Welke vitamines zijn beter geschikt voor kinderen van 12 jaar oud?

Vitaminen zijn speciale verbindingen die betrokken zijn bij alle processen die plaatsvinden in het groeiende lichaam van een 12-jarig kind. Zonder hun voldoende dagelijkse inname met de gezondheid van kinderen, kunnen zich problemen voordoen die onmiddellijke behandeling met vitaminepreparaten vereisen. Hoe hypovitaminose te voorkomen, heeft u farmaceutische vitaminesupplementen nodig en welke complexen worden aanbevolen voor kinderen van 12 jaar oud?

• Voor actieve groei van het skelet en het versterken van tanden hebben 12-jarige kinderen vooral vitamine D, fosfor en calcium nodig.
• Om de metabole processen in balans te brengen, verbetert u de werking van het zenuwstelsel en zorgt u ervoor dat de normale bloedvorming is bedoeld voor de B-vitamines.
• Om de cellen van het lichaam van het kind te beschermen tegen de effecten van vrije radicalen, moet u voldoende vitamine E binnenkrijgen. Deze vitamine heeft ook invloed op de conditie van de huid.
• Vitamine A zorgt ook voor de gezondheid van de huid en een scherp zicht.
• Vitamine C is met name belangrijk voor de ondersteuning van het immuunsysteem, waarvan de belasting op 12-jarige leeftijd vrij hoog is.

Door het menu van het kind aan te passen, kunt u vitaminetekorten voorkomen en het lichaam van de kinderen ondersteunen. Als dit om een ​​of andere reden niet mogelijk is, zal de kinderarts een vitaminecomplex aanbevelen.

Daarnaast kunnen farmaceutische vitaminepreparaten worden voorgeschreven voor:

• Het uiterlijk van overwerk.
• Hoge fysieke of intellectuele belasting.
• Herstel van acute ziekte.
• Frequente verkoudheid.
• Slechte eetlust.
• Seizoensgebrek aan vitamines in voedsel.

De meest gevraagde en populaire multivitamine-preparaten op deze leeftijd zijn:

• Vitrum Junior. Deze kauwbare fruitpillen bevatten alle vitamines en 10 mineralen. Het complex geeft het kind grote doses calcium, magnesium en fosfor voor sterkere botten en tanden. Ook hebben de supplementen een positieve invloed op de intellectuele ontwikkeling.
• Multi-tabs Teen. Dit complex bevat 11 vitamines, waaraan 7 minerale stoffen zijn toegevoegd. Vanwege het hoge gehalte aan jodium heeft dit vitaminesupplement een positief effect op het immuunsysteem en de ontwikkeling van intelligentie. Het medicijn wordt ook geadviseerd om te nemen tijdens herstel van de ziekte.
• Pikovit Forte. Deze kauwtabletten op basis van mandarijnen bevatten 11 vitaminen om het lichaam van een opgroeiende baby te ondersteunen. Het complex helpt de eetlust te verbeteren en frequente verkoudheden te voorkomen. Hij geeft het kind hoge doses van de B-vitamines.
• Children's Centrum Van elk deel van dit complex krijgt het kind 13 vitaminen, evenals 5 mineralen. Supplement wordt aanbevolen als er een tekort is aan ijzer of calcium in het dieet. Ze merkte ook het vermogen op om de intellectuele ontwikkeling te versnellen en het immuunsysteem te versterken.
• Alfabet schooljongen. Bij de ontwikkeling van dit multivitaminencomplex werden gegevens over de interactie van vitaminen en mineralen met elkaar gebruikt.Zodat sommige stoffen de absorptie en assimilatie van anderen niet verstoren, werden alle componenten van het complex verdeeld in 3 verschillende smaak-verschillende tabletten. Supplement wordt voorgeschreven bij verhoogde belasting en frequente ziekten.
• Supradin Junior voor kinderen. Deze tabletten met citrussmaak bevatten niet alleen 12 vitaminen en 9 mineralen, maar ook choline om de prestaties van het brein en het geheugen van het kind te verbeteren. Supplement wordt ook voorgeschreven om het immuunsysteem te versterken.
• VitaMishki. Dergelijke marmelade-vitamines in de vorm van beren zijn erg populair bij kinderen. Afhankelijk van het doel van de toepassing kunnen ouders geschikte vitamines selecteren voor hun 12-jarige kind. Het Focus + -complex ondersteunt bijvoorbeeld visie, het Multi + -complex zal de aandacht en het geheugen van het kind positief beïnvloeden en het Bio + -complex zal de spijsvertering ondersteunen.
• Jungle. Kauwtabletten van dit complex in de vorm van dieren zijn een bron van 10 vitaminen. Ze worden geadviseerd om te nemen als u het skeletstelsel van het kind wilt versterken, evenals zijn gezichtsvermogen en immuniteit.

• Koop voor een kind van 12 jaar alleen de vitamines die op deze leeftijd kunnen worden gebruikt. U kunt uw kind geen medicijnen geven die worden aanbevolen voor volwassenen.
• Koop vitaminesupplementen is het beste in apotheken. Probeer tegelijkertijd iets op te halen uit de reeks bekende fabrikanten.
• Omdat de meeste vitaminecomplexen een versterkend effect hebben, mogen ze niet 's middags aan kinderen worden gegeven.
• Vergeet niet dat farmaceutische multivitaminemiddelen alleen dienen als aanvulling op nuttig en gevarieerd voedsel.

U kunt vertrouwd raken met de mening van Dr. Komarovsky over vitamines voor kinderen van de overdracht.