Hoe de kwaliteit van eieren vóór IVF te verbeteren: van vitamines en voeding tot de levensstijl van een vrouw

De voorbereiding op in-vitrofertilisatie duurt behoorlijk lang. Terwijl het paar alle benodigde certificaten verzamelt en tests uitvoert, heeft de vrouw tijd om de kwaliteit van haar eigen eieren te verbeteren, omdat het succes van een IVF-poging grotendeels hiervan afhangt. Hoe dit te doen, zullen we in dit materiaal vertellen.

Vrouwelijke eieren zijn een unieke creatie van de natuur. Dit zijn de grootste cellen van het menselijk lichaam en hun voorraad is strikt beperkt. Om zich in de eierstokken van het meisje te vormen, beginnen de voorlopercellen van de eieren zelfs terwijl het meisje in de baarmoeder van haar eigen moeder is. Een baby wordt geboren met een reserve van 400-500 eicellen van de eerste orde in de eierstokken, en dit is zijn essentiële voorraad eieren.

Tijdens de puberteit beginnen deze primaire eicellen te rijpen in het meisje en elke maand barst één van de follikels om een ​​eicel vrij te maken voor bevruchting in de eileider. Dit proces wordt gereguleerd door hormonen, de taak van het lichaam om te voorkomen dat een groter aantal eieren vrijkomt, zodat de ovariële reserve niet is uitgeput.

Dit is hoe menstruatiecycli optreden. Bij elk van hen verliest een vrouw één (zelden twee) eieren. Eierstokkenreserve tijdens het leven wordt niet aangevuld, naast dat de kwaliteit van de resterende eicellen merkbaar slechter met de leeftijd wordt. Een deel van de eicellen in de eierstokken wordt blootgesteld aan schadelijke effecten, sommige komen uit met menstruatiecycli.

Het is onmogelijk om het proces van degeneratie van eieren met de leeftijd te stoppen - dit is vrij natuurlijk. De kwaliteit van eicellen wordt beïnvloed door de ecologische situatie waarin een vrouw leeft, haar voedsel, slechte gewoonten, alcohol, verschillende chronische ziekten en gevallen van griep en ARVI die al jaren geleden zijn. Schadelijke factoren kunnen aanzienlijk groter zijn als de vrouw vaak nerveus is, 's nachts werkt, een onregelmatig seksleven leidt, als ze operaties heeft gehad onder algemene anesthesie.

De afname van de kwaliteit van oöcyten wordt na 34 jaar duidelijk merkbaar. En dit geldt niet alleen voor vrouwen die roken en alcoholische dranken niet verwaarlozen. Zelfs een vrouw zonder slechte gewoonten is onderhevig aan dit proces - het verouderingsproces van oöcyten: het is een kwestie van hormonen. De maandelijkse actie gericht op het onderdrukken van de activiteit van niet-dominante follikels maakt hen geleidelijk minder actief.

Het vrouwelijke X-chromosoom veroudert ook. Dus met de leeftijd hebben vrouwen een grotere kans om een ​​baby te produceren met genetische en chromosomale ziektes en syndromen. Dit risico neemt evenredig toe met de leeftijd. Het wordt het hoogste als de vrouw al 40 jaar oud is.

Alleen pasgeboren meisjes hebben 100% gezonde eieren. Reeds op de leeftijd van tien jaar is nog maar 70% van de eerste-orde oöcyten over, die onder gunstige omstandigheden gezonde en volwassen eieren kunnen worden. Een 20-jarig meisje heeft ongeveer 37% van de eieren uit de eerste voorraad. Een 30-jarige vrouw heeft niet meer dan 12%. Op 35-jarige leeftijd heeft een vrouw slechts 7% van de eieren van het aantal waarmee ze is geboren. Met 45 zijn ze niet meer dan 1-2%.

In elk stadium van IVF speelt de kwaliteit van de eicel een grote rol. In de beginfase worden de eierstokken van de vrouw gestimuleerd met hormonale middelen.Dit is nodig om meer eieren te krijgen: hoe meer eieren er beschikbaar zijn voor embryologen, hoe groter de kans dat de bevruchting slaagt en na inbedding in de baarmoeder, zullen de embryo's wortel schieten.

In het stadium van hormonale stimulatie zouden de eierstokken adequaat moeten reageren: verschillende follikels moeten gelijkmatig en snel groeien. Ze worden gemonitord en er wordt een bloedtest gedaan op het luteïniserend hormoon. Het is niet alleen belangrijk dat het aantal dominante follikels indrukwekkend is, maar ook dat de kwaliteit van het rijpen in oöcyten van groot belang is.

