Psychosomatica met overgewicht bij kinderen en volwassenen

Overgewicht wordt beschouwd als een probleem van de 21e eeuw. Zowel mannen als vrouwen lijden aan een teveel aan extra kilo's. Steeds vaker wordt obesitas bij kinderen gediagnosticeerd, wat ongeveer 30 jaar geleden een relatieve zeldzaamheid was. Oorzaken worden meestal gezocht in voeding en lage mobiliteit, maar er zijn veel meer voorwaarden voor vetafzetting.

In dit artikel zullen we u vertellen welke psychosomatische oorzaken kunnen leiden tot overgewicht en zelfs obesitas.

Het feit dat het aantal mensen met overgewicht en kinderen met obesitas snel groeit, wordt niet alleen door lui gezegd. Het ministerie van Volksgezondheid, Rospotrebnadzor, voedingsdeskundigen en voedselproducenten zijn op zoek naar redenen voor de snelle groei van dikke volwassenen en kinderen, en manieren om met deze situatie om te gaan.

Psychotherapeuten, die zeggen dat mensen vaak zelf extra pondjes maken, staan ​​niet opzij.

Extra kilo's gaan nooit voorbij zonder een spoor achter te laten, een persoon kan het niet helpen, maar voelt zich ongemakkelijk bij hen. Overtollige volumes verschijnen op het lichaam, de kin, de buik en de priester, en deze plooien inspireren niet het vertrouwen in zichzelf, een persoon kan de maag niet met een wilsinspanning naar voren trekken. Tijdens fysieke inspanning op het lichaam, verwarmd en verwarmd, verschijnen er "koude" gebieden, waar de intensieve doorbloeding niet bij kan - dit zijn gebieden op de maag, op de zijkanten en billen, soms op de dijen.

Men gelooft dat overgewicht is in feite een boosdoener van ongezonde en onevenwichtige voeding. Onder de mogelijke risicofactoren ook genetische predispositie genoemd (mama, vader had extra kilo's), soms is het startmechanisme dat lipidemetabolisme, veroorzaakt door hormonale stoornissen.

Als overgewicht wordt beschouwd als een pathologische aandoening, dan obesitas gerekend tot de ziektesen een apart nummer is toegewezen aan het in de internationale classificatie van ziekten. Vetafzetting komt daarmee niet alleen voor onder de huid, maar ook in menselijke weefsels en organen. Obesitas kan levensbedreigend zijn.

Een zwaarlijvige patiënt neigt 's nachts te snurken, hij lijdt vaak aan hoge bloeddruk. Zulke mensen hebben vaak pijnlijke en krakende gevoelens op de rug en knieën (vanwege hoge belastingen). Gewicht neigt te stijgen, een persoon lijdt aan kortademigheid, hartkloppingen, heeft problemen met fysieke activiteit. Gewicht in dit geval heeft invloed op zowel seksualiteit als zelfrespect. Vaak achtervolgt honger iemand bijna constant.

Als een persoon alleen fastfood eet, zijn de redenen voor zijn overgewicht ongeveer duidelijk. Maar vaak gebeurt alles anders: een kind krijgt gezond voedsel te eten, een volwassene eet geen schadelijke hamburgers, probeert pasta te vervangen door plantaardige stoofpot en kilo's groeien snel.Dan zit hij op een rigide dieet, beperkt hij zich letterlijk overal in, voert hij dagelijkse sportprestaties uit in de sportschool, maar het gewicht blijft op zijn plaats. Als er een afname is, dan komt daarna de toename weer. In dit geval moet de oorzaak niet zozeer gezocht worden in het dieet of de mobiliteit als in de menselijke psyche.

Psychosomatiek - de wetenschap op het kruispunt van geneeskunde en psychologie - bestudeert obesitas, in termen van de afhankelijkheid van een set kilogrammen van de mentale toestand van een persoon.

