Psychosomatiek hoofdpijn bij kinderen en volwassenen

Het is moeilijk om iemand te vinden die nooit hoofdpijn zou krijgen. Het gaat gepaard met een groot aantal ziekten, van griep tot hypertensie, maar soms verschijnt de pijn plotseling en verdwijnt deze net zo plotseling. Artsen vinden in een persoon geen ziekten en hoofdpijnklachten zijn in feite de enigen. In dit geval moet u letten op de psychosomatische oorzaken van ziekte. We zullen over hen vertellen in dit materiaal.

Hoofdpijn in de geneeskunde wordt cephalgia genoemd. Dit is een onaangename toestand die het normale leven verstoort, werkt, studeert, ontspant, communiceert. Wanneer een persoon hoofdpijn heeft, is het moeilijk voor hem om zich te concentreren, iets te onthouden, waar te nemen.

Dit symptoom is een van de meest genoemde in medische naslagwerken. Maar als een onafhankelijk fenomeen wordt cephalgia volgens statistieken bij 17% van de wereldbevolking waargenomen. Dit verwijst juist naar die situaties waarin klachten van hoofdpijn met een volledig medisch onderzoek geen fysiologische verklaring vinden, dat wil zeggen, een persoon is gezond. Ongeveer 7% van de volwassenen en kinderen op de planeet heeft echter last van constante hoofdpijn (vaker 2 keer per week) en nog eens 10% van de mensen meldt regelmatige of episodische aanvallen. Ongeveer 80% van de gevallen van het totale aantal hoofdpijnklachten heeft psychosomatische redenen en wordt daarom erkend als psychosomatische stoornissen.

In de geneeskunde wordt aangenomen dat hoofdpijn bij afwezigheid van bijkomende ziekten, een symptoom waarvan het kan optreden, meestal optreedt als gevolg van:

• depressie van het bewustzijn, depressieve stoornissen en aandoeningen, de prevalentie van een donkere, negatieve stemming in een persoon;
• scherpe geuren waardoor een persoon het ritme van ademhalingen en uitademingen verandert;
• meteogevoeligheid (bijna 43% van de volwassenen en meer dan 80% van de kinderen is overgevoelig voor veranderingen in het weer en de atmosferische druk);
• overmatige belasting (fysiek en mentaal) - een groot aantal trainingen, hardlopen, wandelen, professionele sporten, intensieve studie, intellectueel werk;
• lage fysieke activiteit (sedentaire levensstijl en lichamelijke inactiviteit dragen niet alleen bij aan de rekrutering van extra kilo's, maar beïnvloeden ook de snelheid van de bloedcirculatie, verhogen de kans op zuurstofgebrek van organen, inclusief de hersenen);
• stress en ondervoeding, metabole stoornissen;
• slechte gewoonten;
• hard geluid;
• gebrek aan slaap en teveel slaap.

Op het snijvlak van geneeskunde en psychologie is een speciale tak van de wetenschap - de psychosomatische richting, of gewoon psychosomatiek. Het beschouwt een ziekte of een enkel symptoom in nauwe samenhang met de psychologische, emotionele en mentale toestand van een persoon. De gegevens zijn afkomstig van vele jaren van observaties door psychoanalytici en psychotherapeuten, zorgvuldig gecontroleerd door fysiologen en therapeuten.

Bij de mens zijn er antilichamen tegen iets dat hij af en toe of regelmatig tegenkomt in de buitenwereld.Wanneer een dergelijke "botsing" optreedt, start meteen een hoofdpijn. En het is niet afhankelijk van leeftijd, geslacht, nationaliteit. Er is een irriterende factor (laten we het een allergeen noemen) - er is een reactie. Geen enkele factor - geen reactie, de persoon voelt zich goed.

Dergelijke psychologische "allergenen" zijn meestal de stress die mensen in zeer specifieke situaties ervaren.

