Trainingsgevechten: symptomen en sensaties tijdens "valse" weeën tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een geweldige tijd wanneer een vrouw gevoeliger wordt voor haar gevoelens. Gevoelens kunnen heel divers zijn, maar vandaag zullen we praten over degenen die de meeste vragen veroorzaken - training (valse) gevechten. Uit dit materiaal weet je hoe en waarom een ​​dergelijk fenomeen zich voordoet, hoe je zulke gevechten onderscheidt van echte, hoe je je gedraagt ​​tijdens trainingsgevechten.

Contracties in algemene zin zijn onwillekeurige samentrekkingen van de gladde spieren van de baarmoeder. In een bevalling zonder arbeid zou het voor een kind onmogelijk zijn om geboren te worden. Spiercontracties lijken de foetus uit de baarmoeder te duwen wanneer de tijd daar is.

Trainingsdagen zijn niet gerelateerd aan arbeid ze leiden nooit tot verwijding van de baarmoederhals en het begin van de bevalling. Ze worden training genoemd omdat lange tijd werd aangenomen dat het juist zulke kortdurende perioden van spanning van de baarmoederspieren waren tijdens de zwangerschap dat het lichaam van de aanstaande moeder zich voorbereidde op een echte werkbelasting tijdens de bevalling.

De vraag waarom valse (ze trainen) gevechten nog steeds verschijnen is nog steeds open en zeer controversieel. Als we de theorie van de trainingsactiviteit aannemen, wordt het niet helemaal duidelijk hoe vrouwen bevallen, die geen enkel trainingsgevecht hebben gehad voor de volledige duur van hun baby. Geloof me, er zijn veel van zulke vrouwen, en ze bevallen zonder kenmerken, net als vrouwen, die tijdens de hele zwangerschap valse weeën voelden.

Geneeskunde staat bekend om een ​​andere theorie van het optreden van trainingsgevechten (synoniem - contracties van Braxton-Hicks). Er wordt aangenomen dat deze sensaties "fantoom" zijn, niet echt en ze zijn geassocieerd met verhoogde prikkelbaarheid van de baarmoeder zelf, omdat met het begin van de zwangerschap en de groei van dit reproductieve orgaan, de zenuwuiteinden op een andere manier andere neuro-signalen gaan waarnemen. Dientengevolge, worden de hersenen "bedrogen" en leidt tot de gereedheid van de musculatuur van de baarmoeder (er is een gevoel van toon). Als het geen bevalling is, voegt het brein 'snel twee plus twee toe' en annuleert het de 'volgorde' van hoog alarm. Dus, volgens deze theorie, zijn samentrekkingen "trucjes" van het zenuwstelsel van een zwangere vrouw.

Vaak wordt aan vrouwen gevraagd wie Braxton en Hicks zijn, die de eerste beschrijving hebben samengesteld van vreemde weeën die niet tot een bevalling leiden. In feite is dit één persoon - de Engelse Dr. John Braxton-Hicks, die in de 19e eeuw zwangere vrouwen observeerde en een mysterieus fenomeen beschreef. Sinds die tijd hebben zijn collega's en volgelingen geen stap vooruit gezet om de waarheid te achterhalen - de aard van het optreden van valse weeën blijft een groot mysterie.

Over trainingsvluchten gesproken, een vrouw moet duidelijk een aantal van hun typen onderscheiden. Degenen die lang vóór de bevalling verschijnen, vals genoemd, training. En degenen die een paar weken voor de bevalling beginnen, zijn voorlopige aanvallen. Ze zijn ook bekend als voorlopers.Zij, zoals de vroege valse, leiden niet tot het openen van de nek en het begin van de verdrijving van de foetus vanaf de baarmoeder, maar ze komen vaker voor. Het zijn precies de voorlopige weeën die met recht als trainingsschema's kunnen worden aangeduid, aangezien het vlak voor de geboorte is dat de spieren en ligamenten beginnen te ontspannen onder invloed van een speciaal hormoon - relaxine. Het is zijn actie die het begin wordt van de voorbereidingsperiode van alle organen die betrokken zijn bij de bevalling.