Er zijn mensen die alle regels van gezond eten verwaarlozen, een taart eten voor de nacht, geen eten verachten van fastfoodrestaurants, niet zo veel bewegen, maar tegelijkertijd het figuur houden. Je kunt zeggen dat de materie zich in een speciaal metabolisme van zulke mensen bevindt, maar in werkelijkheid ligt de reden in de manier van denken, het emotionele model dat ze gebruiken.

Vaak hebben zwaarlijvige mensen de steun van psychotherapeuten nodig, het waren deze experts die de persoonlijkheidstrekken, de situaties, de karakters van degenen die teveel extra kilo's verdienden, analyseerden en tot de conclusie kwamen dat De volgende categorieën mensen hebben altijd meer kans zwaarlijvig te zijn dan anderen:

• in race met constant gewicht, maar niet door het feit dat wordt gemeten in gram en kilogram, maar door sociaal gewicht - ze hunkeren naar macht, erkenning, roem, goedkeuring van anderen;
• overdreven gevoeligzeer onzeker, bang voor onzekerheid, toekomst, lijdt aan een laag zelfbeeld;
• lichtgeraakt;
• lijden verlangen om alles en meer te verzamelen, zoals Plyushkin, wat erg moeilijk is om afscheid te nemen van geld, materiële waarden (hoe sneller hun toestand groeit, hoe sneller hun eigen gewicht komt);
• zich hulpeloos voelen.

Psychologen zijn tot de conclusie gekomen dat lichaamsgewicht als accentuering op een van deze gebieden komt. Maar zelfs als een persoon zegt dat hij is hersteld als gevolg van voedseloverschotten, is het de moeite waard om na te denken over waarom hij actief in beslag heeft genomen?

Eten in de psychosomatiek wordt beschouwd als een symbool van het leven - een persoon eet om energie te krijgen voor het lichaam. Maar voor sommigen wordt eten het equivalent van vreugde - ze proberen zichzelf te verwennen, alsjeblieft met delicatessen, snoep en delicatesse van vlees. Als er weinig vreugde is in het leven, begint een persoon zijn tekort op andere manieren te vullen, en eten is het meest betaalbaar.

Overgewicht signaleert daarom altijd dat er problemen zijn gerezen in de gevoelige, sensuele sfeer van het menselijk leven. Hij leeft ofwel met spirituele leegte, of heeft geen passie en verlangen om vooruit te gaan naar het doel, of leeft met beledigingen, of probeert in het middelpunt van de aandacht te staan, maar hij kan dit anders niet bereiken. Onzekere mensen die zich zorgen maken over de toekomst, die zich weerloos voelen, 'bouwen' vaak vaak die extra kilo's op om het lichaam verder te beschermen. in omstandigheden die onbewust als verontrustend worden beschouwd.

Volgens de waarnemingen van psychologen gebeurt dit vaak in combinatie met toegenomen verantwoordelijkheden - de dame neemt in feite meer verantwoordelijkheid op zich dan nodig is, begint vragen voor een man op te lossen, rekent niet op zijn hulp. Ze wil zich sterk voelen en de kracht van een persoon wordt vaak geassocieerd met grote maten. Hier en in een sterke vrouw groeit het onderhuidse vetweefsel.

Kinderen beginnen te herstellen om de aandacht van volwassenen te trekken, als dat niet genoeg is. Baby's hebben dezelfde behoefte aan liefde, herkenning, aandacht.Als dit alles schaars is in het gezin, als de moeder liever het kind wil compenseren voor de liefde en vreugde van communicatie door chocolade of snoep te kopen, dan leert de baby bovendien snel om vreugde en liefde te 'vervangen'. Naast extra kilo's krijgt hij te maken met diabetes, problemen met de alvleesklier.

Vaak worden kinderen die worden vernederd, "verpletterd" door gezagvolwassenen, wier meningen niet worden overwogen, snel dik. Ze willen meer worden, groeien, ook worden beschouwd als volwaardige deelnemers aan het leven, hun lichaam reageert onmiddellijk op dergelijke verlangens en begint te bouwen wat het snelst kan verhogen, namelijk: vetweefsel.

