Op welke leeftijd kun je een kind appelsap geven en hoe doe je dat goed?

Appelsap wordt beschouwd als een van de meest gezonde en smakelijke voor kinderen. Maar te vroeg in het voer stoppen kan het tegenovergestelde resultaat veroorzaken: de gezondheid en de gezondheid van de baby zullen verslechteren. In dit artikel zullen we praten over hoe oud en hoeveel dit product aan een kind kan worden gegeven, en in welke situaties sap niet alleen nuttig, maar ook curatief kan zijn.

Appelsap is een uniek product. Het wordt al vanaf jonge leeftijd als aanbevolen voor babyvoeding beschouwd, omdat het moeilijk is om een ​​product te vinden dat zo'n set voedingsstoffen en vitamines bevat en dat als de veiligste wordt beschouwd in termen van de waarschijnlijkheid van een allergische reactie. Voor de meeste regio's zijn appels een "inheemse" vrucht, een bekend voedingsproduct, daarom is allergie voor appelsap een zeldzaam verschijnsel.

Appeldrank is rijk aan vitamine C en daarom is het een grote helper voor de immuniteit van kinderen in het aangezicht van verschillende ziekten. Het heeft veel ijzer, wat belangrijk is voor de bloedverzadiging met hemoglobine. B-vitaminen normaliseren het zenuwstelsel. Kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor, evenals ongeveer een dozijn meer mineralen - niet elk fruit kan zo opscheppen.

Appelsap heeft een uitgesproken antioxiderende eigenschap, het helpt het lichaam om snel afvalstoffen van het metabolisme kwijt te raken, verwijdert gifstoffen, verbetert de bloedeigenschappen. Vanwege het gehalte aan organische zuren verbetert dit product de spijsvertering, heeft het diuretische en choleretische eigenschappen.

Op vrouwen- en ouderforums op internet kun je veel redenering vinden over hoe en wanneer je het sap van appels in het dieet van de baby op de juiste manier binnenkrijgt. Dit drankje is een van de eerste sappen voor babyvoeding. En sommigen geven hem zelfs een baby van drie maanden en zien tegelijkertijd geen negatieve veranderingen in zijn welzijn.

Maar toch wordt aanbevolen voor dergelijke voedingsmiddelen beschouwd als de leeftijd van 6 maanden. Waarom precies zes maanden? In de eerste zes maanden van het leven zijn de spijsvertering en het metabolisme van het kind zodanig geregeld dat het niets anders nodig heeft dan moedermelk of melkformule (in afwezigheid van melk). Ja, de baby kan het appelsap na 3 en 4 maanden verteren, maar hij krijgt er niet veel profijt van, omdat veel van het appelsap, dat in feite aan kinderen wordt gegeven, niet alleen op deze leeftijd worden verteerd en vertrekken kinderlichaam met urine en uitwerpselen vrijwel onveranderd.

De drank geeft het kind plezier aan zijn smaak en zal de voedingsstoffen van het groeiende lichaam ten volle benutten wanneer de enzymen die nodig zijn voor het opsplitsen van de zuren in voldoende hoeveelheden in het lichaam van het kind worden aangemaakt. En dit is de leeftijd van zes maanden.

Voor de eerste kennismaking met een baby met een appeldrank, moet u geen gebotteld product gebruiken dat geschikt is voor kinderen. En nog meer moet weigeren ingeblikte en verpakte sap uit winkels, die niet is bedoeld voor kinderen in het algemeen. Het is het beste om het kind zelf te laten sap maken. Het is heel gemakkelijk te maken, zelfs een juicer is hiervoor niet nodig.

De appel wordt gewassen, schoongemaakt, geraspt en snel geperst sap van de resulterende aardappelpuree in een theelepel. Als de eerste appel is de groene appel optimaal, omdat rode en gele fruitsoorten een verhoogde gasvorming en allergieën kunnen veroorzaken.

Als je het sap voor de eerste keer geeft, beperkt tot een zeer kleine hoeveelheid - ongeveer een derde van het volume van een theelepeltje. Als een kind een neiging heeft tot allergieën en atopische dermatitis, wordt zelfs een dergelijke kleine hoeveelheid sap met water verdund.

Overdag moet de moeder haar kind zorgvuldig observeren: als er een gerommel in de maag verscheen, een vloeibare ontlasting werd, een uitslag in elk deel van het lichaam verscheen, moet u tijdelijk afstand doen van het idee van het drinken van peutersap. Als zoiets niet gebeurde, kun je de hoeveelheid sap iets verhogen - tot een halve theelepel en dan tot een hele lepel. Met 7,5 maanden is de dagelijkse snelheid van appelsap voor een baby 50 ml. Hierop en kunt u navigeren.

Sap kan worden gegeven als een op zichzelf staande drank, maar ook worden geïntroduceerd in de samenstelling van multifruitdranken, bijvoorbeeld gemengd met perensap of worteldrank.

Appelsap zonder pulp wordt aanbevolen voor kinderen in de periode van ARVI-ziekte. Het bevat vitamine C en hoewel ascorbinezuur volgens recente onderzoeken het herstel niet versnelt, maar het helpt het immuunsysteem op dit belangrijke moment voor het lichaam te versterken. Wanneer kinderen met constipatie baat hebben bij sap met pulp: vanwege de grote hoeveelheid pectine heeft het product een uitstekend laxerend effect.

Als je je kind zelfgemaakte sap geeft, knijp het dan nooit in voor toekomstig gebruik, alleen de drank die direct voor gebruik is bereid, zal echt nuttig zijn.

Als u sap koopt van bekende fabrikanten van babyvoeding, zorg er dan voor dat het deksel bij het openen van de fles katoen vormt en bewaar sap na opening niet langer dan een dag. Het feit dat het kind niet klaar was, kunt u drinken voor volwassenen - voor hen is appelsap ook erg handig.

Geef een kind nooit een appelsap op een lege maag. Er zitten veel zuren in en het zal een sterke slag zijn voor de maag en de alvleesklier. Behandel uw kind met dit product nadat hij het grootste deel van zijn lunch of ontbijt heeft gegeten.

Als je een rasp gebruikt om de appel te wrijven, pak dan een rasp van plastic. IJzeren armatuur verandert de samenstelling van de vruchtmassa en veroorzaakt bijna ogenblikkelijke oxidatie.

Voor de eerste voeding moet u een kinderarts raadplegen die het kind observeert. De arts kan factoren uitsluiten die een tijdelijke contra-indicatie zijn voor het gebruik van appelsap - indigestie, stomatitis, amandelontsteking. Je moet ook geen sap geven op het moment dat tanden actief worden afgesneden, omdat dit irritatie kan veroorzaken op reeds ontstoken tandvlees.

Voeg geen suiker toe aan de zelfgemaakte drank van uw kind en koop het afgewerkte product niet met suiker. Na zoet voedsel zal het moeilijk zijn om andere producten in het dieet van een baby te brengen, bijvoorbeeld plantaardige puree, omdat deze het veel minder lekker vinden.

Dr. Komarovsky zal je vertellen over het nuttigste appel- of appelsap in de volgende video.