Dynamische gymnastiek voor baby's

Je kind gezond en ontwikkeld zien, is de droom van alle ouders. Sommigen bereiken het doel om op een vroege leeftijd massage en gymnastiek tot het traditionele te nemen. Anderen kiezen voor een dynamische gymnastiek, die op het eerste gezicht lijkt op een uniforme spot van een baby - hij is gedraaid, op de grond geslagen, opgeheven door de armen en benen, als een lappenpop. Is het zo angstaanjagend en gevaarlijk, dynamische gymnastiek, hoe het thuis te houden, zullen we in dit artikel vertellen.

Dynamische gymnastiek is volkomen anders dan normale lichaamsbeweging voor pasgeborenen en baby's. De techniek werd uitgevonden en 'in de massa gelaten' door fysiologen, vroege ontwikkelingsspecialisten Michail Trunov en Leonid Kitajev. Daarom wordt het vaak eenvoudig "Trunov-Kitayev-gymnastiek" genoemd.

Het belangrijkste verschil ligt in het feit dat bij klassieke gymnastiek oefeningen worden uitgevoerd voor het kind, die in een statische of lichte mobiele staat is. Bij dynamische gymnastiek is het effect op de spieren een intensere beweging. Als gevolg hiervan worden niet alleen de spieren van de baby getraind, maar ook zijn vestibulaire apparaat.

Het complex van Trunov en Kitaev omvat verharding, massage, oefeningen in de lucht en oefeningen op een gymnastiekbal. Ondanks de brede verspreiding en populariteit van deze auteurs, heeft hun methode een aanzienlijk aantal tegenstanders, waaronder de meeste moderne kinderartsen, waaronder de beroemde arts Komarovsky.

Tegenstanders beweren hun positie door het feit dat thuisgebruik van dynamische gymnastiek een groot risico vormt voor het leven en de gezondheid van een baby. Tijdens acrobatische tricks kan de baby ernstige verwondingen oplopen, zelfs zeer liefhebbende ouders zijn geen professionele massagetherapeuten en oefentherapeutische specialisten, ze hebben geen gedetailleerd en gedetailleerd idee van de anatomische locatie van individuele spieren en ligamenten in het menselijk lichaam.

Voorstanders van dynamische studies beweren dat het niet leert hoe te werken, maar de voordelen, zeiden ze, liggen voor de hand:

• de oriëntatie van de baby in de ruimte verbetert;
• verhoogde spierspanning, kenmerkend voor alle baby's;
• het vestibulaire apparaat ontwikkelt zich en het zenuwstelsel is verbeterd;
• het kind leert een volwassene te vertrouwen door te vertrouwen op zijn sterke armen.

Aanhangers en fans van dynamische oefeningen voor baby's beweren dat deze techniek een kind kan compenseren dat is geboren via een keizersnede, wat nodig is voor de harmonieuze ontwikkeling van een gebrek aan generieke ervaring. Ook verzekeren Kitaev en Trunov ouders dat kinderen die op dergelijke oefeningen opgroeien, minder snel in de toekomst gewond zullen raken - hun arm of been breken met een getraind vestibulair apparaat en het vermogen om te groeperen veel moeilijker zal zijn.

Bij het besluit om het systeem van Trunov en Kitaev te gaan gebruiken, moeten ouders de voor- en nadelen goed afwegen. Veel kinderartsen en kinderpsychologen beweren dat het onmogelijk is om geen rekening te houden met mogelijke gevaren. Zelfs als ouders beide handen gebruiken voor dynamische gymnastiek, moeten ze alles weten tegen om de risico's te minimaliseren.

Allereerst is zo'n gymnastiek een onbetwistbare stress voor een pasgeborene. Niet alleen stress, maar ook sterke stress. Nergens in de natuur is het gebruikelijk om de jongen in de lucht te schudden, gooien en draaien.Kijk hoe zorgvuldig een kat een kitten draagt, hoe zorgvuldig andere dieren het doen. Vanuit het oogpunt van natuurwetten hebben menselijke welpen vanaf hun geboorte geen voorwaarden om in de lucht te kunnen vliegen en omdraaien. Dus stress is onvermijdelijk.

Het kan alleen worden geminimaliseerd door de juiste aanpak - weten wanneer dergelijke oefeningen moeten worden gestart, hoe u de belasting kunt verhogen. Het is beter om geleidelijk dynamische oefeningen te introduceren, zodat de baby een zachtere overgang naar een atypische lichaamspositie heeft.

De basis van vele oefeningen van de Kitaev en Trunov-systemen is het gebruik van de aangeboren reflexen van de baby. Maar zulke reflexen zouden op de leeftijd van 3-4 maanden moeten verdwijnen, het is heel natuurlijk. Als je het overdrijft met dynamische gymnastiek, zal er een langzaam uitsterven van zuigelingenreflexen zijn, die de ontwikkeling van het kind zullen belemmeren.

