Hoe een kind in slaap te brengen zonder tranen en bewegingsziekte?

Als de moeder borstvoeding geeft, vinden problemen met het zonder tranen meestal niet plaats tot het moment van beëindiging van de borstvoeding. Meestal klagen ouders van baby's van 6 maanden tot 2 jaar over de moeilijkheden bij het leggen. In dit geval kunnen moeders moeilijkheden ondervinden bij het gaan liggen voor de slaap overdag en 's avonds naar bed gaan en' s nachts wakker worden.

Het leggen van een pasgeborene met behulp van reisziekte helpt veel ouders in de eerste maanden, maar wanneer het kleutertje opgroeit en de moeder ontdekt dat het kind niet in slaap kan vallen zonder het gebruikelijke schommelen, wordt het probleem van het zonder tranen in de slaap brengen van de baby heel dringend. Het kind is op deze manier gewend geraakt om in slaap te vallen, en moeder weet vaak niet hoe ze de baby anders moet plaatsen - dit is de oorzaak van dit probleem. Wat te doen?

Het is belangrijk dat de baby elke dag op dezelfde tijd naar bed gaat. Als het dag is, dan na het avondeten, als het avond is, dan na het zwemmen en andere procedures.

Voor kinderen vanaf 2 jaar is dagelijkse activiteit belangrijk - als de baby de hele dag thuis blijft en niet veel beweegt, wordt hij minder moe en valt hij moeilijker in slaap.

Dit zijn zeer belangrijke eigenschappen voor een moeder die haar wil leren zelfstandig en zonder wagenziekte in slaap te vallen. Als de moeder besloot de manier van leggen te veranderen, zou ze consequent moeten zijn en niet terugkeren naar reisziekte. Ze begint de baby opnieuw te slingeren en verwart alleen de kruimels.

Beide ouders moeten zelfverzekerd en kalm zijn en begrijpen hoe belangrijk het is om de slaap van een baby vast te stellen, regelmatig de avondprocedures te observeren en aandacht te besteden aan externe elementen (kleding, speelgoed, bed en anderen). De baby zal de psychologische stemming van pappa en mamma voelen - als ze nerveus en angstig zijn, zal het kind moeilijker in te stellen zijn om te rusten.

Om het proces van onderdompeling van de baby in slaap te vergemakkelijken helpt het "slaperige" ritueel. Dit zijn bepaalde acties in volgorde, die elke dag lang worden herhaald. Dergelijke acties helpen de baby om in te slapen. Onder hen kunnen zijn:

• zwemmen;
• Ontspannende massage;
• Boeken lezen en afbeeldingen bekijken;
• Afscheid van de zon en het gordijnengordijn;
• Lullaby;
• Beddengoed speelgoed;
• Zegt bepaalde zinnen die dagelijks worden herhaald.

Wanneer de baby aan zo'n ritueel wennen zal, zal het in slaap vallen zonder tranen en grillen. De enige uitzondering kunnen kwalen zijn, wanneer het kind koorts heeft of een tand wordt doorgesneden, het ritueel misschien niet werkt en de moeder extra inspanningen zal moeten leveren.

Volgens deskundigen moet het kind geleerd worden om alleen in slaap te vallen, net zoals hij geleerd heeft om zich te kleden, te eten of andere vaardigheden te leren.Er zijn technieken die de baby leren alleen in slaap te vallen. Ze kunnen vanaf een leeftijd van 9 maanden worden gebruikt. Gewoonlijk zijn al deze technieken gericht op het elimineren van de associatie van voeding en slaap, daarom zijn voedsel en slaap vanwege hun gebruik in de tijd gescheiden, wat het voor de baby gemakkelijker maakt om in slaap te vallen:

1. Met een timer. Alvorens te voeren, wordt het kind geïntroduceerd bij de timer en wordt er gezegd dat wanneer de bel gaat, de melk zal eindigen. Zodra de timer een signaal afgeeft, wordt de borst van de baby weggenomen en wordt de baby in de wieg geplaatst. Mam moet geduldig zijn en de baby kalmeren, maar geef de borst niet meer. Stel de tijd in de eerste dagen op de timer in op 10 minuten, dan wordt deze teruggebracht tot 4 minuten en na het spenen van de borst, leest de moeder het boek nog eens 5-10 minuten voor aan het kind. Na een paar dagen wordt het leggen volledig vervangen door het lezen van het boek. Dus eerst invloed op het leggen op dutjes, en dan op de avond voeden.
2. Geleidelijk en voorzichtig spenen. Moeder probeert gedurende een lange periode de baby te leggen zonder te zuigen, maar als de kruimel naar de borst vraagt, weigert het niet. Geleidelijk aan slaagt de moeder erin andere rituelen te vinden om de baby te helpen in slaap te vallen, en als gevolg daarvan stopt het kind 's nachts met het drinken van moedermelk. De volgende stap is het stopzetten van nachtvoedingen. Als het kind ouder is dan 1,5 jaar, kan worden uitgelegd waarom er geen moedermelk meer is.
3. Gebruik de uitgang van de kamer. Dit is een zeer pijnlijke manier voor de kruimels, maar het kan sommige peuters passen. Mam, die de baby in bed legt, verlaat de kamer gedurende 5 minuten, in de verwachting dat het kind in slaap valt. Als de baby begint te huilen, komt de moeder terug, probeert de baby te kalmeren en vertrekt weer. Na een paar dagen begint het kind zich te realiseren dat hij geen andere keus heeft dan alleen te slapen.

• Begin het spenen van de baby tegen bewegingsziekte tijdens het leggen aanbevolen in de avond. Vóór een nachtje slaap is het kind vastbesloten om meer dan overdag in slaap te vallen.
• Als je je baby langere tijd (een uur of langer) probeert te leggen, maak dan een korte pauze. Neem een ​​pauze en stop met 15-20 minuten leggen, keer dan terug naar het gebruikelijke ritueel (het kan worden verkort).
• Het is niet nodig om het huilen van de kleine te zien als een teken dat je de baby voor de gek houdt. Het feit dat de kleine protesteert tegen de volgorde waarin hij gewend was, is volkomen normaal. Je moet nadenken over de toekomst - binnenkort stopt de baby met huilen, en je armen en rug zullen niet langer overmatige belasting ervaren.
• Het is belangrijk om het moment waarop de baby wilde slapen niet te missen. Als je merkt dat de baby geeuwt, traag is geworden, begint te acteren of zijn ogen wrijft, dan is het tijd om naar bed te gaan.
• Vergeet niet dat de omstandigheden in de babykamer comfortabel moeten zijn om te slapen (de temperatuur moet worden gehandhaafd op + 18 + 22 graden en de luchtvochtigheid moet 50-60% zijn), en kleding voor het kind moet comfortabel zijn.
• Sluit een uur vóór het leggen van irriterende en stimulerende factoren uit, bijvoorbeeld een actief spel of het bekijken van een cartoon. Het is ook belangrijk dat de familiesfeer vriendelijk en rustig was.
• Laat de baby in slaap vallen met speelgoed als het hem kalmeert. Als het speelgoed, waarmee het kruim constant in slaap valt, is versleten, kan het niet worden vervangen door een nieuw exemplaar. Was gewoon de "vriend" en geef hem terug aan het kind.
• Als je de baby in een apart bed in slaap legt, kun je er een korte tijd een verwarmingsmatje op doen voordat je de baby erin legt.

Hoe het kind zonder borst te laten slapen, zie de video van Anna Gapchenko.