Dr. Komarovsky over wandelen met een pasgeborene in de winter
Er wordt gezegd dat kinderen die in de winter zijn geboren, sterker en gezonder worden. Het is moeilijk te zeggen of hier een gezonde rationele korrel is, maar het is met zekerheid bekend dat ouders van winterkinderen meer redenen hebben voor opwinding, omdat het belangrijk is om geen tekort toe te staan vitamine d, en ook met het kind is het noodzakelijk om te lopen, maar uiteindelijk op straat - een sneeuwbui of sneeuwbrij! Yevgeny Komarovsky, een kinderarts en auteur van talloze boeken over de gezondheid van kinderen, vertelt hoe te lopen met pasgeborenen die zijn geboren tijdens het koude seizoen.
Lopen - natuurlijk
Voor een persoon is het leven onder het dak een noodzaak die in de loop van de tijd verscheen, toen de beschaving natuurlijke neigingen begon te overwinnen, zei Komarovsky. Volwassenen noemen 150 redenen waarom een dak boven hun hoofd noodzakelijk is voor hen. Het kind kent geen enkele reden, hij is dichter bij de natuur en de eisen van een geciviliseerde samenleving zijn hem vreemd. Dat is de reden waarom een kind, zelfs geboren in het koude seizoen, kan en moet lopen.
Er zijn altijd meer virussen en bacteriën in de kamer dan op straat, er is geen zonneschijn thuis (het licht door het raam vervangt ze niet). Frisse lucht en zonlicht baby krijgt alleen buiten. Volgens Komarovsky moet het lopen met een kind ook aan de ouders worden geleerd. Immers, de angst om een kind in de winter in de kou uit te voeren, de angst dat hij de ijzige lucht inademt en ziek wordt, zit nog steeds stevig in de hoofden van moeders en vaders.
Alle ouders moeten onthouden dat op het moment dat het kind frisse lucht inademt, zijn longen en bronchiën bevrijd zijn van huisstof, dat zich ophoopt in de ademhalingsorganen.
De bovenste luchtwegen worden ook gereinigd en bevochtigd, waardoor het risico op het oplopen van een luchtweginfectie wordt verkleind. Alle Karapuz-lichaamssystemen beginnen intensiever te werken, omdat een klein lichaam het energieverbruik moet behouden (bijvoorbeeld bij lage temperaturen).
Regels loopt met een pasgeborene
De eerste wandeling met een pasgeboren baby is een speciale gebeurtenis voor het hele gezin. Komarovsky adviseert om hiermee niet uit te stellen en te beginnen met lopen op de 10e dag na ontslag uit het ziekenhuis. De duur van de eerste luchtuitlaat is niet meer dan 10-15 minuten. Maar de volgende dag kun je twee afritten maken voor dezelfde tijd. Langzamerhand moet een kind tegen de maand zoveel tijd buiten doorbrengen als zijn ouders zich kunnen veroorloven en de weersomstandigheden zich hebben bewezen.
Het is heel goed om meteen de plaats te identificeren waar het kind de eerste paar maanden zal lopen.
Het is niet nodig om een zwaar rijtuig de trap op te dragen, eerst naar beneden en dan weer terug, zodat ik gedurende tien minuten een peuter kan rijden in een drukke straat waar verschillende mensen lopen, inclusief ORVI-dragers en griep.
Met de meeste voorkeur wandelen in de winter op het balkon. Als er geen balkon is, dan in de tuin van je eigen huis. Als dit niet mogelijk is, kies dan rustige plekken voor wandelingen, waar geen grote groep mensen is, in de winter zijn dit parken en pleinen. Rijden op straat kan alleen worden veroorzaakt door een dringende behoefte - je moet naar de kliniek, je moet naar de apotheek of de winkel gaan, maar er zijn geen helpers.
Een belangrijke vraag is hoe een kind te kleden, vooral in de winter. Wees niet bang voor wind, sneeuw, vorst, want een gezond kind, dat ook goed gekleed is, zal niet het minste ongemak van de wandeling voelen. Dit betekent echter niet dat u de baby op straat moet dragen als deze bevriest.
Komarovsky adviseert om een eenvoudige regel te onthouden waarmee je snel kunt uitzoeken of je vandaag moet lopen of niet. Voor elke maand van het leven van het kind - min 5 graden, maar niet lager dan 15 graden voor elke baby. Dus, als een kind 1 maand oud is, dan kun je met hem lopen op min vijf, en als het twee maanden is, dan al op min tien.
Universeel advies hoe een kruim te kleden bestaat niet. Om te begrijpen of je het goed hebt gedaan, kun je dat pas nadat je bent teruggekomen van de eerste wandeling. Als de baby zweet, doorspoelt, moet je de volgende keer de hoeveelheid kleding verminderen. Koud is de angst voor alle volwassenen zonder uitzondering. Maar volgens Komarovsky worden bevroren kinderen honderden keren minder vaak gevonden dan kinderen die zorgvuldig worden gerecenseerd. Begrijp dat een kind heet is, eenvoudig - hij begint handelen, huilen, kleren uitdraaien, niet van een wandeling willen genieten en op straat willen slapen.
Kinderen hebben een heel ander metabolisme en daarom bevriest het kind, waar mama en papa bevriezen, kinderen normaal en waar de volwassen familieleden zich warm voelen. Daarom moet het iets gemakkelijker worden gedragen dan door mijn grootmoeder wordt vereist. Van zweten ziekten meer dan van milde hypothermie.
Als het kind ziek is
De immuniteit van de pasgeborene is verre van perfect en als de moeder borstvoeding geeft, is de bescherming iets hoger dan die van de kunstmatige dieren. Heel vaak wordt de baby na ontslag uit het ziekenhuis ziek. Ouders staan op dit moment zelfs de gedachte aan mogelijke wandelingen niet toe.
Yevgeny Komarovsky betoogt dat alleen hoge temperaturen een contra-indicatie kunnen zijn voor het ademen van de winterlucht. Als de hitte niet is, ga dan met je snotterige peuter op pad zonder twijfel.
Als de baby na verschillende wandelingen nat hoest, wees niet bang, dit is een zeer positieve verandering in zijn toestand, wat aangeeft dat de slijmvliezen van het ademhalingssysteem bevochtigden, de baby begon te hoesten.
Of wandelingen met pasgeborenen in de winter nuttig zijn, zie hieronder in het programma van Dr. Komarovsky.
