Vanaf welke leeftijd en welke sappen kun je aan een kind geven?

Sappen verschijnen in het kindermenu in het eerste levensjaar. U moet echter niet beginnen met eten, omdat deze dranken een aantal nadelen hebben.

Bekendheid met fruit- en groentesappen moet volgens kinderartsen voorkomen wanneer de baby al gekookte groenten, melkvrije granen en fruitmoes heeft geproefd. Pas daarna kunt u de baby natuurlijk sap aanbieden, dat vers kan worden geperst, of van fabrikanten van babyvoeding.

Vanwege regelmatig gebruik van sappen:

• het lichaam ontvangt heilzame mineralen en vitamines;
• de eetlust verbetert;
• metabolische processen zijn genormaliseerd;
• verhoogt de weerstand tegen verkoudheid;
• verbetert het werk van het centrale zenuwstelsel;
• de water-zoutbalans wordt gehandhaafd, wat belangrijk is voor vergiftiging of vergiftiging;
• de toestand van de darmmicroflora is genormaliseerd;
• verlaagt de viscositeit van het bloed, wat nodig is bij een verhoogde lichaamstemperatuur;
• stimuleert de eliminatie van overtollige zouten, toxinen en andere schadelijke stoffen;
• het dieet wordt steeds diverser.

Sommige soorten sappen hebben hun eigen gunstige eigenschappen.

• appel vooral rijk aan ascorbinezuur, thiamine, vitamine E, pectine.
• In peer veel foliumzuur, vitamine PP, B1 en C.
• Perzik en abrikoos nuttig voor zicht, tandvlees, tanden en botten.
• In granaatappel veel vitamines gr. In, polyfenolen, ascorbinezuur, kalium, fosfor en calcium.
• tomaat - een uitstekende bron van vitamine C en A, lycopeen, pectine en een verscheidenheid aan mineralen.
• Van pompoen en wortel sappen krijgt het kind bèta-caroteen.
• Van pruim - Vitaminen PP, B1, A, natuurlijke suikers en vezels.

Zodra het sap heel vroeg in het dieet van zuigelingen werd geïntroduceerd. Veel baby's hebben het binnen 3 maanden of zelfs eerder geprobeerd. Later bestudeerden ze echter het effect van sappen op het lichaam van de kleintjes en ontdekten dat een dergelijk product op jonge leeftijd schadelijker is dan dat het tastbare voordelen oplevert.

Een van de componenten van het sap zijn organische zuren. Eenmaal in de onvolgroeide darm van een baby kunnen ze gastro-intestinale ziekten en allergische reacties veroorzaken. Als de baby de neiging heeft om allergisch te zijn, probeer dan zo snel mogelijk en in kleine hoeveelheden vruchtensappen.

Door het irriterende effect van de zuren op het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, zelfs van een kleine dosis frisdrank, is er een sterk maagklachten met koliek. Een dergelijke reactie, te oordelen naar de beoordelingen, wordt vaak waargenomen op 4-6 maanden oud en bevestigt dat het maag-darmkanaal van Karapuz nog niet klaar is voor een nieuw product.

Voorafgaand hieraan zullen alle vitamines en andere verbindingen die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van het kind uit moedermelk worden verkregen, daarom is het niet nodig om het met iets vitamines te voeden.

• Na 8 maanden is een portie sap voor een baby 10-30 ml.
• Geef na 9 maanden 50 ml van deze drank.
• Van 10 maanden - 60 - 110 ml.

Het eerste sap, dat het kind zal proberen, moet hypoallergeen zijn.

Nadat de baby 's ochtends een drankje heeft aangeboden, moet de moeder zijn gedrag en gezondheidstoestand observeren.

Als er geen uitslag op de huid verschijnt, is de stoel niet veranderd, is de baby alert en actief, de volgende keer dat je de kruimels iets meer van hetzelfde sap kunt geven. Als er sprake is van negatieve wijzigingen van de introductie van een nieuw product in het menu van het kind is dit al geruime tijd te weigeren.

Wanneer de baby aan één sap gewend raakt, kunt u hem een ​​ander uiterlijk aanbieden, bijvoorbeeld van peren of wortels.

Na appelsap worden kinderen meestal voorgesteld aan peren-, perzik- en abrikozensappen. Verder worden dranken uit kersen, pruimen, bananen en krenten geleidelijk aan het dieet toegevoegd.

van groentesappen Eerste kruimels bieden wortel en pompoen.

Met de introductie bietensap haast is niet aan te raden, omdat het een laxerend effect heeft. Verse bieten kunnen worden gegeven aan baby's ouder dan 8 maanden alleen met constipatie, na overleg met een arts.

