Hoe masseer je een pasgeborene zelf?

Alle ouders hebben gehoord over de voordelen van massage voor baby's. Zelfs tijdens de zwangerschap krijgen veel toekomstige moeders en vaders op voorhand massageolie en babycrème om de baby te masseren nadat deze is geboren. Maar de bewering is achtergebleven, en jonge ouders zijn in verwarring - wanneer moet je een massage doen, hoe moet je dat doen, om de baby niet te schaden en of je het in de neonatale periode moet doen? We zullen proberen om deze vragen in dit artikel te beantwoorden.

Op het eerste gezicht hoeft een pasgeborene, die slechts een paar dagen tot een paar weken oud is, helemaal geen massage te ondergaan. Alles wat hij duidelijk nodig heeft, is eten, moeders aanwezigheid en een gezonde en langdurige slaap, die tot 22 uur per dag duurt. Dit is echter een misvatting.

Als je een pasgeborene uitkleed en zorgvuldig kijkt naar zijn lichaam, ledematen en dan met het blote oog, zelfs bij het volledig ontbreken van een eerste medische training, zie je de gevolgen van zijn lange verblijf in de baarmoeder - hypertonie van de spieren. De pennen van de baby worden samengeperst tot nokjes, die heel zelden opengaan, lichtjes gebogen zijn bij de ellebogen en niet volledig buigen, de benen zijn gebogen aan het kniegewricht, het is ook niet mogelijk om ze helemaal recht te zetten.

Een pasgeborene (en een neonatale periode, herinneren we ons, wordt beschouwd als zijnde van 0 tot 4 weken oud) kan geen hoofd vasthouden, kan het niet op geluiden zetten. Zelfs de beweging van de oogbollen is nog steeds chaotisch. Een gestripte pasgeborene die zwaait met armen en benen is volkomen willekeurig en controleert zijn beweging in de ruimte niet.

Thuismassage op deze leeftijd is ontworpen om de verhoogde spierspanning te verlichten, uw kind te helpen om wat te ontspannen, zijn bewegingen beter te beheersen. Massage helpt de bloedcirculatie te verbeteren, versterkt het immuunsysteem, normaliseert de slaap en eetlust, helpt de kleine om te groeien en zich harmonischer te ontwikkelen.

Massage voor pasgeborenen - een heel speciaal soort procedure. Het kan natuurlijk worden gedaan door professionele masseurs die vaardigheden hebben in het werken met pasgeboren kinderen. Je moet echter niet op een kinderkliniek rekenen. Ze houden meestal massagesessies voor oudere kinderen en het is onwenselijk om een ​​pasgeboren persoon met een zwak immuunsysteem naar drukke plaatsen te brengen, vooral in de kliniek, waar meerdere minder gezonde mensen samenkomen op één vierkante meter.

Bel een specialist thuis - een optie voor vrij rijke paren is heel acceptabel, omdat de sessies voor dergelijke kruimels - het plezier is duur.

Massage behoort tot de groep klassieke massagesessies. In wezen is het ontspannend en herstellend. Massagetechnieken zijn vrij eenvoudig en zijn beschikbaar voor het beheersen van elke moeder en zelfs vader, als hij besluit dat hij zelf een babymassage zou willen doen. Dr. Komarovsky benadrukt dat baby's in de handen van een betaalde professional met een diploma vaak huilen.Niet door pijn, maar door het contact verliezen met de ouder, omdat tactisch contact noodzakelijk is voor baby's in veertien dagen, na 1 maand, is het noodzakelijk bij de moeder, aan wie hij gewend is geraakt voor negen maanden van intra-uteriene ontwikkeling, die hem voedt en hem een ​​gevoel van veiligheid en kalmte geeft. Maternale massage, volgens Komarovsky, kan veel meer voordelen bieden dan massage uitgevoerd door de beste professionele masseuse.

Mama kan de behandeling en de profylactische sessie vullen met liefde, het veranderen in kostbare momenten van communicatie met de baby, met al het verlangen dat je nooit een vreemdeling kunt geven, ongeacht hoe beroemd de professional in zijn vakgebied is.

Klassieke ontspannende massage omvat drie soorten technieken: aaien, wrijven en kneden. Elke massagesessie moet beginnen met een zachte, zachte streling en eindigen met het kneden van individuele spieren en hun groepen. Een kind dat blij is en gemakkelijk sessies overdraagt, kan worden toegevoegd aan de drie basistechnieken van het vierde - trillende tikken met de toppen van zijn vingers.

