Vitaminen voor kinderen ouder dan 1 jaar
De ouders zorgen voor de gezondheid van het kind en letten op de voeding van de baby, maar het is niet altijd mogelijk om de baby te voeden volgens een gebalanceerd en rationeel menu. Niet altijd is voedsel in staat om je baby van alle vitamines te voorzien. In dergelijke gevallen zullen vitaminesupplementen te hulp schieten.
Afhankelijk van hun leeftijd hebben ze verschillende vormen van afgifte, verschillende combinaties van vitamines en hun verschillende doseringen. Laten we eens kijken naar waar de nuances aandacht aan moeten besteden bij het kiezen van vitamines voor een kind vanaf 1 jaar.
Vitaminen spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van het kind en zijn groei, en het ontbreken van vitaminen bedreigt de baby met problemen met gezondheid en welzijn. Vóór het jaar hebben baby's meestal voldoende vitamines in de moedermelk of melkformule en na 1 jaar nemen de behoeften toe.
Op de leeftijd van een jaar is het belangrijk om aandacht te besteden aan de voldoende inname van dergelijke vitamines in het lichaam:
vitamine | Actie op het lichaam van het kind | Behoefte aan een kind van één jaar per dag |
Een | Het is belangrijk voor de groei van het kind. Beïnvloedt het zicht en de conditie van de slijmvliezen. Heeft invloed op de immuniteit. | 1350 IE of 450 mcg |
D | Neemt deel aan botontwikkeling en van tanden. Heeft invloed op de uitwisseling van fosfor en calcium in het lichaam van de kinderen. | 400 IE of 10 mcg |
C | Belangrijk voor de elasticiteit van bloedvaten en de staat van bindweefsel. Versterkt de afweer van het lichaam. | 40 mg |
B1 | Het is belangrijk voor alle metabole processen en darmwerk. Neemt deel aan de overdracht van zenuwimpulsen. | 0,7 mg |
B2 | Neemt deel aan energieproductie en metabole reacties. Beïnvloedt de conditie van de slijmvliezen en de huid. Zorgt voor de gezondheid van het oog. | 0,8 mg |
B5 | Het is belangrijk voor de uitwisseling van vetten, met name cholesterol. Heeft invloed op de vorming van antilichamen en hormonen. | 3 mg |
B6 | Neemt deel aan de bloedvorming en de vorming van antilichamen. | 1 mg |
B9 | Noodzaak van de vorming van cellen. | 50 mcg |
B12 | Het is belangrijk voor het zenuwstelsel. Neemt deel aan de processen van bloedvorming. | 0,7 μg |
PP | Heeft invloed op de vorming van hemoglobine. Het is belangrijk voor de normale toestand van de huid en het maag-darmkanaal. | 9 mg |
H | Belangrijk voor de conditie van haar en huid, evenals nagels. Neemt deel aan metabolische processen. Beïnvloedt de werking van de lever. | 20 mcg |
E | Sterk antioxidant. Beïnvloedt het werk van het hart en de vaatwanden. Helpt bij de opname van andere vitamines. | 6 mg |
Indicaties en contra-indicaties
Vitamine-remedies geven aan kinderen ouder dan een jaar, als:
- Het kind eet onevenwichtig en is defect.
- De baby heeft een hoge fysieke en neuro-psychologische stress.
- Ouders willen profylactisch de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten en verkoudheid verhogen.
- Het kind herstelt van acute ziekte.
- Crumbs hebben ziekten die de opname van voedingsstoffen uit voedsel voorkomen.
Vitaminecomplexen mogen niet worden gegeven aan kinderen van één jaar met hypervitaminose die bij een kind worden ontdekt, met intolerantie voor een van de vitaminen, en ook voor nierziekten.
Kinderen van 1-2 jaar mogen geen medicijnen krijgen die vitamine K bevatten, omdat het nemen van dergelijke complexen een slecht effect heeft op de immuniteit en bloedingen kan veroorzaken.
Vormen van vrijgave
Toegekende vitamines aan kinderen vanaf 12 maanden hebben meestal de vorm van:
- Zoete siroop.
- Poeder om te mengen met drank of voedsel.
- Kauwtabletten.
- Gel.
Meestal worden kinderen ouder dan een jaar geadviseerd om vloeibare vitaminecomplexen te geven, omdat het gemakkelijker is om ze door te slikken. In de meeste gevallen hebben deze fondsen een aangename smaak, maar door de aanwezigheid van smaken en kleurstoffen kan dit allergieën veroorzaken.
