Melkvrij graan voor de eerste voeding

Zuivel-vrije pap verschijnt vaak onmiddellijk in het dieet van zuigelingen plantaardig voedsel. Dit product vult de energiebehoeften van kinderen en helpt om aan te komen. Als de baby het gewicht goed toevoegt, dan kunt u met behulp van pap het menu van de peuter diversifiëren en hem geleidelijk in nieuwe smaken introduceren.

Elke pap is rijk aan complexe koolhydraten, plantaardige eiwitten, voedingsvezels, vitamines en andere heilzame stoffen die worden gebruikt om te groeien en de gezondheid van baby's te ondersteunen.

Afhankelijk van het type ontbijtgranen hebben zuivelvrije granen dergelijke eigenschappen:

• rijst bevat veel calcium, aminozuren, zink, lecithine, fosfor, vitamine B, jodium. Een van de belangrijkste voordelen van rijst is de afwezigheid van gluten - een eiwitverbinding, waaraan sommige mensen een negatieve reactie hebben. Pap van dergelijke granen veroorzaakt zeer zelden allergieën, is gemakkelijk verteerbaar en aangenaam voor de smaak.
• boekweit Het is rijk aan eiwitten en ijzer, dus het moet in het menu staan ​​van lichtgewicht baby's en kruimels met bloedarmoede. Dit is ook glutenvrije granen, dus het risico op een allergische reactie op boekweit is erg laag. Van dit gerecht ontvangt het kind zink, calcium, methionine, koper, lysine, magnesium, vitaminen PP, B1 en E.
• Maiskorrels is een andere glutenvrije ontbijtgranen. Het bevat veel voedingsvezels, aminozuren, calcium, vitamine A, ijzer en andere stoffen. Pap van dergelijke granen vermindert gisting en zwelling en heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel door meervoudig onverzadigde vetten.
• gierst bevat ook geen gluten, maar is moeilijker te verteren dan rijst en boekweitpap, dus baby's jonger dan een jaar oud worden niet aanbevolen.
• havermout geeft het kind plantaardige eiwitten, vitamines van groep B, verschillende mineralen (zink, ijzer, magnesium, mangaan en andere). Het is ook rijk aan onverzadigde vetten en is een bron van vezels.
• Gerst grutten fungeert als een bron van aminozuren, choline, kalium, vitamine A, calcium, selenium, vitamine K en andere stoffen. Het is voedzaam, nuttig voor de spijsvertering en immuniteit, voorkomt constipatie.
• griesmeel rijk aan zetmeel en eiwitten, maar inferieur aan andere graanproducten in vitamine-minerale samenstelling en vezelgehalte.
• parelgort bevat veel vitaminen B2, PP en B1. Het is vooral rijk aan vezels en zetmeel, evenals calcium, koper en fosfor.

Om te bepalen of een kind klaar is om pap te proberen, is het het beste om naar een kinderarts te gaan, want het begin van deze voeding hangt niet alleen af ​​van het type babyvoeding, maar ook van de gezondheidstoestand. Als een baby bijvoorbeeld slecht wint of problemen heeft met een stoel, is het beter om groenten toe te voegen, maar granen zonder toevoeging van melk, als eerste voedsel in zijn dieet.

Leeftijd aanbevolen door de meeste artsen voor de introductie van melkvrije granen in het babymenu - 6 maanden. Als een kruimel genoeg krijgt van moedermelk, is het niet nodig om een ​​dergelijk product eerder in het dieet te introduceren. Bovendien moet het spijsverteringskanaal van de baby voldoende rijp zijn voor een normale vertering van graanschotels.

Als het aas met groenten begon, geef de pap dan een maand later, dat wil zeggen, op de leeftijd van 7 maanden.

Als het kind geen uitslag en andere negatieve reacties heeft, dan kunt u de volgende dag de peuter een groter deel aanbieden. Zo geleidelijk wordt het gebracht tot de normen die door de leeftijd van kleintjes worden geadviseerd:

• na 6 maanden - 150 gram;
• in 7-8 maanden - 150-180 gram;
• vanaf 9 maanden - 200 gram.

Als een baby flesvoeding krijgt, mag hij hem iets eerder in de pap brengen.

Beginnen met het geven van een pap moet zo voorzichtig zijn als een baby die borstvoeding krijgt, het evalueren van verdraagbaarheid en het dagelijks rantsoen geleidelijk verhogen:

• op 5 maanden oud het volume pap in één keer kan worden verhoogd tot 150 gram;
• na 6 maanden - tot 150-180 gram;
• vanaf 7 maanden - Geef het kind 180-200 gram van zo'n gerecht.