Veel ouders zijn geïnteresseerd in de vraag of er beperkingen zijn met betrekking tot leeftijd. Dat zijn ze niet. De enige beperking waarmee rekening moet worden gehouden, is de niet-genezen navelwond. Het wordt aanbevolen om de massage te starten wanneer de wasknijper waarvan u terugkeerde uit het kraamkliniek volledig zal verdwijnen en de navelstrengwond zal genezen. In sommige gevallen kan massage worden uitgevoerd met de navelstrengwond, maar alleen op voorwaarde dat het kind al 3 weken oud is en geen contra-indicaties heeft, die we hieronder zullen bespreken.

Sommigen geloven dat gedeeltelijke massage (alleen ledematen) mogelijk is vanaf de eerste dag na terugkeer van het kraamhuis. Er is een gezond verstand in deze verklaringen.

Er zijn vrij strikte regels die moeten worden opgevolgd als de beslissing wordt genomen om een ​​massage voor pasgeborenen te starten. Ouders moeten zich er eerst van bewust maken:

• Masseer in de eerste helft van de dag, omdat een sessie vóór het baden in de avond de nachtrust van de normale kinderen kan verstoren - de verhoogde bloedcirculatie werkt stimulerend op het zenuwstelsel van de baby.
• De luchttemperatuur in de kamer waar het kind wordt gemasseerd, mag de 22 graden Celsius niet overschrijden. Ouders vinden het misschien te koud. Dat is het niet. De huid van het kind en sommige kenmerken van de thermoregulatie, waarin we nu niet diep gaan, vereisen precies zo'n optimale temperatuur voor de gezonde ontwikkeling van de pinda.
• Massage is het beste te combineren met gymnastiek, met lichaamsbeweging. In 1 maand leven, wanneer de neonatale periode voorbij is, kun je koele (27-30 graden in het water) baden toevoegen aan dit therapeutische en preventieve complex als de eerste stap naar verharding en versterking van het immuunsysteem.
• In principe is het mogelijk om te doen zonder crème of olie, maar als de huid van de moeders handen droog is, is het het beste om speciale baby-massageolie of babycrème te gebruiken. Het is beter om vaseline-olie te weigeren omdat het een product is van olieraffinage en een vrij dikke laag achterlaat op de huid van de baby waardoor de huid niet kan ademen. De olie moet hypoallergeen zijn, goedgekeurd voor gebruik bij kinderen vanaf de geboorte. Het moet niet scherp zijn, geen kleurstoffen bevatten.

• De sessie past niet op het zachte oppervlak van uw bed of bank. Het beste is om de pasgeborene op een vlak en hard oppervlak te masseren - bijvoorbeeld op de commode. Als er geen tafel in uw appartement is, kunt u een gewone tafel gebruiken - een keuken, dineren, nadat u deze eerder hebt bedekt met een dikke flanellen luier, tafelzeil en een dunne luier er bovenop.Zelfs als de baby in de loop van de sessie wordt beschreven, zal er geen urine door de tafelzeillaag lekken.
• Probeer de massageapparatuur uit te rusten, zodat je niet afgeleid raakt van de baby, laat hem niet even alleen, keer je niet af om iets te nemen of iets te zetten. Het is de val van zuigelingen van de commode die als het meest gevaarlijk en traumatisch wordt beschouwd, omdat de hoogte van de tafel vrij groot is.
• Het is noodzakelijk om alleen te masseren met schone handen, zonder manicure, lange nagels, ringen en armbanden, omdat de huid van een kind erg dun en kwetsbaar is. Zorg ervoor dat uw handen warm zijn, anders zal een massage bij de eerste aanraking de baby ongemak bezorgen en een blijvende afwijzing veroorzaken.
• Kies de juiste tijd voor de sessie - direct na het eten kan de massage overvloedige regurgitatie veroorzaken en voor de volgende maaltijd heeft de baby honger en is hij helemaal niet in de stemming voor procedures of manipulaties.

