Wat is het vruchtbaarheidsvenster? Kenmerken van de vruchtbare fase

Vrouwelijke vruchtbaarheid (het vermogen om zwanger te worden, zwangerschap en bevalling) van de man verschilt in een cruciaal aspect: het is een strak tijdsbestek. Als een gezonde man op welke dag dan ook theoretisch en praktisch klaar is voor bevruchting, dan is het voor een vrouw om zwanger te worden belangrijk om 'in' de vruchtbare dagen te 'kruipen', naar het vruchtbaarheidsvenster. Deze periode duurt niet lang en daarom is het belangrijk dat een vrouw van tevoren weet wat het voorval is.

Het vruchtbare venster is de periode in de vrouwelijke menstruatiecyclus, wanneer het vermogen van een vrouw om zwanger te worden zo groot mogelijk is. De kans om zwanger te worden is afhankelijk van de gezondheidstoestand, de leeftijd en een groot aantal andere factoren, waaronder het vruchtbaarheidsniveau van de partner, maar dit zijn allemaal variabelen. Het concept van "vruchtbaar venster" of "vruchtbare fase" blijft ongewijzigd. Het is gedurende deze tijd dat de vrouw in staat is tot conceptie.

Dit evenement is meestal een account in het midden van de vrouwelijke cyclus. Gedurende de dag behoudt de zaadknop gemiddeld zijn vitaliteit na het betreden van de eileider, dat wil zeggen, het kan worden bevrucht als het gedurende deze tijdsperiode een levende en mobiele spermacel ontmoet die de oöcytmembranen kan binnendringen zodat een nieuw leven kan ontstaan.

dus, de piek van de vruchtbare periode in de vrouwelijke kalender valt op de dag in het midden van de cyclus bij vrouwen. Maar alle dames weten dat het "gevaarlijke" in termen van niet-geplande conceptieperiode in alle vrouwelijke kalenders niet beperkt is tot één dag. Wat is er aan de hand?

Inderdaad, het vruchtbare venster is de periode waarin een paar dagen voor de eisprong en een paar dagen erna. Dit komt door de vruchtbare eigenschappen van mannen. Het feit is dat het ei dat uit de follikel kwam niet veel uitmaakt - komen de spermatozoa daarna of hebben ze er al op gewacht in de eileider? De levensvatbaarheid van spermacellen is niet beperkt tot dagen en gemiddeld 2-3 dagen, en bij sommige mannen met een hoog vruchtbaarheidsniveau, kunnen kiemcellen hun eigenschappen behouden in gunstige omstandigheden van het vrouwelijke geslachtsorgaan tot 5-6 dagen.

Daarom wordt aanbevolen om, om ongewenste zwangerschap te voorkomen, bijzonder alert te zijn voorafgaand aan de eisprong (van ongeveer 11-12 tot de 16e dag van de cyclus). Deze periode kan voorwaardelijk worden aangeduid met de term "vruchtbaar venster".

Om niet in de war te raken, is het gebruikelijk om de grenzen van het vruchtbare venster te tellen volgens de formule O = D-14 +/- drie dagen. O is de grens van het vruchtbare venster, D is de cyclusduur voor een bepaalde vrouw. Voorbeeld: de cyclus duurt 30 dagen. Dit betekent dat het begin van het vruchtbare venster, wanneer u aandacht moet besteden aan anticonceptie of, integendeel, om onbeschermde seks te starten, als u van plan bent een baby te krijgen, valt op de 13e dag van de cyclus, ovulatie wordt verwacht op de 16e dag en het einde van het vruchtbare venster - op de 19e dag van de cyclus.

Met een standaard 28-daagse cyclus voor vrouwen valt het begin van het vruchtbare venster op de elfde dag van de cyclus, de ovulatie valt meestal op de 14e dag en de sluiting van het vruchtbaarheidsvenster valt op de 17e dag van de cyclus.

Er zijn verschillende basismanieren om je eigen vruchtbare venster te definiëren. Hiervan is de bovenstaande kalenderberekening het meest gebruikelijk. Maar je moet weten dat de eisprong niet precies dezelfde dag hoeft te komen. En dan kunnen er onnauwkeurigheden en onnauwkeurigheden zijn die een ongeplande zwangerschap kunnen veroorzaken.

Ovulatie wordt gereguleerd door hormonen. Deze krachtige ondersteuning van het lichaam is niet afhankelijk van de wil van de vrouw, dat wil zeggen dat het niet mogelijk is om de eisprong in of uit de weg te ruimen. Maar het kan "bewegen" onder invloed van verschillende situaties waarin het hormonale evenwicht verstoord is:

• vermoeidheid, stress, geschokt, schok;
• gebrek aan slaap, uitputting van het lichaam;
• ziekte (van exacerbatie van chronische aandoeningen tot verkoudheid of ARVI);
• verandering van tijdzones, vlucht, klimaatverandering.

Dit betekent dat kalendermethode is onbetrouwbaar, u kunt er niet op vertrouwen. Het geeft slechts een idee van wanneer je de vruchtbaarheidstijd kunt verwachten.

Stel de schatting van ovulatie op andere manieren nauwkeuriger in.