Kinderen die slecht eten zijn niet ongewoon. Maar zij zijn het die het risico lopen zwaarlijvige peuters te worden., omdat moeders soms chanteren (je eet, we tekenen, je eet niet, je snapt er niets van). Voor een kind wordt dit alles geassocieerd met manifestaties van liefde, en hij accepteert eigenlijk informatie als deze: als ik niet eet, zullen ze niet van me houden. Hij begint te eten en tegelijkertijd wordt er een duidelijke relatie gelegd tussen voedsel en liefde.

Louise Hay schreef dat overgewicht en obesitas - de behoefte aan bescherming, depressie van gevoelens. Ze geloofde dat overgewicht op bepaalde delen van het lichaam heeft ook een belangrijke diagnostische waarde:

• handen - teleurstelling of woede vanwege mislukte of afgewezen liefde;
• dikke vouwen in de buik - gebrek aan emotionele zorg, belangrijke gevoelens voor een persoon;
• bovenbeen - wrok en woede bij ouders;
• onderste dijbeen - wrok tegen de vader.

Canadese onderzoeker Liz Burbo schrijft in haar boeken dat obesitas is gebaseerd op een langdurige ervaring van vernedering in de kinderjaren.. Om zichzelf te beschermen tegen een mogelijke herhaling van een vernederende traumatische situatie bouwt iemand in feite een extra beschermende laag op voor zichzelf. En ook Liz wijst op de mogelijkheid van obesitas bij mensen die absoluut hun eigen behoeften niet respecteren en anderen proberen te behagen in alles. Dit zijn goede mensen (misschien uit dit gezegde dat "er veel goede mensen moeten zijn").

Psychotherapeut en homeopaat Valery Sinelnikov beweert dat de oorzaak van overgewicht angst is. Een persoon houdt helemaal niet van, haat, scheldt zichzelf, probeert soms zelfs zichzelf te verloochenen, is bang om naar zichzelf te kijken, het echte, het lichaam wordt gedwongen om zichzelf te verdedigen tegen destructieve emoties - het creëert een dikke "schil".

Gewichtsverlies bij psychosomatiek vereist een geïntegreerde aanpak. Natuurlijk Het is belangrijk om overeten te elimineren, het dieet te volgen, bepaalde vereisten te volgen die door voedingsdeskundigen zijn geformuleerd, maar het is net zo belangrijk om niet alleen je maag, maar ook je psyche op te ruimen.. Gewichtsverlies zonder psychologische correctie zal onmogelijk of onstabiel zijn - een persoon zal zeer snel de verloren kilogrammen teruggeven en de gewichtstoename zal de waarden overschrijden die hebben geleid tot de beslissing om te bouwen.

Allereerst moet je begrijpen dat er geen pil, wonderthee, eetlust in de natuur bestaat. Geen van bovenstaande dingen zal helpen om die extra kilo's kwijt te raken als je de pillen gewoon doorslikt, zonder iets aan je wereldbeeld te veranderen.

Een persoon heeft geen dieetpillen nodig, heeft geen dure zalven en crèmes nodig om overtollig vet kwijt te raken, alles wat nodig is om af te vallen, hij heeft - het zit in hem.

Als de reden is hamsteren - leer gemakkelijk te delen, geef aan anderen.. Het gaat niet alleen om geld, maar ook om emoties - begin je gevoelens en gevoelens te delen, je liefde, je vreugde met anderen.

Reden om weerloos te zijn - heroverweeg je houdinghij is helemaal niet vijandig. Alle gevaar zit in je hoofd.

Ontevreden met jezelf moet van jezelf houden. Verwen jezelf niet, koop een gewone cake of een ijsje, maar neem het op met cellulitis en doorhangende buik. Dan, als reactie op liefde, zal het lichaam normale vormen aannemen.

Technieken die kinderpsychologen kunnen bieden, zijn rollenspellen, goktechnieken om obesitas bij kinderen te behandelen., waarbij het kind het juiste idee van de gevoelens moet krijgen. Hij moet geen gebrek aan liefde en aandacht voelen - ouders moeten meer aandacht besteden aan de problemen van de baby.