• De sessietijd moet geleidelijk worden verhoogd, evenals de belasting. Het is beter om te beginnen vanaf 3-4 minuten en geleidelijk tot 10-15 minuten te brengen.
• Voer geen sessie uit in doodse stilte. Gebruik deze tijd voor de gelijktijdige ontwikkeling van het kind, zijn zintuigen - gehoor en visie, lees de verzen en de rituelen, praat met de kruimels, zing een liedje, schakel klassieke muziek in.
• Alles wat er gebeurt, moet het kind plezieren. Als iets hem stoort, als hij begint te acteren, huilen tijdens een massage, geef dan de sessie op en leg hem apart voor een andere dag. Het is niet alleen niet nuttig, maar ook zeer schadelijk voor de gezondheid en ontwikkeling van het kind, om te masseren door middel van "Ik wil het niet", onder het hartverscheurende kinderachtige gebrul.
• Masseer alleen in die dagen dat het kind goed sliep, wanneer hij normaal at, als hij helemaal gezond en opgewekt is. Bij een temperatuur is diarree, misselijkheid en overvloedige regurgitatie de massage niet waard.

Dus besloot je om de eerste massagesessie voor je pasgeboren zoon of dochter te houden. Bereid alles wat je nodig hebt van tevoren voor. Je hebt nodig:

• massageolie of babycrème;
• schone luier of wegwerpluier:
• vochtige doekjes (veeg het kind, als het wordt beschreven, zodat de urine de tere huid van het perineum niet irriteert).

Verhit de olie enigszins - het moet warm zijn. Crème voor een paar minuten, in warm water voor hetzelfde doel. Warm je handen. Spreid de luier uit, plaats massageproducten en servetten ernaast. Controleer de luchttemperatuur in de kamer, sluit de ventilatieopeningen om tocht te voorkomen.

Gezond verstand van ouders en kennis van aandoeningen en ziekten die niet worden gecombineerd met de procedure van massage, helpen het kind te beschermen. In geen geval kan een pasgeborene thuis en met zijn eigen handen worden gemasseerd zonder medeweten van de arts en zijn controle in de volgende gevallen:

• virale ziekte, ARVI, griep;
• hoge of verhoogde temperatuur;
• aangeboren afwijkingen van de botstructuur, heupdysplasie, anomalieën van andere gewrichten;
• inflammatoire dermatologische aandoeningen, vooral als ze optreden met de vorming van scheuren in de huid en pustuleuze elementen;
• navelbreuk - blootstelling aan deze pathologie kan ertoe leiden dat een herniazak wordt geknepen;
• aangeboren hart- en vaataandoeningen;
• hydrocephalus;
• diepe prematuriteit en zwakte.

Alle oefeningen moeten worden uitgevoerd met lichte aanrakingen, zonder dat het kind pijn en ongemak veroorzaakt. Stroken moet zacht en netjes zijn, wrijven mag geen rode vlekken achterlaten op de huid van het kind en het kneden moet oppervlakkig worden uitgevoerd met behulp van de vingertopmethode. Meer persistente en diepe bewegingen met spierspanning zullen behoorlijk pijnlijk voelbaar zijn.

Start het complex met een groep oefeningen in rugligging, ga naar de houding op de buik en keer terug naar de positie op de rug. Dus laten we aan de slag gaan.

Strip de baby, verwijder de luier en laat hem een ​​paar minuten naakt liggen - een luchtbad zal helpen om zich aan te passen aan de luchttemperatuur. Begin met lichte slagen van het hele lichaam, zorg ervoor dat ze aangenaam zijn voor het kind. Ga vervolgens door met het masseren van de armen en benen. Pak met één hand de hendel van de baby vast en maak deze in één positie vast, met de andere hand zachtjes van de vingers naar de schouder en naar beneden. Dit moet minstens tien keer worden gedaan, waarna een tweede massage van het handvat op dezelfde manier wordt uitgevoerd. Ga dan naar de benen.

Neem een ​​been in je hand en wikkel het om je scheen, begin te aaien en licht te wrijven met je tweede hand, eerst aan de achterkant en dan aan de voorkant in de richting van onder naar boven. De ontvangst wordt tien keer uitgevoerd, waarna het tweede been identiek wordt gemasseerd.

Houd beide benen in uw handen, zodat uw baby's voeten in uw hand zijn, met uw tweede hand, met uw handpalm, van de hielen tot uw vingers en ten minste tien keer terug. Voltooi de voetmassage door zachtjes op de pad van je vinger onder de tenen van de baby te drukken - reflexief, "ontvouwen de voeten".

