Dr. Komarovsky over hoe een kind moet leren slapen in zijn wieg

De gezamenlijke droom van een kind met ouders is de laatste tijd in toenemende mate in praktijk gebracht door jonge moeders en vaders. Maar op een dag komt er een tijd dat volwassenen zich realiseren dat het tijd is om het kind naar hun wieg te brengen. Volwassenen hebben hun eigen persoonlijke slaapruimte nodig, en het is tijd voor het kind om te wennen aan zijn eigen slaapplaats. Iedereen begrijpt dit, maar ze kunnen niets doen - het kind, gewend vanaf de geboorte met de moeder van een warme moeder, weigert categorisch weg te gaan. Yevgeny Komarovsky, een bekende kinderarts en auteur van artikelen en boeken over de gezondheid van kinderen, vertelt hoe een kind moet leren slapen in zijn wieg.

Gezamenlijke slaap met mijn moeder biologisch redelijk redelijk. Eerder gingen vrouwen niet naar het werk, zij waren familie. Vele eeuwen geleden heeft niemand ooit nagedacht over waar een pasgeborene te slapen - hij was altijd bij zijn moeder.

Met de ontwikkeling van de beschaving is het uitzicht enigszins veranderd. - ouders beseften dat seks niet alleen nodig is voor de voortzetting van de race, maar ook op zichzelf, en 's ochtends moeten pappa en mamma opstaan ​​om te werken. Het werd handiger om het kind apart te stapelen.

De voordelen eindigen daar. Yevgeny Komarovsky beweert dat dit voordeel helemaal overdreven is. Maar de nadelen zijn voor iedereen duidelijk merkbaar.

Ten eerste kan een moeder onbedoeld een kind in een droom verwonden, hem verpletteren met haar eigen gewicht. Dit gebeurt niet vaak, het heeft nog steeds een plaats om te zijn. Ten tweede staan ​​vaders vaak niet op, voor wie er geen plaats op het gezinsbed is. Ze gaan naar de bank of naar de volgende kamer, en zo'n levensstijl, als die lang duurt, leidt meestal tot het uiteenvallen van het gezin, tot echtscheiding, tot de verslechtering van de huwelijkse relatie. Dus overtuigend advies van vriendinnen en dokters om samen te oefenen met slapen hebben levens voor meer dan één familie geruïneerd.

Mam, die altijd naast de kruimel staat, slaapt "halfogig", reageert gevoelig op elke beweging en piept en krijgt daardoor niet echt voldoende slaap. Vermoeidheid stapelt zich onopgemerkt op. Een paar maanden van zo'n "slechte tijd" leiden tot ernstige gevolgen voor de fysieke en mentale gezondheid van de ouder.

Gezamenlijke slaap oefenen of niet - het zijn alleen ouders die beslissen. Als ze bereid zijn om hun zenuwen op te offeren, hun belangen - niemand verbiedt, zolang alle leden van het gezin uitstromen. Als volwassenen hun eigen plannen hebben voor dit leven (naast het opvoeden van een kind), is het beter om niet met het kind te gaan slapen.

Geen enkele wetenschapper op enig gebied van kennis heeft de voordelen van een gezamenlijke slaap overtuigend kunnen bewijzen of weerleggen, wat betekent dat alle beweringen van psychologen dat kinderen die vóór school met hun moeder sliepen meer zelfvertrouwen, succes, kalmte, komen niet overeen met de waarheid. Echter, de beweringen van tegenstanders van gezamenlijke slaap die de nachten doorgebracht in een apart bed, leren het kind om onafhankelijk te zijn van de wieg, worden ook nergens door bevestigd.

Als het gebeurde dat de baby eraan gewend was om met zijn ouders te slapen, dan zullen mama en papa geduldig moeten zijn en hun wil in een vuist moeten verzamelen om hem te ontzeggen dat hij samen moet slapen. Evgeny Komarovsky beveelt aan om doortastend te handelen. Babybed moet naast een volwassene worden geplaatst. Het kinderbed moet zo dicht mogelijk bij het ouderlijk bed worden geplaatst. Wanneer het tijd is om naar bed te gaan, wordt het kind in de wieg geplaatst. De taak van de ouders is om fysiek te stoppen met de pogingen van de kinderen om eruit te komen en op elke manier naar hun gebruikelijke plaats te gaan.

