Op welke leeftijd kan ananas aan een kind worden gegeven?
Fruit brengt ons plezier dankzij de zoete aangename smaak en vele voordelen dankzij de vitamine-minerale samenstelling. Daarom is fruitvoer erg belangrijk voor de baby. Alle ouders hoorden dat het moest beginnen met appels, peren en ander fruit dat we kennen. Maar wanneer kun je exotischere soorten fruit proberen, zoals ananas? Kan het het lichaam van het kind beschadigen en in welke vorm moet de peuter het aanbieden?
De voordelen
Ananas wordt een prachtige bron van magnesium genoemd, evenals vitamine C. Daarnaast bevat het fruit veel koper, ijzer, jodium, kalium, fosfor, zink, vitamine PP, bèta-caroteen, vitamine E, mangaan en B-vitaminen. fruit versterkt het immuunsysteem, verlaagt de bloedstolling en druk, verbetert de werking van het zenuwstelsel. Ook heeft een vers fruit een ontstekingsremmend effect.
Verse ananas heeft een enzym dat de afbraak van eiwitrijk voedsel versnelt (bromelaïne), dus deze vrucht heeft het vermogen om de spijsvertering te verbeteren. Opgemerkt moet worden dat een dergelijk enzym wordt vernietigd tijdens conservering.
letsel
De schadelijke effecten van vers fruit zijn voornamelijk te wijten aan de aanwezigheid van een grote concentratie aan essentiële oliën en fruitzuren. Als gevolg hiervan kan bij het gebruik van ananas het tandglazuur worden beschadigd, een groot deel van het maagsap in de maag worden geproduceerd en veel kinderen en volwassenen worden gediagnosticeerd met allergieën voor dergelijke vruchten.
Ingeblikte ananas, geconsumeerd in overmaat, kan schadelijk zijn vanwege de hoge concentratie suiker en citroenzuur in dit product. Het wordt niet aanbevolen voor kinderen met overgewicht of diabetes.
Contra
Pineapple mag niet worden geconsumeerd door kinderen die:
- Gastritis of maagzweer.
- Schade aan het tandglazuur.
- Allergische ziekten.
- Diabetes mellitus.
Kan allergieën veroorzaken?
Zo'n exotisch fruit als ananas is echt gemarkeerd met een hoge allergeniciteit. Om deze reden wordt het niet aanbevolen om moeders die borstvoeding geven en kleine kinderen in het dieet op te nemen. Pineapple-introductie moet heel voorzichtig zijn. Nadat je het kind een klein stukje van de foetus hebt gegeven, moet je de reactie erop observeren en de enkele portie alleen verhogen als er geen nadelige symptomen zijn.
Is het mogelijk om een jaar te geven?
In warme landen waar ananas het dagelijkse voedsel is van de meeste volwassenen, worden baby's vanaf jonge leeftijd met dergelijke vruchten behandeld - van 6-7 maanden. Voor kinderen in dergelijke regio's is ananas voor ons net zo bekend als appels en peren.
Onze kinderen zouden dit exotisch niet voor een jaar moeten proberen. Mama kan een kans nemen en een stuk ananas aanbieden tot een crumble van maximaal een jaar, en het gebeurt dat de baby dergelijk fruit normaal waarneemt, maar er is altijd een zeer hoog risico op allergieën of spijsverteringsproblemen.
Wanneer is het beter om aan het dieet deel te nemen?
De beste leeftijd voor de introductie van ananas in het kindermenu wordt 3-5 jaar genoemd. Een eerdere introductie kan schadelijk zijn voor de maag van baby's of een allergische reactie veroorzaken op zo'n exotisch fruit voor onze breedtegraden.
In welke vorm te geven?
Het kind kan ananas eten in de vorm van vers of bewerkt (ingeblikt) fruit. Het wordt vaak gemengd met ander fruit en aangeboden aan de kruimels in de vorm van vitaminesalade. Ananas toevoegen aan pap, kwark, yoghurt, vulling voor taarten helpt bij het zoeten van voedsel. Veel kinderen houden van de combinatie van ananas met vlees.
Je kunt ook ananassap geven. Het wordt meestal gemengd met andere sappen, bijvoorbeeld oranje. Als dit sap wordt verkregen uit vers fruit en apart wordt gegeven, moet het worden verdund met zuiver water.
Een ander type waarin je ananas kunt eten, is gekonfijt fruit van deze vruchten. Er moet rekening worden gehouden met hun hoge caloriegehalte, dus geef deze delicatesse in kleine hoeveelheden aan kinderen.
Verras de baby met een gehakte ananas in de vorm van een vogel. Hoe dit te doen, zie de volgende video.
Is het de moeite waard om ingeblikte ananas te eten?
Een dergelijk product is geldig voor de voeding van kinderen ouder dan 3 jaar. Ingeblikte ananas is een goede bron van vitamine C. Met dit product kun je gemakkelijk yoghurt of kwark voor je kind zoeten.
Tips voor het kiezen
- Bij het kopen van vers fruit, heeft het de voorkeur om grotere ananas te kiezen, waardoor ze na het schoonmaken meer pulp overblijft. Tegelijkertijd zal hoogwaardig fruit helder, stevig en briljant zijn. Neem geen saai geelgroen fruit, want het is niet volwassen. In rijpe ananaskleur oranje of geel.
- Kijk naar de bladeren van de toppen van de vrucht. Ze moeten groen en fris zijn. Bovendien zullen de rijpe fruitbladeren gemakkelijk worden gescheiden.
- Kijk ook naar de "ogen" op het oppervlak van de foetus. Ze zijn plat in de rijpe vruchten, dus ananas met holle of scherpe ogen moet niet worden genomen.
- Zorg er ook voor dat je de ananas ruikt. Het rijpe fruit ruikt sterk genoeg en de smaak is zoet. Als je je gefermenteerd of zuur voelt, is het fruit overrijp.
- Koop geen fruit met donkere vlekken of vlekken van zachtheid. Ze geven het begin van het verval aan. Nadat je met je vinger op de ananas tikt, hoor je een stevig geluid van het rijpe fruit.
