Gymnastiek voor een kind van 7-10 maanden

In de tweede helft van het jaar worden kinderen actief, soms zelfs rusteloos. Alles is interessant voor hen, ze willen bewegen, bewegen, hun lichaamspositie veranderen. Karapuz begrijpt snel nieuwe vaardigheden. Je kunt hem helpen bij het versterken van oefeningen, gymnastiek, waaronder een reeks oefeningen voor een bepaalde leeftijd.

In dit artikel zullen we in detail praten over hoe je gymnastiek kunt doen met een kind van 7 tot 10 maanden.

Gymnastiek voor de baby moet niet belastend zijn, en lichamelijke inspanning is buitensporig. Daarom is het bij het plannen van een reeks oefeningen noodzakelijk om rekening te houden met de eigenaardigheden van het karakter, de gezondheidstoestand van uw kind en de mate van zijn bereidheid om deze of gene motoriek te beheersen.

Na 7 maanden, als de zoon of dochter nog niet zit, kunt u oefeningen toevoegen om de rug, buik, armen en nek te versterken. Als het kind op handen en voeten kan vertrouwen, kunt u hem oefeningen toevoegen die het kruipen stimuleren.

Na 10 maanden kun je doorgaan met het versterken van de benen, want binnenkort zal de baby zijn eerste stappen moeten zetten en sommige kinderen proberen deze al te doen. Zorg ervoor dat je rekening houdt met de bestaande vaardigheden van karapuz, om op basis daarvan een nieuwe reeks klassen uit te bouwen.

Het is duidelijk dat oefeningen zoals "Fiets" en "Kikker", die uw kind binnen 3-4 maanden hebben doen genieten, waarschijnlijk niet door hem worden waargenomen met plezier, omdat niet iedereen zal instemmen om stil te liggen in de tweede helft van het jaar in waakzaamheid.

De meeste kinderen van 8-9 maanden zijn goed bekend met hun lichaam, ze weten waar de pennen zich bevinden, waar de benen zijn, ze begrijpen eenvoudige bekende uitdrukkingen en daarom moet gymnastiek voor een kind zo duidelijk en eenvoudig mogelijk worden gemaakt.

Oefeningen voor kruipen, zitten, staan, lopen moet gepaard gaan met vrolijke en goedaardige opmerkingen van de moeder, dit geeft het kind een gevoel van spelen, interesseert hem, hij zal graag leuke en nuttige trucs doen.

Als de peuter pathologieën heeft van het bewegingsapparaat, neurologische aandoeningen, andere aangeboren of verworven ziektes, het is belangrijk om nieuwe oefeningen toe te voegen met toestemming van de fysiotherapeut of de behandelende arts, omdat deze kinderen een zeer specifieke belasting op specifieke spiergroepen nodig hebben, afhankelijk van de diagnose.

Turnen, zoals al eerder genoemd, helpen je kind om actiever nieuwe motoriek te beheersen, zijn spier- en botweefsel voor te bereiden op steeds grotere ladingen, om te staan, voor de eerste onafhankelijke stappen. Turnen ontwikkelt spraak, fantasie, en voldoet gedeeltelijk aan de behoeften van het kind in emotioneel en tactiel contact met de moeder.

Bij kinderen die regelmatig bewegen, verbetert de bloedcirculatie, worden de coördinatie van bewegingen en het vestibulaire apparaat verbeterd. Zulke kinderen zullen minder snel ziek worden, beter slapen en hebben in de regel geen problemen met de eetlust.

Neem deel aan de gymcomplex-oefeningen die je op een meer jonge leeftijd met de baby hebt gedaan, op voorwaarde dat de baby er geen bezwaar tegen heeft. Als de oefeningen niet saai zijn, volstaat het om nieuwe technieken aan het complex toe te voegen die passen bij de leeftijd van de peuter.

Deze kinderen moeten worden gepromoot in kruipen en zitten. We geven een aantal effectieve oefeningen om deze vaardigheden te stimuleren.

• "Hoek". Strek naar het kind, dat op de rug ligt, de wijsvinger van je handen. Als hij ze neemt, trek dan een beetje naar je toe. Til de baby niet met geweld op, ook niet als hij zelf, op basis van de sterkte van zijn armen, de torso opheft zo veel als spierontwikkeling toelaat. Plant het kind niet. Wanneer de elevatiehoek 45 graden is, laat je het kind voorzichtig zakken. Doe de oefening 5-10 keer.