Moet ik bang zijn voor het trainen van wedstrijden? Het antwoord op deze vraag ligt in de definitie van het fenomeen. Ze leiden niet tot het openen van de baarmoederhals, stimuleren niet en brengen de dag van geboorte niet dichterbij, ze hebben geen invloed op de conditie van de foetus. Daarom is het niet nodig om je zorgen te maken, het belangrijkste is om te weten hoe je je moet gedragen in geval van valse krampactiviteit, en ook om zulke weeën van echte te onderscheiden. Over dit en praat meer.

De timing van het verschijnen van valse weeën is een andere complexe en controversiële kwestie. Officieel is in medische bronnen aangegeven dat een vrouw theoretisch Braxton-Hicks samentrekkingen kan krijgen na 20 weken zwangerschap. In de praktijk kunnen deze perioden heel anders zijn dan de theorie - voor sommigen beginnen ze tot 20 weken, voor sommigen - pas in week 30, en voor sommigen komen alleen voorlopers voor, die een paar weken voor het kind beginnen " zal verzamelen "in onze wereld. Er zijn vrouwen die over het algemeen geen trainingsspanningen voelen in de spieren van de baarmoeder, en ook dit is volkomen normaal.

Ervaren verloskundigen en gynaecologen hebben lang aandacht besteed aan een bepaald patroon in het verschijnen van de weeën van Braxton-Hicks op het aantal eerdere geboorten. Bij primipara-vrouwen kunnen dergelijke sensaties dus veel eerder voorkomen. En multiparous meestal dergelijke gevechten lijken direct dichter bij de verwachte datum van geboorte. Dit kan worden verklaard door het verschil in de toestand van de gladde spieren van de vrouw die is bevallen en die nooit heeft gebaard. Voor degenen die al zijn bevallen, soepele spieren zijn elastischer en uitgerekt, de groei van de baarmoeder en de intensieve vulling met de bloedstroom meer "zacht", zoals gewoonlijk.

De mening dat de vroege verschijning van trainingsgevechten de kans op vroeggeboorte verhoogt, komt niet overeen met de realiteit. Dergelijke gewaarwordingen zien er op het eerste gezicht echter alleen als bedreigend uit, maar je kunt begrijpen dat de aanwezigheid of afwezigheid van trainingsactiviteit van de baarmoederspieren geen invloed heeft op de geboortedatum. Vaak gaan degenen die in week 20 valse samentrekkingen begonnen te voelen, de zwangerschap verlengen en pas na 42 weken bevallen, en degenen die dergelijke weeën niet hebben gehad, gaan veel eerder naar het kraamkliniek.

Veel officiële medische bronnen verklaren op gezaghebbende wijze dat de weeën vals zijn of trainen - volledig pijnloos. In de praktijk en de feedback van vrouwen is duidelijk bewijs, veel hangt af van de mate van gevoeligheid. Iemand die zwanger is, kan misschien niets verontrustends voelen, maar de ander zal nogal onaangenaam zijn.

Manifestatie van spierspieren van de baarmoeder. Veel zwangere vrouwen beschrijven dat de "buik steen is", stijver wordt. Een trekkend gevoel kan op de bodem van de buik optreden (als gevolg van de spanning van het ligamenteuze apparaat dat de baarmoeder vasthoudt). Er kan een treksensatie optreden in het lendegebied (om dezelfde reden). Vaak beweren vrouwen dat sensaties sterk lijken op hoe de menstruatie wordt gevoeld.

Gedurende enkele seconden of meerdere minuten kan er spanning in de baarmoeder zijn. Daarna verdwijnt het en verschijnt het niet of verschijnt het, maar niet op bepaalde cyclische intervallen. Precies dat de trainingsgevechten onregelmatig zijn, en ons in staat stelt om te begrijpen wat er feitelijk gebeurt. Regelmatige weeën zijn een teken van het begin van de bevalling. Spontane afleveringen van toning - dit zijn valse weeën.

Zelfs als het gevecht zich nog een uur herhaalt, wordt het niet tastbaarder. Pijngevoelens worden alleen sterker bij echte, generieke samentrekkingen en bij valse degenen nemen ze altijd af, nemen ze af.

