenhok.

Vleeslokmiddel verschijnt in de voeding van zuigelingen op 8-9 maanden. Maar veel moeders worden geconfronteerd met het feit dat de kruimel vlees weigert te eten of voedsel uitspuwt zodra ze de nieuwe smaak voelt. Dit gebeurt om verschillende redenen.

• Het kind houdt niet van het uiterlijk van vleespuree of de smaak. Wanneer een baby interesse begint te krijgen in voedsel van haar moeders bord, geeft hij de voorkeur aan producten die een aantrekkelijker uiterlijk en geur hebben, bijvoorbeeld stukjes fruit en groenten. Maar de smaak, kleur en geur van vlees, veel padden zijn niet erg aantrekkelijk.
• De baby heeft weinig tanden, dus kauwen op vlees is moeilijk voor hem. Deze reden veroorzaakt vaak een hekel aan bepaalde vleesgerechten, zoals stoomschotels of stukken gekookt vlees, terwijl de baby het vlees fijn hakt. Zodra mama probeert te wennen aan stukjes, weigert de pinda.
• Een kind heeft een intolerantie voor bepaalde soorten vlees of een allergie voor dierlijke eiwitten. Met dergelijke problemen, zelfs na een klein stukje, kan een uitslag, misselijkheid, overstuur ontlasting optreden.

Andere redenen voor weigering zijn slechte gezondheid, te grote portie, gebrek aan eetlust, hitte (in de zomer wil je minder vlees).

Vlees en gerechten die ervan worden bereid, zijn een bron van eiwitten met een complete samenstelling van aminozuren. Van dergelijke producten zal het kind bouwmateriaal ontvangen dat de basis zal vormen voor de synthese van immunoglobulinen, hemoglobine, hormonen, spiervezels, enzymen. Vetten afgeleid van vlees zijn ook nuttig, omdat ze worden voorgesteld door verschillende vetzuren, waaronder er zijn die niet gesynthetiseerd zijn in het menselijk lichaam (linolzuur, arachidonzuur).

Daarnaast bevatten vleesgerechten veel micro- en macronutriënten. Ze bevatten veel ijzer, vertegenwoordigd door de meest verteerbare vorm (heemijzer), evenals calcium, magnesium, zink, fosfor en kobalt. Een ander pluspunt van vleesgerechten is hun dichte structuur, die het kauwapparaat stimuleert.

Allereerst zou men geen groot probleem moeten maken door de onwil om vlees te eten. In de meeste gevallen kan het worden beheerd zonder in paniek te raken en de baby niet dwingen om vleesgerechten met geweld te proberen. Overweeg eerst de leeftijd van de peuter. Als dit een baby is, de basis waarvan het rantsoen nog steeds moedermelk is of een mengsel naar leeftijd, dan is er geen speciale behoefte aan vleesgerechten.

Als het kind normaal op het vlees reageerde en het plotseling stopte met eten, is er ook geen reden tot paniek. Met de groei van verslaving bij kinderen veranderen, is het absoluut normaal. Allereerst zijn favoriete gerechten niet leuk meer, maar vervangen door ander voedsel, wat meer nodig is voor de ontwikkeling van het organisme in een bepaald stadium. Vaak in dergelijke gevallen keert het kind na een tijdje terug naar zijn favoriete gehaktballen of gehaktballen of begint het vlees in een andere vorm te eten.

Hier zijn nog enkele tips om een ​​kind vlees te leren als het er gewoon niet van houdt.

• Maak vlees lokken diverser. Als een baby thuis bijvoorbeeld vleespuree weigert, kunt u kant-en-klaar ingeblikt voedsel aanbieden dat speciaal is gemaakt voor babyvoeding. Als de kruimels de producten van één fabrikant niet zouden waarderen, kunt u ander vlees of potten van een ander bedrijf kopen.
• Bied vlees dat op verschillende manieren gekookt is aan. Veel kinderen houden niet van vleesgerechten vanwege de vezelachtige structuur en overmatige stijfheid. Daarom wordt het voor meer zachtheid aanbevolen het vlees enkele uren te laten weken en vervolgens op een laag vuur onder een gesloten deksel te koken. Gestoofde, gestoomde of gebakken gerechten kunnen een alternatief zijn voor gekookt vlees. Bovendien kan het kind gerechten met meerdere componenten zoals dumplings, koolrolletjes of pasteien leuk vinden.
• Samen koken met de baby. Veel kinderen willen graag gehaktballen en gehaktballen samen met hun ouders maken en vervolgens het resultaat van hun werk proberen. Bovendien zal een dergelijk tijdverdrijf helpen om meer tijd door te brengen met het hele gezin, wat de relaties verbetert.
• Het is interessant om gerechten te regelen. Als het eten er aantrekkelijk uitziet, wil je het sneller eten. Misschien geeft een kind van 5-7 jaar het gebruikelijke stuk vlees op, zelfs als het lekker is, maar gaat akkoord met een haksel dat is versierd met een mooi plantaardig gezicht.
• Toon door een voorbeeld. Kinderen houden er vaak van om de acties van volwassenen te kopiëren. Daarom, als vader en moeder regelmatig vlees eten, dan zal het kind geïnteresseerd zijn en het risico lopen iets nieuws te proberen.

Als de kruimel met al je trucjes nog steeds cool is voor vleesproducten, doet het er niet toe. Zijn dieet blijft evenwichtig en heilzaam, zelfs zonder vlees.

Visgerechten bevatten licht verteerbare eiwitten, omega-3 vetzuren, calcium, jodium, B-vitaminen, zink, fosfor en andere verbindingen. Bovendien zijn ze behoorlijk divers, maar veel kinderen weigeren ze in dergelijke gevallen:

• bang om botten te stikken - het probleem kan worden opgelost door visfilets te kopen;
• stoot eigenaardige geur af - aangezien het voornamelijk voorkomt in riviervissen, kunt u uw kind een zeevis aanbieden.

Eiwitten in vlees en vis kunnen niet volledig worden vervangen door plantaardig voedsel, maar moeders maken zich geen zorgen als er andere bronnen van dierlijke eiwitten in het menu van een dochter of zoon staan, bijvoorbeeld eieren en zuivelproducten. Hiervan zal het kind ook ontvangen dagelijkse dosis vitamines D, A, B12, ijzer, calcium en andere elementen.

Wat betreft plantaardige eiwitten, voeg ze dan in grote hoeveelheden toe in het dieet van het kind is het niet waard. Veel van hun bronnen worden op jonge leeftijd niet aanbevolen (noten, bonen), veroorzaken koliek als ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd (spinazie, kool) of slechter verteerd.

In de volgende video wacht je op de aanbevelingen van Dr. Komarovsky, als je kind vlees weigert.