Oefentherapie voor kinderen jonger dan een jaar

Gymnastiek is nuttig voor iedereen, vooral voor kinderen op jonge leeftijd (tot een jaar) - versterkende gymnastiek wordt vaak voorgeschreven voor alle baby's zonder uitzondering. Maar er is nog een categorie oefeningen - fysiotherapie, die wordt voorgeschreven in het geval dat het kind bepaalde gezondheidsproblemen heeft.

Oefentherapie is een verzameling fysieke oefeningen die zijn ontworpen om te helpen bij de samenstelling van een complexe behandeling om een ​​bepaalde pathologie het hoofd te bieden. Ook worden gymnastiekoefeningen aanbevolen voor het voorkomen van terugkeer van de ziekte.

De eerste ontwikkelingen op het gebied van oefentherapie behoren tot de genezers van het oude China - zij waren degenen die het systeem hebben opgericht en de wereld vertellen dat bepaalde spieren en belastingen op botten en gewrichten in grote mate werken voor de behandeling van een patiënt. Tegelijkertijd hadden ze al een idee van welke bewegingen nuttig zijn voor een bepaalde ziekte en wat schadelijk kan zijn. Deze kennis werd aangevuld en vermenigvuldigd. Tegenwoordig is fysiotherapie een autonome tak van geneeskunde. Het meest effectief is het gebruik van een specifieke reeks oefeningen tegelijk met een therapeutische massage.

Voor kinderen jonger dan een jaar kunnen oefeningen uit het oefentherapiesysteem ook worden gebruikt voor preventie. Ze helpen de bloedcirculatie te verbeteren, het spierstelsel te ontwikkelen en het bewegingsapparaat te versterken, evenals het vestibulaire apparaat te verbeteren en de coördinatie van bewegingen te verbeteren.

Turnen verbetert de toestand van het zenuwstelsel en heeft een gunstige invloed op de hersenschors. Het helpt om een ​​nauw emotioneel contact tussen moeder en baby tot stand te brengen, en klassen voor baby's in de vorm van een spel, dragen bij aan de ontwikkeling van het kind, stimuleren spraakvaardigheden.

Je kunt de oefeningen leren van de complexe fysiotherapie, de oefentherapie op kantoor bezoeken. Hij zit in een kinderkliniek. Een specialist zal u helpen om een ​​exacte reeks oefeningen te maken, gezien de exacte leeftijd en diagnose van het kind. Therapeutische gymnastiek, evenals therapeutische massage, heeft veel nuances, waarvan de observatie en kennis het effect van training zullen vergroten, en hun onwetendheid kan het kind schaden.

Bij het beheersen van de oefeningen kan de moeder de bestaande schema's en illustraties van de techniek gebruiken voor het uitvoeren van een of andere techniek. Soms wordt een oefeningencomplex voorgeschreven door een arts die gymnastiek adviseert, bijvoorbeeld een kinderarts, een neuroloog of een orthopedist.

Elke pathologie heeft zijn eigen complex. Maar de hoofdregel bij het opstellen van de lijst met oefeningen voor een kind jonger dan een jaar, stelt dat het complex in de eerste plaats het bestaande probleem moet corrigeren en alleen dan dient als middel om ziekten te voorkomen en een instrument om het immuunsysteem te versterken.

Wanneer scheef. Het is noodzakelijk om te beginnen met turnen met kromme bewegingen na een grondige massage van de schoudergordel, het nekgebied en het cervicale gebied. Spieren en ligamenten moeten worden verwarmd en klaar voor lichamelijke inspanning. Een korte lijst met oefeningen is als volgt:

• het hoofd naar rechts en links draaien, naar de zieke kant - naar het punt van beperking;
• knikt hoofd op en neer en brengt de kin van de baby naar de borst;
• het heffen van de handvatten in liggende positie en de buik boven hoofdniveau;
• armen naar de zijkant spreiden, de bewegingen van de schouders heen en weer.

Bij een verzonken of gebogen borst heeft het kind veel last van de buikspieren, handen, rug, nek. Klassen op de gymbal zijn erg handig - in dit geval wordt het kind met steun op de bal gelegd en op de buik en op de rug geslingerd.

Met betrekking tot therapeutische gymnastiek kunnen we de volgende oefeningen aanbevelen:

• extensie en flexie van de armen, niet alleen bij de elleboog, maar ook bij het schoudergewricht, waarbij de armen verticaal boven het hoofd worden opgeheven;
• liggend op de buik, kruipende stimulatie;
• het stimuleren van staatsgrepen van rug naar buik, naar de rechter- en linkerzijde;
• kinderen ouder dan 8 maanden - kantelt (voor een stuk speelgoed, een bal);
• dynamische oefeningen "Vliegtuig", "Pendulum".