Nadat de ledemaat en voetmassage zijn voltooid, ga je naar de maag. Het masseren van de buik moet in een cirkelvormige beweging worden uitgevoerd, waarbij het aanraken en krijgen van olie of crème in het gebied van de navelstrengwond wordt vermeden. Probeer cirkels in kloksgewijze richting te "uitschrijven" - een dergelijke oefening is niet alleen nuttig voor het versterken van de buikspieren, wat later nuttig is wanneer de baby begint om te rollen, maar ook als een preventieve maatregel en behandeling van darmkoliek bij kinderen. In totaal moet je minstens 10 cirkelvormige bewegingen maken.

Dan zou u borstmassage moeten beginnen. Duimen maken synchroon bewegingen met een lichte druk van het midden van het borstbeen naar de ribben. De receptie wordt minstens 10 keer gehouden.

Voltooi een reeks oefeningen op de rug met lichte vingerkranen door het hele lichaam.

Begin met een rugmassage. Veeg de ruggen van beide handen tien keer van boven naar beneden en van onder naar boven. Besteed aandacht aan je schenen. Ze worden gestreeld en ingewreven met een zachte, delicate druk, zodat de onderste ledematen niet krampachtig worden. Masseer bij het masseren van de rug het nekgebied niet - want deze kruimel is nog te klein. Het volstaat om lichte striemende schouders te beperken. Wrijf of masseer de wervels niet. Alle bewegingen van de moeder moeten langs de wervelkolom rechts en links ervan plaatsvinden, maar niet in het midden.

Moedig kruipen aan - leg je handpalm onder de baby's voeten, buig de benen op de knieën en duw ze voorzichtig naar beneden - de baby beweegt het lichaam reflexief vooruit.

Voltooi de rugmassage met lichte tikken op de billen en ga verder met de massage van de laterale spieren. Om dit te doen, draai het kind aan de rechterkant, houd het lichaam met één hand vast en streel de andere kant van boven naar beneden. Schuif vervolgens je vinger langs de wervels - de baby richt de ruggengraat reflexmatig. Herhaal de oefening niet meer dan 2-3 keer, draai het kind naar de andere kant en doe hetzelfde. Breng het kind terug naar de oorspronkelijke liggende positie. Strijk met hem, kalmeer hem als hij geagiteerd is. Haast je niet om de baby te kleden. Laat nog een paar minuten in de lucht liggen.

Als de massage is uitgevoerd met vette olie, moet u na de massage uw baby baden in warm water om geen vette film op de huid achter te laten.

Moeders die vastbesloten zijn om alle subtiliteiten van de pasgeboren massage te bevatten, je moet eerst vertrouwd raken met het werk van professionals en zien hoe specialisten deze massage doen.

• De massage, die we hierboven beschreven, is een klassieker en ontworpen voor gezonde baby's. Op de vraag, wat zijn de onderscheidende kenmerken van een massage voor klompvoeten, voor hypoxie, voor geboortetrauma, alleen een arts kan antwoorden - in al deze gevallen zal het zijn eigen nuances hebben die alleen een specialist in aanmerking kan nemen.
• Ongeduld van jonge moeders die zo snel mogelijk het hele arsenaal willen gebruiken dat ze voor de baby hebben gekocht, is begrijpelijk, maar het is de pasgeboren baby niet waard om fysiotherapiesessies te hebben of hem vanaf de eerste levensdagen op fitball te trainen. Gunstige tijd voor dergelijke studies zal komen.
• Bekijk de baby voorzichtig na de massage. Als zijn gedrag en welzijn slechter worden, geef dan de massage tijdelijk op en ga er pas weer terug nadat alles is aangepast, of raadpleeg een kinderarts.
• Begin nooit met een massage als de moeder zelf in een slecht humeur is. De pasgeborene, ondanks het feit dat de navelstreng werd afgesneden terwijl hij nog in het kraamkliniek was, blijft in een onzichtbare subtiele emotionele band met de ouder. Haar slechte humeur en angst zal zeker voor hem worden gevoeld, en de massage zal geen vreugde zijn.
• Wees niet bang om de massage zelf te doen - het is heel moeilijk om een ​​kind te verwonden tijdens een massage, als alles goed is gedaan. In elk geval zijn dergelijke gevallen in de praktijk van kindertraumatologen zeer zeldzaam.
• Vertrouw niet op beoordelingen op internet. Eén massage helpt kinderen groeien en zich sneller ontwikkelen, andere ouders zeggen dat ze niet veel verschil hebben gevoeld na een massage (van 10 tot 14 dagen met een pauze van twee weken).

Zie de volgende video voor informatie over het masseren van de pasgeborene.