Met de introductie van het dieet granaatappelsap wees voorzichtig. Ondanks de voordelen, de rijke samenstelling en het gunstige effect op de bloedvorming, wordt het aangeraden om het vanaf 1 jaar alleen aan kinderen te drinken. Bovendien moet de drank worden verdund (eerst in een verhouding van 1: 4 en daarna verdund en minder).

gebruik citrussap of exotisch fruit het is een jaar verboden, en oudere kinderen moeten hen uiterst voorzichtig ontvangen. Als het kind gevoelig is voor allergieën, wordt het aanbevolen om te wachten tot de leeftijd van 12 maanden en met drankjes van rode bessen, en ook van tomaten.

Het bereik van sappen voor kinderen is tegenwoordig behoorlijk breed. Dergelijke dranken worden door verschillende fabrikanten van babyvoeding aangeboden, waarbij op de verpakking wordt vermeld op welke leeftijd deze aan kinderen kunnen worden gegeven.

In dergelijke sappen zijn er geen schadelijke additieven en de grondstoffen voor hun vervaardiging worden ernstig gecontroleerd om te voorkomen dat het zout van zware metalen, nitraten of pesticiden in het organisme van de kinderen terechtkomt. Het vrijgeven van dergelijke producten vindt plaats op gespecialiseerde apparatuur, die alleen wordt gebruikt voor de vervaardiging van babyvoeding.

De wet verbiedt het toevoegen van smaken, kleuren of bewaarmiddelen aan deze dranken. Dus je kunt je geen zorgen maken en moedig aanbieden aan de baby, voordat je de vervaldatum en de integriteit van het pakket hebt gecontroleerd.

De belangrijkste voordelen van kinderensappen in de fabriek zijn de mogelijkheid van langdurige opslag (als de verpakking nog niet is geopend) en gebruiksgemak. Ze hoeven niet te worden verdund met water, maar kunnen rechtstreeks uit een fles of doos aan het kind worden gegeven.

Voor versgeperste thuissappen is het noodzakelijk rijp en sappig fruit te plukken zonder schade en sporen van rot. Nadat ze zijn gewassen en de schil is verwijderd, worden de vruchten over een fijne rasp gewreven en wordt de resulterende massa met gaas of een zeef geperst. Deze bereidingswijze is erg gewild wanneer het kind de sappen pas begint te proeven en in kleine hoeveelheden wordt gegeven.

Oudere kinderen kunnen een drankje bereiden met behulp van een sapcentrifuge, evenals voor andere familieleden.

De beroemde kinderarts raadt, net als de meeste andere kinderartsen, niet aan om kinderen jonger dan 6 maanden van een sap te voorzien. Hij beschouwt deze drank niet als een bijzonder belangrijk en nuttig product. Integendeel, volgens Komarovsky, fruit puree veel meer voordelen. Een van hen helpt de spijsvertering van baby's, in het bijzonder, met een neiging tot obstipatie.

Wat betreft het soort sap voor het eerste monster, adviseert de populaire arts niet om een ​​soort exotisch te kiezen. De beste optie, volgens Komarovsky, is appelsap.

Het verdient de voorkeur om de baby een eigen product en in kleine hoeveelheden te geven. Dan zal moeder er zeker van zijn dat er geen additieven of bewaarmiddelen in de drank zitten.

• Je zou geen sap uit een babyfles moeten geven, om de ontwikkeling van de zogenaamde "flesjes" cariës niet uit te lokken. Baby's moeten dit drankje drinken uit niet-gemorste cups of gewone kopjes en glazen.
• Dus die sapprimer heeft geen invloed op de eetlust van het kind, bied het niet aan als tussendoortje of na een maaltijd. Laat de baby het drinken nadat hij het hoofdvoedsel heeft gegeten, wat voor hem de belangrijkste bron van calorieën en voedingscomponenten zal zijn.
• Lees de etiketten op de flessen en dozen met sap in de fabriek zorgvuldig door. Kies voor kinderen 100% drankjes zonder toegevoegde witte suiker en fructose.
• Pas op voor het dagelijkse portie dat een kind consumeert: het mag niet hoger zijn dan 120 ml voor baby's jonger dan één jaar en 200 ml voor oudere kinderen. Als een kind constant vraagt ​​en veel sap drinkt, bied het hem vaker water aan om zijn dorst te lessen en verdunnen we ook vruchtensappen met water. Vergeet niet dat zo'n drankje een bron van extra calorieën is, dus beperk het tot het dieet van kinderen die snel aankomen.