• "Kruipen met ondersteuning". Leg de peuter op de buik, leg je hand onder de buik en begin je hand soepel naar boven te heffen. Als de baby op handen en knieën is, houd hem dan ongeveer een minuut in die positie. Maak de arm niet los. Gecompliceerd kan de oefening zijn als de baby meer zelfvertrouwen op handen en voeten begint te krijgen. Zet een speeltje met een geluid voor de pinda en ondersteun de kruimel onder je buik terwijl hij probeert het te bereiken. Als hij tegelijkertijd de armen en benen begint te herschikken, bedenk dan dat hij in de nabije toekomst zal beginnen te kruipen.

• "Cars". Deze oefening helpt om de spieren van de armen en nek te versterken. Neem de baby liggend op zijn buik, voor de benen en beweeg hem langzaam vooruit over de vloer. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het kind in zijn armen "loopt" en hem opnieuw in beweging brengt.

Voeg toe aan het complex van kinderen van deze leeftijd oefeningen om de voeten en onderbenen te versterken. Bereid het kind voor op zelfstandig staan ​​en lopen. Je kunt oefeningen ook zittend toevoegen. Hier zijn enkele interessante trucs.

• "Snowball". Turnbal op de vloer, leg de peuter op de benen, leg het handvat op de bal, houd de baby constant onder de armen, maar niet zo dat zijn benen in de lucht bungelend zijn. Begin vooruit te gaan, waarbij het lichaam van het kind licht op de bal wordt gekanteld. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het kind de eerste stappen uitvoert met de steun en steunende handen op de bal die eroverheen draait.

• "Estafettestokje". Leer je zoon of dochter om meer te bewegen, je wordt geholpen door een kleine bal, een toverstok, waarvan je desgewenst een relais kunt maken. Plaats het voorwerp en kruip er samen met de baby op handen en voeten voor het. Geef je baby de kans om de eerste te vangen met een stok of bal. Oprecht en emotioneel verheugen zich over zijn overwinning.
• "Stampen en hellingen." Breng je kind naar hem terug zodat zijn voeten op die van jou staan. Houd de karapuz onder je armen. Begin met het nemen van stappen. Wanneer je het speelgoed op de grond bereikt, houd je het kind vast zodat hij zich kan bukken en pakken. Begin dan te verhuizen naar een nieuw doel.

• "Thrifty Dwarf." Voor deze oefening heb je een paar kleine ballen nodig die in de palm van een kind passen, en een mand of doos. Zit de baby. Ga aan de zijkant zitten, bijvoorbeeld, aan de rechterkant. Trek aan de bal, verkruimel, hij neemt het met zijn rechterhand. Het is belangrijk dat het kind zijn lichaam in een halve slag draait. Vervolgens moet de baby de bal naar de andere hand verplaatsen en in de doos links van hem leggen. Op dit punt bereid je een nieuwe bal voor, waarmee je hetzelfde moet doen.

Kinderen van deze leeftijd zijn geweldig voor actieve oefeningen met ritmische muziek, sommige beginnen zelfs te hurken of zwaaien naar de maat. Gebruik het tijdens je lessen.

• Werk zo mogelijk zonder kleren uit, in de zomer breng je gymnastiek door in de frisse lucht. Het is dus mogelijk om luchtbaden te combineren met ontlaten met nuttige oefeningen.
• Oefen niet in de dagen dat het kind koorts heeft, tandjes krijgt, geen zin heeft om te spelen en te chatten.
• Als er oudere kinderen in het gezin zijn, vraag hen om "te spelen" om deel te nemen aan actieve oefeningen voor kinderen van 8-9 maanden. Op deze leeftijd is er een imitatie ontwikkeld, en het kind zal veel sneller nieuwe spellen en trucs leren als hij ziet hoe anderen het doen.
• Begin altijd met gymnastiek na een pre-sessie van een lichte massage.
• Om het zenuwstelsel van de baby niet te overbelasten en niet om zijn slaap te verstoren, doe je oefeningen pas in de eerste helft van de dag. 'S Avonds is het mogelijk om een ​​zachte ontspanningsmassage te krijgen en een bad te nemen.

Leer meer over gymnastiek voor kinderen 7-8 maanden, je zult leren van de volgende video.