Traumatologen waarschuwen dat het voor ouders moeilijk kan zijn om hun kracht te meten en daarom komen kinderen na de eerste experimenten met dynamische gymnastiek zonder specialist vaak in het ziekenhuis te liggen met verstuikingen, breuken en andere verwondingen. Maar psychologen waarschuwen dat een baby een verkeerde perceptie van lengte kan hebben, wat het in de toekomst tot een briljante parachutist of bergbeklimmer kan maken, maar het kan ook dodelijke verwondingen veroorzaken als gevolg van het ontbreken van een natuurlijk gevoel van angst dat nodig is om te overleven.

Als, ondanks alle waarschuwingen, ouders vastbesloten zijn om met hun baby in een dynamische gymnastiek te gaan spelen, moet u zich inschrijven voor een speciale groep die de zogenaamde babytrainers, oefentherapeutspecialisten hebben, om te zien hoe professionals het doen, om kunstjes te leren. Het gaat over de gezondheid van uw baby, hier is onderhandelen niet passend.

Het is belangrijk dat het kind geen contra-indicaties heeft. We zullen hieronder over hen vertellen. Goede en correcte coaches vragen daarom altijd aan ouders om hulp van een kinderarts dat de arts geen bezwaar heeft tegen training. Je moet je ook voorbereiden op het feit dat artsen gewoonlijk weigeren een dergelijk certificaat te geven - niemand wil verantwoordelijkheid nemen voor het leven van de baby, als de ouders hebben besloten bepaalde technieken erop te testen.

De tutorials voor internet en video, die erg handig kunnen zijn bij het beheersen van de technieken van klassieke massage en gymnastiek voor baby's, zijn niet nuttig in termen van dynamische gymnastiek. Het is onmogelijk om op afstand te studeren.

Rechtstreeks naar de dynamische oefeningen, is het aangeraden na een massage van 10-15 minuten en elementen van statische gymnastiek te gaan, zodat de spieren en ligamenten van het kind worden opgewarmd.

Na het eten moet je ongeveer een uur wachten, zodat de baby niet boert. De plaats van tewerkstelling moet tot in de kleinste details doordacht en volkomen veilig zijn, zelfs als er een val plaatsvindt (en dit kan gebeuren!).

Dynamische oefeningen zijn strikt gecontra-indiceerd voor kinderen met de volgende problemen:

• geboortetrauma;
• heupdysplasie, fysiologische onrijpheid van de gewrichten;
• ondergewicht (laag geboortegewicht);
• de aanwezigheid van een inguinale of navelstreng hernia;
• aangeboren hartafwijkingen;
• verschillende neurologische aandoeningen, waaronder ischemie.

Merk op dat de auteurs van de methodiek zelf benadrukken - lessen zijn zinvol om alleen op jonge leeftijd vast te houden.

Meestal worden in de complexe neurodynamische gymnastiek voor kinderen in het beginstadium rocking en staatsgrepen geïntroduceerd. Een volwassene verhoogt de baby alleen bij de handgrepen, rechtopstaand.Geeft het in de lucht hangen. Vervolgens tilt hij ondersteboven aan zijn benen.

Voer in dezelfde posities de "bovenste slinger" en de "onderste slinger" uit. Een volwassene staat op en zwaait de baby als een slinger, eerst in de omgekeerde positie en daarna ondersteboven.

Voor geavanceerdere trainingsstadia wordt gooien en gooien met flips verstrekt. Maar de basis van de techniek vormt nog steeds het traditionele VIS en onderscheppingen. De meest voorkomende is de oefening "Zon", waarbij de ouder de rechterarm en het been van het kind op het gewicht houdt en dan de ledematen in een cirkel oppakt - grijpt het linkerbeen, linkerarm, gaat opnieuw naar de rechterkant. Het blijkt dat het kind het 'wiel' in de lucht maakt.

Een veiliger en gemakkelijker te leren is een blok oefeningen op fitball, dat trouwens ook van toepassing is op dynamische gymnastiek. Het komt vaker voor omdat het slingeren op de bal op de buik of rug niet zo beangstigend is voor ouders als de risicovolle elementen van het eerste deel van de methodologie van Trunov en Kitajev.

Veel ouders, die op internet de mogelijkheid bespreken om met hun baby's dynamische gymnastiek te beoefenen, benadrukken dat gezaghebbende osteopaten, psychologen en chirurgen categorisch bezwaar maken tegen dergelijke oefeningen, niet alleen vanwege het traumatische gevaar, maar ook vanwege de aanvankelijk dubieuze voordelen voor de ontwikkeling van het kind. Het vestibulaire apparaat zou zich geleidelijk en niet stressvol moeten ontwikkelen.

Sommige ouders weigeren deel te nemen aan dynamische gymnastiek na de eerste les van een professional - voor de meeste moeders is het absoluut ondraaglijk om haar kind zelfs als een lappenpop te zien draaien.

Sommige ouders passen de oefeningen met succes toe, maar niet helemaal dynamisch, maar alleen de meest eenvoudige en veiligste van het complex, ze voltooien meestal de meest gewone huismassage en de gebruikelijke dagelijkse gymnastiek.

Over de subtiliteiten van het uitvoeren van dynamische gymnastiek voor baby's thuis zal een specialist in therapeutische revalidatiemassage vertellen in de volgende video.