Wat betreft de variëteiten van granen, afhankelijk van het graan, gaat hun opname in het dieet van kinderen door verschillende stadia:

1. Het eerste kind zou rijst en boekweit moeten proberen, omdat het glutenvrije granen zijn, die gemakkelijk verteerbaar zijn. Met een neiging tot verstopping geeft het de voorkeur aan boekweitpap.
2. Later biedt de baby een derde glutenvrije pap - maïs. Omdat het een beetje erger wordt geabsorbeerd en niet zo rijk is aan calcium en fosfor, is pap van maisgrutten vanaf 9-10 maanden op het kindermenu opgenomen.
3. Kennismaken met granen, waaronder gluten, wordt niet eerder dan 8 maanden aanbevolen. Als de kruimels een neiging tot allergieën hebben, wordt aangeraden dit supplement tot maximaal 1 jaar uit te stellen.
4. Gerstgraan wordt geïntroduceerd in de voeding van kinderen van 1,5-2 jaar oud en gerstepap wordt aangeboden aan kinderen ouder dan drie jaar. Zo laat opnemen in het dieet vanwege de ernst van de vertering van gerst, waaruit deze granen worden gemaakt.

Als de baby eenmaal gewend is aan twee verschillende eencomponentenpappen, kan hij een mengsel van dergelijke granen aanbieden, bijvoorbeeld rijst-maïspap.

Alle melkvrije granen kunnen worden onderverdeeld in twee grote groepen:

• fabriek;
• thuis gekookt.

Graangewassenmengsels geproduceerd door babyvoedingfabrikanten voor baby's, Er zijn hypoallergene en uitbreidende menu's. De eerste bevatten meestal alleen gemalen grondstoffen van een glutenvrije graansoort, terwijl de laatste meerdere componenten kan bevatten, vaak met inbegrip van fruit en andere additieven.

Graangewassen in de fabriek worden verkocht in dozen of blikjes, die gedetailleerde instructies bevatten voor het verdunnen of koken van een bepaald product. De aanbevelingen van verschillende fabrikanten verschillen, dus na het kopen van een nieuwe pap moet u eerst zorgvuldig alle informatie op het etiket lezen. Het verschil ligt vaak in de verhoudingen van de vloeistof en de temperatuur.

Bewaar granen hebben veel voordelen, dus ze zijn in trek bij jonge ouders.

Een ander kenmerk van de fabrieksgraanproducten is hun verrijking van waardevolle stoffen in het productieproces. Allereerst hebben we het over vitamines, die aan het graanmengsel worden toegevoegd, als er aanvankelijk maar een paar waren of als gevolg van het technologische proces werden vernietigd.

Sommige pappen verrijken prebiotica (oligofructose, inuline) en probiotica (bifidobacteriën), zodat dergelijke producten de spijsvertering verbeteren en de groei van gunstige darmflora stimuleren.

Afhankelijk van de methode om granen zonder melk te bereiden:

• poedermengsels die alleen moeten worden verdund met een vloeistof;
• poeders die kort moeten koken;
• gemalen granen, die voorgebakken en doordrenkt zijn;
• Kant-en-klare granen, die het kind direct uit de doos of pot kan consumeren.

Het assortiment granen zonder toevoeging van melk in supermarkten is nu zeer uitgebreid, zodat u de juiste versie van dit aanvullende voedsel voor elke baby kunt kiezen en kopen. De meest populaire zuivelvrije graanproducten worden in de review gepresenteerd.

Dergelijke pappen worden beschouwd als kinderartsen van hoge kwaliteit en worden aanbevolen voor problemen met ontlasting, nierziekte en andere pathologieën. Ze zijn gemaakt zonder bewaarmiddelen, bevatten nuttige vitaminesupplementen, onderscheiden zich door een economische verpakking.

Het voordeel van dergelijke graanproducten is een organische basis en ecologische zuiverheid. Alle granen van dit merk zijn strikt gecontroleerd, hebben een geweldige smaak en een eenvoudige samenstelling, maar er zijn geen vitamine-minerale verbindingen naast vitamine B1 in dergelijke producten.

Naast droge granen zonder toevoegingen biedt een dergelijke fabrikant boekweitpap met fruit en havermout met de toevoeging van banaan en citroenmelisse voor een betere nachtrust.

Bovendien bevat het Hipp-assortiment kant-en-klare cornflakes met fruit, verpakt in potten en bedoeld voor een middagsnack.