• Echografie van de eierstokken - meestal op de 5-6e dag van de cyclus voor de evaluatie van de vruchtbare prognose, om te begrijpen of het mogelijk is om te rekenen op conceptie in deze cyclus. Als er tekenen zijn van rijping van ten minste vijf follikels, wordt gezegd dat de vruchtbare prognose gunstig is. Vanaf 10-11 dagen van de echografie toont een toename van de grootte van de dominante follikel. Hoe dichter bij de ovulatie, hoe meer het is.
• Bloedonderzoek voor hormonen - over de aanpak van de eisprong zegt de zogenaamde luteïniserende piek: ongeveer 16-24 uur vóór de ovulatie bereikt de concentratie van het hormoon LH de hoogste waarden. De analyse begint te lopen met het begin van het vruchtbare venster door kalenderberekeningen en ultrasone resultaten.
• Thuis kan hulp komen ovulatietest. Er zijn teststrips die ondergedompeld zijn in de urine, er zijn moderne herbruikbare elektronische apparaten die niet het niveau van LH bepalen, maar het niveau van oestrogeen in het speeksel. De tests tonen niet het begin van het vruchtbare venster, ze zijn alleen gericht op de geschatte dag van de ovulatie (plus of minus per dag).
• Temperatuur methode - bestaat uit dagelijkse meting van basale temperatuur. Over de aanpak van de eisprong zegt dat de temperatuur boven de 37,2 graden uitkomt. De methode zelf is niet informatief, maar kan thuistesten effectief aanvullen met ovulatietests, waarbij de resultaten worden bevestigd of weerlegd.
• Symptomatisch signaleringscomplex - symptomen die vrouwen opmerken als tekenen van een naderende vruchtbare periode. Meestal zijn artsen sceptisch over deze methode, omdat de objectieve symptomen van ovulatie in medische encyclopedieën niet worden beschreven, ze bestaan ​​niet. Vele generaties vrouwen beweren echter dat de benadering van de eisprong wordt geraden door de verandering in vaginale afscheiding, ze worden viskeus, gierig, vergelijkbaar met rauw kippeneiwit.

Bijna iedereen beweert dat seksueel verlangen aanzienlijk groeit, je wilt intimiteit, sommigen hebben pijnlijke borsten, tepels worden gevoeliger, sommigen hebben pijnlijke gewaarwordingen op het moment van het breken van de follikel aan de rechter- of linkerkant in de onderbuik ter hoogte van de eierstokken.

Helaas is correcte en nauwkeurige bepaling van het vruchtbare venster niet de sleutel tot een succesvolle zwangerschap. Voor de conceptie is het belangrijk dat veel factoren worden waargenomen.

• Een gezond ei van hoge kwaliteit nodig. Met de leeftijd neemt de kwaliteit van eicellen af ​​en neemt de kans op zwangerschap af.
• U hebt het juiste hormonale "onderhoud" nodig.
• We hebben een gezond, mobiel sperma nodig, die de lange weg door het genitale kanaal kan overbruggen of op de eicel in het geslachtsorgaan kan wachten, wat de levensvatbaarheid aantoont.

Na de bevruchting krijgt de foetus nog een test - implantatie, deze moet ook met succes worden doorgegeven, anders komt de zwangerschap niet.

Er zijn veel nuances van eicelrijping. Bijvoorbeeld, een overrijp ei dat met grote vertraging de eileider is binnengegaan, kan niet worden bevrucht, het is niet levensvatbaar.

Oöcyten kunnen het zich niet veroorloven om elke maand te rijpen en dan heeft de vrouw anovulatoire cycli. Normaal gesproken is een jonge en gezonde vrouw 1-2 keer per jaar mogelijk en voor vrouwen ouder dan 35 jaar - tot 6 keer per jaar. Dat is de reden waarom zwanger worden op 20 altijd gemakkelijker is dan op 35 en ouder.

De meeste gezonde reproductieve vrouwen zijn in staat om een ​​kind te verwekken het hele jaar op een natuurlijke manier, zonder de hulp van medische professionals. Als een dame ouder dan 35 jaar is, worden er slechts zes maanden besteed aan onafhankelijke pogingen - de reserve voor de eierstokken is uitgeput, u moet eerder reageren. Het is na deze perioden komt uit, en de zwangerschap komt niet, moet u een arts raadplegen.

Als u de grenzen van uw vruchtbare venster definieert, begin dan met het doel dat u wilt bereiken.

Vanaf de eerste dag van het vruchtbare venster breng je onbeschermde seks door met een frequentie van één keer per twee dagen - dit zal helpen het gunstige moment niet te missen. Na de geslachtsgemeenschap niet haasten om op te staan ​​en de douche in te lopen, ga liggen, gooi zijn benen hoger - dit zal bijdragen tot een betere doorgang van sperma door het geslachtsorgaan. Gebruik geen smeermiddelen, smeermiddelen, vóór geslachtsgemeenschap, spuit niet.

De weigering van koffie, sterke thee en chocolade verhoogt de kans op een succesvolle conceptie,

Gebruik vanaf de eerste dag van het vruchtbare venster barrière-anticonceptiemaatregelen - condooms - indien nodig, andere anticonceptiemaatregelen. Vergeet niet op tijd hormonale anticonceptiva te nemen, mis geen andere pil.

Onderbroken geslachtsgemeenschap tijdens het vruchtbare venster leidt in 10% van de gevallen tot het ontstaan ​​van een niet-geplande baby. Spermatozoa kunnen worden opgenomen in het smeermiddel, dat van nature de kop van de penis hydrateert.

De symptomen van ovulatie worden beschreven in de onderstaande video.