Zodra drie of meer follikels een grootte van 16 tot 22 mm bereiken, wordt het HCG-preparaat geïnjecteerd, wat de snelle rijping van de eicellen stimuleert. Als je opschiet, kun je onrijpe eieren krijgen, die niet kunnen bevruchten of de vorming van ernstige pathologieën in het embryo veroorzaken. Na de injectie van hCG duurt het ongeveer 36 uur om de follikels door te prikken.

Artsen besteden het onder narcose. Een dunne holle instrumentnaald doorboort de follikels en zuigt de vloeistof af die de eicellen vult met behulp van de aspiratiemethode. Vaak is er, vooral bij leeftijdsgebonden vrouwen, helemaal geen eicel in grote en schijnbaar volledig voltooide follikels, de follikel zelf wordt omgezet in een cyste door de werking van hormonale stimulatie.

De resulterende oöcyten evalueren nauwgezet embryologen. Ze plaatsen de cellen enkele uren in een voedingsmedium, waarna de dikte van de membranen, de vorm van het ei, de correcte locatie van alle intracellulaire structuren worden geëvalueerd. Eicellen van hoge kwaliteit produceren meestal embryo's van hoge kwaliteit. Als de celwand dichter is dan nodig is voor normale bevruchting met een sperma van een echtgenoot of donor in een petrischaal, kan de ICSI-methode worden gebruikt. Hiermee wordt het sperma door microhulpmiddelen gekozen met behulp van een manipulator direct voor de eischaal.

Een hoogwaardige en gezonde eicel wordt een goede basis voor een sterk en levensvatbaar embryo, dat na enkele dagen kweken wordt overgebracht naar de baarmoederholte. Het blijft alleen wachten tot de embryo's zijn geïmplanteerd in het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder en er een volwaardige zwangerschap optreedt.

Als embryologen de kwaliteit van eicellen als ongeschikt en onvoldoende beschouwen, kan een vrouw IVF worden aanbevolen met een donorei. Alleen gezonde, volledig onderzochte (inclusief genetische stoornissen) jonge vruchtbare vrouwen worden eiceldonoren. De vraag van een donor-eicel wordt meestal aan een vrouw gegeven in plaats van moreel en emotioneel.

Er is geen universele geneeskunde of advies op dit gebied. Het proces om de kwaliteit van biomateriaal te verbeteren is geleidelijk en consistent. Het vereist een serieuze, systematische en alomvattende aanpak. Individuele aanbevelingen aan een vrouw, rekening houdend met haar leeftijd en de redenen voor onvruchtbaarheid van een paar, kunnen alleen door de behandelende arts worden gegeven. We geven de algemene regels die een vrouw moet volgen vóór de IVF-procedure.

Nicotine en alcohol vernietigen de structuren van organoïden van vrouwelijke geslachtscellen. Zelfs al voordat een beslissing wordt genomen om een ​​IVF-vrouw te laten roken, moeten slechte gewoonten volledig worden uitgesloten om de kwaliteit van eicellen te verbeteren. Gewoonlijk is 3-4 maanden voldoende voor veel lichaamssystemen van een vrouw die gestopt is met roken om weer normaal te worden. Reproductief systeem is geen uitzondering.

De tweede vraag die een vrouw zichzelf en zichzelf zou moeten stellen, is eerlijk: "Is het gewicht oké?". Overtollig lichaamsgewicht, evenals het gebrek aan lichaamsgewicht, heeft een negatief effect op de hormonale achtergrond.Het gaat niet alleen om de kwaliteit van de eieren, maar ook om de functie van de eierstokken, complicaties in de stimulatiefase zijn niet uitgesloten. Na het overbrengen van een vrouw met overgewicht vermindert de kans op een succesvolle implantatie. En zelfs als deze fase succesvol is, gewichtsproblemen kunnen negatieve effecten hebben tijdens de zwangerschap en de bevalling.

Helemaal aan het begin van de voorbereiding van IVF, zou u uw werkschema moeten herzien. Een vrouw die resoluut besloot moeder te worden en voor dit doel besloot haar toevlucht te nemen tot geassisteerde voortplantingstechnieken, zorg ervoor dat ze 's nachts slapen - dit normaliseert de productie van veel hormonen, inclusief seks. Werken aan de nachtploeg is een onbetaalbare luxe voor vrouwen die verbijsterd zijn door voorbereidingen voor kunstmatige inseminatie. Het is ook noodzakelijk om af te zien van werkzaamheden in gevaarlijke industrieën. Contact met bleekmiddelen, oplosmiddelen, een groot aantal agressieve huishoudelijke chemicaliën, verven en vernissen, lood, kwik en werk in omstandigheden met verhoogde achtergrondstraling zijn vooral gevaarlijk voor de gezondheid van de eieren.