• Ontevredenheid met de wereld en zijn plaats daarin, het gevoel dat de wereld niet accepteert, afstoot en voortdurend berooft ("anderen hebben dit en dat, en ik heb niets", "Ik ben het niet waard").
• De behoefte om te demonteren, te misleiden, hypocriet. Sommigen liegen, ademen, gemakkelijk en natuurlijk, maar de meeste mensen produceren in een situatie waarin ze moeten liegen stresshormonen die het lumen van bloedvaten verkleinen, en daarom beginnen de hersenen zuurstof te missen die ze nodig hebben. Hoe vaker het nodig wordt om te misleiden, hoe meer hoofdpijn er kan zijn, die zo snel mogelijk na deze gebeurtenis begint.
• Moet veel praten en denken. Dit soort 'professionele' hoofdpijn is kenmerkend voor leraren en sprekers, evenals analisten, belastinginspecteurs en hoofden van grote organisaties. Overal waar een intensief en intens denkproces vereist is, de kosten van een fout die hoog is, overal waar iemand lang moet praten, is er plaats voor psychosomatische hoofdpijn.
• Hoofdpijn is een alibi. Er zijn situaties waarin iemand zich gemakkelijker achter een hoofdpijn kan verstoppen dan iets te doen of iets te beslissen. Als iemand geen oplossing uit een probleem wil vinden, creëert iemand gewoon een zware reden om naar het ziekenhuis te gaan of gewoon op zijn favoriete bank te gaan liggen met een schoon geweten en niets te doen. Dus verbergen ze zich achter hoofdpijn van onwilligheid om persoonlijke problemen op te lossen (ze vermijden seks), dus vermijden ze een onplezierig gesprek dat allang achterstond.

In psychosomatiek is er een antwoord op de vraag wie vaker last heeft van hoofdpijn dan anderen. Het psychologische portret van een typische klassieke patiënt die lijdt aan cephalgia werd onthuld door langetermijnwaarnemingen door psychotherapeuten. Ze beweren dat Een hoofdpijn is een fysieke manifestatie van interne stress die wordt ervaren door een botsing met een vervelende situatie van mensen die bepaalde problemen hebben met het beoordelen van de wereld. In het bijzonder lijden de meeste hoofdpijnen aan het overdrijven van hun eigen belang. Hun mening over zichzelf is vrij hoog en in de meeste gevallen is het onredelijk hoog.

Ze stellen niet minder hoge eisen aan de wereld, in het bijzonder aan de mensen om hen heen. Tegelijkertijd geven ze niet altijd de vereisten aan, maar verwachten ze alleen dat anderen zullen raden en ze zullen ontmoeten. Maar anderen realiseren zich niet dat dit de "allergische reactie" veroorzaakt, die zich manifesteert als een pijnlijke aanval van hoofdpijn.

Wrok bij ongerijmde strijdmakkers en landgenoten is niet alles, agressie komt voor het eerst tot de ontwikkeling van cephalalgia, die onvrijwillig wordt geboren wanneer illusie neerstort, maar die vrij intelligente en goed opgeleide patiënten ijverig beginnen te onderdrukken.

Mensen met chronische cephalgia zijn erg pedant. Ze accepteren het idee van chaos niet, staan ​​het niet toe in het leven, proberen alles onder controle te houden en altijd. Als iemand de orders die ze hebben vastgesteld, gedachteloos overtreedt, veroorzaakt dit ook een scherpe negatieve reactie en hoofdpijn. Dit betekent niet dat een persoon onmiddellijk problemen begint te maken, als iemand zijn pen of kopje naar een andere plaats heeft verplaatst of zijn schoenen niet op de plank heeft verwijderd. Nee, ze zijn stil, verpletteren de agressie en frustratie binnenin, en na een paar uur liggen ze met een ongelukkige blik met een ernstige hoofdpijn en klagen ze dat de pillen hen niet helpen.

