Vitaminen voor de groei van kinderen

De groeiprocessen in het lichaam van een kind zijn niet compleet zonder de deelname van vitamines, die elke baby in voldoende hoeveelheden moet ontvangen, hetzij uit voedsel of uit supplementen. Alvorens een groeibevorderende multivitamine voor een kind op te pikken, moeten ouders weten welke vitamines nodig zijn voor de groei, welk voedsel ze bevatten en of het kind aanwijzingen heeft voor het nemen van complexe vitamines.

Allereerst wordt de groei van elke baby beïnvloed door een genetische factor, maar deskundigen merken op dat elke persoon een zogenaamd "groeigebied" heeft. Het is ongeveer 15-20 cm en om het kind de maximaal mogelijke groei te laten bereiken, zijn enkele gunstige voorwaarden vereist.

Deze omvatten:

1. Volledige voeding. Zonder voldoende dagelijks eiwit, vitamines, vetten en andere voedingsstoffen, zal de groeisnelheid van de baby afnemen. Het is belangrijk dat voeding geschikt is voor de leeftijd en alle behoeften dekt, dan zullen er geen problemen zijn met de gezondheid van baby's en met hun groei.
2. Voldoende activiteit. Dankzij de beweging zal het kind actiever groeien, dus ouders moeten vaker met kleuters lopen, en kinderen op school worden geadviseerd om naar een sportafdeling te gaan.
3. De juiste modus van de dag. Voor normale groei moet het kind goed slapen en voldoende rust hebben gedurende de dag. Overwerk, stress, overmatige werkbelasting met extra klassen - deze factoren zullen het groeiproces verstoren.

De belangrijkste stoffen voor de groei van kinderen zijn:

• Vitamine A. Het wordt het meest significant voor groei genoemd. Deze stof is betrokken bij de groei van botten en is ook belangrijk voor de groei van alle andere weefsels in het lichaam van het kind. Ook zonder adequate inname van vitamine A kan de vorming van groeihormoon verstoord worden. De overmatige consumptie van een dergelijke vitamine kan echter schadelijk zijn voor de gezondheid van kinderen (hypervitaminose ontwikkelt zich), wat belangrijk is voor moeder om te onthouden bij het kiezen van vitaminesupplementen.
• Bèta-caroteen. Dit is de stof waaruit vitamine A wordt gevormd in het lichaam van het kind (daarom wordt het ook provitamine A genoemd). Voor optimale absorptie, zou carotine met vetten moeten worden verbruikt. In tegenstelling tot vitamine A is een overdosis caroteen niet gevaarlijk voor de gezondheid van het kind, maar alleen zichtbaar in een verandering in de huidskleur, die overgaat zodra de hoeveelheid van deze stof in het dieet is verminderd.
• Vitamine D. Dit is een van de belangrijkste vitaminen voor botgroei, evenals de vorming van tanden, omdat het deelneemt aan het metabolisme van minerale verbindingen die botweefsel vormen. Het komt niet alleen van voedsel, maar vormt zich ook in de huid van een persoon onder invloed van zonlicht. In het eerste levensjaar is een dergelijke vitamine uitermate belangrijk voor de vorming van het skelet van de baby, daarom wordt het vaker dan andere voorgeschreven om extra te worden ingenomen, vooral in de koude periode van het jaar, wanneer er maar weinig zonnige dagen zijn.
• Vitaminen van groep B. Vooral belangrijk voor de groei van vitamines van deze groep verbindingen zijn thiamine, vitamine B2 en pyridoxine. Dergelijke vitamines verbeteren de spijsvertering, geleiding van zenuwimpulsen en metabolische processen, waardoor de groei wordt geactiveerd. Vitamine H is belangrijk voor de haargroei, ook wel biotine genoemd, en zit ook in groep B.
• Vitamine C. Een dergelijke verbinding beïnvloedt de opname van andere vitamines en stimuleert daarom indirect de groei van een kind. Zonder voldoende hoeveelheid zal de absorptie en het transport van vitamine D en A verminderd zijn, wat de groeiprocessen zal beïnvloeden. Bovendien wordt de assimilatie van andere stoffen waaruit nieuwe weefsels zijn opgebouwd in het kinderorganisme ook verbeterd door ascorbinezuur.

• Vitamine E. Zo'n stof heeft niet direct invloed op de groei van een kind, maar de aanwezigheid ervan in het lichaam van kinderen is belangrijk voor de bescherming tegen de vernietiging van andere vitamines die waardevol zijn voor de groei - in de eerste plaats retinol en vitamine C.
• Vitamine K. Een dergelijke verbinding beïnvloedt indirecte groei, omdat het de bloedtoevoer naar de weefsels verbetert door het bloed te verdunnen en de stolling ervan te verminderen. Vanwege de voldoende hoeveelheid van deze vitamine is de toegang van bloed tot zuurstof en voedingsstoffen tot het botweefsel verbeterd.
• L-carnitine. Zogenaamde vitamine-achtige verbinding die betrokken is bij het metabolisme van vet, botgroei en spierweefsel. Carnitine kan de eetlust verbeteren en de algemene tonus verhogen, dus het is belangrijk voor kinderen met langzame groei en een laag gewicht.
• Calcium. Zonder dit mineraal zijn normale botweefselvorming en spiersamentrekking onmogelijk, daarom beïnvloedt calciumgebrek de groei van het kind, evenals de conditie van zijn tanden.
• Zink. Deze minerale substantie stimuleert de celregeneratie en beïnvloedt de ontwikkeling van bot- en hersenweefsels en neemt ook deel aan het koolhydraatmetabolisme. Met zijn tekort gaat de groei van het kind langzamer.
• Jodium. Dit mineraal is een integraal onderdeel van de hormonen die de schildklier produceert. Deze hormonen zijn verantwoordelijk voor de snelheid van metabolische processen, dus hun onvoldoende hoeveelheid, veroorzaakt door jodiumtekort, leidt ook tot langzamere groei.