Meestal zijn kinderen erg volhardend in hun verlangens, waarschuwt Yevgeny Komarovsky. Er gebeurt niets ongewoons als het kind voor het eerst gedurende anderhalf tot twee uur probeert uit het bed te komen, totdat hij moe wordt en in slaap valt. En hij zal zeker in slaap vallen, omdat het een fysiologische behoefte is die door de natuur wordt veroorzaakt. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en niet af te wijken van onze plannen, hoe jammerlijk het gehuil ook is.

Verander je plannen voor onafhankelijkheid 's nachts is het niet waard, zelfs als het kind deze week erin slaagt ziek te worden. Als je hem eenmaal naar je bed hebt gebracht, omdat het hele proces helemaal opnieuw moet beginnen, zal de kruimel deze keer meer assertief zijn en koppig eisen om hem terug te brengen naar zijn plaats.

Ouders die vastbesloten hebben besloten om het kind apart te laten slapen, kunnen met een ander probleem worden geconfronteerd - slaapstoornissen. Eerder, na de avondvoeding, viel het kind stilletjes in slaap naast de ouders, dan kan de baby in zijn eigen bed lang gaan liggen, moe worden, huilen, dan langer slapen, de ochtendvoeding overslaan, de tijd van dagelijkse slaap gedurende de dag krijgen. Als gevolg hiervan zal de routine van de babydag beginnen te veranderen (niet altijd in de beste richting voor de ouders).

Om een ​​kind te leren snel in slaap te vallen, zegt Yevgeny Komarovsky, hebben mama en papa niet meer dan 3 dagen nodig. Bereid meerdere flessen valeriaan (voor jezelf) en Spartaanse kalmte voor.

In slaap vallen zal snel en stabiel zijn als het kind moe is. Zelfs als de baby de halve nacht tegen het bedje protesteerde, schreeuwde en vroeg naar de ouders, en 's morgens in slaap viel, adviseerde Komarovsky de rebel om 6-7 in de ochtend wakker te maken. Het maakt niet uit hoe zielig, maar je moet de baby wakker maken en hem entertainen tot 10-11 uur, totdat de kruimel zo moe wordt dat hij kalm in slaap valt in zijn wieg zelf, zonder over te halen, bewegingsziekte en liedjes. Hij moet niet langer dan anderhalf uur slapen, waarna hij genadeloos wakker moet worden en nog eens 3-4 uur moet lopen en entertainen.

'S Avonds moet de voorlaatste voeding klein zijn, zodat het kind half uitgehongerd blijft. na massage en een koel bad kan hem meer voedsel geven. Dan zal een vermoeide en goed gevoede kruim met een grote waarschijnlijkheid snel in slaap vallen en rustig en gezond slapen in de nacht.

Er zijn verschillende belangrijke punten die zullen helpen bij het oplossen van problemen met de slaap van de baby, en ook een redding zijn voor ouders tijdens de overdracht van de kruimels in hun eigen bed:

• De baby hoeft niet naar de wieg te worden overgebrachtals hij gewend was om vanaf haar geboorte in haar te slapen. Een baby van een aantal dagen is niet bestand tegen een aparte slaap, deze moet op tijd worden gebruikt.
• baby leer niet om in slaap te vallen in je armen. Hij moet begrijpen dat zijn handen contact, communicatie, spel, eten, maar geen droom zijn. Slaap in de wieg gelegd. Als het kind van bij de geboorte dit leert, hoeft u later niets te veranderen.
• Gemakkelijk in slaap te vallen draagt ​​bij aan het juiste microklimaat, welke ouders moeten maken in de slaapkamer: de luchttemperatuur is 18-20 graden. Als het lijkt dat het koud is, is het beter om het kind warmer te kleden, maar het is niet nodig om de temperatuur van de omringende lucht te verhogen. Vochtigheid is ook van belang - optimaal als het op het niveau van 50-70% is. Voor het slapengaan moet de kamer worden geventileerd.
• Het kind slaapt goed als hij comfortabel in de wieg zit. De matras moet stijf, hypoallergeen, bij voorkeur orthopedisch zijn. Kussen voor kinderen jonger dan 2 jaar is niet nodig. Beddengoed en pyjama's van de baby moeten worden gemaakt van natuurlijke stoffen, zonder textielkleurstoffen.

Dokter Evgeny Komarovsky vertelt je hoe je een kind naar bed moet leren in de volgende video.