Dansoefeningen voor kinderen

Het is niet gemakkelijk om kinderen te bezetten, vooral als het gaat om sporttraining of ochtendoefeningen. Om dit proces eenvoudiger te maken, is het belangrijk om het probleem op de juiste manier aan te pakken. Voor de kleinste oefeningen is het de moeite waard om te doen in de vorm van een spannend spel, maar meer volwassen kinderen zullen genieten van de danstraining.

Om kinderen kennis te laten maken met de ochtendoefeningen, kun je het interessant en muzikaal maken. Originele oefeningen uitgevoerd onder de uurwerkmotieven zullen kinderen veel plezier bezorgen.

Dansoefeningen voor kinderen:

• stelt u in staat om een ​​juiste houding te vormen;
• helpt de goede werking van de bloedsomloop, ademhalings- en hartsystemen;
• bevordert de ontwikkeling van het spierstelsel;
• geeft je de mogelijkheid om ritmisch en plastisch te leren bewegen;
• helpt beweging met het muzikale tempo te coördineren;
• ontwikkelt aandacht en geheugen.

Het gebruik van muziek voor kleuters is erg belangrijk. Dank aan haar, de kinderen:

• kan begrijpen wanneer oefeningen moeten worden gestart en beëindigd;
• bepaald door het tempo van wandelen, hardlopen of een andere vorm van fysieke activiteit;
• de aard van de taak begrijpen (een langzame melodie zorgt voor een soepele uitvoering en een snelle melodie voor een actieve uitvoering);
• ze leren muziek te horen en te voelen, om onderscheid te maken tussen ritme en verschillende overgangen, ze zijn gehecht aan de wereld van schoonheid;
• een goed humeur krijgen dankzij de krachtige en positieve motieven die in het proces worden gebruikt.

Dans is een geweldige kans om een ​​kind op harmonieuze wijze te ontwikkelen, genade in hem te cultiveren en het vermogen om prachtig naar muziek te gaan. Onafhankelijk leren dansen is erg moeilijk, omdat kinderen meestal worden gegeven in speciale secties van deze oriëntatie. Een geweldige optie - wanneer muziek en oefening samen worden gecombineerd, waaruit ritmische gymnastiek wordt verkregen. Degenen die betrokken willen zijn, maar geen serieuze kennis hebben op dit gebied, kunnen een van de gemakkelijkste opties gebruiken om een ​​muzikale lading te behouden. Er zijn verschillende soorten van dergelijke gymnastiek.

• Traditional. Het bevat een warming-up en algemene ontwikkelingsoefeningen. Het is belangrijk om de muzikale begeleiding te kiezen zodat deze overeenkomt met het soort werk. Voor de warming-up - het gemiddelde tempo en de prettige melodie voor het ontwaken, voor het grootste deel - krachtige en vrolijke muziek die energie geeft en de wens creëert om naar het ritme te gaan. Kalme melodieën worden geselecteerd voor de koppeling, waaronder het goed is om rekken en ademhalingshersteloefeningen uit te voeren.

• Breakout. Het is gepland door ouders of een mentor in de kleuterschool, wijdt zich aan de seizoenen, thema's, toekomstige vakantie, etc. Het is belangrijk om een ​​speciaal complex te maken met speciaal geselecteerde muzikale begeleiding. Dit zal het kind helpen om niet alleen de oefeningen zelf te onthouden, maar ook de reden waarom ze werden uitgevoerd.
• Story. Het moet worden uitgevoerd in de vorm van een spel op een bepaald perceel: een wandeling, een wandeling, een sprookje, een reis, enz.In dit geval werkt het kind, naast lichaamsbeweging, tot de verbeelding, ontwikkelt het een spraakapparaat en kan het doordringen in de atmosfeer die is voorgesteld.

• Gewone dans. Voor de implementatie kun je ritmiek, parketgymnastiek, danspasjes van verschillende niveaus van complexiteit gebruiken, elementen van een rondedans voor groepen van meer dan drie personen. Met deze oplaadoptie kun je kinderen door de beweging leren om bepaalde afbeeldingen over te zetten, maar ook om deel te nemen aan de cultuur van hun thuisland.
• Alternative. Het wordt uitgevoerd met behulp van ondersteunende sportuitrusting (fitballs, steppes, hoepels of gymnastiekstokjes). Het is hierbij belangrijk dat een volwassene goed weet om te gaan met apparatuur en kinderen effectief traint.

Dansoefeningen met succes uitgevoerd, zowel op de kleuterschool als op school. Complexen verschillen alleen qua inhoud. Overweeg verschillende opties die geschikt zijn voor kinderen van voorschoolse leeftijd, inclusief eenvoudige bewegingen.

Relevante muziek en interessante oefeningen worden gekozen:

• halve squats waarbij de knieën beurtelings naar rechts en links worden gedraaid met een wijziging in elke account;
• hurken en tillen door eerst een voet naar voren op de teen te plaatsen en vervolgens de andere voet;
• half-hurkende en opheffende sokken, spreidend de armen aan de kanten onderaan (als verrast) dan op één manier of andere.

Tijdens het refrein is een nabootsing van het werken met een bijl aan de gang: de handen bovenop moeten in het slot worden geperst en naar voren buigen, alsof ze hout hakken met een terugkeer naar de startpositie. Dan zijn er sprongen die het nastreven van hun eigen staart nabootsen (je moet springen, 180 graden draaien om de staart te vangen).

Op het tweede vers zet je afwisselend de voet op de hak naar voren op elke rekening, terwijl de handen op de zijkanten worden geplaatst. Hierna worden alle voorgaande bewegingen herhaald. Het complex eindigt met een verlies, waarbij je squats moet maken, je knieën rechts en links draait.

• Hoofdpositie: benen uit elkaar, armen onder. Je moet je handen naar de zijkant steken, alsof je de maat van de drum laat zien.
• Benen uit elkaar, armen gevouwen achter zijn rug. Het moet naar beneden worden gekanteld en door op de knieën te tikken, het geluid van drummen reproduceren. Daarna moet je terugkeren naar het hoofdrek.
• De hoofdpositie zoals in de eerste oefening. Geproduceerd door voetjes op de vloer te stampen (zoals een mars van drummers).

• Voeten uit elkaar, armen naar beneden. In de rechterhand moet je een rammelaar nemen, hem rechtop zetten, wat lawaai maken en de muziek neerleggen. Vervolgens moet de actie worden herhaald met uw linkerhand.
• De basispositie is hetzelfde. Met een rammelaar moet je met de ene hand op de knie van het begin kloppen en dan met de andere.
• Kraken wordt uitgevoerd met de rammelaar met één hand op de vloer neergelaten, waarna het heffen naar de startpositie wordt uitgevoerd. Huil dan en hef rammelaars op met je andere hand.

Een voorbeeld van dance charging, zie hieronder.