Gymnastiek uitgevoerd na de massage. Elke oefening moet met de arts worden overeengekomen. Als het kind orthopedische beenlengteconstructies draagt, mogen deze tijdens de sessie niet bewegen. Het complex heeft tot doel de mobiliteit en amplitude van de heupgewrichten te ontwikkelen, te versterken. De volgende oefeningen worden als het meest effectief beschouwd:

• de benen tegelijkertijd en op hun beurt naar de maag brengen ("fiets"):
• Kikkerhouding - met benen gespreid in het bekken en knie gebogen in een rechte hoek op de rug;
• Kikkerhouding - in buikligging;
• cirkelvormige bewegingen van de benen in de heupgewrichten (als de mobiliteit ernstig beperkt is, doe dan de oefening in een boog);
• de opkomst van de benen recht in de knie met een bocht in het heupgewricht naar het hoofd (positie op de rug);
• squats (voor kinderen ouder dan 8-9 maanden, in staat om te staan);
• voorwaartse buigingen (voor baby's ouder dan 7 maanden);
• rotatie van de benen en schudden met een knik in het kniegewricht;
• stimulatie van kruipen op de maag.

Bij hersenverlamming biedt oefentherapie oefeningen voor alle spiergroepen: ze starten vanaf de extremiteiten en eindigen met de spieren van de rug en de buik. Gymnastiek uitgevoerd na de massage. Het heeft tot taak de ontwikkeling van het spier- en skeletstelsel te bevorderen, de spieratrofie te voorkomen, en de zware toon in de afgeplatte ledematen te verwijderen.

Onder de oefeningen is er een uitgebreide groep oefeningen in flexie en extensie van de ledematen. De armen zijn gebogen aan de elleboog, schouder, pols, massage en gymnastiek voor de vingers, als de mate van verlamming het kind in staat stelt om de vingers ten minste gedeeltelijk te bewegen. De benen zijn gebogen in de enkel, het kniegewricht, verdund en verminderd in het heupgewricht.

Zwakke buikspieren zullen sterker worden als de ouders in het complex opnemen voor de zieke baby die op de buik ligt en flexie en extensie van de ledematen uitvoert in een positie op de buik. Nuttige oefeningen op de bal.

Rangeren wordt uitgevoerd voor kinderen die niet zijn geholpen door conservatieve behandeling van hydrocephalus. Na een operatie in de revalidatieperiode worden ook therapeutische gymnastiek en massage aanbevolen. Wanneer gymnastiek rekening moet houden met het feit dat lichaamsbeweging gericht moet zijn op het versterken van de buikspieren, zijn rug en ledematen, als kinderen die een hydrocefalie hebben geopereerd, vrij ver achter in de lichamelijke ontwikkeling.

Voer meestal zo'n complex uit:

• de opkomst van het lichaam en steun op de armen (met de hulp van de moeder) vanuit een vooroverliggende positie;
• opheffen en buigen van alle ledematen, leidend het hoofd naar de borst en uitbreiding;
• zwaaien terwijl je op handen en voeten staat (voor kinderen vanaf 10 maanden), kruipende stimulatie;
• training voor coups door de rechter- en linkerkant (ten minste 15 keer in elke richting per sessie);
• zittend van een liggende positie tot een zittende positie bij de handgrepen (van 7-8 maanden).

• Het uitvoeren van een ontspannende massage, het is niet nodig om na te doen gymnastiek - het is beter om een ​​complex van oefentherapie uitvoeren vóór de massage. Als het de taak is om de spieren te verzachten, moet de gymnastiek na de massage worden uitgevoerd. Deze volgorde is beter om niet te breken.
• Het is niet nodig om een ​​les te houden als het kind zich niet goed voelt, en ook in het geval dat hij een slecht humeur heeft. Het is beter om gymnastiek naar een geschikter tijdstip over te brengen.
• Het is noodzakelijk om het programma van fysiotherapie-oefeningen te coördineren met de behandelende arts. Zelfs als werd besloten om met een perfect gezond kind te werken voor de preventie en versterking van de immuniteit, zou de kinderarts op de hoogte moeten zijn van de plannen van de ouders, omdat hij het programma kan corrigeren.
• Als een kind diarree, braken, spijsverteringsproblemen heeft, wordt tegenwoordig niet alleen gymnastiek gegeven, maar ook hoge temperaturen.
• Na profylactische vaccinatie gedurende twee dagen na oefentherapie is het beter om je te onthouden.

• Als het kind na de introductie van complexe oefentherapie beter begon te slapen, is dit een gunstig teken. Met een verslechtering van de slaap, het proces van in slaap vallen en eetlust, is het noodzakelijk om lichamelijke activiteit te verminderen, bijvoorbeeld door het aantal benaderingen bij elke oefening te verminderen.
• Je moet beginnen met een korte en eenvoudige impact en geleidelijk overgaan op meer complexe en gecombineerde oefeningen, terwijl je het aantal herhalingen verhoogt. Turnen aan het begin van de lessen - niet langer dan 3 minuten

Aanbevelingen van de arts voor fysiotherapie voor kinderen jonger dan een jaar, zie de volgende video.