Pap van deze fabrikant is zeer divers (er zijn veel soorten fruit), heeft een aangename smaak, verrijkt met inuline en vitaminen-mineralencomplex. In hun samenstelling is er geen zout, zetmeel, suiker.

Volgens moeders worden deze pappen gemakkelijk verdund met water en vormen ze een uniforme schaal zonder klonters.

De samenstelling van dergelijke zuivelvrije granen omvatte een grote lijst van vitaminestoffen en sporenelementen. Ze bevatten geen fruit, suiker en andere vulstoffen.

Omdat de croupe een speciale behandeling ondergaat, wordt per product minder droog product uitgegeven dan andere fabrikanten.

Dit bekende merk biedt verschillende zuivelvrije granen, die door de toevoeging van bifidobacteriën de ontlasting normaliseren en de groei van microflora stimuleren, verrijkt met minerale en vitaminestoffen. Dergelijke graanproducten worden gemakkelijk verdund met water, hebben een goede geur en een natuurlijke smaak.

De kwaliteit van pappen van Nestle is hoog, de prijscategorie is gemiddeld, maar sommige van hun soorten bevatten sporen van melk, lactose en gluten.

In melkvrije granen van dit merk is er geen zetmeel, zout, zoetstoffen en andere vulstoffen. Ze vormen geen klontjes als ze verdund zijn, smaken goed, bevatten mineralen, prebiotica en nuttige vitamines.

Zuivelvrije graanproducten van deze fabrikant hebben een natuurlijke smaak, divers, verrijkt met mineralen en probiotica. Als onderdeel van deze granen is er geen suiker, maar vruchtensappen en andere vulstoffen worden vaak gevonden.

De lijn van niet-zuivelproducten van deze fabrikant is vrij breed. Ze hebben vitamines, geen conserveringsmiddelen en geen schadelijke additieven. Dergelijke pappen zijn snel gescheiden en goed verteerd, hebben een aangename geur, smakelijk. Hun nadelen omvatten slechts een kleine verpakkingsgrootte en een korte houdbaarheid.

Onder dit merk kunt u niet-zuivelrijst, boekweit, maïs en pap van meerdere graangewassen kopen.Ze zijn goedkoop, lossen snel op, hebben een aangename smaak, bevatten geen suiker, zijn verrijkt met vitamineverbindingen, evenals met inuline (behalve boekweit) en mineralen.

Zo'n bedrijf produceert boekweit en maïspap, evenals hun mengsel. Hun samenstelling is verrijkt met mineralen en sommige vitaminestoffen, omvat geen sucrose.

De nadelen van dergelijke granen omvatten een klein bereik, de frequente vorming van klonten, de aanwezigheid van maltodextrine.

Als de moeder de baby niet met pap wil voeden of haar gezinsbudget niet aan haar wil uitgeven, Het is goed mogelijk om niet-melkproducten thuis te koken. Hiervoor zijn er 2 manieren.

1. Droge grutten worden gemalen in een koffiemolen, meel ontvangen, dat wordt gekookt na het koken onder constant roeren tot het gaar is. Neem bij 5 g van dit meel 50 - 100 ml water, afhankelijk van de gewenste consistentie. Voeg in de afgekoelde pap moedermelk of een mengsel toe.
2. De croupe wordt gewassen, gevuld met water in de verhouding van 1 tot 4, waarna ze over een vuurtje koken totdat het helemaal zacht is gekookt. In tegenstelling tot de vorige methode, wordt de afgekoelde pap door een menger onderbroken of door een zeef gewreven tot een homogene massa wordt verkregen, waarin een klein mengsel of moedermelk wordt toegevoegd.

Suiker en zout in zuivelvrije zelfgemaakte ontbijtgranen hoeven niet te worden toegevoegd.

En nog een paar tips als het kind niet van melkloze pap hield.

• Je moet niet stoppen met de introductie van een bepaald ontbijtgranen, als het blijkt dat de baby het niet leuk vindt. Bied de kruimels dezelfde pap aan, maar van een andere fabrikant, omdat de producten van verschillende bedrijven geuren, texturen en smaakkenmerken enigszins anders hebben.
• Als je je eigen pap maakt, probeer dan de hoeveelheid vloeistof te veranderen. Misschien zal de baby van een meer verdunde schotel houden, of, omgekeerd, een kruimel zal pap met meer plezier met veel plezier eten.

Bekijk de video, waarin u meer te weten komt over de fijne kneepjes van het voeren met zuivelvrije granen.