Er zijn ook omstandigheden die de frequentie van dergelijke valse voorvallen indirect of direct vergroten.

• Actief intiem leven. Met seksuele opwinding, met een orgasme, zijn er kleine snijwonden in de gladde spieren van de baarmoeder, dus na een geslachtsgemeenschap gedurende een uur of twee is het verschijnen van Braxton-Hicks samentrekkingen mogelijk. Dit is geen reden om intieme relaties te staken, als de vrouw geen andere contra-indicaties heeft.
• De meeste fysieke activiteit van de toekomstige moeder. Hellingen, gewichtheffen, naar boven lopen, een zeldzame rust, constant op je voeten staan ​​- dit kan het optreden van een valse krampactiviteit van de spieren veroorzaken.
• De activiteit van het kind. Te actieve kinderen, die de aanstaande moeder van binnenuit vaak en pijnlijk "trappen", kunnen indirect ook een verhoogde zenuwachtige prikkelbaarheid van de baarmoeder veroorzaken.
• Stress. Op het moment van sterke emotionele ervaringen, voelt een vrouw vaak de spanning van de baarmoeder, maar meestal "bezoeken" zwangere moeders na stress zodra de vrouw een beetje ontspant.
• Overvolle blaas. Als de toekomstige moeder niet in de gelegenheid is om naar het toilet te gaan (ze bevindt zich op een openbare plaats zonder toilet, reist ze in transport), dan wordt de blaas gevuld met urine sterk gecomprimeerd door de baarmoeder. Maar er is ook een tegendruk op de baarmoeder. Dit effect veroorzaakt een kortstondige spanning van de musculatuur van het voortplantingsorgaan.

Er is ook een individueel patroon van het verschijnen van samentrekkingen en bepaalde acties van een zwangere vrouw. Bijvoorbeeld, sommige valse spanningen van de baarmoeder beginnen zich te manifesteren nadat een vrouw 's ochtends uit bed komt en zich uitstrekt, en in andere alleen nadat vrouwen opstaan ​​vanuit een zittende positie. Bij de derde - na een bezoek aan een douche. Daarom moet je goed observeren in welke situatie de Brexton-Hicks gevechten het meest zich in jou ontwikkelen, om dergelijke situaties tot een minimum te beperken of om er psychologisch op voorbereid te zijn.

Tijdens de observatiejaren van zwangere vrouwen merkten artsen dat op Trainingsvlagen komen meestal 's ochtends en' s avonds voor. Na een stevige maaltijd is de kans op uteriene spanning groter dan na een gematigd diner of ontbijt. Gemiddeld duurt de periode van valse hypertonus van 15 minuten tot 2-3 uur, maar er zijn enkele contracties, evenals langere perioden - allemaal heel individueel, maar er zijn geen twee identieke symptomen.

De vraag hoe trainingsafleveringen van krampactiviteit van echte arbeidssamentrekkingen kunnen worden onderscheiden, wordt heel vaak gevraagd, vooral primiparous. Een vrouw die geen ervaring heeft met de bevalling, is bang om te verwarren, zich niet tijdig te identificeren, herkent de echte weeën niet en heeft geen tijd op tijd in het ziekenhuis. De vraag wordt vooral relevant als de verwachte geboortedatum nadert - op 38-39 weken, evenals iets eerder en iets later. Geloof me, het zal niet zo moeilijk zijn om de een van de ander te onderscheiden. Wanneer de echte weeën komen, zien ze er helemaal niet uit als valse. Dit zijn de belangrijkste verschillen.