Top beoordeling
De meest populaire en gebruikelijke vitaminesupplementen voor kinderen ouder dan een jaar zijn de volgende medicijnen:
naam | Formulier vrijgeven | Dosering na 1 jaar | Speciale functies |
druppels | 1 druppel per dag | Het supplement is een waterige oplossing van één vitamine (Vit. D) en het gebruik ervan is gericht op het voorkomen van de deficiëntie van deze vitamine, en het is aangewezen als er al een tekort aan vitamine D is. | |
Alfabet Onze baby | poeder | Eén portie (3 zakjes met poeder) per dag | De dagelijkse dosis in de vorm van drie poeders wordt afzonderlijk opgelost en driemaal toegediend tijdens de hoofdmaaltijden. Los het poeder op in warm water (ongeveer 30 ml) moet onmiddellijk voor gebruik zijn. |
Sana-Sol | siroop | 5 ml per dag | Bovendien is er geen vitamine B12. Door de aanwezigheid van sorbitol in de samenstelling van het geneesmiddel kan het werk van het maag-darmkanaal nadelig worden beïnvloed. |
Pieken 1+ | siroop | 10 ml per dag | Het additief wordt vertegenwoordigd door een zoete geeloranje siroop met een aangename geur, zodat kinderen het meestal leuk vinden. Het medicijn wordt gekenmerkt door hoge doseringen van ascorbinezuur, thiamine, vitamine PP en riboflavine. Allergische reacties op een dergelijk complex zijn zeer zeldzaam. |
Kinder Biovital | gel | 5 g gel per dag | De belangrijkste voordelen van het medicijn - een handige vorm van afgifte, evenals de beste samenstelling voor kinderen. Het additief is een zoetzure viskeuze gel met een aangenaam fruitig aroma. Het kan verspreid worden op cookies. Naast de vitamines in dit supplement is lecithine. |
Multi-tabs baby | tablets | 1 tablet per dag | Het medicijn heeft een positief effect op het immuunsysteem en draagt bij tot de harmonieuze groei van het kind. Het complex heeft een hoge dosis vitamine D. Voor kinderen jonger dan 18 maanden, is de tablet verdeeld in 4 delen of gemalen tot poeder en toegevoegd aan voedsel. |
tips
- Het belangrijkste verschil van vitaminesupplementen voor kinderen is de optimale dosering van hun componenten voor de leeftijd van een bepaald kind, dus het geven van vitamines ouder dan 2 jaar aan kinderen ouder dan een jaar is onaanvaardbaar.
- Als een kind ziektes heeft, moet het alleen vitamines krijgen zoals voorgeschreven door de arts. Maar zelfs voordat u een vitaminecomplex koopt, moet een gezonde baby uw kinderarts raadplegen om de mogelijke contra-indicaties van uw kind voor vitaminetherapie te verduidelijken. De arts zal de gezondheid van de kruimels evalueren en u vertellen welk complex het meest geschikt is.
- Veel vitamine-complexe supplementen worden aangevuld met minerale en andere heilzame stoffen. Besteed aandacht aan hun dosering.
- Wees vooral voorzichtig bij het kiezen van een vitamine-remedie voor een kind met allergieën. Veel geneesmiddelen omvatten kleurstoffen en andere chemische verbindingen die gevaarlijk zijn voor dit kind. Geef de voorkeur aan poederadditieven, omdat deze in een kleinere hoeveelheid vulstoffen bevatten.
Een goed alternatief is voeding.
Veel ouders zijn van mening dat er geen noodzaak is voor vitaminepreparaten voor het kind, omdat alle noodzakelijke vitamines in het voedsel aanwezig zijn. Met deze aanpak is het belangrijk om goed op de balans van het dieet van de baby te letten. Het kind moet een verscheidenheid aan gerechten bereiden van verse en hoogwaardige producten. oh babymenu in 1 jaar lees in een ander artikel.
In het dieet van kruimels moet aanwezig zijn plantaardige gerechten, zuivelproducten, vlees en vis, aardappelpuree en sappen van fruit en bessen, plantaardige olie, ontbijtgranen en brood, verse groenten en vele andere producten.Het is ook belangrijk om te onthouden over de productie van vitamine D in de huid van een kind tijdens blootstelling aan de zon, dus op een warme zonnige dag (vooral in de winter en het vroege voorjaar) moet het kind een tijdje onder de stralen van de zon staan.
Opinie E. Komarovsky
Een populaire arts beschouwt vitamines als belangrijke en heilzame stoffen, maar hij beveelt aan vitamine-remedies alleen in te nemen met een bevestigd tekort aan een bepaalde vitamine. Meercomponenten vitaminesupplementen Komarovsky noemt alleen een middel om de farmaceutische bedrijven te verrijken.
Voordat u vitaminen voor een kind koopt, adviseert een bekende kinderarts om ervoor te zorgen dat het kind zich voedt met een verscheidenheid aan voedingsmiddelen. Als een baby producten ontvangt van groepen als granen, vlees, fruit, zuivelproducten en groenten (minstens 1 product van elke groep), is dergelijk voedsel volgens Komarovsky behoorlijk divers. De kinderarts ondersteunt het idee niet om "vitamines in te nemen voor het geval dat", vooral als het om kinderen gaat.
Zie voor meer informatie de overdracht van Dr. Komarovsky.
