Vitaminen met calcium voor kinderen

Het groeiende lichaam van het kind zou voldoende verschillende voedingsstoffen moeten krijgen. Calcium wordt als een van de meest waardevolle beschouwd, daarom moeten ouders weten waarom een ​​baby zo'n mineraal nodig heeft, welke voedingsmiddelen in het kinderdieet moeten zitten om ervoor te zorgen dat het voedsel wordt geleverd en waarin het vitaminenpreparaten bevat.

Calcium is een mineraal dat erg belangrijk is voor kinderen omdat:

• Zonder een voldoende hoeveelheid botvorming is verstoord.
• Het is nodig voor de groei van tanden en de vorming van dentine en glazuur.
• Dit mineraal is belangrijk voor spierweefsel en het zenuwstelsel.
• Hij merkte anti-allergisch en ontstekingsremmend effect op.
• Calcium kan het ritme van de hartslag normaliseren.
• De aanwezigheid van calcium in het kindervoeding draagt ​​bij aan actieve mentale activiteit.
• Dit mineraal versterkt de vaatwanden.
• Calcium is betrokken bij het immuunsysteem.
• Voldoende calcium is belangrijk voor een goede huid, haar en nagels.

In de volgende video wordt alleen maar gezegd hoe belangrijk calcium is voor het lichaam van het kind en waar het toe kan leiden.

Calcium in de volgende hoeveelheden moet dagelijks worden ingenomen door het kind:

Als het kind minder calcium uit voedsel krijgt, zal dit zich manifesteren:

• Verhoogde prikkelbaarheid.
• Zwakte.
• Vermoeidheid.
• Peeling en kraken van de huid.
• Het uiterlijk van "Zade".
• De vernietiging van de tanden met de vorming van foci van cariës.
• Verhoogde breekbaarheid van het bot en vervorming.
• De achteruitgang van de nagels.
• Gevoelloosheid van vingers
• Slaapstoornissen.
• Lag in groei.
• Convulsieve contracties van de spieren van de ledematen.
• Het uiterlijk van rachitis.
• Kromming van de wervelkolom.

Om op de stroom calcium in het lichaam van het kind te letten, is in dergelijke situaties een geschikt supplement met een arts vereist:

• Onvoldoende calciumgehalte in voedsel, bijvoorbeeld met een onevenwichtige voeding.
• De periode van intensieve groei van kinderen, in het bijzonder tijdens tandjes.
• Frequente fracturen en ziekten van de tanden.

Vitaminepreparaten met calcium zijn niet voorgeschreven voor:

• Intolerantie voor hun componenten.
• Ernstige nierziekte.
• Urolithiasis.

Een kind krijgt voldoende doses calcium uit voedsel als zijn menu het volgende bevat:

• Melk en producten daarvan.
• Sesame.
• Harde of verwerkte kaas.
• Amandelen, hazelnoten en andere noten.
• Peulvruchten.
• Hak af
• Fish.
• Eieren.
• Seafood.
• Appels.
• Meat.
• Kool, radijs, komkommer, selderij en andere groenten.
• Gedroogd fruit.
• Granen.

Multivitaminepreparaten, waaronder calcium, zijn talrijk. Maar voordat u een van deze producten koopt en aan een kind geeft, is het belangrijk om te onthouden dat een arts calciumsupplementen in de kindertijd moet voorschrijven. Tegelijkertijd zal de kinderarts aanbevelen hoe het dieet van de peuter kan worden veranderd en welke lichamelijke activiteit hij moet verrichten.

Het is belangrijk dat een enkele dosis vitamines met calcium door het kind aan een volwassene wordt gegeven en de inname ervan regelt. Als het kind per ongeluk meer drinkt dan op zijn leeftijd is toegestaan, kan dit leiden tot allergische reacties, gemanifesteerd door uitslag en jeuk op de huid. Dus de opslag van vitamines voor kinderen, inclusief calcium, moet meer aandacht krijgen. Vooral sinds zoete stroop, schattige zuigtabletten of heerlijke kauwtabletten zoals de meeste baby's.

Belangrijke informatie over de opname van calcium door het lichaam van het kind dat u kunt horen bij de overdracht van Dr. Komarovsky.

Extra calciuminname in het lichaam van kinderen kan worden verschaft als een cursus met vitaminepreparaten, waarbij dit mineraal wordt weergegeven door een van de hoofdcomponenten, en door multivitaminecomplexen, waarin calcium slechts een van de vele minerale verbindingen is.

Meestal kiezen kinderen voor de volgende bronnen van calcium:

• Multi-tabs Kid Calcium + - multivitaminen bedoeld voor kinderen van 2 tot 7 jaar. Het supplement is een kauwtablet, waarvan het kind 13 vitaminen (inclusief D) en 7 mineralen krijgt.

• Calcium D3 Complivite - een additief dat calciumcarbonaat bevat, aangevuld met vitamine D3 in een dosis van 200 IE. Het medicijn wordt voorgesteld door oranje kauwtabletten en wordt aanbevolen voor kinderen vanaf 3 jaar oud.

• Calcium + - kauwbare multivitaminen in de vorm van welpen, aanbevolen voor kinderen ouder dan drie jaar. De basis van dit medicijn zijn tricalciumfosfaat en vitamine D.

• Het alfabet - Vitaminecomplexen, waarin voedingsstoffen worden gescheiden en in verschillende tabletten of sachets worden geplaatst vanwege de kenmerken van hun absorptie. In een van de sachets, Onze baby voor kinderen van 1,5 - 3 jaar, wordt calcium gecombineerd met foliumzuur, vitamine D3 en B12, evenals pantotheenzuur. In gele tabletten kleuterschool (voor kinderen van 3-7 jaar oud) en witte tabletten Schooljongen (voor kinderen van 7-14 jaar oud) en tiener (voor 14-18-jarigen) vitamine H en K1 en chroom worden toegevoegd aan deze verbindingen.

• Calcemin - tablettabletten goedgekeurd voor gebruik bij kinderen ouder dan 5 jaar. Calcium in zo'n additief wordt vertegenwoordigd door carbonaat en citraat, aangevuld met vitamine D, koper, zink, boor en mangaan.

Calciumgehalte in de meest populaire vitamines:

Je zult nog meer informatie over calcium te weten komen door naar het programma van Dr. Komarovsky te kijken.