• Pijn sensaties. Als de bevalling begint, wordt elke volgende samentrekking pijnlijker gevoeld dan de vorige. Dit gebeurt nooit met precursor of vroege trainingsafleveringen van toon. De nek van echte weeën wordt onthuld, daarom zal de pijn sterker worden.
• De duur van het gevecht. Als het een kwestie is van trainen en voorbereiden op de bevalling, dan zal elk volgend gevecht niet in de tijd toenemen. Je kunt je geen zorgen maken.Als pijnlijke pijnen, en elke volgende duurt lang, niet minder dan de vorige, is het een kwestie van generieke activiteit. Je moet jezelf bewapenen met een stopwatch of een speciaal tegenprogramma op een smartphone en gewoon de duur van twee of drie opeenvolgende episodes van baarmoederstress meten.
• Frequentie. Voorbereidende contracties zijn niet normaal. Ze kunnen op willekeurige tijdsintervallen worden herhaald, terwijl de echte erg ritmisch zijn (ze zullen met regelmatige tussenpozen optreden). In het begin - met lange tussenpozen, dan zal het gevecht sterk zijn, lang, en de afleveringen zullen frequent zijn. Als periodes van spanning in de baarmoeder frequent worden en met regelmatige tussenpozen optreden, is het tijd om naar het kraamkliniek te gaan.
• Maatregelen om sensaties te verminderen. Als een vrouw met een vals gevecht gewoon de positie van het lichaam verandert, een douche neemt, een pil drinkt, dan zal ze een merkbare opluchting voelen. Ware pijn kan niet worden verdoofd, ze zullen ook niet reageren op de douche en verandering van lichaamshouding. Het is onmogelijk om de generieke activiteit te stoppen.

Om het soort samentrekkingen nauwkeurig te kunnen onderscheiden, is het noodzakelijk om andere gerelateerde tekenen te analyseren. Als er cyclische spanning van de baarmoederspieren is opgetreden na het ontslag van de slijmprop, na het lozen van water, of het lozen en afvoeren van vruchtwater na het verschijnen van weeën, dan kun je niet aarzelen - de bevalling begon, dus het zal beter voor iedereen zijn als de vrouw onder toezicht staat van een gekwalificeerde medisch personeel.

Onder verloskundigen gaat zo'n grap: "Als je niet zeker weet of je gaat bevallen, betekent dit dat je nog niet bent bevallen." Denk erover na en kalmeer. Als de tijd daar is, zal de kwestie van de verschillen in de soorten uteruscontracties niet bestaan.

Deze vraag bezoekt van tijd tot tijd alle vrouwen in een "interessante positie" die zulke sensaties voelen. Toekomstige mummies die bedreigingen van vroeggeboorte, zwangerschapskathologie hebben, zijn vooral bezorgd. Laten we iedereen tegelijk kalmeren - de weeën van Braxton-Hicks vormen geen gevaar voor de moeder of de foetus.

Er is één theorie (het is moeilijk om te zeggen hoe wetenschappelijk het is, maar artsen zeggen dit vaak tegen hun bezorgde patiënten), die zegt dat de trainingsscramble de bloedtoevoer naar het voortplantingsorgaan verhoogt, en als gevolg daarvan, nadat de spieren ontspannen, krijgt het kind meer voedingsstoffen en zuurstof, maar omdat valse arbeid kan worden geschreven in de categorie van nuttig en productief.

Als er valse weeën zijn, zal de vrouw ze moeten accepteren. Zelfs als de stress van de baarmoeder onaangename sensaties geeft, zijn er veel manieren om de conditie te verlichten en grotendeels met deze trainingsperiodes te leven, met relatief comfort. Wat te doen?

• Verander de lichaamspositie in de ruimte. Als het trainingsgevecht is begonnen, moet je proberen de positie te veranderen. Als op dat moment de vrouw loog, is het beter om op te staan ​​en te lopen, als je gaat zitten - om te gaan liggen, en als je gaat staan ​​- om te gaan zitten of een horizontale positie in te nemen. De "houding van de kat" helpt goed - de positie van de knie-elleboog met de afbuiging van de ruggengraat. Het is mogelijk om er geen tijd in te verspillen en een juiste ademhaling te oefenen, dit is handig wanneer het tijd is om te bevallen.
• Let niet op. Als een vals gevecht redelijk zachtaardig is en je niet veel hindert, kun je dit het beste negeren - je favoriete film aanzetten, goede muziek maken, een onvoltooid boek openen of terugkeren naar handwerk dat opzij wordt gezet voor later. Dit zal helpen om af te leiden.
• Om te lopen Het advies is eenvoudig en effectief.Tijdens een ontspannen en bezadigde wandeling in het park of plein (weg van de stadswegen) krijgen de zwangere vrouw en haar baby positieve emoties en zuurstof. Regelmatige wandelingen verminderen de frequentie en duur van valse weeën meerdere keren.