Het is opmerkelijk dat mensen met chronische cephalgia vaak anderen manipuleren: ze moeten stilzwijgen observeren, geen lawaai maken, op hun tenen lopen, water naar hen brengen, hen niet van streek maken met negatief gedrag en informatie die ze niet willen horen, onaangename gesprekken. Welnu, wie zal een zieke persoon weigeren?

Kinderen lijden aan hoofdpijn, niet alleen wanneer ze worden gedwongen om teleurstelling en agressie te onderdrukken, maar ook wanneer ze andere sterke emoties proberen te onderdrukken, die tot nu toe niet weten hoe ze intern moeten ervaren. De vreugde die een kind niet kan delen vanwege angst om verkeerd begrepen te worden, angst en angst, die hij niet durft uit te drukken aan een volwassene, kan ook aanvallen van cephalgia met langdurige accumulatie veroorzaken.

Vaak kopiëren kinderen van hun ouders niet alleen woorden en gedragsreacties, maar ook de manier waarop ze anderen behandelen. Dit is hoe hoog arrogantie en overmatige eisen aan anderen worden aangenomen.

Een kind dat zichzelf adequaat beoordeelt en gewend is om al op jonge leeftijd anderen te respecteren, die is getraind voor zijn eigen onafhankelijkheid, bepaald door zijn leeftijd, weet meestal niet wat een hoofdpijn is, tenzij we het natuurlijk hebben over influenza, ARVI of een andere ziekte waarin hoofdpijn als een bijsymptoom.

Als een persoon een ziekte heeft die de dokter weet te behandelen, is het onredelijk om de behandeling te weigeren. Met een psychogene hoofdpijn kan de geneeskunde helaas geen universeel recept geven en het nemen van pijnstillers elke keer dat het hoofd pijnlijk is, is crimineel voor de lever en de nieren. Maar er is behandeling en je moet het niet weigeren. Het is om emotionele stress te identificeren en te elimineren.

Onderzoekster Louise Hay betoogde dat ontspanningstraining de zekerste manier was om zich van hoofdpijn te ontdoen. Ontspanning moet niet alleen fysiek, gespierd zijn. Om te ontspannen moet je leren en je innerlijke wereld.

De Canadese onderzoeker Liz Burbo, die de tabel met psychosomatische ziekten toevoegt die is gestart door Louise Hay, beweert dat een kind of een volwassene met hoofdpijn een overmatig deel van verantwoordelijkheid en kriticiteit heeft, en dat ze worden bevrijd, helpt cefalgie snel het hoofd te bieden. Een ernstige hoofdpijn is een duidelijk signaal van het lichaam dat het tijd is om iets te veranderen in hun perceptie van de wereld en de mensen, om alles achter te laten zoals het al onmogelijk is. Dit is gevaarlijk.

In elk geval zijn individuele aanbevelingen nodig, maar het algemene advies van specialisten op het gebied van psychotherapie is als volgt.

• Leer de wereld en de mensen die erin wonen te accepteren, zoals ze in werkelijkheid zijn. De wereld en de mensen zijn niet verplicht om aan je verwachtingen te voldoen, de verwachtingen volledig te elimineren. Neem het gewoon zoals het is.
• Geef volledige controle - iedereen is vrij om te doen wat hij wil, en niet wat je wilt.
• Breng de staat van je eigen gevoel van eigenwaarde naar een adequate, overdreven behoefte om enigszins "te precipiteren". Het is moeilijk om dit alleen te doen, uw familieleden om hulp te vragen of contact op te nemen met een psycholoog.
• Leer openlijk agressieve gevoelens en teleurstellingen te tonen: sla gerechten, kussens, knuffels, huil en vloek luid, bak of ren, doe binnen handbereik alles wat voor u geschikt is, zodat agressieve gevoelens altijd hun weg vinden, red ze en onderdrukken is de zekerste weg naar een nieuwe aanval van pijn.
• Neem een ​​duik, neem vaak contact met water, het vermindert het natuurlijke agressieve potentieel.

Bij de behandeling van een kind hebben ouders psycho-correctie nodig.