Stress, met name chronische, permanente, snel "leeftijden" vrouwelijke geslachtscellen. Nogmaals, het uitzoeken van relaties met buren of een echtgenoot, vergeet het niet. Omring jezelf aan de vooravond van een belangrijke fase in je leven, alleen aardige mensen, positief ingesteld. Als het stressniveau al overweldigend is, neem dan gerust contact op met een psycholoog of psychotherapeut. Deze specialisten hebben interessante technieken en manieren om je te helpen ontspannen en je af te stemmen op een succesvolle zwangerschap in de toekomst.

Alle behandelingen met antibiotica, hormonen (niet voorgeschreven door een voortplantingsspecialist), anticonvulsieve middelen en psychoactieve drugs moeten enkele maanden voor het begin van het IVF-protocol worden voltooid. Het lichaam moet de tijd krijgen om te herstellen - dit zal de kwaliteit van de eieren verbeteren.

Houd een mobiele levensstijl, wandel elke dag in de frisse lucht, maar vermijd serieuze fysieke inspanningen. Zwemmen zal profiteren, maar bodybuilding niet. Matige lichaamsbeweging kan de metabolische processen verbeteren - dit is een zeer goed effect op de kwalitatieve kenmerken van vrouwelijke geslachtscellen.

Om de menstruatiecyclus en de kwaliteit van geslachtscellen te verbeteren, zal een vrouw worden geholpen door voedingssupplementen, zoals Ovariamin, Inositol. Raadpleeg voor gebruik uw arts. Meestal zijn deze medicijnen ontworpen voor een vrij lange ontvangst, dus u moet geen snel resultaat verwachten.

Een vrouw moet vitamines nemen. Vitamine E zorgt voor de normalisatie van de dikte en andere kenmerken van het celmembraan. Foliumzuur is belangrijk voor de gezondheid van het X-chromosoom en vermindert het risico op congenitale ontwikkelingsafwijkingen van de foetus aanzienlijk. Daarnaast moet een vrouw dagelijks dagelijkse doses calcium, magnesium, ijzer, kalium, vitamines van groep B, vitamine A, D en vitamine C nemen.

Voordat u vitaminen gebruikt, moet u uw arts om advies vragen. Volgens de klinische bloedanalyse ziet de specialist perfect welke vitamines of mineralen voor u ontbreken en zal daarom u helpen een medicijn te kiezen waarin de stof zal overheersen terwijl deze tekortschiet.Normalisatie van het mineraalmetabolisme en een voldoende hoeveelheid vitamines verbeteren de menstruatiecyclus en, als gevolg daarvan, de kwaliteit van oöcyten geproduceerd door de eierstokken.

Negeer de beproefde folkremedies niet. De kwaliteit van vrouwelijke geslachtscellen wordt sterk beïnvloed door de ontvangst van salie, borium baarmoeder. Voor gebruik, zoals in het geval van voedingssupplementen en vitamines, is het noodzakelijk om de mening van de behandelende arts te vragen, aangezien medicinale planten ook hun indicaties en contra-indicaties hebben.

Monodiëten hebben een negatieve invloed op de toestand van het voortplantingssysteem. Zelfs als een vrouw zichzelf als veganist beschouwt, moet ze vóór IVF vlees, vis en eieren in haar dieet opnemen. Eiwitdieet helpt bij het stimuleren van meer productief werk van de eierstokken.

Goede voeding om de kwaliteit van eicellen te verbeteren, moet gebaseerd zijn op de balansprincipes. Het moet fruit, groenten, verse groenten en bessen bevatten, maar vlees en andere dierlijke eiwitten moeten de overhand hebben boven plantaardig voedsel.

Voor het rijpen en rijpen van volledige eieren moet een vrouw het fastfood verlaten, aangezien conserveermiddelen en kleurstoffen, die in grote hoeveelheden worden gebruikt bij het bereiden van hamburgers, leiden tot verstoring van de genetische set kiemcellen bij zowel vrouwen als mannen. Niet minder gevaarlijke winkelsappen in de dozen, "chemisch" (helder) snoep en kauwsnoepjes.

Om de kwaliteit van eicellen voor IVF te verbeteren, gebruiken veel vrouwen visolie en maakt het niet uit in welke vorm: in capsules of in vloeibare vorm. Daarnaast worden vette vis en zeevruchten in het dieet geïntroduceerd.

Veel goede recensies over kaneel. Voor in-vitrofertilisatie wordt het in capsules ingenomen. Vaak worden kaneelcapsules aanbevolen door vruchtbaarheidsspecialisten voor degenen die IVF nodig hebben, omdat deze plantaardige stof een vrij snelle en merkbare verbetering van de kwaliteitskenmerken van de eieren veroorzaakt.

Hoe je je voorbereidt op IVF, zie de volgende video.