• Waterbehandelingen. Een warme douche helpt bij het verwijderen van onaangename symptomen. Van het bad is het beter om af te zien. Het is een douche gedurende 5-10 minuten die zal helpen om volledig te ontspannen en de spanning van de baarmoederwanden kwijt te raken. Als de vrouw vaak samentrekkingen heeft en zich erg zorgen maakt over haar, is het verstandig om een ​​abonnement op het zwembad te kopen, in een speciale groep voor aanstaande moeders - zwemmen zal de frequentie en de duur van de afleveringen van Braxton-Hicks helpen verminderen.
• Medicijnen. Pillen en andere medicijnen mogen alleen in extreme gevallen worden gebruikt als de sensaties zeer storend zijn. Voorheen is het niet overbodig om een ​​arts te raadplegen. Meestal worden zwangere vrouwen aanbevolen voor het verwijderen van verhoogde baarmoedertint. kaarsen met papaverine (rectaal) ofNospanum"(P.o.).
• Eten of drinken. Het helpt wat. Zelfs een glas melk, water of een lichte groentesalade kan wonderen verrichten - de baarmoeder ontspant snel en de toestand keert terug naar normaal.

In alle gevallen, wanneer de trainingsspanning van de baarmoederwanden wordt verlengd, wanneer ze langer dan 6-8 uur (de hele dag, de hele nacht) duren, moet een arts worden bezocht. In sommige situaties is het beter om niet te riskeren en onmiddellijk naar het ziekenhuis te gaan, bel de ambulance. Deze situaties omvatten het verschijnen van regelmatige en langdurige weeën en ongewone ontlading tot 36 weken - het begin van vroeggeboorte is niet uitgesloten.

Vooral aandacht nodig hebben om vrouwen te zijn die ongeveer een maand voor de bevalling. Trainingsgevechten in dit geval kunnen abnormaal zijn. Met normale voorafgaande cervicale rijping treedt gelijktijdig op, dat wil zeggen, het lichaam is volledig voorbereid op de bevalling. In dit geval duurt de spanning van de baarmoeder zelden langer dan 7 uur en kan deze verdwijnen en verschijnen, maar de volgende dag. Slaap zwanger goed, vol, eetlust is niet veranderd. Deze voorbereidende periode is typisch voor ongeveer 65-70% van de vrouwen.

Het afwijkende proces wordt aangegeven door een duidelijk langdurige "training" - pijnlijke, onregelmatige contracties, de bewegingen van de baby zijn ook pijnlijk, de baarmoederhals rijpt niet, wordt niet gladder en verkort niet, het lichaam van de vrouw is duidelijk niet klaar voor de bevalling. Dit komt voor bij ongeveer 15% van de zwangere vrouwen.

Abnormale voorbereidende weeën komen het vaakst voor bij vrouwen met overgewicht, met pre-eclampsie, bij toekomstige moeders met grote kinderen, bij vrouwen met chronische aandoeningen van de lever, nieren en het hart.

Tot de risicogroep behoren vrouwen die vóór de leeftijd van 18 of na 30 jaar bevallen (als de geboorte het eerst is), bij wie de zwangerschap plaatsvindt tegen de achtergrond van hoge hydratatie of een kleine hoeveelheid vruchtwater, bij vrouwen met een smal bekken. Als een abnormale voorlopige periode wordt vermoed, moet u ook een arts raadplegen. Een vrouw kan worden gestimuleerd om te baren als de baarmoederhals "rijpt" of contractiele episodes te stoppen met het gebruik van kalmerende middelen en de tijd neemt voor de bereiding van de baarmoederhals met medicijnen.

Als een kind hypoxie ervaart (en dit gebeurt vaak tijdens abnormale "training"), kan een beslissing worden genomen om een ​​keizersnede uit te voeren. In ieder geval zullen de artsen een beslissing nemen die optimaal is voor de specifieke zwangere vrouw.

Hoe je de echte gevechten onderscheidt van false, kijk in de volgende video.