Allereerst moet de behoefte van het kind aan vitaminen en andere verbindingen die belangrijk zijn voor groeiprocessen worden aangevuld met voedsel. Zelfs als je een baby multivitaminencomplexen geeft, zullen ze alleen als een aanvulling op het dieet fungeren, waarbij een zorgvuldige controle de taak van elke moeder moet zijn.

Producten die belangrijk zijn voor de groei van kinderen van de stoffen in de tabel:

Dit is een overzicht van supplementen. meestal benoemd door kinderen om de groei te stimuleren:

• Akvadetrim. Dit is een oplossing van vitamine D3, goedgekeurd voor gebruik bij kinderen ouder dan 4 weken.

• Biovital gel voor kinderen. Dit multivitaminencomplex bevat de belangrijkste voor kinderen vitamine-verbindingen, lecithine en drie mineralen. Het is toegestaan ​​om kinderen van elke leeftijd te geven.

• Multi-tabs Baby. Dit multivitamine supplement wordt voorgeschreven aan kinderen van het eerste levensjaar. Het komt in druppels, waarvan de samenstelling wordt weergegeven door vitamine D, A en C.

• Pikovit 1+. Dit complexe multivitaminenpreparaat in de vorm van siroop wordt gegeven aan kinderen ouder dan een jaar. Van het krijgt het kind 9 vitamines die waardevol zijn voor zijn ontwikkeling.

• Calcium D3 Complivite. Deze kauwtabletten bevatten vitamine D en calciumcarbonaat. Additief wordt aanbevolen vanaf de leeftijd van 5 jaar, en voor baby's tot 3 jaar, produceert deze fabrikant een aparte vorm in de vorm van een poeder zonder kleurstoffen en conserveermiddelen, waaruit de suspensie wordt bereid.

• Sana-Sol. Dit multivitaminenpreparaat, inclusief 10 vitamineverbindingen, is verkrijgbaar in siroop. Hij wordt benoemd vanaf 1 jaar.

• Vitamishki. Supplementen met dezelfde naam, voorgeschreven aan kinderen ouder dan drie jaar, worden vertegenwoordigd door smakelijke kauwende "welpen". De groei van het kind wordt positief beïnvloed door zowel het Multivitamin Multi + -complex als het Calcium + -supplement, dat vitamine D bevat in combinatie met tricalciumfosfaat.

• Pikovit Yunik. Deze kauwtabletten voor kinderen vanaf 3 jaar geven het kind 11 vitamineverbindingen en 8 minerale stoffen.

• Alfabet Onze baby. Een dergelijk medicijn, geproduceerd in de vorm van sachets met poeder, wordt voorgeschreven aan kinderen van 1,5-3 jaar oud. De voedingsstoffen in de Alfabetvitaminen zijn verdeeld in 3 dagelijkse doses, rekening houdend met de absorptie van individuele componenten. Ons babycomplex bevat 11 vitamines, beta-caroteen en 5 minerale verbindingen.

• Vitrum Baby. Dergelijke kauwtabletten worden voorgeschreven voor kinderen van 3-5 jaar oud. In het complex is er een speciale formule, genaamd "groei-trio". Het bevat calcium, fosfor en magnesium.

• Nikomed Calcium D3. Deze kauwtabletten, voorgeschreven voor kinderen vanaf 3 jaar oud, bevatten calciumcarbonaat en vitamine D3.

• Supradin Kids Gel. Dit supplement, goedgekeurd voor kinderen ouder dan drie jaar, bevat 8 essentiële vitamines, lecithine en beta-caroteen.
• Multi-tabs Baby Calcium +. Deze kauwtabletten worden voorgeschreven om kinderen 2-7 jaar te nemen. Het medicijn bevat 13 vitamineverbindingen, aangevuld met basismineralen.
• Elkar. Het additief is een oplossing van carnitine links, goedgekeurd voor gebruik vanaf de geboorte.

Vitaminen die de groei in de kindertijd stimuleren, mogen niet worden gegeven met:

• Intolerantie voor een onderdeel van het additief.
• Diabetes mellitus (suiker is aanwezig in de meeste siropen en kauwbare multivitaminen tabletten).
• Fenylketonurie (als aspartaam ​​aanwezig is in het geselecteerde complex).
• Ernstige nierziekte.
• Hypervitaminosis A of D.
• Problemen met calciummetabolisme.

Koop vitamines die de groei van de baby kunnen verhogen, mag alleen in de apotheek zijn. U weet dus zeker dat het kind een kwaliteitsproduct ontvangt. Kijk uit voor bekende fabrikanten en lees beoordelingen van moeders om gezondheidsproblemen te voorkomen.

Lees de instructies voor het vitaminesupplement en houd rekening met de leeftijdsgrenzen. Als de baby nog geen drie jaar oud is, selecteert u een complex dat is goedgekeurd voor gebruik bij kinderen jonger dan 3 jaar. Koop als tiener een medicijn dat is ontworpen om aan de behoeften van volwassen kinderen van 12 tot 18 jaar te voldoen. Volwassen complexen mogen niet aan kinderen worden gegeven.

Wat moet er gedaan worden met groeistoornissen bij een kind, zie de video van de Unie van kinderartsen in Rusland.

Over de groeihormoondeficiëntie in het lichaam, zie de volgende video.